Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Управление изменениями. Как преодолеть стресс
Техника быстрого перехода в состояние спокойствия
Галя Дмитриева
Электронная
268 ₽
Печатная
652 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 114 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Оглавление
От автора
Вступление
Глава 1. Как привыкнуть к новому миру?
Глава 2. Почему все по-разному реагируют на изменения?
Глава 3. Психодинамический подход к изменениям
Глава 4. Состояния, которые проходит человек в процессе изменений внешних или внутренних условий
Глава 5. Почему в стрессе ты хочешь что-то купить?
Глава 6. Биология стресса
Глава 7. Последствия стресса
Глава 8. Почему тебе НЕ нравятся перемены?
Глава 9. Как пройти изменения быстро. Как не застрять в гневе или депрессии
Глава 10. Что мешает быстро пройти переходные состояния и вернуться в стабильное?
Глава 11. Почему люди образуют группы, особенно при изменениях
Глава 12. Картина мира
Глава 13. Парадигма детерминизма. Реактивная и проактивная модель поведения
Глава 14. Кто они, люди с реактивной и проактивной моделью поведения
Глава 15. Сравнительный анализ двух типов жизни
Глава 16 Личность и изменения
Глава 17. Основная причина стресса в современное время
Глава 18. Секрет эмоционального интеллекта
Глава 19. Какие используются подходы для проведения изменений
Глава 20. Как питание влияет на мировоззрение и способность осознанно воспринимать изменения
Глава 21 Три способа быстрого выхода из стресса
Глава 22. Какая польза при изменениях
Глава 23. Как управлять изменениями
Глава 24. Как изменение питания повлияло на мировоззрение
Глава 25. Технология достижения осознанного спокойствия
Глава 26. Итого