Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - В условиях неопределенности
Как жить во времена перемен
Ирина Штеренберг
Электронная
50 ₽
Печатная
559 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 116 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Правила в условиях неопределенности
Глава I Многовариантность развития событий и непредсказуемость нашего мира
1. Случайность и непредсказуемость нашего мира
2. Многовариантность развития событий
3. Жизнь — это изменения и перемены
Глава II Неопределенность
1. У каждого своя реальность
2. Два типа переживания неопределенности
3. Толерантность к неопределенности
4. Неопределенность и психологический кризис
5. Формула преодоления неопределенности. Три «С»: стресс, страх, смысл
6. Как справиться с неопределенностью
7. Плюсы неопределенности
8. Советы, как справиться с ситуацией неопределенности
9. Способы выйти за рамки ситуации неопределенности
Глава III Выбор и принятие решения в условиях неопределенности
1. Что влияет на наш выбор
2. Выбор вариантов и принятие решения
3. Советы для принятия решений
4. Выбор и принятие решений в стрессовых ситуациях
5. Прогноз изменения ситуации неопределенности
6. Можно ли отыграть сделанные выборы
Глава IV Перемены
1. Перемены в мире
2. Страх перемен
3. Индивидуальное отношение к переменам
4. Формула перемен
5. Можно ли подготовить себя к переменам?
6. Как начать перемены в своей жизни
7. Трудности в начале перемен
8. Возможные ошибки при осуществлении перемен
9. Радость от перемен
Глава V Мотивация достижения в условиях неопределенности
1. Мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудач
2. Локус контроля. Интерналы и экстерналы
3. Пассивное отношение к жизни
4. Риск и неопределенность
5. Виды риска
Глава VI В условиях неопределенности и во времена перемен
1. Страхи в период неопределенности и перемен
2. Тревожность в ситуации неопределенности
3. Стресс в условиях неопределенности и перемен
4. Обрести доверие к миру
5. Опора в жизни
6. Принятие происходящего
7. Мечта
8. Кого любит удача?
9. Живите полной жизнью