Бесплатный фрагмент - Я-талант

#ЯТАЛАНТ

#ЯТАЛАНТ

Добро пожаловать на борт, дорогой друг!

Если ты открыл эту книгу, то я рада приветствовать тебя на борту нашего лайнера «Штурман». Мы начинаем наш круиз, который направлен на раскрытие в тебе ТАЛАНТА!

Что тебя ждет?

У меня для тебя две новости: хорошая и плохая. Давай с плохой. Большинство людей живут в состоянии «Надо бы». Мы составляем списки важных дел и с умным видом говорим себе «Надо бы это сделать».
Надо бы: — Помечтать и понять, чего я хочу на самом деле; — Вернуться к любимому хобби, а не жить только уроками и школой; — Записаться в спортзал; — Научиться меньше сидеть в соцсетях; — Начать двигаться к своему Списку Величия; — Разобрать личное пространство и выкинуть старые вещи; — Начать получать удовольствие от своей работы; — Проверить здоровье и сходить уже к врачу; — Порадовать близких;

— Научиться адекватно реагировать на критику коллег; — А еще научиться вести уроки на «5», составить списки для чтения, отблагодарить кого-то, разобраться с тяжелыми отношениями и бла-бла-бла…
Сколько раз ты записывал все эти дела в ежедневнике. Десять? Двадцать? Мы все знаем, что НАДО делать это. Но делаем ли мы это? Нет! Все это остается только словами.
А теперь хорошая новость. Мы сделаем это вместе с тобой.
Тебя ждут полезные, важные, вдохновляющие дела, которые позволят распаковать энергию для перемен, вырваться из рутины и как следует взбодриться.

Проект #ЯТАЛАНТ заставит тебя сделать ЭТО!

О правилах и о том, как появился наш челлендж, мы расскажемчуть позже.

А пока у тебя есть время настроиться на приключение.

Готовь свою школьную указку и настраивай свой гаджет на работу!!!!

ДО ВСТРЕЧИ НА БОРТУ!!!!

Вместо введения

В этом письме хочу поделиться с тобой инсайтом, который меня накрыл. Он и привел к появлению проекта «#Яталант».

Как появилась идея?
Через 15 лет работы в школе учителем и заместителем директора меня осенило. Без всяких допингов. Я ясно увидела одну штуку: наша с тобой педагогическая деятельность состоит из энергии. Мир в привычном понимании рассыпался на кусочки, исчезли границы материального, исчезли рамки и шаблоны.
Я посмотрела на мир и осознала:

Урок — это энергия. Учебная деятельность — это энергия. Совещания и педсоветы — это энергия. Спорт — это энергия. Общение — это энергия. Позитивные эмоции — это тоже энергия. Наша жизнь — это танец энергии.

И если мы хотим изменить жизнь, добиться чего-то в профессиональной деятельности, реализовать безумную идею, уехать в отпуск, купить дом, наладить отношения, стать счастливыми, у нас должна быть энергия. Если ее нет, то ты не сдвинешься с места. Без энергии жизнь превращается в болото.
Ко мне приходили коллеги и говорили, как трудно им дается работа в школе, что они хотят взбодриться, выйти из своих привычных историй и распаковать энергию для перемен. Они говорили: «Я хочу получать удовольствие от работы, но не могу вырваться из рутины».
Тогда был составлен лонг-лист из действий, которые помогают высвободить энергию. Их я протестировала на себе и своих друзьях. Такой вот блэк-джек.
Впереди: — Яркие эмоции и честные ответы; — Дела, до которых не доходят руки; — Привычки, которые становятся характером; — Импульс для перемен и генерация внутренней энергии; — А еще немного хулиганства :)

Правила проекта #ЯТАЛАНТ:

— Каждый день ты выполняешь одно задание из этой книги.

Выполняя его, ты делаешь одно (или несколько) фотодоказательств.

