18+
Виргастика

Виргастика

Система оздоровительной гимнастики

Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее

Объем: 226 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Виргастика — это путь познания себя через достижение человеком максимально возможного для него психического и физического здоровья. Связаться с автором: phylosvet@yandex.ru, vk.com/virgastika

Подробная информация

Объем: 226 стр.

Дата выпуска: 3 марта 2019 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonЛитРесWildberriesWildberries digitalOzon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4496-4237-0

Галерея

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Гайд по иллюстрации в нейросети
Гайд по иллюстрации в нейросетиСофья Мироедова
0
5.021
Кундалини. Пробуждение силы
Кундалини. Пробуждение силыУр Сагар
8000
5.013
Меня зовут Мзунгу
Меня зовут МзунгуАнна Демина
480
5.032
50 секретов мастера
50 секретов мастераСветлана Дорофеева
488
5.01
Ключи от жизни
Ключи от жизниСэм Левин
200
5.09
01 матрица вселенской азбуки
01 матрица вселенской азбукиГеоргий Радионов
2536
0.00
Кондиционная подготовка в Иайдо
Кондиционная подготовка в ИайдоЛеонид Караваев
432
5.01
Мысленная физика желаний
Мысленная физика желанийАлёна Меньшова
212
4.812
Летающий монах
Летающий монахЛана Игнатьева
152
5.07

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно