12+
Оглавление - «Волшебная» тетрадь, или Как достичь 100 целей за 2 месяца
- Посвящение
- Об авторе
- Введение. Для кого эта книга
- Глава 1. История моей тетради
- Почему я многое успеваю
- Как я пришла к такому формату планирования
- Что подтолкнуло меня попробовать новые методы управления временем?
- Как простая тетрадь превратилась в моего лучшего помощника
- Глава 2. Что важно знать перед планированием
- Что такое успех
- Почему важно ставить цели из разных сфер жизни
- Прописать цели — так ли это важно?
- Планируем на два месяца, думаем о годе
- Как понять, что цель будет достигнута? Качественно-количественный результат
- Когда лучше начать? Сегодня!
- Итак, подводим итоги
- Глава 3. Создаем «волшебную» тетрадь
- Выбираем тетрадь
- Структура тетради. Инструкция
- Глава 4. Выбираем 10 направлений, по которым будем двигаться, и цели
- Начинаем формировать направления и цели
- Работа
- Проекты
- Хобби
- Финансы
- Учеба/саморазвитие
- Модель мира
- Здоровье
- Спорт/красивое тело
- Духовные цели
- Новое направление
- Разное
- Итак, подводим итоги
- Глава 5. Берем и делаем
- Ищем свои работающие инструменты
- На каких целях стоит концентрироваться в первую очередь
- Что делать с делами, на которые требуется от одной до пяти минут
- Неприятные или обязательные звонки
- Новые полезные привычки или ритуалы
- У каждого из нас больше сил, чем нам кажется
- Итак, подводим итоги
- Глава 6. Используем нашу тетрадь с целями как обычный ежедневник
- Тетрадь с целями используем как ежедневник 24/7
- Как отмечать, что выполнили. Смайлики
- Что делать с не выполненными за день задачами
- Подведение итогов дня и план на завтра
- Итак, подводим итоги
- Глава 7. Как совмещать цели и найти время на всё
- Как оптимально расходовать время. Место
- Проводим время в транспорте с пользой
- Планируем маршрут заранее
- Очередность дел
- Варианты совмещения целей
- Итак, подводим итоги
- Глава 8. Считаем результат
- Как посчитать КПД
- Переписываем невыполненные цели на следующие два месяца
- Гордость за сделанную работу
- Новые идеи и мысли — куда записать?
- Мечтаем и ставим новые цели
- Делаем квантовый скачок
- Глава 9. Как не сдаться, если результаты двух месяцев не впечатлили
- Что делать дальше
- Проводим анализ высоких и низких результатов в разных сферах
- Ежедневные шаги — путь к успеху
- Итак, подводим итоги
- Глава 10. Один день из моего ежедневника
- Почему я решила переписать эту главу
- Вторник прошлой недели. Утро
- Ради чего я каждый день иду на работу
- Работа в галерее
- Урок английского
- Время обеда с пользой
- Встреча 1
- Авторский надзор. Встреча 2
- Дорога домой
- Глава 11. Лайфхаки
- Глава 12. Моя миссия
- Заключение
- Благодарности