Задания будут касаться как профессиональной деятельности, так и просто того, что поможет тебе навести «порядок» в твоей повседневной жизни. 
— Задания книги желательно выполнить в течении трех недель. Это оптимальный темп, но ты можешь и смещать сроки работы в проекте.

В конце каждой недели ты готовишь отчет с 7 (или больше) фотографиями.

Форму отчета ты выбираешь для себя сам. Это важно!

А еще можно выкладывать фото и следить за теми, кто играет вместе с тобой, в соцсетях по хэштегу #яталант. Это тоже может быть для тебя своеобразной формой отчёта. Почему нет?!

Добро пожаловать в ряды участников проекта «Я-талант»!

СТАРТУЕМ!!!

Привет, дорогой «яталантовец»!

Добро пожаловать в первое задание нашего приключения.

Немного лирического отступления….

В этом году исполнилось 15 лет с того дня, когда я переступила порог школы в качестве учителя… За эти годы сделано много: есть то, чем я могу гордиться, есть вещи, которые мне бы хотелось сделать по-другому, пересмотреть, переделать….Но я абсолютно уверена, что педагог может состояться в профессии только, если он СЧАСТЛИВЫЙ человек….А счастье не может складываться из одной только работы…

«Я-талант» — отчасти вдохновенный манифест и дорожная карта (модненькое словечко в наше время). Я надеюсь, что проект поможет тебе стать более увлеченным и креативным педагогом и позволит получать больше удовлетворения от своего труда.

У меня две цели:

1. Помочь тебе создать климат в классе, который сделает учебный процесс привлекательным, захватывающим и, самое главное, воодушевляющим;

2. Помочь тебе просто немного расслабиться, вспомнить о том, что ты тоже заслуживаешь того, чтобы уделять себе время и внимание.

Хочу верить, что вместе у нас все получится!

Наш проект будет разделен на три части:

ЧАСТЬ 1: Учи, как ТАЛАНТ

Эта часть-основа системы и философии «Я-талант». Она разделена на разделы, каждый из которых соответствует одной букве слова «ТАЛАНТ».

ЧАСТЬ 2: Как сделать урок интересным?

Я предложу тебе ряд приёмов и «крючков», которые помогут тебе сделать процесс изучения предмета более интересным для твоих учеников.

ЧАСТЬ 3: Посвящение себе любимому (любимой). Эта часть проекта научит тебя находить подтверждения тому, что ты достиг пункта назначения и нашел главный клад, ради которого преодолеваешь все трудности.

Задания из трех частей проекта будут перемешаны по проекту, чтобы процесс был более динамичным.

Итак, добро пожаловать на борт!

Задание 1. Твоя путеводная звезда

Наш проект называется «Я-талант». Сегодня мы начнем расшифровывать философию проекта… Талант….

Первая буква слова — «Т» — ТВОЯ ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА.

Задание:

Это задание будет очень «психологичным». Его цель — зафиксировать точку «А», из которой мы отправимся к переменам. Ну что, готов к старту? Тогда погнали! У меня есть знакомая-журналист. Из разговора с ней я узнала, что интервью — один из лучших способов узнать о себе многое. Когда человек отвечает на вопросы, то начинает лучше понимать себя. Это так называемый Эффект Самообъяснения.
И сегодня ты дашь настоящее интервью.

Тебе нужно будет попросить любого близкого человека взять у тебя интервью. Это должен быть кто-то, перед кем тебе легко раскрыться. Список вопросов и цель интервью ниже.
Интервью нужно записать на видео. Можно использовать телефон, фотоаппарат или камеру ноутбука. Качество картинки — не сильно важный фактор. Главное, чтобы был хороший звук. Твой интервьюер может при желании не попадать в кадр, а задавать вопросы за кадром.
В крайнем случае — ты можешь сам задавать себе вопросы и отвечать на них.

Вопросы и цель интервью

Ниже список вопросов с пояснениями.

1. Какую главную перемену в профессиональной сфере ближайший год ты хочешь достичь/получить/совершить? Что станет твоей Путеводной звездой? Почему это важно для тебя?
В начале проекта важно, чтобы ты определился со своей Путеводной звездой. Путеводная звезда — это самая главная перемена, которую ты очень жаждешь. Это идея — фикс, которая не дает тебе покоя. Это может быть все, что угодно: желание открыть собственную школу, выиграть конкурс «Педагог года», наладить отношения с ребятами в твоем классе, поехать на стажировку в другую страну…….. Главное, чтобы эта перемена/идея-фикс была истинной и желанной.

2. Что ты больше всего любишь преподавать в рамках своего предмета? Другими словами, какие темы и правила из всех, включенных в школьную программу тебе больше всего нравится доносить до учащихся?

Например, моя любимая тема — «Проценты». В ней я могу разговаривать с ребятами на темы, связанные с их повседневной жизнью, решать практические задачи, создавать проекты.

В то же время я не большой фанат интегралов, так как мне сложно донести ребятам практическую значимость этой темы.

3. Что ты любишь в своей профессии помимо предмета, который преподаешь? Что движет тобой на ниве образования? Что разжигает в тебе огонь?

Хочешь дам тебе небольшую подсказку? Твой ответ, вероятно, это перечень причин, по которым ты стал учителем. Слишком часто в процессе повседневного напряженного труда ты оказываешься неспособными понять мотивы, заставившие тебя почувствовать призвание к профессии УЧИТЕЛЬ.

4. Что ты страстно любишь, кроме всего того, что относится к твоей профессии?

Возможно, ты любишь шить, вязать, заниматься спортом, гулять на природе? Да мало ли что ты можешь любить?!!!

Чтобы поддерживать в себе страсть к учительству, найдите как можно больше способов включить в работу и личную страсть.

Вторая часть интервью.

5. В какие моменты/в каких ситуациях ты чаще всего непродуктивно тратишь свою энергию?
Тут нужно честно ответить на вопрос, что именно забирает у тебя энергию. Обычно это: токсичные люди, социальные сети, неправильная еда, нелюбимая работа, сплетни, дурацкие внутренние диалоги, выбор — полежать перед телевизором вместо физической активности и так далее.
6. В какие моменты ты чувствуешь себя максимально наполненным энергией?
Расскажи, что тебе дает энергию. Обычно энергию нам дают вдохновляющие люди, любимое хобби, любимая работа, спорт, физическая активность, помощь другим людям — в общем, реализация интеллектуального, духовного и физического потенциала.
7. Какие из вещей, которые делают тебя счастливым и полным энергии, ты забросил делать? И почему? Хочешь ли ты их вернуть?
8. Когда ты в последний раз учился чему-то новому?
У второй части интервью очень простая цель — произнести вслух то, что ты знаешь на уровне мыслей. Ты прекрасно знаешь, что дает тебе энергию, а что — забирает, что делает тебя счастливым и так далее. Важно произнести эти вещи вслух. И тогда ты поймешь несколько интересных вещей для себя.
А позже «Я-талант» разберется, что с этим делать. Доверься!

Повторяю список вопросов, чтобы ты смог его скопировать и передать интервьюеру:

1. Какую главную перемену в профессиональной сфере ближайший год ты хочешь достичь/получить/совершить? Что станет твоей Путеводной звездой? Почему это важно для тебя?

2 Что ты больше всего любишь преподавать в рамках своего предмета? Другими словами, какие темы и правила из всех, включенных в школьную программу тебе больше всего нравится доносить до учащихся?

3 Что ты любишь в своей профессии помимо предмета, который преподаешь? Что движет тобой на ниве образования? Что разжигает в тебе огонь?

4 Что ты страстно любишь, кроме всего того, что относится к твоей профессии?

5. В какие моменты/в каких ситуациях ты чаще всего непродуктивно тратишь свою энергию?
6. В какие моменты ты чувствуешь себя максимально наполненным энергией?
7. Какие из вещей, которые делают тебя счастливым и полным энергии, ты забросил делать? И почему? Хочешь ли ты их вернуть?
8. Когда ты в последний раз учился чему-то новому?

Что потом делать с видео?

Как фотодоказательство в отчете нужно прикрепить фотографию того, как ты снимаешь это видео-интервью. А само видео ты можешь: 1. Сохранить себе и пересматривать, чтобы вдохновиться; 2. Залить на ютьюб и скинуть ссылку в отчете.

Фотодоказательство:

Достаточно фотографии. Как дополнительную мотивацию для себя ты можешь написать, какое главное озарение тебя посетило во время этого задания.

Резюме:

1. Найди друга; 2. Дай ему список вопросов; 3. Запиши интервью на видео.

Задание 2. Азарт или Энтузиазм

Привет, дружище!
Как ты справился с интервью? Надеюсь, что все хорошо.

Готов продолжить?

Напоминаю, мы разбираемся в философии проекта «Я-талант».

Сейчас речь пойдет о букве «А» — азарт (энтузиазм).

«Великие цели нельзя достичь без энтузиазма»

Ральф Уолдо Эмерсон

«Энтузиазм — самая заразная вещь на Земле».

Карлос Сантана

Я считаю, что мастерство педагога начинается со страсти к тому, что ты делаешь, а окончательно оформляется в виде твоего азарта и энтузиазма.

Даже тогда, когда ученики не заворожены предметом, их увлечет хотя бы тот факт, что ты азартен! Азарт-это навык, который невозможно измерить и которому сложно научиться. По моему мнению, именно азарт отделяет хороших учителей от великих. Ответь себе на вопрос: «Кого ты выберешь в качестве своего наставника и учителя? Специалиста, полного энтузиазма, но слабо владеющего методологией или учителя-стратега, который работает „от звонка до звонка“?». Лично я выбираю первого. Почему? Учитель-энтузиаст может выучить методологию и стратегию, но зажечь огонь в сердце перегоревшего учителя практически невозможно. Увы….

Будет неправильно, если я просто поведаю тебе, почему так важно поддерживать в себе азарт и энтузиазм, и при этом не открою, как этого достичь.

Энтони Роббинс в своей «Книге о власти над собой» пишет о том, как можно практически мгновенно изменять свое эмоциональное и психическое состояние.

Мы возьмем его инструкцию, незначительно скорректируем и превратим в то, что поможет тебе в преподавательском процессе.

Первый шаг: принцип: «Действовать так, как если бы».

Выскажу одну мысль, которая может показаться такой глупостью, что тебе захочется ее отвергнуть: в отличие от страсти азарт можно имитировать! Подделать азарт так просто, что я могу сформулировать это буквально в двух словах: веди себя как энтузиаст!

Даже если сначала все ограничится лишь твоим поведением, дальше происходит нечто удивительное. Вы на самом деле начнете воодушевляться!!!

Есть доля истины в известном выражении: «Подделывай, пока не получится».

У меня есть определенный ритуал, чтобы начать урок и войти в правильное состояние. Иногда, например, я использую внутренний диалог, иногда произношу фразу типа: «Доброе утро, ребята, я рада вас сегодня видеть. Сегодня будет интересно!».

Второй шаг: измени «фокусную точку».

Ты, конечно, знаешь что такое чувствовать себя как выжатый лимон. Но что происходит, когда ты внезапно вспоминаешь, что забыл сделать что-то важное или когда, вдруг, звонит телефон и тебе сообщают приятную новость! Не меняется ли твое состояние за считанные секунды?! Вывод: ты можешь перемещаться с одной крайней точки на другую только лишь с помощью своей мысли.

У тебя как у учителя за день происходит достаточно позитивных и негативных событий, чтобы ты чувствовал бодрость и энергию или упадок сил и подавленность. Некоторые добиваются участия класса на 99% и учеников, у которых горят желанием познавать глаза. Такие учителя чувствуют себя успешными. Другие предпочитают сконцентрироваться на 1% и чувствуют себя неудачниками. Прими осознанное решение концентрироваться на том, что придает тебе сил! Как педагог, ты всегда будешь сталкиваться лицом к лицу с реальными чудовищами, так что перестань создавать новых.

И еще одно пожелание!

Распространяй вирус!

Твой настрой-это твой главный и самый действенный инструмент, который способен повлиять на класс. Совершенно не важно, о каком школьном предмете идет речь. Твоя задача — учить так, чтобы то, кто ты есть, имело более мощное и продолжительное воздействие на учеников, чем то, что ты говоришь. Иммунитета против АЗАРТА не существует. Помни об этом.

Обязательно распространяйте азарт и энтузиазм каждый день, не скупясь. Я гарантирую, что в жизни каждого твоего ученика есть люди, которые пытаются убить в нём энтузиазм и подавить дух. Заражай энтузиазмом свои уроки и все, что ты делаешь, а затем смотри, как он распространяется.

Задания:

1. Пообещай себе, что сегодня и всегда ты весь свой день будешь ИМИТИРОВАТЬ АЗАРТ и Энтузиазм;

2. Включи в любой свой урок пятиминутку азарта и напиши, как у тебя получилось с ней справиться. Не надо писать конспект урока. Просто в нескольких предложениях опиши, что ты предпринял.

Фотодоказательство (на твой выбор)

— запиши свой методический прием на листе, сфотографируй и вставь фото в свой еженедельный отчет;

— сделай фото на уроке, на котором ты применил свою пятиминутку азарта;

— любая форма отчета по теме на твой выбор. Мы за креатив!))))

И не забывай выкладывать посты со своими мыслями и фото в соцсетях с хэштегом #яталант.

Погнали распространять вирус азарта!!!

Задание 3. Дневник и три вопроса

Продолжаем работать!
Сейчас тебя ждет полезнейшее задание. Ты заведешь дневник, в котором каждый вечер до конца нашего проекта будешь отвечать на 3 простых вопроса. А теперь по порядку.

Дневник и три вопроса

Задание такое: нужно завести дневник, в котором в конце каждого дня ты будешь отвечать на три простых вопроса. Какие это вопросы — об этом ниже.

А вообще дневник — один из лучших способов изменить свою жизнь. Дневники — это личный сорт психоаналитика и врача.

Итак, заведи себе дневник до конца проекта, в котором каждый вечер будешь отвечать на 3 вопроса:
Какой лучший момент за сегодня ты пережил на работе и/ или вне работы?
Этот вопрос позволит отследить то, что для тебя по-настоящему ценно и покажет, как важны мелкие радости. Он поможет тебе сильнее чувствовать настоящее и не зависать в прошлом или будущем.

Я горд, что сумел сегодня найти в себе смелость/силу/время, чтобы…
Тут нужно отмечать любые свои победы: «…выйти на пробежку с утра», «признать, что я проявлял позитивные эмоции по отношению к ученикам», «опубликовать пост и поделиться своими мыслями публично», «отказаться от сладкого на целый день…».

Если бы я мог прожить этот день заново, что я бы поменял?
Это вопрос, который покажет, где ты «накосячил», и что бы ты хотел изменить в этом дне. Очень наглядно! Настоящий рейтинг сожалений можно составить, ведь жизнь нельзя сначала прожить на «черновик», а потом прожить на «беловик». Вообще-то у этого вопроса есть альтернативная формулировка: «Было бы лучше, если бы я сегодня….». Например, «встала раньше». Но она слишком мягкая, на мой взгляд. Впрочем, если хочешь, используй ее.

Пусть ответы на эти вопросы занимают не больше 5 минут в день. А в конце проекта нужно будет посмотреть на свой дневник и сделать выводы.

Фотодоказательство:

— В конце недели сделай фото своего дневника с ответами на 3 вопроса.

Завершай день правильно!

Задание 4. Освобождаем своё рабочее пространство

Привет, дружище!

Сегодня день нашего проекта, в котором мы займемся уборкой!

Ты должен выбрать себе поле для расчистки — рабочий кабинет, рабочий стол, папка с рабочими документами, может у тебя полно тетрадей, которые так и просят вынести из кабинета или сдать в переработку? Может у тебя дома твоя комната ждет своего часа уборки или у тебя есть даже целый огромный шкаф с вещами, до которого никак не доходят руки. Будет замечательно, если ты привлечешь к уборке классной комнаты своих учеников, а почему бы и нет?

А может, ты захочешь поработать в одиночестве.

Как уборка влияет на работоспособность и качество жизни?

Однажды одна семья сделала генеральную уборку дома. Они выкинули 18 огромных тюков с вещами. После этого у отца пошел в гору бизнес, а мать — вернулась к любимому хобби и стала рисовать.

Так же и рабочий кабинет должен быть свободным от ненужных вещей, чтобы рабочий процесс двигался вперед.

Казалось бы, как это связано? Напрямую!

Убираясь, мы освобождаем свое пространство. И в него приходят новые люди, новые мысли, новые вещи и новые возможности. Непрочитанные книги, старые и ненужные бумаги, не используемые вещи — мстят своим владельцам.

Они забирают энергию и загружают нашу «оперативную память».

Звучит странно, но уборка — это то, что двигает твое развитие. Когда пространство вокруг чистое, мозгу не за что «зацепиться» и он начинает смотреть внутрь себя и генерировать идеи.

И вот еще одно открытие, которое я сделала, читая одну книгу по саморазвитию. Ее автор боролась с лишним весом. Оказывается, бардак в комнате влияет на лишний вес. Бардак — это дополнительный стресс, а мозг привык заедать стресс. Именно поэтому чем чище комната — тем меньше факторов для стресса, и тем мы стройнее. Ну, и умнее, конечно же))))))

Уборка:

— Освобождает пространство;

— Помогает сосредоточиться и мыслить ясно;

— Позволяет чувствовать контроль над жизнью;

— Приносит новые возможности в жизнь;

— Дает энергию для перемен;

— ПОВЫШАЕТ ПРОДУКТИВНОСТЬ РАБОТЫ!

Задание:

Итак, нужно будет убраться на своем рабочем месте. Где именно — решать тебе. Это может быть рабочее пространство, ты можешь избавится от старых и ненужных уже конспектов, тетрадей, вещей, которые просто пылятся в твоих шкафах.

А хочешь, можешь убраться дома — тебе решать, может быть, порядок в доме больше влияет на твою работоспособность)))

Как разбирать вещи?

Повторяем три вопроса для уборки:

— Пользовался ли я этой вещью в последний год, когда я открывала эту тетрадку в последний раз?

— Буду ли я пользоваться этой вещью в ближайший год?

— Приносит ли эта вещь мне радость?

Не жалейте ненужных вещей! Помните: они нам мстят, если не используются))))

Фотодоказательство:

Сфоткай нам те пакеты с вещами, которые ты собрался выбросить! Порадуй Бога Порядка :)

Не забудь выкладывать фотографии в соцсети с хэштегом #яталант.

И не забывай про свой дневник!!! Отвечай каждый вечер на три важных вопроса! Ну, ты помнишь всё) (если за суетой рабочих будней ты не понимаешь, о чем я говорю, см. задание 3))).

Погнали расчищать пространство!

Задание 5. Лошадь должна быть живой!

Сразу хочу тебя предупредить, что сегодня речь пойдет об очень глобальных вещах. Если то, о чем я буду тебе говорить, не вписывается в твои педагогические взгляды и убеждения, ты можешь не согласиться со мной. И не выполнять задание сегодняшнего дня и в качестве отчета о выполнении задания предоставить аргументированный ответ, почему ты не согласен с идеей, которая в нашей системе «Я-талант» соответствует букве «Л». Итак, начнём.