6+
Оглавление - Твои мечты того стоят
Преодолей прокрастинацию и восстанови ресурс за неделю
- Предисловие
- Вступление
- Об авторе
- Мои рекомендации по прохождению этого тренинга
- Часть первая. Прокрастинация
- Что такое прокрастинация?
- Откуда берется прокрастинация?
- Как прокрастинация нас защищает?
- Пять причин прокрастинации и что с ними делать
- Причина 1: Вы устали
- Что делать: Шаг 1
- Причина 2: Вы боитесь, что не справитесь
- Что делать: Шаг 2
- Причина 3: Отсутствие мотивации
- Что делать: Шаг 3
- Причина 4: У вас нет четкого плана действий
- Что делать: Шаг 4
- Причина 5: Вам не нравится то, что вы делаете
- Что делать: Шаг 5
- Итоги первой части
- Отзыв и бонус 1
- Часть вторая. Ресурс
- Экскурс в коучинг
- Страница-сюрприз!
- Самокоучинг и как он работает
- Подготовка к практике
- Приступаем к практике
- Что приносит вам удовольствие и истинную радость?
- Понимание глубинной ценности
- В поисках глубинной ценности
- Итоги второй части
- Аудиокнига
- Часть третья. Коучинговые визуализации
- Техника коучинговых визуализаций. Секрет Нобелевских лауреатов
- Как работает наш мозг
- Рептильный мозг — это самая древняя часть
- Эмоциональный мозг.
- Неокортекс или кора головного мозга.
- Наводим порядок в будущем
- Сыграйте в лучшую версию себя
- Закрытый «книжный» клуб
- Итоги третьей части
- Отзыв и бонус 2
- Что дальше?
- Контакты автора
- Предзаказ новой книги!
- Отзывы моих клиентов