12+
Волшебная кухня

Волшебная кухня

Как самой занятой женщине быть стройной и вкусно кормить свою семью

Объем: 66 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Как самой занятой женщине вкусно кормить свою семью и быть стройной. Все, что необходимо, чтобы: — проводить на кухне не более 15 минут в день — вкусно кормить всю семью — быть стройной без голода, диет и ограничений — 15+ стратегий для быстрой готовки — 35+ рецептов вкусных, здоровых блюд и перекусов

Автор

Я Светлана Стрельникова — врач, эксперт по диетологии Российского общества антивозрастной медицины, автор методики «Сытая стройность», которая учитывает особенности организма женщины элегантного возраста (45+). Я не фанат одной методики и диет. План питания должен соответствовать вашему состоянию здоровья, целям, ресурсам, возрасту, потребностям и вкусам! Люблю готовить, придумываю новые рецепты вкусных и полезных блюд, от которых в восторге семья, друзья и клиенты. Я сама скинула 23 кг лишнего веса и более 10 лет помогаю женщинам обрести стройность, снова почувствовать себя легкими и молодыми.

Подробная информация

Объем: 66 стр.

Дата выпуска: 21 февраля 2022 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесWildberries digitalAmazonWildberriesOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0056-1486-5

Дизaйн обложки: Мария Ведищева

Корректор: Елена Дубинина

Иллюстрaтор: Алена Адвертайзинг

Фотогрaф: Анастасия Пулина

Редактор: Елизавета Ульянова

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно