Бесплатный фрагмент - Имидж красивой женщины

Красота — обещание счастья

В своей жизни многие женщины проходят через этапы страстного желания изменить свою внешность, стать привлекательной, красивой. Природа может подарить женщине стройную фигуру, красивое лицо или шикарные волосы, но часто этого бывает недостаточно. Женственность, ухоженность, внутренний свет, харизма — это очень привлекательные черты, но и их бывает недостаточно, чтобы выглядеть красивой. Походка, взгляд, жесты — это неотъемлемая часть нас самих. Мы, женщины, очень многогранны и загадочны. Мы хотим быть красивыми в любой период нашей жизни. Бурно цветущая весна молодости сменяется знойным летом зрелости.

Наступает золотая осень элегантного периода жизни. Красота во все времена вдохновляла художников и скульпторов, писателей и поэтов, композиторов и певцов на создание шедевров, воспевающих женскую красоту. Ради нее совершались подвиги, мужчины стреляли и фехтовали на дуэлях. У каждой эпохи свой идеал. На женскую красоту тоже существует мода. Она является зеркалом времени. Современные конкурсы красоты, которые проводятся в разных странах и в которых участвуют самые красивые женщины мира, подтверждают мысль о том, что среди современников существуют свои эталоны. Титулованных красавиц единицы. Рядом с нами, в нашей повседневной жизни, мы встречаем тысячи красивых женщин. Они рядом. Они прекрасны. И даже если они не полностью отвечают требованиям, предъявляемым к «королевам», каждая из них великолепна. Одной женщине природа подарила красивые волосы, лицо. У другой женщины — изумительная фигурка. Выглядеть красивой совсем не сложно. Нужно подчеркнуть свои достоинства и скрыть то, что не красит. Недостатки нужно превращать в особенности. Даже отклонения от общепринятых норм красоты можно умело превратить в достоинства, которые подчеркнут женскую индивидуальность. Это даже очень здорово, что мы, женщины, не похожи друг на друга. Природа в своем созидании не повторяется. Мы уникальны. Нет двух одинаковых женщин. И в этом их красота. Вспомним кинофильмы, которые обожают миллионы, телепередачи про фантастические изменения внешности модельерами, стилистами, визажистами. Женщинам нравится смотреть на чудо — превращения, потому что каждая из нас хранит тайную надежду тоже преобразиться, стать неузнаваемо красивой, покорить всех своей красотой. Это естественное желание. Оно заложено в женщине самой Природой. Именно женщина дарит миру новую жизнь, является продолжательницей рода человеческого, и для того, чтобы привлечь мужчину, она обязана быть красивой.

Красивая дочь — гордость родителей.

Красивая жена — гордость мужа.

Красивая мама — гордость детей.

Красивая любовница — гордость мужчины.

Красивая бабушка — гордость внуков.

Красивая сотрудница — гордость фирмы.

У каждой женщины в жизни много красивых ролей. Она должна им соответствовать.

«Красота — это обещание счастья», — Томас Гоббс, английский философ.

Жизненный марафон и тайм-аут

Есть категория женщин, красота которых является частью их профессии. Это служители сценического искусства: актрисы, певицы, звезды шоу-бизнеса, а также модели, дефилирующие на подиумах, фотомодели, ведущие телепрограмм. Эти люди посвящают много времени тому, чтобы постоянно поддерживать свой имидж. От этого зависит их востребованность и благосостояние.

Есть деловые женщины, чья деятельность также предъявляет свои требования к их внешнему виду. Они всегда должны выглядеть презентабельно и красиво. Им приходится часто присутствовать на мероприятиях разного рода: семинарах, презентациях, совещаниях. Времени на посещение косметологических кабинетов и салонов красоты у них мало. Но настоящие деловые женщины, все-таки находят возможность прекрасно выглядеть.

Сложнее всего найти время для ухода за собой женщинам, у которых маленькие дети, нормированный рабочий день, у которых много неотложных дел. Им трудно. Они откладывают посещение салона «на потом», шопинг — «на завтра», все, что касается их внешнего вида — «когда-нибудь». Одно дело сделают — другое поспевает. Одну проблему решат — другая назревает. Про таких женщин говорят: «Крутится, как белочка в колесе». Белочка — то крутится, но она при этом какая красивая!

А может, стоит приостановиться, взять тайм-аут, посмотреть в зеркало, найти время и для себя? А потом, отдохнувшей и красивой продолжать свой жизненный марафон. Поверьте, ничего плохого при этом не случится: и дети будут одеты, накормлены, и начальник переживет ваше отсутствие на работе, а муж простит не очень вкусный обед в обмен на красоту любимой жены (злоупотреблять этим не стоит). В конечном итоге: все зависит только от женщины. Захочет быть красивой — найдет возможность для ухода за собой.

По-особенному тратит время на красоту молодежь. У нее свой ритм жизни: насыщенный, активный, не планомерный и спонтанный. Учиться, трудиться, веселиться, влюбляться, встречаться. Молодые женщины гораздо реже посещают салоны красоты. У них прекрасная кожа. Они редко делают пластические операции — им ничего не нужно исправлять. Они часто ухаживают за ногтями сами, макияж делают сами и т. д. Они украшают себя постоянно, всегда, везде. У них свои современные кумиры красоты. Они подражают самым красивым женщинам своего времени, часто стремятся быть на них похожими. Они всегда находят время для своей красоты. Недостатка времени у молодежи не бывает, так как желание быть красивой у нее на одном из первых мест.

Стремление к красоте женщины проносят через всю свою жизнь. Наступает осень, женщине «за…». Осень жизни так же прекрасна, как и осень года — золотая пора. Уже выросли дети, уже не надо стремиться к карьерному росту, налажен быт, решены многие жизненные проблемы. Если женщина раньше всегда следила за своей красотой, то в таком случае, ей не нужно останавливаться и теперь. Наоборот, нужно уделять себе еще больше внимания. Лучше будет, если о ней будут говорить не «пожилая женщина», а «женщина неопределенного возраста», «интересная женщина», «красивая женщина». Если женщина раньше не находила для себя времени, то это никогда не поздно сделать. Приятно удивить своих близких, друзей, знакомых и, в первую очередь, саму себя. Муж (мужчина) будет восхищаться, дети будут гордиться, а остальные будут удивлены тем, что не замечали раньше, какая женщина красивая. Если красота подарена самой Природой, женщина должна сохранить это чудо как можно дольше. Нужны деньги и для красивой одежды, и для классной косметики, и для посещения салона красоты, и даже просто для того, чтобы женский взгляд был лучезарным, а не потухшим от мысли о финансовых проблемах. В каждом отдельном случае женщины решают это по-своему. Важно, чтобы женщина заставила себя и окружающих ее близких, считаться с ее женскими потребностями ухаживать за собой, украшать себя и баловать себя.

Имидж — «сигнал личности»

Каждая женщина — загадка, которую хочется разгадать. Чем красивее женщина — тем больше это желание у окружающих ее людей. Часто женщины не задумываются над тем, что есть определенная связь между внешним и внутренним, между обликом и содержанием, между пристрастием и отторжением. Женщины одевают себя, красят, украшают, интуитивно улавливая законы красоты. Имидж, стиль, цвет одежды, волос и макияжа, связаны с внутренним миром. Окружающие воспринимают нас по нашим поступкам, по внешнему виду, по манере общения.

Слово «имидж» иностранного происхождения. Оно произошло от английского слова «imadge» и дословно переводится как «образ». Полностью скопировать имидж нельзя. Можно позаимствовать только отдельные его черты, но полностью воссоздать чужой образ не получиться, так как он является ярким примером того, как взаимосвязан внутренний мир с внешностью. Внутренний мир — это психологическое состояние, темперамент и характер. Это воспитание и образование, жизненные приоритеты и настроение, возраст и состояние здоровья. Внешность зависит от традиций, профессии, рода занятий и социального статуса, от места проживания и национальных особенностей. Она зависит даже от климата и от фигуры.

