16+
Уверенность в себе

Уверенность в себе

Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Объем: 130 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим интересам? Хотите, чтобы люди перестали пользоваться вашей добротой? В этой рабочей тетради представлены техники и алгоритмы, освоив которые вы сможете корректно и уверенно отстаивать свои границы и интересы.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Илья Сергеевич Качай — философ, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, старший тренер социального проекта «Система здорового мышления», старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Подробная информация

Объем: 130 стр.

Дата выпуска: 21 декабря 2020 г.

Возрастное ограничение: 16+

В магазинах: Wildberries digitalWildberriesOzonAmazon

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-9764-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Система здорового мышления
Система здорового мышленияПавел Федоренко
400
2.33
12 месяцев волшебства
12 месяцев волшебстваМарина Барановская
40
5.010
12 граней самопознания
12 граней самопознанияЮлия Биджа
400
5.011
12 часиков
12 часиковНадежда Нелидова
60
5.03
100 вопросов и ответов про КЕТО
100 вопросов и ответов про КЕТОВера @etoproketo
299
5.07
Под лучами солнца золотого
Под лучами солнца золотогоОлег Сёмкин
160
5.01
Диодора — принцесса леса
Диодора — принцесса лесаСергей Поликаркин
60
5.09
Абсурдософские рассказы
Абсурдософские рассказыЮрий Тубольцев
60
0.00

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно