Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Ты больше не пьешь!
Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога
Алексей Грогуль
Электронная
160 ₽
Печатная
707 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 88 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
19
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
От автора
Глава 1. Как, когда и почему возникает алкогольная зависимость
Глава 2. Как увидеть проблему в себе и признать свой алкоголизм
Глава 3. Как принять решение «НЕ ПИТЬ!» и начать действовать
Глава 4. Решить и сделать!
Глава 5. Отрицание и сопротивление — наши главные враги
Глава 6. Тяга: как избавиться от чудовища в себе
Глава 7. О роли срыва в процессе выздоровления
Глава 8. О роли эмоций и чувств в процессе выздоровления
Глава 9. Психология восприятия прошлого и будущего
Глава 10. Путь к выздоровлению: способы избавления от алкогольной зависимости
Глава 11. Выздоровление: периоды и типы
Глава 12. Трезвая жизнь или пьяное выживание: выбор за вами
Глава 13. Самосострадание и любовь к себе как основа выздоровления
Глава 14. Правила эффективного поддержания трезвости
Глава 15. Истории выздоровления
Заключение
Список источников