Имидж — это своеобразный «сигнал личности». Он представляет собой совокупность избранных человеком средств, благодаря которым можно добиться от окружающих желательной оценки себя. Сигналы могут быть косвенными или непосредственными, могут быть скрытыми или очевидными. Косвенные и скрытые сигналы скорее могут информировать о душевной красоте. Что же касается красивой внешности, то она является следствием непосредственных и очевидных сигналов. Окружающие воспринимают женщину, прежде всего, «сфотографировав» ее глазами. Именно 80% всей информации, поступающей в человеческий мозг, приходится на зрительный анализатор, зрение. Специалисты считают, что мнение о нас формируется в первые 10—20 секунд зрительного контакта и утверждается без анализа, интуитивно в течение последующих 30—40 секунд. И только после этого происходит оценка увиденного, со всеми вытекающими из этого последствиями. Это явление называется «эффект моментальной фотографии». «У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление», — Коко Шанель. Женщина должна своим внешним видом вызвать у окружающих такое мнение о себе, чтобы не было никаких разочарований. Впечатление, которое производит красивая женщина, бывает настолько яркое, что способно притянуть к ней как магнитом. Имидж может быть самопроизвольным, стихийным, а может быть и управляемым. Первый есть у всех. Мы ведь что-то собой представляем и хотим мы этого или нет, но у каждой из нас уже есть свой образ. Впечатление, которое мы производим на людей, формирует общественное мнение о нас. Управляемый имидж создается сознательно. Это результат желания и кропотливой, сложной работы над собой. Эта книга специально для того и написана, чтобы помочь женщине создать красивый образ. Возможно, женщина выглядит великолепно. Но ведь предела совершенству нет. И можно найти для себя новый, еще более прекрасный образ, гармонично соответствующий внутреннему миру и притягивающий восторженные взгляды окружающих. Каждая красивая женщина красива по-своему, каждая неповторима своей индивидуальностью, каждая имеет свою «изюминку». Но есть одна черта, которая присуща всем красивым женщинам. Без нее говорить о женской красоте бессмысленно. Это — женственность.

Угловатые, резкие движения лучше заменить плавными и мягкими. Грубую походку — грациозной. Чтобы подчеркнуть женственность нужно делать то, что присуще женщинам и не свойственно мужчинам.

Женщины носят пышные и длинные волосы. Они делают интересные прически, красят волосы в насыщенные тона, делают макияж.

Женщины носят декольтированные платья и блузки, колготы и чулки. Они покупают обувь на высоком каблуке, покрывают ногти цветным лаком.

Мужеподобная, грубая женщина красивой быть не может. Женственность, женственность и еще раз женственность!

Женская фигура — объект мужского внимания

Наше время можно назвать «веком борьбы за красивую фигуру». Эта тема настолько стала злободневной, что трудно себе представить, что еще так может тревожить женщин. Что делать? Как похудеть? Почему я такая? Женщины ищут ответ в книгах, которых написано очень много, консультируются со специалистами, не отходят от экрана телевизора, внимая очередной рекламе по методам похудения. Они обмениваются опытом с подругами. Некоторым удается на какое-то время «привести себя в порядок», некоторым это не под силу. Уныние, разочарование, низкая самооценка, потеря уверенности в себе — результат женских неудач. Почему для женщины так важно иметь красивую фигуру? С несовершенством своих форм женщины часто связывают свои жизненные неудачи:

«Если бы я похудела, меня бы приняли на работу в престижную фирму!»

«Если бы я похудела, муж не охладел бы ко мне!»

«Если бы я похудела, мне легче было бы выйти замуж!»

«Если бы…»

Таких «Если бы…» множество. Многие фирмы предъявляют определенные требования к внешнему виду своих сотрудниц и, в том числе, к их фигурам. Как правило, работодатели предпочитают стройных сотрудниц, даже если их профессионализм уступает не стройным.

Мужчин привлекают женские фигуры с красивыми формами, что тоже естественно. Стройных женщин любят все. Большинство мужчин говорит, что любят худеньких. Скорее всего потому, что худенькие — это модно, престижно. Мужчины боятся признаться, что их предпочтения далеки от общепринятых норм. На самом деле они любят полненьких с ярко выраженными женскими формами. Некоторые мужчины не любят худеньких, безразличны к полненьким, но зато обожают толстушек. У худых женщин тоже свои проблемы. Они с завистью смотрят на полных, мечтают хоть немного поправиться, чтобы их грудь стала больше, бедра округлились, а ножки стали более соблазнительными. Они хотят радовать своего мужчину, сильнее привлечь его к себе. У худеньких тоже появляется комплекс, если им не удается изменить свои формы. Есть женщины, которые даже не страдают по части своих несовершенных форм. Прежде всего, это те, которыми восхищаются их мужчины. Если их фигура нравится любимому, то, по их мнению, ничего менять не нужно. Они счастливы, не закомплексованы, наслаждаются жизнью и гордятся собой.

Английскому писателю, врачу Томасу Брауну принадлежат слова: «Если бы вещи воспринимались такими, какие они есть в действительности, телесная красота значительно поблекла бы». Чем отличается женская фигура от мужской? Чем больше это различие, тем женщина женственней. Чем меньше различий, тем больше вероятность, что женщина будет выглядеть мужеподобной. Различия между «слабой» и «сильной» половиной человечества выражены еще до рождения девочек и мальчиков, когда дети находятся в утробе матери. А после их рождения эта разница полов уже очевидна. Со временем угловатая девочка превращается в очаровательную девушку и меняется на наших глазах. Ее формы округляются. На животе, ягодицах и бедрах откладывается жир, развиваются молочные железы, кожа становится тоньше и нежнее, усиленно растут волосы на голове. Девушка превращается в женщину с ее характерными округлыми формами, высокой грудью, крутыми бедрами, грацией и утонченностью. Именно это и делает женщину женственной, так как ни грация, ни утонченность, ни округлые формы не свойственны мужским фигурам.

Факторов, влияющих на формирование фигуры много. Среди них — генетическая предрасположенность. Фигура женщины может быть похожей на фигуры других родственников. Кроме наследственности влияет и окружающая среда, активный или пассивный образ жизни, режим и качество питания, стрессовые ситуации, климат и даже нормативные установки общества. Тонкий, нежный стебелек, пробившийся сквозь асфальт на городском тротуаре, может восхищать городского жителя, а житель деревни его может и не заметить. Тонкая, нежная, хрупкая женщина в среде себе подобных будет считаться красивой. В среде людей, занятых тяжелым физическим трудом, где физическая выносливость является мерилом здоровья и красоты, ее параметры будут восприниматься как болезненные, несовершенные и не красивые.

Тип фигуры определяет соотношение размеров отдельных частей тела по отношению друг к другу. Плечи — талия — бедра. Это определяющая линия.

Первый тип — отличается широкими плечами, которые шире таза. Жировая прослойка чаще всего, откладывается на спине, груди, на боках. Такие формы могут сформироваться от тяжелой физической работы, нагрузка от которой приходится на плечевой пояс. Эта фигура может передаваться из поколения в поколение, если семья долгие годы проживала в деревне и предки женщины занимались тяжелым физическим трудом. Если даже женщина живет в городе и занимается умственным трудом, то

такая фигура, скорее всего — ее генетическое наследство.

Второй тип — женщина высокая, худая. Для нее характерны тонкая талия, узкие плечи и бедра.

Третий тип — фигуру отличают широкие плечи и таз, полные бедра, грудь и руки.

Четвертый тип — фигуре характерна одинаковая ширина плеч, талии, бедер и небольшая грудь.

Пятый тип — фигура напоминает форму песочных часов. У нее полная грудь, тонкая талия и крутые бедра. Это классика женственности. Тонкая талия — мечта женщин всех времен и народов. Ширина плеч у женщин «песочные часы» равна ширине бедер. Модные параметры современных красавиц 90-60-90 — это один из вариантов «песочных часов».

Шестой тип — считается самым женственным типом фигуры. Верх узкий, низ широкий. У женщины типа «груша» узкие плечи, а таз намного шире плеч, полные ноги и ягодицы. Такая фигура выглядит приземленной и тяжелой, но, все же, очень привлекательной. Наиболее женственной ее принято считать, потому что это исконно женский тип, противоположный мужскому. Фигура крепкого, хорошо сложенного мужчины имеет широкий верх («косая сажень в плечах») и узкий таз, а у женщины типа «груша» все наоборот. Телосложение «груша» иногда тоже вызывает у ее обладательниц раздражение и желание уменьшить объем бедер.

Соматотип диктует свои права

Слово «сома» от греческого «Soma», «somatos» означает «тело». Есть женщины, которые всю жизнь выглядят худыми. У них высокий рост, узкие плечи и длинные руки. У них бледная кожа и плоская грудная клетка. Они не склонны к полноте. Это астенический тип конституции человека. Увеличению их веса и объема не грозит даже самая калорийная пища. Эти люди слабые физически, с нежной внешностью. Они могут быть не только узкокостными, но и ширококостными, т.е. им может быть свойственно хорошее развитие костной ткани. В этом случае, в одежде они уже не выглядят очень худыми, хотя остаются таковыми из-за низкого развития жировой прослойки и мускулатуры. Набрать вес и округлить свои формы женщине-астенику сложно. Другая крайность — это женщины гиперстенического типа. Они отличаются невысоким ростом и склонностью к полноте, т.е. накоплению подкожного жирового слоя. У них короткая шея и округлая грудная клетка, часто большой живот. Таким людям похудеть очень тяжело. Часто бывает, что женщина жалуется на свой вес, на пышные формы. В ответ ей рекомендуют не есть тортов и пирожных, мороженое и макароны и т.д., и т. д. Кроме недоумения и разочарования эти рекомендации у нее ничего не вызывают. Ведь она и так себя во всем ограничивает. Калорийная пища — не единственный источник избыточного веса. Подход «пища-вес» очень поверхностный. Женщина — гиперстеник всегда должна помнить, что предрасположенность к полноте заложена в природе ее соматического типа. Лучше профилактически сдерживать нежелательную полноту, следить за своим питанием, вести подвижный образ жизни, чем потом, когда полнота полностью победит женщину, она вынуждена будет принимать радикальные меры. Самый привлекательный вариант соматотипа с точки зрения женской красоты — это нормостеник. Для него характерно пропорциональное сложение, выпуклая грудная клетка, хорошо развиты костные и мышечные ткани. Это умеренно упитанные женщины.

«Ничто не может быть красиво со всех точек зрения», — Гораций, древнеримский поэт. У каждой женщины свои достоинства. Красота многогранна и каждая женщина красива по-своему.

Голову выше и дальше пошла

Между типом фигуры женщины и ее осанкой существует прямая связь. Осанка не только передается нам по наследству генетически. Она может изменяться. Осанка зависит от образа жизни и даже от психического состояния женщины. Женщина может ходить с гордо поднятой головой, с ровной спиной, а может, опустив плечи и голову, еле передвигая ноги, брести по улице. Красиво и уверенно смотрится женщина, сидящая на стуле, если у нее при этом ровная спина и голову она держит под небольшим наклоном или вертикально. Совсем удручающую картину представляет собой круглая сутулая спина, напоминающая собой дугу. Осанка — это наша привычная поза, манера держать себя. Она зависит от строения скелета, развития мышечной системы, темперамента и характера человека, а может быть просто дурной привычкой. Красивая осанка всегда соответствует хорошему здоровью. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата и психических расстройствах осанка изменяется. Осанку корректируют медики, за ней следят спортсмены, ее изучают актеры, ее учитывают в эргономике и эстетике. Осанка женщины может многое рассказать о ней: как она относится к себе и к другим, какова ее жизненная позиция, социальное происхождение, профессиональная деятельность, здоровье. Плохая осанка может быть следствием дурной привычки сутулиться, опускать голову и плечи, выпячивать живот. Часто женщины не задумываются над этим.

Правильная осанка — это неотъемлемая составляющая имиджа красивой женщины.

90-60-90 хотят все

Если женщина обладает такими размерами, она гордится собой. Если размеры далеки от названных, не стоит огорчаться. Армянскому писателю Микаэлу Лазаревичу Налбандяну принадлежат слова:

«Прекрасное не есть право. В мире нет ни абсолютно прекрасного, ни абсолютной красоты, все зависит от того, как смотришь на предмет. Все зависит от мерила». Каноны красоты во все времена были разными. Условия жизни диктовали свои требования к женской красоте.

Слово «канон» от греческого, означает «норма». Еще в древности скульпторы искали закономерности в пропорциях человеческого тела. Мраморная статуя богини любви и красоты Афродиты олицетворяет совершенное женское тело по канонам своего времени. Мужчины выбирали себе в жены женщин, которые отличались полными обильными формами, олицетворяя их с плодородием и плодовитостью. Тем самым они гарантировали себе продолжение своего здорового рода. Великий математик Пифагор считал, что красота заключается в правильной пропорции. Он даже искал числовое соотношение этой зависимости. Каноны красоты женского тела меняются со временем. Предпочтения разных социальных слоев были очень разными. Среди простого люда красивым считалось крепкое тело, как гарантия выносливости. Женщины-аристократки всем своим видом старались подчеркнуть свое высокое социальное положение. Они стремились не быть похожими на простых женщин. В противовес физически крепкому телу, они подчеркивали свою изнеженность и холеность.

В начале 90-х годов прошлого столетия профессор психологии Девендр Сингх предложил свою формулу женской красоты. По его концепции соотношение объема талии и объема бедер должно быть от 0,60 до 0,72, т.е. приблизительно 0,7. В наши дни эталоном красивых пропорций считается окружность бюста — 90 см, окружность талии — 60 см, окружность бедер — 90 см. Формула 90-60-90 отвечает требованиям к идеальной женской фигуре по Девендеру Сингху. Отношение объема талии к объему бедер составляет 0,66.

Извечный вопрос: что делать женщине, чтобы вписаться в принятые параметры красоты? Женщину мало утешает мысль о том, что ее фигура отвечает канонам древности. Параметры красивой фигуры — это не единственный критерий красоты. «Каждому свое красиво» — эти слова принадлежат известному римскому государственному деятелю Марку Тулию Цицерону.

Каноны красоты создаются людьми и являются субъективной оценкой. Только люди могут считать красивыми болезненную бледность или узкий таз в женской фигуре. Женщина — это дитя Природы и ее красота должна отвечать самому главному женскому предназначению — рождению детей. Природа позаботилась о совершенстве женщины, учитывая ее женское начало. В женской фигуре есть много достоинств, которые подчеркивают индивидуальность женщины. Даже не интересно, если мы все будем одинаковые. Психология человека такова, что его привлекает не массовое, а уникальное.

Способов коррекции фигуры множество. Это современные тренажеры, изнурительные диеты и даже хирургическое вмешательство. Если женщине все это надоело, страшно или не по карману, можно использовать женскую хитрость. Прежде всего, желательно думать о себе, как о женщине с красивой фигурой, убедить себя в этом — и в это поверят все остальные. Нужно подчеркнуть то, что самой женщине нравится в себе. Можно привлечь внимание к красивой груди откровенным декольте, продемонстрировать стройные ноги с помощью короткой юбочки, красивых колготок и изящной обуви. Желательно руки украсить красивым маникюром…

Все, что женщине не нравится, можно легко исправить. Для этого и придуманы маленькие женские хитрости, между нами, женщинами.

Кто ты?

«Внешность любого человека — это точный сколок того, что человек являет собой внутренне», — эти слова принадлежат испанскому философу и поэту Мигелю де Унамуно. Мы посылаем «сигнал личности», говоря окружающим о своем внутреннем «Я». Душу человека изучает наука «психология». Ее название связано с древнегреческим мифом. Сын Афродиты Эрот горячо влюбился в красавицу Психею. Она была простой смертной и не принадлежала к богам. Афродита была против привязанности своего сына. Она считала, что Психея не достойна Эрота и делала все, чтобы разлучить влюбленных. Психея прошла через множество испытаний и сохранила свою любовь. Боги помогали женщине, преклоняясь перед силой ее чувств к любимому. Зевс превратил Психею в богиню. Она стала бессмертной и два любящих сердца соединились навеки. Слово «психология» образовано от греческого «психе» — душа и «логос» — наука, учение. Темперамент женщины и характер — ее внутреннее «Эго». Они обязательно проявят себя при создании внешнего образа. В этом случае женщина будет чувствовать себя комфортно, так как наружное — это эхо внутреннего.

Слово «темперамент» от латинского «temperamentum» означает — соразмерность. Это совокупность тех особенностей личности, которая проявляется в деятельности человека и соответствует типу его высшей нервной деятельности. Тип темперамента связан со скоростью протекания психических процессов. Одни люди быстро реагируют на обстоятельства, другие — медленно. Одни — моторные, другие — как «сонные мухи». Одни разговаривают громко, при этом жестикулируют, другие — тихо, без внешнего проявления эмоций. Одни люди плачут, рыдают, смеются, а другие — могут слегка улыбнуться, тихо всплакнуть или вообще будут смотреть с «каменным» лицом. Люди разные. Наружное — это зеркало внутреннего. От того, как устроена душа человека, зависят и его приоритеты в одежде, поведении, имидже и т. д.

Гиппократ, знаменитый врач Древней Греции, считал, что основу строения организма составляют четыре «сока»: кровь, лимфа, желчь и черная желчь. Преобладание одного из этих «соков» и обуславливает вид темперамента.

Сангвиник — от латинского «sanguis» — кровь.

Холерик — от латинского «cholericus» или от греческого «chole» — желчь.

Флегматик — от греческого «phlegmatiros» — мокрота, слизь.

Меланхолик — от греческого «melas» — черный и «chole» — желчь.

Женщина-сангвиник. Ее темперамент относится к сильному, уравновешенному типу. Она очень хорошо владеет собой. К своей деятельности она почти всегда проявляет интерес. Если работа ей не интересна, то это вызывает в ней скуку, ее активность угасает. При неблагоприятных условиях ей бывает трудно сосредоточиться. Женщина — сангвиник, как правило, способна хорошо адаптироваться. Она миролюбива, настроена на общение, довольно спокойно реагирует на критику, стремится к быстрому достижению поставленной цели. При этом ей удается довольно мудро избегать препятствий. Женщина-сангвиник не терзает себя длительными и глубокими эмоциональными переживаниями. Обычно она испытывает поверхностные и кратковременные волнения, проявляя при этом быструю реакцию на события. Она умеренно общительна и терпелива, не очень любит рисковать в случае опасности. Ей свойственны не большая внушаемость и мнительность. Женщину-сангвиника можно распознать по умеренно громкой речи, без криков, с плавным переходом интонаций. Ее мимика довольно выразительная и окружающие всегда могут понять ее отношение к людям, обстоятельствам и событиям. Она часто бывает консервативна и склонна несколько переоценивать свои способности. Сангвиники часто бывают хорошими руководителями и неофициальными лидерами, деловыми женщинами.

Женщина-холерик. Ее темперамент относится к сильному и очень активному (подвижному) типу. Ее возбуждение преобладает над тормозными процессами. О таких женщинах люди говорят: «Настоящий ураган». Энергия женщины-холерика неуемная. Она быстро зажигается и также быстро потухает, переключаясь на другой объект своего внимания. Она страстно относится к своей деятельности, с некоторой агрессивностью воспринимает критику в свой адрес. Это свойство холерика часто порождает конфликтную ситуацию. Быстрая, порывистая, с резкой сменой настроения и бурей эмоций, женщина-холерик бывает довольно обидчивой. Она недолго «носит камень, брошенный в ее огород». Терпение у нее слабое. Самое тяжелое дело — это ждать и догонять. Холерику действительно трудно ждать, а что касается «догонять», то догнать холерика может не каждый. Такая женщина сама во всем опережает остальных, и сангвиника, и меланхолика, и, тем более, флегматика. Женщина-холерик быстро адаптируется, прекрасно воспринимает все новое, смелое. Это рискованные люди. Холерик не утруждает себя особым расчетом и анализом событий. Принимая решение, она не долго думает. Женщина-холерик — это фонтан эмоций. Громкое «Вау!» — это ее фраза. Она не плачет, а рыдает, чаще смеется громким заливистым смехом, чем улыбается. Она может «прыгать до потолка» от радости и «уничтожить противника» в гневе. У нее много друзей и приятелей. Она общительна, ее хватает на всех. Женщина-холерик часто переоценивает свои способности. Настроение у нее неустойчивое, часто меняется, но преобладает бодрое, хорошее. У женщины-холерика все «написано на лице». По его выражению всегда можно понять ее отношение ко всему. У нее богатая мимика, громкая речь и красноречивые жесты.

Женщина-флегматик. Обладает сильным типом темперамента. Ей свойственна медлительность, заторможенность. Ее можно считать антиподом холерика. Вместо высокой активности у нее стабильная инертность, которая проявляется буквально во всем. Торможение флегматика преобладает над возбуждением. Она всегда спокойна. У нее довольно устойчивое настроение (или плохое, или хорошее). Резких скачков не бывает. Такую женщину окружающие считают неэмоциональной. Она действительно никогда бурно не выражает свою радость или отчаяние. Вместо задорного громкого смеха у нее — улыбка, вместо потока слез — грусть на лице. У женщины-флегматика очень скупая мимика, спокойная, монотонная и негромкая речь, очень сдержанная жестикуляция. Это не значит, что она черствая и равнодушная. Ее душа — это чуткий «барометр». Флегматик умеет себя сдерживать и хранит свои чувства и эмоции «за семью замками». Женщина — флегматик не раздражается по мелочам, она удивительно терпеливая. Но если ее терпению приходит конец — это все. Она «подписывает приговор» и обжалованию он не подлежит. Новизну флегматики не любят. Они не общительные, сдержанные. Среди них много трудоголиков. К своей цели они идут медленно, но очень упорно. У них слабая внушаемость. Они не мнительны. Женщина — флегматик безразлично относится к критике и часто игнорирует чужое мнение. Она отрицательно воспринимает вторжение в свое личное пространство и хладнокровно реагирует на опасность. Эта женщина реально смотрит на мир. Ей не свойственны феерическое витание в облаках или гнетущий пессимизм. Реальность — ее удел и свои возможности она оценивает тоже по этой шкале. Ее трудно в чем-либо переубедить. Ведь свое мнение она формирует в процессе долгого мышления, спокойно и уравновешенно подбирая мотивацию. Она уверенна в своем мнении.

Женщина-меланхолик. Обладает слабым типом высшей нервной деятельности. Она малоактивна и часто очень пессимистична, всего боится, тревожится и очень неуверенная в себе. «Душой компании» женщина-меланхолик не бывает. Компании отсутствуют вокруг нее. Она очень замкнутая, мнительная, обидчивая, болезненно воспринимает критику. Ей часто кажется, что на нее не так посмотрели, или она что-то не так сделала.

У нее постоянные сомнения. Формой ее протеста могут быть слезы и истерики. Так она проявляет свое возмущение или ограждает себя от жизненных проблем. У меланхоликов слабое терпение, они трудно адаптируются, боятся новизны (как и всего прочего). Женщины — меланхолики не ходят с гордо поднятой головой, не поражают окружающих эффектной внешностью, не бывают лидерами. Тихий голос, грустное настроение, мимика не выразительная, а движения вялые — «портрет» меланхолика. Долгое раздумье, мучительные сомнения, внутренние колебания порождают низкую самооценку. Глубокие внутренние переживания, повышенная впечатлительность и ранимость делают женщину-меланхолика истинным представителем «слабого» пола. Их тонкая натура и чувство беззащитности рождают потребность в опоре и в сильном мужском плече.

По приведенному описанию женщина может определить к какому типу высшей нервной деятельности она относится. Представьте себе, что в

магазине в очереди стоят пять женщин. К продавцу подходит мужчина и пытается купить товар без очереди. Реакция женщин: