Бесплатный фрагмент - Трансформация на миллион

Трансформация на миллион

Как поменять свою жизнь, помочь поменяться другим и на этом зарабатывать

Введение

Это самая сложная книга, которую я когда-либо брался писать.

Это самая долгая книга, которую я когда-либо писал.

Каждая ее строчка, каждая ее страница — прожита, пережита и отрефлексирована.

Для того, чтобы вы тоже могли найти себя в ней. Чтобы поняли, что именно приводит вас к проблемам, через которые вы проходите, и к тем ситуациях, в которых вы застреваете надолго.

А главное, что нужно делать в каждой точке вашей жизни, чтобы в них больше не застревать.

Впереди у вас увлекательное путешествие.

Некоторые из вас быстро проглотят эту книгу от корки до корки, а потом неоднократно перечитывать и внедрять, внедрять, внедрять.

Некоторые просто просмотрят по диагонали и (может быть) прочитают пару глав, которые больше всего срезонируют именно сейчас.

Некоторые залипнут в каких-то отдельных местах, проживая их вместе со мной.

В любом случае я рад, что для этого путешествия вы выбрали меня в качестве своего проводника.

Многие принципы, описанные в книге, я успешно применил и в своей жизни, и в развитии собственного коучингового бизнеса. Если Вы хотите получить личный пошаговый план достижения Вашей финансовой цели, записывайтесь на бесплатную консультацию с одним из коучей моей команды: https://andreyparabellum.ru/bk

Благодарности

Отдельное спасибо за мои инсайты и трансформации хочется сказать моим учителям, тренерам и коучам:

Eben Pagan,

Garrett White,

Alex Charfen,

Taki Moore,

Dan Kennedy,

Dan Sallivan,

Jon & Missy Butcher,

Russell Brunson,

Tony Robbins

и многим другим!

А также миллиард благодарностей за мои трансформации мэтру Вадиму Демчогу — большому человеку с огромным сердцем.

Хочу также сказать большое спасибо всем, кто принимал участие в работе над этой книгой:

Ольга Рыбина, редактор;

Илья Дубинский, директор;

Станислава Смелянец, персональный ассистент.

А также всей команде проектов Андрея Парабеллума и всем моим ученикам.

Без вас эта книга не появилась бы на свет.

С чего начинается Трансформация

Из моего многолетнего опыта работы с людьми я обнаружил, что люди приходят к трансформациям и значимым изменениям своей жизни только в двух случаях:

1) когда все настолько плохо, что так дальше уже невозможно;

2) когда все вроде бы неплохо, но все равно мало, тесно и срочно нужен выход на качественно новый уровень.

В первом случае зачастую люди готовы бежать за решениями своих многочисленных проблем к кому угодно: Малахову, Путину, соседке, подружкам, гадалкам, астрологам, тренерам личностного роста, коучам, индийским гуру, на бизнес-тренинги, в секты, к Навальному, феминисткам, гринписовцам и любому другому человеку, который (как им в этот момент кажется) знает ответ.

Но, в очередной раз обжегшись, считает, что именно ему не повезло не с тем, что у него между ушей, а с шарлатанами, политиками, оппозиционерами и, конечно же, инфобизнесменами. А вот кто-то другой, желательно из интернета и бесплатно, сейчас все расскажет, и все проблемы магическим образом рассосутся. Но рассасываются только остатки денег на кредитных карточках, которые бесплатно выдали в интернете на целых 100 дней, друзья, которым уже надоело слушать нытье про вечные проблемы и очередной бред про то, как они сами уйдут, надо только верить, симоронить, транссерфить реальность, прокачивать карму, дышать маткой и найти свое предназначение.

С человеком же, у которого уже все неплохо, работать намного проще. Он уже понимает (или догадывается), что из своего болота себя вытащить может только он сам. И, соответственно, ищет уже пошаговую (желательно) информацию о том, как это сделать быстрее. (Не «проще», не «легче», а именно «быстрее». )

Также он готов к принятию непростых решений в своей ситуации, несет ответственность за свои выборы (в том числе и прошлые) и шаг за шагом работает ради приближения к своим целям, а не мечется по всему миру в поисках себя.

Давайте же теперь рассмотрим, в каких «стандартных» ямах оказываются люди перед тем, как начать идти по непростому, но очень увлекательному пути личных трансформаций.

И рассмотрим их на моих граблях, на которых я танцевал не раз, и на моих личных примерах.

Яма #1: Падение

Иногда жизнь не идет так, как мы этого хотим, заслуживаем или очень-очень стремимся.

Ты ставишь себе новую большую цель в бизнесе (или она прилетает сама в виде большой проблемы), упираешься лбом в нее и делаешь все возможное и невозможное. И даже побеждаешь и достигаешь этой цели огромным рывком, на втором или тридцать третьем дыхании, изнеможденный и уже практически без сил, на одной силе воли.

И в это время валятся твои отношения. (Причем они разваливались уже давно, ты просто выбрал этого не замечать… Некогда, да и не до этого было…)

Пытаешься залатать эту дыру в отношениях (или судорожно ищешь/строишь/случайно оказываешься в новых) — валится качество жизни. Денег стремительно начинает не хватать. Прям совсем не хватать. Даже на то, чтобы платить проценты по старым долгам и кредитам, которые ты набрал во время своего рывка.

Начинаешь заниматься финансами — валится здоровье. Или стремительно набираешь вес. Или теряешь сон. Или все вместе.

Начинаешь заниматься здоровьем — валится опять бизнес, мать его.

И так постоянно.

Да еще Вселенная со своим извращенным чувством юмора начинает подкидывать проблемы твоим близким, с которыми они (сюрприз, ага) опять идут к тебе. И ты решаешь их проблемы вместо того, чтобы решать свои.

И на втором витке спирали все становится еще жопнее. Пипец толстеет и захватывает все новые и новые области.

И ты пытаешься найти/купить/вымутить время. Отсрочку там. Отсрочку тут. Перекрыть один кредит вторым с помощью третьего (привет, кредитки, автоломбарды и микрофинансовые организации, чтоб им было неладно).

И ты заедаешь этот стресс. Или заливаешь алкоголем. Накуриваешься кальяном, сигаретами, сигарами или чем-нибудь еще. Залипаешь в сериалы или плейстейшн. Бросаешь себя в новые проекты, знакомства, путешествия или отношения.

Или спасать еще кого-нибудь, не дай бог, более бедного и несчастного, чем ты сам.

И в итоге иногда ты можешь по полчаса сидеть в машине и тупить в одну точку. Пытаясь найти в себе остатки желания куда-то идти и что-то делать…

А спираль закручивается еще сильнее. Теперь ты начинаешь врать самому себе и в самом себе сомневаться.

А вдруг ты «это» потерял? Вдруг тебе совсем перестанут платить? Вдруг ты уже стал «сбитым летчиком»?

Да нееееет! Ты еще ого-го! Иго-го! И вообще офигенен (нет).

И начинается волна эмоциональных качелей. Твоих персональных американских горок. От все более затяжной депрессии к краткосрочной эйфории на грани, когда ты опять с блеском выпутываешься из очередной жопы, чтобы войти в еще более глубокую.

А самое жопное в этой ситуации то, что помимо того, что ты феерически умный и опытный и вообще «обычно тебе же прет», тут ты оказываешься на все ускоряющейся спирали вниз, а не вверх, как ты давно привык.

И во время нечастой рефлексии, когда ты пытаешься переиграть эти ситуации у себя в голове, ты со страхом обнаруживаешь всего два варианта:

1) выбор меньшего из нескольких зол;

2) скатывание вниз в любом случае — либо чуть быстрее, либо чуть медленнее…

И проверяя качество своих решений в ключевых жопных точках, ты видишь тоже всего два варианта:

1) если бы тебя поместить еще раз в ту же ситуацию, ты сделал бы тот же самый жопный выбор;

2) либо ты решаешь одно, а делаешь совершенно другое. И не понимаешь, как ты попался в эту херню. (Голова все понимает, но ноги все равно идут не туда.)

И когда в интернете ты натыкаешься на какой-нибудь ранее смешной мем (типа «не надо усукаблядь»), ты понимаешь, что это опять про тебя.

Хорошие новости в этой яме в том, что выход есть. (И ты это знаешь.)

Плохие — в том, что у тебя не получается его найти, чтобы ты ни делал.

Подумай над этим. Дай этой информации «провалиться» в твое сознание и достучаться до твоего подсознания.

А что в этой яме делать, обсудим позже.

P. S.

Была ли у вас похожая ситуация? Давно ли?

Яма #2: Разрыв

Следующая совершенно непонятная проблема, когда сидишь в яме и катишься вниз по спирали: вся твоя логика упирается в невозможность выхода из текущих проблем.

К примеру, ты несколько раз в день можешь обнаружить себя в одной из трех ситуаций:

1) Абсолютно понятно, что делать, но ресурсов на эту огромную гору дел нет совсем. Нет времени (так как все время тушишь пожары), нет денег на то, чтобы кому-то полезному или за что-то полезное заплатить, нет людей, нет знакомых или тупо нет сил и энергии делать то, что ты бы обязательно сделал, если бы смог.

2) Ни фига не понятно, что именно тебе делать. Вокруг полный армагеддец, аномалии и хаос. Все горит, всем все надо от тебя еще вчера, и все горящее едет в ад. Который тоже горит.

3) Все в целом понятно, но непонятно, что именно делать прямо сейчас. Вот в целом все пипец как понятно. А что именно сейчас сделать, чтобы были результаты именно сейчас — непонятно.

4) Ну и бонусный четвертый вариант: ничего не хочется и депрессия. (Тихонечко поешь себе под нос Сплина или на мотив старой советской песни: «На два дня, на два дня отвалите от меня»…)

И все, за что ты берешься, ломается на фиг. Как был в свое время Царь Мидас, который за что бы ни брался, все превращалось в золото — так и ты чувствуешь себя тоже как царь, но только как Царь Говно. Все, за что ни берешься, сразу же портится или ломается.

И чем дальше, тем больше у тебя разрыв в голове. Разрыв между тем, где ты есть, и тем, куда ты хочешь прийти.

Яма #3: Рефлексия

И в один прекрасный (или совсем ужасный) момент, когда тебе уже становится настолько пофиг на все: на ситуации, на долги, на людей, на себя, на свое прошлое, на свое будущее и весь мир вместе взятый, ты садишься и начинаешь смотреть в прошлое: где ты накосячил?

(Обычно это случается после какого-нибудь неслучайного разговора с мудрым и опытным человеком, умеющим задавать нужные вопросы.)

И понимаешь, что все-таки эта ситуация не просто так случилась с тобой.

Во-первых, когда ты выключаешь весь шум у себя в голове и вокруг себя, то наконец-то можно услышать свою душу. Понять, что на самом деле тебе хочется. Понять, что ты загонял себя вконец и давно пора меняться. КАРДИНАЛЬНО.

Второе осознание в том, что все следующие уровни глубины твоей задницы — результат именно твоего выбора, твоих решений и твоих действий. Которые ты считал крутыми. Как и самого себя.

И в-третьих, ты сам из этой жопы не выплывешь. А наоборот. Умудришься залезть еще глубже.

И когда ты говоришь себе, что полный пипец и хуже уже не будет, начинает становиться еще хуже. Резко и намного.

Но вместо того, чтобы идти и делать что-то с этим знанием, ты продолжаешь сидеть и рефлексировать.

Пора просить мир о помощи. Пора снимать с головы корону офигенного кренделя (или, как на самом деле тебя видит окружающий мир, вконец офигевшего) и идти в мир за мудростью…

Яма #4: Выход из Жопы

И когда до тебя дойдет, что твоя логика стала твоим врагом (именно врагом, она стала играть против тебя), единственным рабочим вариантом становится отдать руководство своими действиями во внешнее управление.

Наймите коуча/психолога/наставника. Найдите своего учителя, чьи рекомендации вы будете выполнять как приказы — немедленно, яростно и беспрекословно.

Причем вы с этими советами будете не согласны. Они будут идти вразрез с вашей текущей логикой.

И это офигительно.

Тупо выполняйте задания. Можно пойти к кому-то в тренинг (только с быстрой живой обратной связью). Можно записаться в коучинговую программу (только не на пять тысяч человек, там всем на вас будет насрать по определению. Идите в малые группы — до 20—25 человек). Можно пойти в личный коучинг, если ресурсов в моменте хватит.

ГЛАВНОЕ В ЭТОТ МОМЕНТ — НЕ УЧИТЬСЯ, А ТУПО ФИГАЧИТЬ.

Пока вы не выберетесь из задницы, вам должно быть абсолютно фиолетово, как именно нужно оттуда лучше всего выбираться, почему вы туда попали, как сделать, чтобы в будущем не попадать, а какой способ самого быстрого выхода из задницы, а как вылезти из задницы с наименьшими потерями, а почему? А зачем? А почему именно так? А как вылезали из жопы другие хитровыдуманные люди?

Вот возьмите все свои вопросы, сверните в трубочку и засуньте обратно поглубже. Сейчас им не время.

(Посудите сами, ну узнали вы сейчас, как заработать миллион, миллиард или охулиард. Узнать, как заработать, и заработать, как говорили в далекой Одессе — две большие разницы. Чем больше будете знать, тем хуже будут ваши результаты. Вам на этом этапе вообще ничего понимать ДО результатов нельзя. Будет только хуже.)

А вот после достижения результатов — ОБЯЗАТЕЛЬНО разберитесь во всех деталях. Чтобы была возможность потом самостоятельно справляться дальше со всеми своими проблемами.

И делать это нужно во время регулярных сессий рефлексии со своим коучем/тренером/наставником. ПОСЛЕ достижения результатов.

А пока голову выключаем — и вперед. Дали, например, домашнее задание: сделать 100 звонков по определенному скрипту. Вы не готовитесь. Не уговариваете себя. Не мотивируете. Не обсуждаете со своими коллегами (такими же калеками, как и вы). Не думаете, как лучше это сделать. Тупо берете и делаете. 100 звонков так 100 звонков.

Пошли, сделали 100, вернулись, показали тренеру результаты. Тренер дал обратную связь, докрутили скрипт и обработку возражений, например, и еще раз соточку фиганули — для закрепления.

Аутсорсинг головы рулит. Никаких сомнений, никакого сопротивления, никакой самодеятельности.

Простая массовая и яростная работа. По чужим правилам.

Ну, или второй вариант — ныть. Ныть и искать внешний источник проблем. Кто виноват в глубине вашей жопы? (Вы.) Что нужно понять, чтобы оттуда вылезти? (Ничего, понимание вам ничего не даст.) Кто мне поможет бесплатно? (Никто, всем пофиг.) Кто меня пожалеет, такую жопную брошенку? (Такие же жопные брошенки.)

Жестко? Возможно.

Радостно? Однозначно.

Работает? Проверьте.

Или трепыхайтесь еще год-два-три-пять-вечно на том жопном уровне, который вы на самом деле заслуживаете.

Яма #5: Монохромный успех

Если внимательно посмотреть на большинство «успешных» людей (да и на меня до недавнего времени тоже), то можно увидеть лазерный фокус в одном направлении, кучу неплохих результатов в нем же и практически полное отсутствие результатов во всем остальном.

Прекрасный бизнес — полная жопа в отношениях.

Прекрасные отношения — нулевые навыки зарабатывания денег.

Прекрасное тело — а говорить вообще не с кем.

Прекрасный острый ум — а во всем остальном полный голяк.

(И только хорошее чувство юмора периодически сглаживает картину…)

Мало этого, я еще раньше этим гордился. Вот, мол, могу, если хочу. Если упереться в одну зону жизни, то можно очень хорошо ее прокачать (за счет всех остальных, конечно же).

И вокруг были одни подтверждения этому. Понты при отсутствии целостности. Крутые тачки при отсутствии денег. Красивые девушки при отсутствии любви. Сертификаты и дипломы при отсутствии результатов и опыта.

Да еще в нашей культуре бытует понимание, что если будут деньги, все остальное приложится. Дети сами воспитаются (нет), жена никуда не денется (еще как), стресса и проблем будет меньше (ахаха), да и сам будешь намного счастливее (если доживешь).

Такое впечатление, что взяли привлекательную картину мира и вымыли из нее на фиг все краски. Осталась только яркая серость, тусклая серость и полная чернота.

По статистике, 95% новых бизнесов прогорает и/или закрывается.

60% браков распадаются в течение 3—5 лет (а есть города, где эта статистика больше 80%).

90% людей не работают по специальности, а только терпят свою работу с понедельника по пятницу, чтобы попытаться забыть о ней на фиг с вечера пятницы до утра понедельника.

Количество людей, ушедших и закуклившихся в своих социальных сетях, компьютерных играх, маленьких квартирах в огромных домах-человейниках и айфонах/ноутах/телевизорах растет с каждым годом. (Эта картина стала еще ярче с вдруг пришедшим вирусом, самоизоляцией и вселенским карантином.)

Поколение наших родителей было воспитано бабушками. Поколение наших детей воспитывают айпады.

И ты сидишь перед зеркалом в один из редких моментов рефлексии и осмысления и чувствуешь, что ты пустой. В тебе не осталось больше сути. И рядом нет людей, на которых можно положиться. Близкие залипли в инстаграм/телеграм/телевизор или включили режим полного игнора. Потому что они тоже пустые, им нечего тебе дать, им бы кто что дал…

И ты понимаешь, что это еще более глубокая яма, чем та, из которой ты наконец-то выбрался и в которой никогда больше не хочешь оказаться.

Потому что она внутри.

И как из нее выбраться? Человек в зеркале не дает ответа.

Эволюция ям

Закрывая тему ям в жизни каждого человека, давайте разберем их классификацию.

Яму номер 1 вы уже видели: когда человек идет по спирали все ниже и ниже. И что бы он ни делал, лучше не становится, а становится лишь хуже.

Яма номер 2 приходит, когда мы разбираемся с ямой номер 1 и выкарабкиваемся из нее. Далее у нас происходит небольшой период роста через рост количества и качества наших действий, пока мы не подходим к следующему логическому потолку. И у нас включается «эффект фонарика»: то, куда светим, работает. Остальное в это время деградирует. Потом мы меняем фокус внимания на следующую зону в жизни, и пока ситуация в ней начинает улучшаться, остальные зоны деградируют.

Если мы пробиваем и этот стеклянный потолок (обычно через смену окружения/среды, с помощью партнеров или наставников), то упираемся в яму номер 3: мы достигаем поставленных себе целей, но результат не оправдывает наших ожиданий. Совсем. Разочарования, стресс и периоды депрессий становятся все заметнее и заметнее. И, что самое интересное, из этой ямы тоже непонятно, как выходить. Так как достижения целей становится все недостаточнее.

А дальше, когда вы выполнили свою программу максимум и наладили свою жизнь точно так, как ВЫ хотите — пассивный доход, хороший дом за городом, второй дом на море и квартира где-нибудь еще, спортивные машины, хобби и занятия спортом — то вас накрывает бонусная яма номер 4: вам становится скучно. И из-за этого многие начинают потихоньку либо саботировать свой успех, либо рушить все, что так долго строили. Чтобы потом опять начать все с нуля.

А яма номер 5 вас настигает при достижении какой-нибудь супермечты, когда все ресурсы положены на алтарь результативности, цель достигнута, но эта победа оказалась Пирровой.

В какие ямы попадали вы? Какие видели у других? Какая яма была самой последней?

Если чувствуете, что в бизнесе Вас постигла одна из перечисленных ям и Вы не знаете, как из нее выбраться, приходите на консультацию с одним из коучей моей команды. Это поможет посмотреть на ситуацию со стороны и увидеть путь, который приведет Вас к Вашим целям: 
https://andreyparabellum.ru/bk

Жизнь между

При этом при всем замечали ли вы, что у 99% населения жизнь проходит посредине. Между отдыхом и работой. Между мыслями о том, как заработать деньги и как их потратить. Между родным городом/селом/страной и тем местом, в котором они живут сейчас. Между женой и любовницей. Между детьми и мужем. Между офисом и кроватью. Между тренажеркой и холодильником. Все время между.

Мы не находимся там, где мы находимся. Мы все время куда-то стремимся.

Мы едим, смотря телевизор, ложимся спать, думая, что нам нужно сделать завтра, на работе мы думаем о том, что будем делать вечером, дома — о том, что надо сделать на работе, во время рабочей недели думаем про отпуск или выходной, в отпуске либо думаем опять о том, где заработать денег на следующий отпуск, чем платить кредит, который взяли на этот, или пьем до потери сознания, лишь бы ни о чем не думать.

Мы принимаем снотворное, чтоб быстрее уснуть, и кофе, чтоб быстрее проснуться.

Мы ищем более качественную еду, чтобы было вкуснее или полезнее, а потом едим лекарства, чтобы избавиться от того, что съели.

Мы гоняемся за высокооплачиваемой работой или пытаемся строить свой бизнес для того, чтобы потом глушить в себе найденный стресс алкоголем, сигаретами, развлечениями или антидепрессантами.

Мы стоим в пробках, тупим в телефон в очередях и толкаемся в метро.

Мы не можем ни дня уже провести без карманной черной дыры, которую по иронии называют смартфоном.

И наши телефоны уже давно стали умнее своих владельцев.

Мы общаемся с друзьями по Ватсап, читаем новости в Телеграмме и слушаем музыку ВКонтакте.

Мы познаем мир через электронные фильтры, чтобы, не дай бог, не дать попасть в душу ни одной неотфильтрованной инстаграмом или фотошопом эмоции.

Мы хвастаемся в соцсетях, работаем в мессенджерах и радуемся смешным видосам в ютубе.

Мы все время куда-то бежим. Мы в процессе. В погоне. Посредине. В одном большом и разноцветном ничто.

И, соответственно, мы так и становимся никем. Мимолетной серостью, которая постоянно куда-то двигается, как клетки и микрочастицы в броуновском движении.

Пока мы вдруг неожиданно не закончимся.

И тогда наши друзья и близкие посочувствуют нашей семье в комментах, репостнут пару наших фотографий и опять залипнут в серое между.

Думать-думать-думать. Занят-занят-занят. Busy-busy-busy.

Или до тех пор, пока ты сам магическим движением своей воли не остановишь этот пустой бег.

Если хочешь смотреть ТВ — смотри. Хочешь есть — ешь. Хочешь работать — работай.

Но не смешивай.

Сколько за последний месяц у вас было полных дней? Дней, когда вы занимались чем-то одним? Много? Ни одного? А за последний год?

Эта статистика пугает и будоражит.

И заставляет резко замедлиться.

Чтобы наконец-то попробовать жить.

В поисках Деда Мороза…

Сегодня весь день провел с младшей дочкой. Ходили с ней в кино, смотрели «Секрет Коко» (кстати, рекомендую, очень классный мульт. Трогательный. Добрый. Семейный).

А потом разговорились про Новый год и Деда Мороза.

И как она пишет ему письма и просит подарки. Что именно хочет, почему, в какой последовательности и какого цвета. А позже вечером и племянник показал свои письма-хотелки.

И тут до меня вдруг дошло: а мы же все ждем какого-то Деда Мороза в своей жизни. Того, кто покажет правильный путь. Единственно верный. Того, кто скажет, что именно делать и куда идти. Того, который скажет: «Ты сможешь!» И ты реально потом сможешь.

Стоит только пожаловаться и поныть, пожелать и повизуализировать — и все вдруг чудесным образом случится.

Но ведь не приходит же никто в ответ на это нытье! Никому оно, кроме нас, не интересно. Да и нам-то уже тоже претит периодически…

Вспомните, мы ведь когда-то давным-давно желали и «заказывали» ту жизнь, которой мы сейчас живем.

Именно эту квартиру, именно этот ноутбук, именно этот телефон. Именно такие часы работы, именно в этом городе, именно на этой станции метро.

Так что же вы, блин, все ноете-то???

Открываешь ленту в любой соцсети — и там постоянно: быстрее бы пятница, Новый год, праздники, отпуск, пенсия, старость и смерть (пару последних я уже от себя добавил).

Мы не живем в моменте. Мы репостим чьи-то не раз пережеванные и переваренные мысли, мы лайкаем одних и тех же людей под одними и теми же постами. Мы перестаем творить и начинаем творчески потреблять.

Потреблять! Творчески! Чтобы больше лайков собрать. И репостов. А еще лучше — лайков, а потом сразу репостов. И в топ инстаграма попасть. Или ютуба.

Самих-то от своих плоских желаний не тошнит?

А может, пора закончить это потреблядство, доделать незавершенные дела и построить уже ту жизнь, которую вы сейчас хотите. Не пять лет назад. Не десять. И даже не позавчера.

Сегодня. Сейчас.

Что хотите-то? Ручка — карандаш — бумага. Записали, декомпозировали, разбили на задачи — и вперед, фигачить.

Вот вам и весь Тони Роббинс. Вся мотивация, которой вам так недоставало.

Вот теперь достало? Хватает? По горлышко?

А что сидите-то и пялитесь в экран?

Или у вас прокрастинааааация? Самосаботаж? Детские травмы? Бывшие неправильно бросили? Злые начальники, директора и учителя издевались и заставляли работать или учиться? Родители недолюбили? Или наоборот, перелюбили?

Так вы сходите в жизнь. Она и долюбит, и перелюбит так — мало не покажется.

Прекращайте уже играть в жизнь так, как будто это сеанс БДСМ, а вы забыли стоп-слово.

Жизнь — это праздник. Каждый божий день.

Хватит ныть. Стань сам себе Дедом Морозом. И помоги тем, кто рядом. Больше от тебя все равно никто не просит.

P. S.

И я понимаю, что 90% людей просто перелистнут эту страницу. Или просто закроют книгу. Еще процента 2—3 о чем-то задумается. И только тот самый золотой процент задумается и что-то прямо сейчас сделает.

Ведро с крабами

Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.

Когда человек пытается бросить курить, а друзья говорят «все равно не получится» и протягивают сигарету — это ведро с крабами. Когда ты идешь прокачивать свою жизнь на тренинги, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаешь — и это ведро с крабами. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — да-да, оно самое, ведро с крабами.

Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного — быть сильнее ведра и лезть вперед, даже когда тебя тянут назад сто человек.

И даже когда тебя тянет назад ты сам, твоя лень, усталость или депрессия.

Как попадать точно в цель

Совсем недавно выступал на очередной конференции с темой: «Что нужно делать для того, чтобы расти, и как ставить и достигать важные себе цели».

И, что показательно, в конце каждого выступления из аудитории прилетал примерно один и тот же вопрос: «А как правильно ставить цели, чтобы они достигались? А то мы ставим цели, ставим, а они не достигаются… Ни с декларациями не достигаются, ни без них… В чем тут косяк?»

А «косяк» тут в том, что цели сами по себе никогда не достигаются (привет, Кэп). Кто-то должен их достигать. И этот «кто-то» должен быть тот человек, кто их ставит. Даже если они достигаются чужими руками.

Я, конечно, понимаю, что фильм «Секрет», марафоны желаний и различные женские и т. п. паблики засрали многим мозг темой: «Стоит только навизуализировать, и все у вас получится. Только потому, что вы этого хотите/заслуживаете/очень-очень-очень желаете…»

Но ни фига.

(Я знаком с одним из продюсеров фильма «Секрет», он в свое время говорил, что из фильма пропущен один важный шаг — после визуализации работать надо, надо яростно фигачить в сторону своих целей, но так бы фильм не продался десятками миллионов копий…)

Есть волшебная формула визуализации: представили что-то, визуализировали и… РАБОТАЕМ! Тогда и будут результаты. Какие-то сразу, какие-то попозже, какие-то вообще тогда, когда уже забыл о своих визуализациях…

Для того чтобы цели «свершались», нужно:

1) их очень хотеть (но не циклиться на них);

2) ежедневно, постоянно и регулярно делать действия, которые приближают вас к целям;

3) замерять свой прогресс (и не только по отношению к цели, но и по отношению к вчерашнему дню. Иначе можно потерять всю мотивацию на первом этапе пути);

4) до того, как начать работу, каждый день поднимать уровень своей энергии утренним ритуалом/набором привычек;

5) радоваться тем, кто в вашем окружении достигает похожих целей (а не злиться на них и не завидовать по-черному или по-белому).

Одним словом, цели нужно «свершать». Тогда они будут «свершаться».

По-другому — только найти богатых родителей и/или мужа/жену. Сесть им на шею. И визуализировать за их счет.

Меняем мир…

Инсайт дня: менять мир намного легче, чем менять себя.

И многие часто строят планы по изменению мира/среды/клиентов/… чтобы никаким образом не дойти до самого главного — изменения себя…

Результатам все равно

Результатам все равно на наше состояние, умения и даже знания.

Банковскому счету совершенно все равно, когда мы устали и не умеем создавать бизнес и тем более что-то продавать. Счет от этого не пополнится.

Телу совершенно фиолетово на то, что вчера вы поздно легли спать и с утра совершенно не хочется бегать. Тело будет слабеть, если им не заниматься.

Детей совершенно не касается, что у вас завал на работе и вы не можете ну никак уделить им время. Отношения с детьми будут увядать.

Жене или возлюбленной тоже все равно, почему именно вы не проводите с ней время. Близкие отношения тоже будут угасать сами по себе…

Результатам все равно. Не все равно нашим действиям. По которым уже и можно понять — нам-то самим все равно или нет.

Прокачка себя

Пока вся остальная страна качает задницу перед телевизором, давайте займемся построением плана прокачки себя.

Во-первых, представьте, что у вас есть 50 фишек, которые представляют ваши ресурсы — время, деньги, усилия.

У вас есть 3 варианта выбора:

1. По одной фишке вкладываем на все нужные нам вектора развития. Становимся более сбалансированным, скучным человеком.

2. Все фишки делим пропорционально своим слабым сторонам и закрываем ими свои слабые стороны. (Невротическое поведение, вызванное желанием, чтобы окружающий мир вас похвалил. Ну да ладно. Ваш выбор.) В идеальном варианте становимся не таким «плохим» человеком с ярко выраженным невротизмом.

3. Все фишки ставим на 3 свои самые сильные стороны. Или даже на одну (тоже невротическое поведение, но уже другого свойства). Забиваем на все остальные, включая слабые. Становитесь сильно прокачанным в том, что вам интересно/важно/нравится/получается. Очень не нравитесь большинству знакомых. Большинству незнакомых резко станет на вас похер (или будете слегка подбешивать). Очень притягиваете меньшинство. Получаете заметно больше результатов, чем в первом и втором случаях.

Ваш выбор?

Я явно ставлю на прокачку своих сильных сторон.

Если вы со мной, тогда вам нужно узнать о ваших сильных сторонах от вашего окружения. Из топ-3 вы, скорее всего, не угадаете 1. Надо спрашивать, со стороны картина другая, вам не особо очевидная.

(Я у себя в соцсетях как раз такой опрос устраивал — можете моделировать.)

Для начала поделитесь тремя своими самыми сильными сторонами. Потом сравните с окружающими и тем, как видят вас ваши знакомые/коллеги/близкие.

Домашнее задание:

1. Напишите у себя в соцсетях текст примерно вот такого содержания:

«Получил (a) домашнее задание от своего коуча, помогите, пожалуйста, разобраться в моих сильных сторонах.

По вашему мнению, какие три самые сильные навыка или качества личности у меня присутствуют?

Заранее спасибо большое за обратную связь!»

2. Сведите все ответы в таблицу и отсортируйте их по количеству ответов.

3. При этом полностью игнорируйте негативную обратную связь.

Особенности характера

После того, как вы опросили своих подписчиков, близких и коллег о своих сильных сторонах, составили мастер-список и план на прокачивание своих сильных сторон еще дальше, время узнать ваши особенности.

Особенности — это то, чем вы отличаетесь от других. Не по сути, а больше по форме.

Домашнее задание:

1. Подумайте, чем отличались от своих коллег такие известные киногерои, как Шерлок Холмс и Доктор Хаус. Запишите свой вариант.

2. Подумайте теперь, чем отличаетесь вы? Внешность? Рост? Привычки? Неключевые привычки? Цвет волос? Образ жизни? Домашнее животное? Машина? Место обитания? Хобби?

Запишите три варианта.

3. Опросите своих подписчиков в соцсетях и сверьте результаты.

А что с этим делать, узнаете немного позже.

Инвестиции в себя

Давайте посмотрим, как мы инвестируем в себя.

Точнее, как вы инвестируете в себя?

Ответьте, пожалуйста, на несколько простых вопросов:

1) Вы инвестируете в себя? Время? Деньги? Усилия?

2) Постоянно инвестируете или время от времени? Как часто? Раз в неделю? Раз в месяц? Раз в год?

3) Сколько процентов дохода и свободного времени уходит на эти инвестиции?

4) Фокусированно инвестируете в одну тему или распыляете/диверсифицируете инвестиции по разным темам?

5) Больше тяготеете к теории или практике? Или сначала к теории, потом к практике? Или наоборот?

6) Самостоятельно занимаетесь, в группе или с коучем/тренером?

7) Инвестируем редко да метко, ежедневно и еженедельно или «обжираемся» скачанными книгами и тренингами?

Трансформации и микротрансформации

У каждого из нас есть следующий уровень, которого мы пытаемся достичь, но многие завязают в своих попытках до него допрыгнуть, пытаются трепыхаться, но ничего не получается, они погрязают в своей рутине и не понимают, что делать, как выйти на следующий уровень. А у некоторых не хватает простого понимания. Есть понимание, что хочется большего, и, может быть, даже понимание, чего именно, но как туда выйти — непонятно.

Давайте сначала поработаем над базовыми вещами. Первое, о чем хочется поговорить — про разницу между следующим шагом и следующим уровнем. То есть в английском языке есть такие понятия, как transition и transformation. Transformation (трансформация) — это то, что люди на самом деле хотят, качественный рывок вперед. А transition (транзиция, микротрансформация) — это следующий шаг. Он тоже сильный и серьезный. Объясню разницу. Вот следующая ступенька на лестнице — это следующий шаг, микротрансформация, а следующий этаж на лестнице — это трансформация. Причем трансформация — это очень сильный качественный рывок, не только количественный.

Разберемся, почему это вообще происходит. Во-первых, изменения происходят везде: в природе, в общественной жизни, в политической жизни. И скорость изменений тоже увеличивается. И не только скорость, а еще и ускорение (т. е. скорость изменения скорости). Количество вещей, которые вокруг нас меняются, увеличивается с бешеной скоростью. И каждый из нас за жизнь проходит разные трансформации и разные изменения. То есть и небольшие трансформации, и глобальные трансформации в разных областях жизни: физической, эмоциональной, в отношениях, на работе, в бизнесе, в переездах, изменения в семье и т. д. И когда мы с вами поймем, как именно структурировать наши изменения, что такое следующий шаг и следующий уровень, чем они отличаются, как их структурировать, то мы можем через них проходить, во-первых, гораздо быстрее, во-вторых, с меньшим уровнем стресса, в-третьих, мы можем делать это по щелчку — мы можем не просто проходить, потому что нас туда занесло, а потому что мы захотели сделать шаг вперед, и мы туда идем сознательно.

И если мы все равно будем проходить через изменения и трансформации в жизни, мы в этот процесс будем инвестировать большое количество времени, энергии, эмоций и сил. И мне бы хотелось, если вы и так уже инвестируете себя в вашу трансформацию, чтобы ваши изменения были вверх, а не вниз, не в бок и не в черную дыру — когда все, что вы делаете, никуда не идет. А когда у вас будет понимание, как именно выстраивать свои изменения и трансформации своих клиентов, вы сможете сознательно их делать и влиять на них. Для этого нам нужно получить модель того, как это все работает. И когда вы поймете, как это делать правильно, вы сможете выстраивать модели своих трансформаций и трансформаций своих клиентов сознательно и правильно, чтобы проходить через них гораздо быстрее и эффективнее.

Следующий шаг и следующий уровень

Давайте вернемся к модели трансформации. Чем отличается следующий шаг от следующего уровня?

Если мы посмотрим сначала на жизнь человека, то условно успех можно разбить на две большие зоны. Есть зона внутренняя, как Тони Роббинс ее называет «inner game», внутренняя игра, а есть «outer game», внешняя игра. Внутренняя и внешняя категории — они разные.

У нас есть две зоны: внешняя и внутренняя. И в каждой из этих зон есть три ключевых области: физическая — тело и все, до чего можно дотронуться; эмоциональная — эмоции, которые мы чувствуем, и отношения; и ментальная — вещи, о которых мы думаем, изучаем, и тот человек, кем мы становимся у себя в голове, то есть наша айдентика, ценности и т. д.

Эти зоны работают по-разному. То есть зона физики, эмоций и зона ума работают по-разному. Соответственно, внешняя и внутренняя зоны тоже работают по-разному. Но когда вы поймете, как работают все эти шесть зон, в каждой из них вы сможете выстраивать план своих трансформаций, проходить самим через трансформации и помогать другим.

Если же вы будете без понимания лезть в трансформацию, пытаться качественно изменить вашу жизнь, то либо успех будет рваный — то успех, то не успех — либо упретесь в стеклянный потолок, либо будете понимать, куда хотите, но не знать, как туда дойти. Или у вас будет ощущение, что вы знаете, как туда дойти, но почему-то не идете. Это тоже признак, что у вас нет карты того, как работает трансформация в зоне, которой вы пытаетесь достичь. А если вы будете использовать правильные инструменты — некоторые из них будут нелогичными, кстати — эти зоны роста можно будет пройти гораздо быстрее и без особых проблем.

Я это знание собирал долгое количество времени у многих моих коучей: у Тони Роббинса — я все тренинги его прошел, некоторые по несколько раз — и у многих других: у Эбена Пагана, Дена Кеннеди, Дена Салливана, Гарретта Уайта, Ричарда Бендлера, Дина Джексона и Дина Грациози. Я наблюдал за миллионерами и миллиардерами и пытался понять, что у них общего. Особо интересны были люди, которые сами себя сделали, а не у которых был какой-то шанс, и они этим воспользовались. И вы сами видите, если вы наблюдаете за моими сетями, я постоянно чему-то учусь: инфобизнесу, коучингу, инвестициям, продажам, маркетингу, копирайтингу, переговорам и т. д. И когда ты учишься с полным погружением и у тебя действительно начинает получаться, то ты начинаешь видеть, что принципы успеха очень похожи в разных областях.

Вот представьте: вам нужно собрать пазл из 1000 частей, у вас есть коробка с пазлом, но нет картинки, как он должен получиться. И без картинки собирать его очень тяжело. Хотя у вас есть все кусочки, есть коробка, есть свободное время, вы примерно понимаете, как эти кусочки могут складываться в одну картинку, но вы не понимаете полной картины, к чему вы идете. И тогда его будет сложнее собрать, чем если просто у вас есть картинка, карта того, как это должно выглядеть. Поэтому есть вещи, которыми хочется поделиться, и инструменты, которые вам очень могут помочь.

Сначала хочу поговорить про моделирование. У Тони Роббинса (как и в целом в НЛП) есть хорошая базовая установка, что если взять человека, который что-то достиг и снять его модель достижения, разобраться в ней и повторить, то, скорее всего, получится похожий результат. Иногда лучше, иногда хуже, и чаще хуже, чем лучше, но результат будет похожий.

Плюс нам будут нужны карты разных детализаций. Если вам нужно из одного конца Москвы доехать в другой, вам нужна карта, на которой есть вся Москва, чтобы было понятно, как вам ехать: на метро или на машине. Если на машине — то через Третье транспортное кольцо или через Садовое. А потом, когда общий маршрут понятен, нужны детали: где поворачивать, за каким домом парковаться.

И то же самое с успехом и саморазвитием. Если у вас есть модель, по которой двигаться, карта, то, если будете делать похожие действия, у вас будет похожий результат. Здесь самое яркое прозрение, которое у меня было, это то, что успешные люди — это люди с успешной моделью, которые делают по ней ежедневные действия. И если вы найдете работающую карту и по ней будете работать, то у вас тоже должно получиться. И когда вы разбираете результаты, кейсы других людей, пытаетесь смоделировать кого-то, то вместо вопроса «что ты сделал, чтобы это получилось?», чтобы это же самое повторить, нам нужно снять полную модель. И более правильный, более красивый вопрос — это «во что ты верил?», «что и зачем ты делал каждый день?». То есть нам нужно не просто действия человека узнать, а его карту, его модель. Тогда вы получите гораздо больше инсайтов, результатов, если вы поймете модель полностью. То есть перед тем как уйти в детализацию того, что же он сделал, сначала узнать, как и почему он это делал, зачем, как это все относилось друг к другу и т. д.

Эйнштейн в свое время многие из своих записей рисовал через майнд-карты с визуализацией, карты памяти, карты того, как думает мозг. И опять же, когда мы моделируем успешных людей, то наша первая задача — составить успешную карту.

Модели роста

Теперь давайте поговорим про модели роста. Трансформация — это большое изменение. Но нам не нужно любое изменение. Изменение в минус нам неинтересно. Нам интересно именно развитие вверх, как мы усложняемся, что мы можем делать больше, получать больше, достигать больше результатов.

Давайте возьмем пример из науки и посмотрим похожие модели. Если мы возьмем атом кислорода и два атома кислорода, то, соединив их вместе, мы получим молекулу воды. В молекуле воды те же самые атомы, но она обладает большим количеством свойств и связей. Но переход между атомом и молекулой — это трансформация, потому что происходит качественный переход. Потом, если мы соберем молекулы воды, глюкозы, углекислого газа, то при определенных действиях они могут соединиться в клетку. Это те же молекулы, но клетка имеет другие дополнительные характеристики. Она может делать вещи, которые молекула делать не может.

То же самое: если соединить клетки вместе, то получим орган, и он тоже может делать вещи, которые клетка делать не может. Если органы соединить вместе, получим человека, который может делать больше, чем сумма его органов. Если собрать людей вместе, можно получить семью. В семье опять качественный рывок вверх: если собрать несколько семей вместе, получается род или племя. Если собрать несколько родов вместе, то получается город или деревня. Несколько городов — область, несколько областей — республика, страна, потом планета, Солнечная система. Это все дальше растет, и если системы собрать вместе, то получается галактика.

Вы знаете, что несколько сотен лет назад мир заканчивался на уровне Земли? Потом люди обнаружили планеты и Солнечную систему. Дальше мир заканчивался нашей галактикой. Потом нашли другие галактики, и конечной точкой человеческого исследования стала Вселенная. Сейчас ученые говорят о понятии «multiverse», что Вселенная может быть не единственная — их может быть много. И мы понимаем, что это развитие не заканчивается, оно идет дальше и дальше. И на более высоком уровне, чем предыдущий, есть больше возможностей. Потому что есть связи между частями, которые дают новые возможности. Связи между атомами, которые дают молекулу воды, которая уже по-другому себя ведет.

Этот же принцип работает, например, если взять iPhone. Камера, музыка и компьютер вместились в смартфон. Смартфон может больше, чем просто камера, музыка и компьютер. То есть если мы возьмем три технологии вместе, то получится новая модель, которая объединяет три предыдущих, но имеет дополнительные новые качества. И когда смотришь на жизнь с этого уровня, это становится интересно.

Внутренний успех человека — это три составляющие: тело, мозг и эмоции. А внешний — это наша среда, идеи и отношения. И когда эти все три срабатывают вместе в одной системе, у нас происходит качественный рывок вверх. То есть даже не шаг, не просто небольшой качественный рывок вверх, а большая качественная трансформация.

Если Вы желаете пройти эту трансформацию в минимальные сроки и совершить мощный рывок на новый уровень бизнеса, запишитесь на консультацию с одним из коучей моей команды: 
https://andreyparabellum.ru/bk

Действие и трансформация

Так вот, секрет успеха — это мой, наверно, самый сильный инсайт года — что никакие действия не приводят нас к трансформации. Чтобы перейти на следующий этаж, сделать качественно другой рывок, нам нужно добавить несколько шагов. Чтобы в компьютерной игре пройти уровень, нужно убить всех монстров на этом уровне. А если вы каким-то образом телепортируетесь к концу уровня, то перехода не получится… Вы замечали в жизни, что если вы нашли способ обмануть Вселенную и получить трансформацию одним действием и при этом не сделали все нужные для этого шаги, то у вас будет либо откат обратно, либо эти монстры соберутся и все вместе вас замочат? Вот, например, выигрыш в лотерею — большая трансформация, а шагов к ней не было. Не было привычки управлять деньгами, управлять людьми, экономить, откладывать, инвестировать и т. д. Одно действие привело к трансформации, но из-за того что не было ступенек, лестница дырявая, все посыпется обратно. Именно поэтому средняя продолжительность жизни богатства, выигранного в лотерею, не превышает, по статистике, 1,5—2 года.

Примеров таких огромное количество у каждого из нас. В том числе внутренних, которые именно вы проходили. А самое смешное — что когда мы выполняем эти шаги, маленькие трансформации, мы предварительно даже не до конца понимаем, как они вместе нам понадобятся на следующем уровне.

Давайте вспомним, было ли у вас такое. Вы научились играть на гитаре, нарезать видео, фотографировать, говорить на английском — вы получили какую-то компетенцию на каком-то одном уровне. Потом в жизни вы набрали новые шаги, у вас случилась трансформация. И та компетенция, которую вы на два уровня назад ее набрали, вам пригодилась в совершенно другом качестве. Причем пригодилась в таком качестве, в котором вы вообще не могли себе представить, когда вы эту компетенцию получали. Было ли у вас такое?

Так вот, когда мы набираем эти компетенции, мы не знаем, как они понадобятся на следующем уровне. Это всегда интрига. Мы знаем, что они будут нужны, но не знаем зачем. И для людей, которым нужно все знать заранее, это сложно. «Зачем мне готовить учиться, инфобизнесом заниматься, изучать, как делать свои курсы или коучинг? Я просто сделаю курс, онлайн-школу запилю, оно само будет работать, и я буду автоворонками деньги зарабатывать». Очередная модная идея. Но каждая компетенция вам будет нужна на другом уровне, если она станет вашей компетенцией, если вы в ней разберетесь достаточно, чтобы в ней быть компетентным. Причем вы можете быть в ней не на 100% хороши, не стать в ней гением.

Мы с вами набираем компетенции, чтобы закрыть в этой лестнице наши трансформации, наши шаги. Мы компетенциями набираем материал для следующего шага. И потом, когда мы получаем приличное количество этих шагов, дальше происходит трансформация, которая нас сама переносит на другой уровень. А люди ищут какие-то действия, которые приводят к трансформации. И это смешно.

У меня к вам домашнее задание. Запишите, что для вас следующий этаж, уровень в шести разных зонах. Давайте еще раз их повторим. Это зоны внутренние: тело, мозг, эмоции. И внешние: среда, идеи, отношения. И какой для вас в каждой из шести зон следующий уровень?

Теперь вот вы понимаете, что следующий уровень вот такой. А какие шаги должны быть, чтобы вы до этого уровня дошли? Что нужно поменять в жизни, какие привычки встроить, какие компетенции набрать, чтобы потом все вместе привело к большой трансформации? Ну вот, в инфобизнесе, например, вам будут нужны следующие навыки: ораторский навык, навык продающих вебинаров, выступлений, навык ведения тренингов, их придумывания, навык коучинга, консалтинга и т. д.

Поэтому подумайте, какие шаги вам нужны, чтобы перейти на следующий уровень. А потом по этим шагам можно строить действия, чтобы получить этот шаг. То есть наши действия разовые в течение длительного промежутка времени приводят к следующей ступеньке, а потом эти ступеньки приводят к следующему уровню, к трансформации. И поэтому если мы перекладываем это на коучинг, то трансформация — это год, два или три для большой трансформации. А вот маленькая трансформация, следующая ступень — это месяц, 2 или 3, иногда 6. За 3 месяца можно сделать хорошую следующую ступеньку. Какие ступеньки вам нужны, из каких действий будет состоять следующая ступенька для вас? А дальше уже нужно включить самодисциплину, декомпозировать действий на простые задачи, встроить их в свое расписание и начать ежедневно встраивать их в свою жизнь.

Ничего сложного :)

Основные законы трансформации

Мы остановились на том, что активные действия приводят к микротрансформации. Действия сами по себе дают результаты, а при трансформации образуется новое качество. Как из атомов образуется молекула и новое качество из этой молекулы, так и из действия образуется привычка, и привычка дает новое качество жизни. Дальше мы собираем привычки, ступеньки, и получается трансформация какой-то области жизни. Когда мы привычки поменяли, здесь компетенцию набрали, тут компетенцию набрали, то у нас при сборе всех этих ступенек в одну лестницу получается трансформация какой-то области жизни. И когда мы собираем трансформацию в разных областях жизни, у нас получается глобальная трансформация нашего уровня жизни целиком. Про это мы с вами и будем сегодня говорить.

Первая тема, которую хотел бы затронуть — основные законы трансформации, переход на следующий уровень. Это аксиомы, базовый фундамент.

Первый закон — это то, что всегда есть следующий уровень. На каком бы уровне мы ни находились, всегда есть куда расти.

Второй закон — когда мы трансформируемся, выходим на следующий уровень, все начинает выглядеть по-другому. Замечали у себя? Переходишь на следующий уровень, части все те же самые, но по-другому реальность видится, потому что карта поменялась и наша идентификация выглядит по-другому. Даже если, по сути, кажется, что каждая часть — вроде бы то же самое, атомы внутри молекулы те же, но молекула дает другой взгляд, другую карту.

Следующий уровень всегда более высокого порядка. И мы не можем продолжать делать то, что делали на этом уровне, когда вышли на следующий. Там другие законы. Приведу пример. Допустим, если вы работаете парикмахером, а потом вдруг решили открыть парикмахерскую, но будете тупо делать то же самое — приходить стричь клиентов и уходить — то клиентов будет все меньше, и денег будет все меньше. А вы думаете: «Я делаю то же самое, а результат все хуже». На другом уровне нужны другие действия. Того, что вы делали на уровне ниже, не хватает. И опять все видится по-другому.

И следующий закон: следующий уровень включает в себя то, что было на предыдущем, но только как часть. То, что мы делали на предыдущем как целое, в будущем будет частью другого уровня. Например, вы учитесь играть на гитаре. Для вас это отдельное целое. Но на другом уровне жизни это может быть частью, например, вашего продающего вебинара. То есть вы в вебинаре будете еще на гитаре играть. Я немного утрирую, чтобы вам было понятнее, как это все работает.

У нас меняется карта. У нас меняется реальность, потому что меняется взгляд на эту реальность. Это как в онлайн-картах уменьшить масштаб и посмотреть с высоты птичьего полета, с большей высоты. Поэтому меняется взгляд на вещи. Причем, возвращаясь к предыдущему закону, новый уровень включает в себя старый, но не борется с ним.

В новом уровне у вас поменяются ценности. Есть даже так называемые ценностные уровни. Был один психолог, Клэр Грейвс, и он вывел ценностные уровни, что, когда люди растут, у них меняются ценности, то, как они видят мир. Но обычно ценности меняются со временем. У человека в 18 лет одни ценности, в 25 — другие. У нас каждые 3—5 лет меняются уровни ценностей. А если вы еще резко растете сами, если вы меняете ценности не под воздействием внешнего, а осознанно, то они меняются быстрее. Причем дают перспективу, как будто вы свысока смотрите на это. Как будто из двухмерного мира в трехмерный перешли.

Ну, вот у нас есть два глаза. Казалось бы, одного достаточно. Мы одним глазом можем видеть. Но что дают два глаза? Стереоэффект, глубину. Так же как и два уха дают нам стереоэффект. Поэтому новый уровень дает новое качество восприятия.

Следующий закон — на новом уровне появляется что-то новое. Новый уровень подразумевает, что проявляются новые качества. Но это новое — больше, чем сумма частей предыдущего уровня. Вот мы молекулы сложили — появилась клетка. И у клетки появились новые возможности, чем просто у суммы молекул.

Следующий закон помогает разобраться с личностным ростом — что когда мы растем внутри одного уровня, у нас повышается сложность. Мы делаем вещи все сложнее. А переход на следующий уровень — это всегда простота, упрощение. При переходе на следующий уровень всегда идет упрощение. Это как инь-ян. На конце хаоса есть порядок. На конце стабильности есть нестабильность. Одно в другое переходит. Переход на другой уровень зачастую — это именно упрощение.

Например, когда мы начинаем ходить в спортзал, то в самом начале для нас это целый сложный процесс. Это надо с вечера собрать сумку, в которую не забыть положить майку, штаны, кроссовки, несессер с шампунями, кондиционерами, найти свою карточку, поставить сумку у входа. Затем нужно найти время, запланировать, когда мы поедем, чтобы это было не после еды и не вместо еды. Потом нужно доехать до зала, найти парковку, зарегистрироваться, пойти в раздевалку, переодеться. Надо еще музыку загрузить, программу, которая будет показывать, что тебе делать, которая будет пульс мерить. Затем сделать все упражнения, пойти в душ, переодеться, сесть в машину, доехать до дома или офиса и пойти обратно работать. То есть когда мы начинаем ходить в зал — это проект, в котором куча движущихся частей. А когда на следующем уровне у нас это как привычка, то поход в зал — это одно действие: сходить в зал. Мы не думаем, не планируем, оно просто случается. Замечали такое?

Причем это не только с фитнесом. Это и с кулинарией. Я когда начинал готовить, для меня приготовить себе поесть — это был очень сложный процесс. Нужно было пойти купить курицу или мясо, или рыбу, потом молочку нормальную, фрукты, овощи, помыть, сделать салат, к салату — соус, пожарить или отварить. Это прям огромный был проект — поесть. А через какое-то время это просто взял и приготовил. Упрощение идет. Упрощение ощущения. Действия те же самые воспринимаются не как самостоятельные части, а как одно целое.

Это касается всего нового. На следующем уровне происходит упрощение. И продолжение этой же темы — что сначала у нас в действиях хаос, потом появляется система, а дальше стабильность. То есть идет рост внутри уровня, от хаоса идет переход к системе или привычке, а привычка переходит в стабильность.

Следующий закон: успех — это не результат ваших действий, а то, что появляется при переходе на следующий уровень. Это не результат, которого можно добиться действием — это новое свойство, которое появляется на другом уровне. Ну, вот, если мы посмотрим на ту тему, где у нас был успех, разве мы планировали, что «я сейчас сделаю это и стану успешным»? Нет. Вот вы построили один кирпичик, второй, третий, четвертый, потом это все вместе интегрировали и вышли на следующий уровень, и как результат — вы в этом стали успешным. То есть успех — это то, что появляется само, а не просто как автоматический результат вашего действия.

И, опять же, следующий уровень и иногда даже транзиция, следующий шаг к успеху часто бывает неожиданным. Он против интуиции. Интуиция говорит одно, а шаг нужно делать в другую сторону. Это происходит по многим причинам. Во-первых, потому что мы не готовы к следующим уровням. Следующий уровень — это всегда интрига.

И у нас с вами как у человеческой расы вся наша внутренняя биохимия — это все работает в среде, которой давно уже у нас нет. Это хорошо работает в феодальном строе. А у нас давно уже не феодальный строй. У нас биохимия сделана к среде, которой больше нет. Она поменялась давно. Как будто мы дикая горилла, к которой пришили высокоскоростной компьютер, наш мозг. И вот когда эта горилла просыпается, то компьютер перестает работать. У кого было такое, что вы логически себе что-то напланировали, но потом включаются эмоции, и вся логика идет в песок? Бывает такое? Эмоциональное животное просыпается внутри, и вся ваша логика — в окно.

А есть еще третий уровень — это внутренний крокодил. Даже если у вас логика настроена и с гориллой вы договорились, когда просыпается крокодил, то вообще все идет не так. Ночью засыпают и логика, и эмоции, и просыпаются инстинкты, которые гонят нас к холодильнику. Там пофигу, какие у вас эмоции, что в логическом компьютере записано — это просто на уровне инстинктов, которые эволюционировали на два порядка дольше, чем логика, и на порядок дольше, чем эмоции. Против эмоций инстинкты всегда выигрывают. А если логика против эмоций, то эмоции побеждают. Что делать? Интегрировать все 3 уровня друг в друга. Сегодня же пройдем пока базовые установки Трансформации.

Наши инстинкты, которые включаются в сегодняшней дигитальной среде, они не такие сильные, не такие продуктивные. Особенно новые вещи, новый уровень всегда не интуитивный для гориллы. А когда мы понимаем, что для перехода на новый уровень нужно пройти через дискомфорт, тогда, если мы научимся это делать, трансформация будет легче. Она не будет легкой, но будет проходить легче. По крайней мере, будете понимать, куда рулить.

Преувеличения и пластиковые люди

И еще интересная штука — когда мы понимаем, что то, что для нас сейчас является отдельным проектом или компетенцией, на следующем уровне будет частью чего-то большего, то мы можем осознанно миксовать вещи, которые раньше никогда не миксовали. Появляется больше свободы. Появляются дополнительные уровни свободы. При этом при всех этих законах есть одно очень важное наблюдение. Если пробуешь перепрыгнуть через шаги — ну, вот, нашим стандартным хакерским способом: какое действие нужно сделать, чтобы быть на следующем уровне без этих ступенек — то переходы возможны, но внутренне ты будешь неуверен в себе. Переход будет нестабилен. Будут откаты как внутренние, так и внешние. И будешь себя чувствовать, как будто ты фейк, пластиковый. Тут и рождается «синдром самозванца».

Представьте, что к кому-то быстро пришли новые деньги. Человек, который только что стал богатым. Такой человек будет по-другому тратить деньги, когда он к ним только что пришел, чем когда к ним привык и с ними давно живет. Но, с другой стороны, это часть человеческой натуры. Если посмотреть финансовый отчет «Электроник Артс» (компьютерные игры), там за саму игру люди платят сильно меньше денег в процентном соотношении, чем за транзакции внутри игры. Люди в играх покупают круче уровни, оружие, скиллы. Вместо того чтобы их качать самостоятельно и проходить самостоятельно, я лучше потрачу деньги, и будет казаться, что я крут, что я более сильный, более опытный. Вот основной заработок «Электроник Артс». И это со стороны сильно видно.

Еще одна вещь, когда люди резко перепрыгивают — они ставят себя сильно выше, чем всех остальных. Появляется высокомерие и надменность. И особенно это видно в соцсетях. Сейчас стала модная тема видeоблогерства. Многие снимают хорошие интервью. Смотрели какие-нибудь интервью по бизнесу? Много разных: и «Трансформатор», и «Жизнь Би», Дудь и Тиньков со своими интервью, и т. д. И когда идет именно высокомерие, прямо хочется сразу сказать: «Все, я ухожу, неинтересно. У этого человека я покупать не буду, делать ничего не буду. Не хочу». То же самое внутреннее отторжение многих людей, которые прошли тренинги по бизнесу и стали в этой среде успешными и стали какими-нибудь наставниками или тренерами — от половины из них такое веет, что прямо смотришь на них и понимаешь: это синдром.

Открываешь какой-нибудь вебсайт какого-нибудь выдающегося тренера, и там написано: «Прошел личный коучинг у Тони Роббинса за 1 миллион долларов». И ты понимаешь, что это неправда, потому что даже если он дошел до платиновой группы, чего не видно по его соцсетям, как, например, Максим Темченко был в платиновой группе у Тони — и это видно: есть поездки, есть фотки. А тут этого не видно, иначе он бы это пиарил везде. Во-вторых, это стоило бы не миллион, а сто тысяч долларов. Лишний нолик приписать прикольно, но зачем? Это же коучинг, это инструмент выхода на следующий уровень. Это как молоток — инструмент по забиванию гвоздей. А люди пытаются показать другим: «А у меня молоток со стразами». Зачем казаться? И это видно. Женщины, кстати, особенно это чувствуют.

У меня это убивается на уровне логики. Я просто учусь у тех же экспертов. Мы пьем из тех же колодцев, учимся из тех же источников. Мы платим те же деньги, мы понимаем, сколько это стоит. А вот у женщин обман чувствуется, даже если не знаешь стоимости.

Вот я объяснял сегодня. Вы, например, любите марку «Мерседес». Вы постоянно себе покупаете разные модели поновее. Вы заплатили за новую модель Е-класса 5,5 миллионов рублей, за какую-нибудь среднюю комплектацию, и все у вас хорошо. И тут вы видите, как кто-то говорит: «Я себе купил новый С-класс за 60 миллионов рублей. И ты понимаешь, что С-класс столько не стоит. Потом смотришь на фотку этого С-класса и понимаешь, что он не новый — у него кузов, который три года назад перестали выпускать. И какое у тебя отношение будет к такому человеку?

Какие ваши чувства, когда вы видите пластиковых людей?

Кстати, жалеть их не надо. Жалко — это забота сверху. И жалко — потому что мы круче. Они могут быть круче нас объективно, но поведение такое, что оно отталкивает.

Как говорит один мой знакомый из Техаса: «Это не хвастовство, если ты на самом деле это сделал». Например, заплатил ты 20 миллионов за новый «Роллс-ройс» — и, ради бога, хвастайся. Или, например, подарили девушке огромный букет, и потом у нее 48 фотографий с ним. И нормально. Радуется человек, ради бога.

Перепрыгивание через уровни

Вернемся к трансформации. Преувеличения и надменность — это признак того, что человек перескочил на тот уровень, на котором ему неудобно. И он либо не уверен в себе, либо внешне слишком эго свое выпячивает, чтобы прикрыть внутреннюю неуверенность. Здесь еще одна проблема по делам, а не по оценкам. Если его скинет, а его, скорее всего, может скинуть с пьедестала, то ему обратно залезть тяжелее. Вот выходит музыкант с хитом и потом перестает писать хиты. У него только одна песня, и все остальное ерунда. И он наверх уже не заходит.

Когда вы видите, что перепрыгнули через уровень или застыли, застряли, то разворачиваемся обратно и смотрим, где у нас дырки на предыдущих уровнях. Имеет смысл пойти назад и закрыть их до уровня компетенции. Не до уровня мастерства, а до уровня осознанной компетенции. И если мы закрываем дырку в одном месте, в другом начинается взлет.

Как, например, коучинг — это построение нашего будущего, это большой шаг вперед. Мы строим настоящее из желаемого будущего. Мы выстраиваем будущее, которое хотим, помещаем туда себя как наблюдателя и, оттуда смотря на настоящее, выстраиваем шаги для достижения будущего. Модель коучинга — она такая. Терапия — это починка прошлого. Но зачастую ты начинаешь строить будущее и понимаешь, что у тебя есть внутренняя травма или другие эмоциональные проблемы. И ты идешь к психологу и разбираешься с этой проблемой, и у тебя вдруг будущее начинает резко улучшаться. Это тоже интересно. Замечали такое?

Причем ты увидишь, как несвязанные вещи начинают вместе связываться. И ты понимаешь, что на следующем уровне они связаны. Вещи, которые ты разделяешь и не связываешь на одном уровне, на другом всегда будут связаны. Именно поэтому я советую, если вы находитесь в самом начале своего пути в бизнесе, получить разнообразный опыт. Например, и в продажах, и в маркетинге, и в производстве, в сервисе и т. д. Оно будет на каком-то уровне вам полезно. Когда-нибудь это вам пригодится. Когда — вы не знаете. Но мы понимаем, что когда-нибудь это все соберется вместе в единую красивую систему.

И в целом мы понимаем, что нам нужно развитие по поступательной модели. Например, как у Кийосаки. Мы сначала работаем на кого-то, потом делаем большую трансформацию и начинаем работать на себя. Это огромная качественная трансформация. И мы считаем, что у нас свой бизнес. Он у нас технически есть, но мы в нем активно работам. Потом мы начинаем прокачивать в себе разные стороны бизнеса и выводим себя из производства. И потом мы становимся владельцем бизнеса. Это следующая огромная трансформация — когда мы не работаем в бизнесе, а мы работаем над бизнесом. Следующий шаг — мы выводим себя из управления и становимся инвестором. Это еще одна трансформация. Потом филантроп — это еще одна трансформация. Мы качественно переходим в другую модель, роль.

Перепрыгивание через уровни трансформации всегда будет вести к откатам. Запомните это. Длинный путь всегда самый короткий, самый быстрый и самый последовательный.

Теории поступательного развития

Далее давайте рассмотрим теорию Пиаже про интеллектуальное развитие ребенка. У ребенка есть 4 разные стадии. Сенсомоторная — с 0 до 2 лет; дооперациональная — с 2 до 7; потом стадия, когда они понимают конкретные операции — с 7 до 11; и с 11 лет у них появляется абстрактное мышление, когда начинают понимать формальные операции. Причем каждый прыжок — это качественный, а не количественный прыжок.

Или давайте освежим в памяти уровни спиральной динамики. Нижний уровень — это выживание, бежевый уровень. Там нужно выжить. И это про меня только, я должен выжить. Потом понимаешь, что нужно о людях вокруг себя думать, хотя бы о семье. Фокус переходит с «я» на «мы». Но «мы» — это маленькое понятие, это семья или племя. Это фиолетовый уровень, там уже появляются какие-то объяснения внешним причинам. Боги, духи, Зевс. Громовержец молнии кинул — дождь пошел. Какие-то ритуалы появляются, чтобы упорядочить жизнь.

Затем рождается красный, следующий уровень. Это опять про меня. Ты думаешь: «Я главный. Я хочу сейчас, мне нужно сейчас, и я беру. Я вижу цель и не вижу препятствий. Я это хочу, и мне все равно, твое это или нет». Это красный уровень. Такой мачо-мен. Но если все так себя ведут, получаются дикие 90-е. Чтобы хоть как-то вместе выживать, вырабатываются общие правила, какие-то структуры появляются. Появляется синий уровень. Синий — опять про нас, про наши правила. Наша общность людей живет по своим правилам. Но когда опять все жестко зарегулировано, то опять появляется оранжевый уровень. В красном мы искали, что «вот мой способ, а все остальное ерунда», а тут мы ищем не один способ, который самый лучший, который единственно правильный, а мы ищем лучший способ. Мы бежим за успехом. Мы понимаем, что мы можем быть успешными, у нас появляются модели успеха, и мы развиваемся, но, опять же, гребя все в свою сторону.

Затем мы понимаем, что все это хорошо, но недостаточно. Появляется зеленый уровень. На этом уровне у нас опять «мы». И мы хотим, чтобы всем было хорошо. Нам важно, чтобы было честно, справедливо. Но опять, когда мы пытаемся, чтобы всем было хорошо, опять развитие тухнет. И следующий уровень — желтый. Он тоже не про нас, а про меня. Но на нем ты понимаешь, что у тебя все уровни активно включены. До желтого каждый уровень себя противопоставляет другим. А на желтом ты понимаешь, что ты в этом месте можешь быть оранжевым, с зеленым можешь быть зеленым, с синими — синим. Причем на прокаченном желтом у тебя появляются акценты. Ты можешь быть на синем уровне с оранжевым оттенком или на зеленом с синим оттенком. Ты можешь уже миксовать. Каждый уровень как струна — ты можешь уже играть разные мелодии на этой гитаре.

Ну и на верхний уровень — это уровень всего человечества, планетарный, бирюзовый. Сначала мы зависимы от других людей, от родителей. Прямая физиологическая эмоциональная зависимость. Наша задача на этом уровне — выйти качественно на новый, стать независимыми. И только когда мы проходим уровень взаимозависимости — это два независимых человека могут построить крепкую семью. И что будет, если мы перепрыгиваем через уровень? Если два зависимых человека, не пройдя зону независимости, пытаются зайти сразу во взаимозависимость, они остаются созависимы друг от друга и тянут свои старые проблемы в отношения. Поэтому если мы пропускаем, то мы либо откатываемся назад, либо погружаемся в проблемы.

Есть потрясающая штука — уровни осознанности. Картинка, которая объединяет в себе спираль динамики, пирамиду Маслоу и другое. Можете поискать в интернете «Ken Wilber, levels of consciousness».

И рост наш может быть в разных зонах, на разных уровнях. В инфобизнесе вы можете быть эксперт, потом тренер, потом автор, организатор тренингов, продюсер, промоутер, директор, чтобы уже чужими руками это все делать. И, когда мы собираем эти все компетенции, у нас инфобизнес растет на совершенно другом уровне. И когда вы поднимаетесь вверх по компетенции до следующего уровня компетентности, то, когда вы смотрите обратно, у вас появляется совершенно другая перспектива. Вы по-другому начинаете видеть мир. Прокачка компетенции в одном месте делает другие уровни сильнее.

Вот, например трансформация в математике. Сначала счет — 1, 2, 3, 4, 5 — потом сложение, потом умножение, потом переменные и т. д. И если вы числа не выучили или сложение не понимаете, и вы перепрыгнули и эту тему не услышали, вам будет крайне тяжело в математике дальше. Даже если вы перешли в 5 класс, в 10. Но если вы пропустили сложение и умножение, вам будет очень тяжело. Поэтому стоит вернуться и закрывать эти дырки, которые есть в наших лестницах, по которым мы росли.

И опять у нас следующий шаг и следующий уровень в трансформации. Представьте лестницу. Мы сначала готовим ступеньки, каждая ступенька — это компетенция, мы собираем из ступенек лестницу и по ней поднимаемся на следующий этаж. Так вот, результат, успех накапливается, он появляется при открытии новых компетенций. Новое оружие в игре вам открывается, новые варианты, новые возможности. И когда вы понимаете, как это строить, вы можете осознанно управлять этим процессом. Вы думаете: «С точки следующего уровня, каких компетенций мне не хватает?» И вы решения будете принимать другие, чем просто: «О, это прикольно, пойдем поучимся» или «О, надо денег заработать, давайте вот это запустим». С точки зрения взгляда со следующего уровня вниз, каких компетенций нам не хватает для выхода на следующий уровень? А из близких задач вопрос может быть такой: какие действия, которые мы умеем, у нас не дошли до уровня компетенции? То есть у нас действия есть, а привычки нет. Какие действия нам надо перевести в привычку, чтоб она была компетенцией и чтобы эта дырка у нас была закрыта.

Как происходит типовая трансформация

Теперь я хочу с вами поговорить про то, как именно происходит типовая трансформация. Хотя, наверно, типовая и типичная трансформация будет для каждого своя. Но есть шаги, по которым это все идет. Есть шаги из зоны, по которым понятно, как это все проходит. Потому что, наверно, одна из самых больших проблем, через которую многие проходят, и кто-то из вас это чувствует сейчас — что в трансформации есть дилемма: мы уверенно стоим на прошлом уровне, хотим на следующий, голова говорит «надо», а тело говорит «не хочу». Потому что страшно, рискованно, непонятно, что я буду чувствовать. И дилемма получается, когда нас в две стороны разрывает. И с этой проблемой бороться бесполезно, ее нужно принять и встроить в свою зону роста.

Когда с уровня снизу смотришь наверх, то ты не видишь логикой, как перейти на следующий уровень. Вот в чем проблема. Вот ты сидишь где-нибудь в Липецке, смотришь на Париж и думаешь: «Не, я не знаю, как туда добраться. Как из Липецка в Париж — непонятно». А когда из Парижа смотришь на карты, то понимаешь, что надо было разбить на два шага: доехать до Москвы и долететь до Парижа. Но, сидя в Липецке, не имея опыта путешествий, как добраться до Парижа, непонятно. Даже если кто-то даст в руки тебе эту карту. Поэтому карта должна быть своя.

В прошлой главе мы говорили, что при трансформации нужно сначала собрать все ступеньки, которые нам нужны, из них сделать лестницу и по ней пройти на следующий уровень. Это делает трансформацию стабильной — когда все ступеньки пройдены.

И наша главная задача с вами — построить или узнать у кого-нибудь карту: что нам нужно, через какие изменения нужно пройти, чтобы дойти до следующего уровня в своих шести ключевых зонах. Опять же, у каждого следующий уровень будет свой.

У каждого из нас при трансформации качественной была точка, в которой до тебя уже доходит, что ты уже на новом уровне… Вам приходилось переезжать в другой город или в другую страну? Вы вот физически переехали, и только через какое-то время до вас доходит: «Блин, а мы ведь уже переехали». У меня так в Канаде было. Все, мир поменялся, старые задачи перестали быть важными. И если вы по спиральной динамике замечали, у нас всегда сильная трансформация при переходе от «я» к «мы» или от «мы» к «я».

Например, работал на кого-то, а затем стал работать на себя — большая трансформация. Был без отношений — стал в отношениях. Родился ребенок — большая трансформация. Желательно для нашей психики — это если у нас будет предсказуемость в нашей трансформации. Будет хоть какой-то уровень стабильности и предсказуемости. Потому что мы хотим, чтобы среда нас поддерживала, чтобы как-то влиять на правила. Мы хотим понимать эту новую карту, понимать игру, как в нее играть, и что с нами все хорошо. Но в начале пути так не бывает. Когда мы только делаем этот шаг и переходим на следующий уровень, у нас в голове и в жизни происходит полный хаос.

Вот как яйцо, которое высиживается, и птенец начинает из него вылупляться. Он пробивает клювом скорлупу. Но если взять и помочь ему, очистив скорлупу, он, скорее всего, умрет. У него нет опыта пробивания скорлупы. Пробивание скорлупы должно быть изнутри, а не снаружи. А если вы очистите ему скорлупу, он умрет, он не выживет на следующем уровне.

С людьми то же самое. Переход на следующий уровень должен быть изнутри, не снаружи. Вы должны сами это пройти и прочувствовать. И здесь такая еще интересная штука. Есть трансформация, а есть метатрансформация. Если взять какую-то зону в жизни: вы научились с предыдущего уровня собирать ступеньки, делать из них общее целое и переходить на следующий уровень — и вот это умение ценнее, чем любая из этих ступенек. Умение собрать лестницу из компетенций и ее перейти важнее, чем любая ступенька, которую вы собираете. Это и есть метатрансформация. Метамодель трансформации. Умение трансформироваться вам поможет где-то еще. Это очень важно.

И первый шаг к трансформации и к любому изменению — понимание, что правила вашего сегодняшнего уровня — не единственные. Есть другие правила и другие способы. На вершину горы есть много путей, наш способ не единственный. И когда наша реальность начинает разбиваться, как яйцо, это хорошо, потому что мы понимаем, что реальность больше, чем те стены, которые мы в ней для себя построили.

Это страшно, это за один раз не проходит. Это проходит фазами. Это всегда интенсивный процесс, емкий, богатый на сюрпризы. Но это то, где рождаются семена успеха. Это то, где рождается смелость. И вот здесь мы как раз переходим к дилемме трансформации.

Дилемма трансформации

Вот вы сегодня видите, куда вам нужно идти, и видите плюсы в переходе туда. Вы логически понимаете, но чувствуете себя привязанными к уровню, на котором находитесь. И со стороны кажется: «Что ты паришься? Бери и прыгай туда, понятно же все». Но вы чувствуете, что вы можете что-то потерять, а что-то недополучить. И вас это останавливает. У вас всегда 51% тяги вперед, а 49% назад, к примеру. И вы никогда не сделаете эту трансформацию, если будете сидеть и ждать, пока вы станете на 100% уверены, пока проценты вашей уверенности поменяются. Они не поменяются. Всегда 50 на 50 вас качает. В этой точке нужно принять решение. Не подождать, пока проценты поменяются, а взять и принять решение. И никто его за вас сделать не может. Это решение пробивает скорлупу вашей реальности, сегодняшнего уровня, выводя на следующий. Решение перехода всегда принимается из неуверенности.

Приняли решение — замедлились. И всегда после решения будет маленький откат. И вот вы приняли решение, немного откатились назад, замедлились. И вы начинаете видеть минусы в том, что вы остались бы на прошлом уровне. И именно после принятия решения вы ярче видите минусы прошлого уровня и говорите: «Да, решение правильное, я пошел». И переходите на следующий уровень, решая проблемы следующего порядка уже на другом уровне.

Поэтому любой кризис — это возможность перехода на качественно другой уровень. Просто вам нужно принять решение. И то, что вы чувствуете в себе раздирающие силы… Причем, чем вы сильнее как человек, тем сильнее силы вас будут раздирать. Это нормально. А в идеальном варианте, как нас учат просветленные — это найти способ объединить старый и новый уровни. Но это не всегда получается. Поэтому вопрос нужно себе задавать: «Какие плюсы и минусы в переходе и в том, что я останусь?» И потом пытаться из этих ответов понять, как нам все эти кусочки сделать частью большой трансформации, большого перехода на следующий уровень. И понимаешь, что и разрыв — это нормально, и жуткий страх, которой возникает — это тоже нормально. Значит, скоро будет переход. Это показатель того, что вы готовы к переходу.

Есть ли уровень, где страха нет? Нет. Есть уровень, где именно этого страха нет, но есть другой. То есть если у вас в уровне нет страха, то вы еще далеко от точки перехода. Потому что страх появляется, когда вы готовы к переходу к другому качественно новому уровню.

Потери от трансформаций

У меня был сильный инсайт недавно как раз на тему трансформаций. Есть понятие потери, когда у тебя происходит какое-то горе, печаль или беда. И вот ощущение горя от потери всегда будет при качественном переходе на следующий уровень, даже если новый уровень намного круче сегодняшнего. Еще раз повторюсь: даже если трансформироваться из полной задницы в полное счастье — я утрирую немного — у вас все равно будет ощущение потери. И горе от этой потери вы будете заново переживать. И это нормально. И причем все пять стадий переживают: сначала отрицание, потом злость (у кого-то пассивная, а у кого-то ярко выраженная), потом договаривание с собой, потом принятие, потом депрессия. У вас будет это. При улучшении качества вашей жизни у вас будет депрессия.

Я сначала это не принимал. Потом отмотал свою жизнь во все качественные переходы, и, действительно, это есть. Это нормальный процесс. У вас происходит маленькая смерть прошлого уровня. Причем много раз по жизни. У вас происходит маленькое горе, и от него есть череда маленьких переживаний. Причем даже если это положительное изменение, трансформация, через этот цикл пяти стадий мы все равно будем проходить, хотим мы этого или нет. Для меня это было очень большим инсайтом.

Иногда это тяжело. Но когда ты понимаешь, что это будет происходить, то становится понятнее, что с тобой происходит. Ты перестаешь думать, что с тобой что-то не так.

Трансформация за 9 шагов

И вот мы наконец-то перешли к финальной теме сегодняшнего дня. Это карта вашего перехода, вашей трансформации из 9 шагов.

Сначала мы получаем какой-то опыт. В голову приходит первая искра, что «блин, а можно по-другому!». Приходит сначала мысль. Или мы у кого-то это видим. Обычно мы это у других людей подсматриваем. И вот первая мысль, что можно по-другому — это начало запуска трансформации. Вы начинаете эту мысль наблюдать, начинаете на это смотреть.

И второй шаг — к вам приходит инсайт. Вы начинаете видеть шаблоны, которые раньше не видели. Вы видите: «Вот у этого человека по-другому. И он делает раз, два, три». То есть вы начинаете видеть какую-то систему в их действиях, которую вы раньше не видели. И вам приходит идея: «А у меня это тоже может сработать». То есть первая мысль — это что в принципе может быть, а вторая мысль: «Я видел шаблоны, и у меня это может сработать».

Третий шаг — вы идете и получаете первый успех. Нужно почувствовать тест-драйв этого нового уровня.

Затем вы провели тест-драйв, и вот вы поняли, почувствовали, попробовали. И вы понимаете: «Это возможно для меня». Не просто, что это может быть, а «я понял, что это для меня возможно». Вот следующий уровень. Вот конец 4 пункта: «Я увидел следующий уровень, он для меня понятен». Это четвертый шаг.

Пятый шаг — ваше решение. Вам нужно принять решение, что вы туда пойдете. Я принимаю решение, и туда идет моя уверенность. Мы не ждем уверенности, чтобы принять решение, а мы принимаем решение, за которым идет уверенность.

Шестое — мы начинаем делать повторяющиеся действия в новую цель. И, повторяя эти действия, мы должны пройти путь от первоначальных нервных действий к тем, что эти действия становятся нормальными. Почему во многих тренингах я говорю: «Если вы боитесь делать продающие вебинары, сделайте их 100 штук»? Сначала вы боитесь, потом они вас нервируют, потом бесят, потом вы ровно к ним относитесь, а потом понимаете, что у вас получается, и вы хорошо умеете их вести. Вот это шестой путь, путь повторяющихся действий, чтобы они стали для вас нормальными и не вызывающими никаких эмоций: ни позитивных, ни отрицательных. Сначала у вас будет куча отрицательных эмоций, потом, когда будет получаться, — позитивные, и после этого вы выйдете на цикл ровного отношения. Вот нам туда и нужно.

Седьмое. После того как вы достигли уровня компетенции, к вам приходит уверенность через ваши действия… То есть 7 уровень — уровень компетенции, и к вам приходит уверенность.

Восьмой уровень. Начинается дилемма трансформации, вас начнет разрывать. Вы хотите следующий уровень, но пока к нему не готовы. Ровно до тех пор, пока не принимаете эмоционально сложное решение по своему переходу.

И девятое — это начало новой трансформации.

Вот вам карта, по которой происходит трансформация. И наша с вами задача — чтобы во всех ключевых областях, в которых мы хотим трансформации, наши действия перевести в ритуалы и в привычки. Сначала убрать нервозность и все минусы, потом плюсы, положительное отношение к этим действиям: «Я герой, я пошел побегал и зубы почистил». Сначала убрать отрицательное все, потом положительное, и потом встроить, чтобы делать это регулярно и нормально. Для вас это стало нормально. Это новый уровень нормы.

Вот, например, когда мы садимся учиться играть на пианино, мы учим ноты, аккорды, потом как вступление играть, потом как разными пальцами, потом правая, левая рука, потом куплет как играть, как играть припев. И потом в какой-то точке вы понимаете: «Ой, я могу всю песню собрать» — это как инсайт. Потом вы много раз ее повторяете, и у вас появляется песня. У вас уровень компетенции, у вас появляется уверенность, и вы готовы к переходу на следующий уровень.

Я искал, как увеличить свой бизнес в 10 раз. И вот этот процесс и показывает, как увеличиваться качественно, а не количественно, но при этом будет всегда какой-то сюрприз. Поэтому мы не знаем полностью, что будет на следующем уровне. И вот мы точно можем сказать, что это будет не только то, что мы ожидаем. Никогда трансформация не приносит нам то, что мы ожидаем. Всегда у вселенной есть чем нас удивить.

Тема перехода на следующий уровень обычно заходит тяжело, потому что пока это для вас теория. Мы сначала строим фундамент. Вам нужно будет перечитать этот текст. Возможно, не один раз.

Еще одно: ключевое решение в Трансформации проще принимать из пикового состояния. Но мне все-таки кажется, что неплохо бы уметь принимать его из любого состояния. Даже когда жизнь отбила у вас охоту двигаться и трансформироваться, чтобы вы даже с отбитой охотой смотрели и думали: «Дай-ка я что-то трансформирую».

Принятие решения — это тоже навык. У вас теперь есть и карта Трансформации.

Теперь ваша очередь что-то с ней сделать.

Правило нового уровня

В прошлый раз мы остановились на том, что трансформация или увеличение своего уровня в 10 раз — это всегда сюрприз. Это не только то, что мы ожидаем. Появляется новое качество при переходе на другой уровень. Как, например, если перейти от атомов к молекуле — у молекулы появляется новое качество.

И мы с вами расписали карту того, как происходит трансформация, и поговорили про дилемму трансформации, что перед трансформацией нас разрывает в разные стороны и что с этим делать.

Сегодня я хочу развить эту тему дальше. Когда мы смотрим на трансформацию, мы видим, что ее финальный результат включает все предыдущие части, а не отрицает их. И иногда эти части приходится видоизменять, чтобы они вошли в единое целое. Например, когда собираешь компьютеры, если вы когда-нибудь занимались отверточным производством компьютеров, то там нужна материнская плата, процессор, кулер, видеокарта, жесткий диск и т. д. Все это ты собираешь, включаешь, и у тебя получается компьютер, который состоит из этих частей. Но у него появляются новые свойства, которых раньше не было у этих кусочков. И здесь еще есть интересный закон, что чем более разные кусочки, из которых состоит целое, тем сильнее то новое, которое появляется.

Например, это можно наблюдать в музыке и в искусстве. У меня есть знакомый, который придумал интересный концепт. Он классику исполняет в стиле джаз. У него всегда календарь занят, его всегда приглашают, он постоянно где-то выступает: то в Лас Вегасе, то в Японии. Вот, чем более разнообразные компоненты вы соединяете вместе, тем сильнее трансформация и тем сильнее результат.

Это и в производстве тоже. Вспомните первый конвейер, который мы проходили в школе — о том, как запустили конвейерное производство булавок. Раньше, когда один человек делал всю булавку, то они производили несколько булавок в день. А когда поставили на конвейер, что один человек делает иголки, второй приваривает их, третий еще что-то делает, то стали делать несколько сотен. Разница была огромная. Чем более разные компоненты мы встраиваем, тем сильнее трансформация.

И еще один интересный плюс инфобизнеса: чем больше у вас опыта, когда вы помогаете пройти трансформацию другим на следующий шаг или уровень, тем больше у вас получается рабочих моделей. Вы адаптируете для себя чужие модели и можете стать более успешным. Когда я понял эту мысль, я начал это видеть везде.

Если Вы желаете зарабатывать, используя накопленный опыт, и помочь другим людям совершить собственные трансформации, запишитесь на бесплатную консультацию: 
https://andreyparabellum.ru/bk

Мета-компетенции

Следующий ключ к трансформации: необходимо научиться отпускать предыдущий уровень. Мы говорили в прошлый раз, что вам всегда будет жалко предыдущий уровень. И у вас могут быть триггеры какие-то, якоря, эмоциональные реакции. Но умение отпускать и переходить дальше… Это как обезьяне — ей нужно отпустить одну ветку, чтобы перепрыгнуть на другую. А если вы слишком идентифицируете себя с тем, что у вас есть сегодня, будет очень тяжело сделать следующий шаг. Как это делать — немного попозже поговорим, перед тем как мы перейдем к компетенциям и далее к уровням компетенции.

Хочется еще напомнить, что, когда мы спиральную динамику разбирали, самые сильные переходы — это от «я» к «мы» или от «мы» к «я». Каждый уровень спиральной динамики кончается фокусом на меня как на индивидуальность и на нас как семью или группу, сообщество. Причем если вы интроверт и вам было тяжело общаться с людьми, то некоторые интроверты учатся получать кайф в людях, прокачивают харизму настолько, что со стороны будет казаться, что вы экстраверт.

Вот у меня такое было. Я могу на сцене зажигать 3 дня, а потом 3 дня после этого не могу никого видеть. Потому что мне нужно восстановиться. Таких где-то 10% людей. И, наоборот, есть экстраверты, которые не могут быть одни. И они прокачивают в себе такого крутого парня и выстраивают жесткую оболочку. И в этой жесткой оболочке кажется: «Ну вот, человек полностью интроверт», а, на самом деле, он не может быть один. Он кажется интровертом, а в глубине полный экстраверт. Вот тоже пример, когда цепляние за тот или иной подход со стороны кажется чем-то другим.

И мы переходим к теме прокачивания компетенций. Когда наша трансформация состоит из шагов, когда каждая ступенька прокачена на уровне компетенции, а не на уровне «я попробовал и бросил» и не на уровне суперкрутого мастерства, а именно компетенции, когда вы в ней компетентны, то это и дает вам уверенность. Когда вы компетентны, вы уверены в результате, уверены в себе, в том, куда идете, в том, кто вы есть. И когда вы выстраиваете какой-то навык до уровня компетентности, вы становитесь уверены, что вы это можете сделать.

Например, мне в самом начале своей карьеры тяжело было выступать перед большой группой людей. Мои первые выступления были смешные. Но я в себе прокачался. Наверно, уже не только до уровня компетенции, а до уровня мастерства. И сейчас я этим наслаждаюсь. Или технарство, например, мое. Я компетентен в том, чтобы сесть и сделать веб-страницу. Или вебсайт. Или сесть и поправить код. Я до уровня компетенции прокачался. Я прокачался до уровня компетенции сесть и организовать вебинар, я прокачался до уровня компетенции сесть и организовать живой тренинг без помощников и провести его сам. У меня есть компетенция, я знаю, что делать, как, и я могу это сделать, если надо. И на этом уже можно строить что-то большое.

Но еще круто при прокачивании какого-то навыка — когда вы сразу думаете, как его прокачать до уровня компетенции, чтобы он стал одной из ступенек. К этому приходится готовиться. За одну ночь вы не станете компетентным. За один тренинг тоже. Занимает это 3 месяца минимум — это самые слабые компетенции. А обычная хорошая компетенция занимает полгода-год.

Домашнее задание:

Напишите список ваших компетенций, в чем вы прокачались за 6—12 месяцев прошлого года.

У вас эта компетенция потом останется навсегда. Это как езда на велосипеде. Вы не забудете свою компетенцию. Но вы при этом к ней не приклеены, она не становится частью вашей идентификации. Вы можете спокойно от нее отделаться и пойти дальше. Я могу спокойно от делания сайтов отклеиться и пойти дальше и все это аутсорсить. Потому что если говорить про мастерство, то в мастерство нужно идти в глубину. И мастерство проникает в вашу самоидентификацию. И тогда вы не можете просто так это отпустить и через пару лет сказать: «Я пошел дальше». Вас мастерство не оставит. То, где вы мастер, будет требовать вашего внимания. А там, где у вас просто прокачена компетенция, от нее можно отлипнуть и пойти дальше. Обычно проходит 12 месяцев, когда мы понимаем, что мы хороши в чем-то и у нас это уже получается.

Из таких блоков и будет состоять ваша трансформация, когда вы прокачаете правильные навыки и они станут вашими компетенциями.

А какие навыки вам нужно прокачать до уровня следующей компетенции? В этом году какие навыки вы хотите прокачать до уровня компетенции?

И опять, когда у вас есть компетенция в чем-то, вы можете вернуться обратно и опять это сделать. У вас навык становится запрограммирован внутрь вас, но не слишком перепрограммирован, чтобы вы с ним самоидентифицировались. И переход на другой уровень — это когда вы интегрируете различные компетенции вместе и благодаря этому переходите дальше. И самое интересное: как из частей разных компетенций строится трансформация — так и декомпозицию можно сделать. Можно брать, например, навык продаж и разбивать его на части. Или навык коучинга разбивать на части, эти части доводить до уровня компетенции, интегрировать их вместе и получать результат.

При этом вам нужна метакомпетенция. Это то, как выстраивать любую компетенцию или несколько вместе, интегрировать и получать новый результат. Вы через этот процесс должны пройти несколько раз, чтобы зафиксировать в себе метакомпетенцию, чтобы в новой теме вы могли понять, какие вам компетенции нужны, как их прокачать, как вместе интегрировать, чтобы выйти качественно на другой уровень.

Если вы в бильярд играли, то там уровень первой компетенции — это когда мы просто можем ударить по мячу, и он попадает в лузу. Потом мы начинаем понимать: «Вот я сейчас ударю по мячу, и он попадет в лузу. Но следующий удар будет тяжелым, потому что шарики будут лететь в разные стороны. Как мне ударить по мячу, чтобы он не только в лузу попал, но и чтобы после этого удара следующий тоже в лузу попал?» Мы уже более стратегически начинаем относиться к бильярду.

Причем интересно, что когда мы прокачиваем какой-то навык, у нас есть всегда какая-то необходимость сделать что-то здесь и сейчас с этим навыком. У нас есть какая-то задача. Мы просто так навык не качаем — мы хотим какой-то результат получить. Но на другом уровне этот навык будет давать что-то другое, мы не будем знать, что. У вас такое было? Вы хотели один результат, а потом, через какое-то время, на другом уровне он вам для другого понадобился.

Например, я хотел научиться выступать, просто чтобы я мог донести свои смыслы до людей. А потом оказалось, что я еще продавать со сцены могу. Это метанавык, который является сборкой из других навыков. И для меня это было очень круто. И то же самое с продажами. Я понял, из чего состоят продажи, я начал собирать навык выстраивания офферов, ограничений/дедлайнов, донесения своей мысли до других людей и т. д. И у меня получился метанавык — общий навык продаж. А потом он сработал в другом месте, куда я не планировал его встраивать.

И поэтому, когда мы выстраиваем стратегию на следующий год или несколько лет, мы должны понимать, что, со стратегической точки зрения, нам нужны многочисленные компетенции. И вот они перед вами есть. Какие-то из них вы уже знаете, какие-то — еще нет. Но вы думаете в этом плане, чему обучаться именно со стратегической точки зрения. Вам нужны компетенции, которые будут кормить вас длительное время, а не те, которые стухнут через какое-то время. То есть идти учиться на дальнобойщика сейчас не очень дальновидно, потому что через 5—10 лет их заменят автопилоты. Поэтому опять мы думаем стратегическими вещами вперед — что нам нужно будет в будущем.

Однажды Уэйна Грецки спросили: «Почему вы один из величайших хоккеистов мира? Что вас отличает от других?» И он сказал: «Другие бегут туда, где находится шайба, а я бегу туда, куда шайба летит». Вот вам нужно так же стратегически думать — куда летит ваша шайба.

И опять про обучение — вам нужно не просто научиться навыкам, а научиться учиться навыкам. И это вам даст уверенность, что вы сможете в любой новой среде декомпозировать новые нужные вам навыки, разобраться в них, из разных навыков сделать интеграцию и выйти на новый уровень.

Одна из ключевых вещей во всей этой метамодели в том, чтобы научиться тому, что нам не нужно все и сейчас, что мы можем потерпеть, чтобы получить результат. Что можно выучить, чему можно научиться, чтобы даже если сейчас какое-то время будет тяжело, чтобы потом было легко. Потому что если мы всю жизнь будем искать то, что легко сейчас, то на длинное плечо жизнь будет становиться тяжелее.

В свое время изучали психологию у детей. Проводили тест, когда ребенку кладут зефир и говорят: «Если он полежит у тебя пару минут, пока я не вернусь, то у тебя будет два зефира». Большинство детей ели сразу, некоторые терпели. Они меняли фокус внимания, шли играть во что-то, чтобы потом получить два зефира. Так вот через несколько лет, когда этих же детей, которые выросли, опросили, что у них в жизни произошло, то у всех тех, которые умели отложить зефир и подождать, чтобы у них было их два, качество жизни стало сильно лучше.

Это назывался «маршмеллоу-тест». Даже книга в свое время вышла на эту тему. Проводили его в университете Стэнфорда. Первый тест был в 1960 году, другой — в 1988 и потом был в 1990 году. А итоги были в 2006, 2011 и 2012 годах.

Домашнее задание:

1. Какие три компетенции вам нужны больше всего? На каких трех вы будете концентрироваться в ближайшее время?

2. По этим трем ключевым навыкам, которые вам нужны, написать план, как прокачать их до уровня компетенции. Подумать, какие действия вставить в свой список задач, прописать это как проект обучения и начать первые действия по прокачиванию этих навыков.

Внутренняя и внешняя игра

Сегодня мы глубже пройдем про внутреннюю игру и про внешнюю игру. То, что мы говорили, что есть внутренняя игра, где у нас есть тело, эмоции и мысли и есть внешняя среда — это отношения и наши идеи, мысли, которые мы выражаем. Но про это немного позже. Давайте начнем с внутреннего.

Сначала хотелось бы напомнить вам, что у нас мозг, наш организм, которым мы думаем, чувствуем и обрабатываем информацию, неоднороден. Разные зоны мозга эволюционировали разное количество лет. И кора головного мозга, которая отвечает за нашу логику, наши идеи и мысли, за то, что мы стали людьми — она в развитии была пару миллионов лет. Следующая часть — основная, она отвечает больше за эмоции, чувства, ощущения. Ее развитие длилось около 20 миллионов лет. И совсем рудиментарная часть мозга — это так называемый мозг рептилий, который в развитии был больше 200 миллионов лет, и он отвечает за наши инстинкты.

И самое интересное: как бы мы ни настраивали логику, когда у нас включаются эмоции, логика уходит в сторону, замечали за собой такое? Когда вас переполняет какая-то эмоция, логика уходит в сторону. А если включается инстинкт, то и логика, и эмоции уходят в сторону. Можно себе представить гориллу, к которой прикручен современный компьютер. И когда горилла просыпается, компьютер автоматически выключается. А если внутри просыпается крокодил, то этого крокодила не победить ни логикой, ни эмоциями. Это наши физические реакции.

Соответственно, три уровня: физический, эмоциональный и интеллектуальный — ставятся друг на друга. Они происходят параллельно. Они находятся в трех уровнях мозга. И, соответственно, когда мы что-то изучаем, у нас физическая часть остается в физическом мозге, эмоциональная или социальная — в эмоциональном, а интеллектуальная, концептуальная, абстрактная — в коре головного мозга. Три уровня у нас хранятся в разных ячейках, которые строятся друг на друге. Поэтому мы как раз поговорим о трансформации в этих уровнях.

Ну, во-первых, нужно понимать, что то, как мы видим реальность, и то, что есть на самом деле — это две разные реальности. Карта — не есть территория. Карта — это правила, идеи, ценности, эмоции, то, что мы думаем, каким мир должен быть. И когда у нас появляется идея, как только мы ее высказываем другому человеку, он слышит что-то свое. Каждый приемник в каждую идею привносит свой эмоциональный, интеллектуальный и физический окрас, который мы не контролируем.

Помните теорию эволюции Дарвина: что были рыбы, которые плавали в мировом океане, потом у них развились жабры, которыми они кислород поглощали из воды, потом они вылезли наружу, и жабры превратились в легкие. Но океан, который раньше был снаружи, мы носим внутри — это наша кровь, такая же соленая, как океан. И мы также дышим легкими, но маленький океан мы носим с собой. И вот так маленькую карту нашего мира мы также носим с собой.

Физические трансформации

Давайте разберем уровни трансформации в разных категориях. Возьмем для начала физическую категорию. В ней у нас есть четыре уровня, по которым мы идем снизу вверх. Сначала это действия — то, что мы делаем. Собираем действия вместе — получаем ритуалы. Собираем ритуалы вместе — получаем привычки. Собираем привычки вместе — получаем энергетические циклы.

Пример. Возьмем первый уровень — действие. Чтобы сделать какое-то действие, есть несколько способов. 1 — можно замотивировать себя сделать действие. 2 — можно усилием воли заставить себя. 3 — можно засунуть себя в ситуацию, в которой вы должны сделать это. Или 4 — вы создаете среду, в которой все делают эти действия, и вам, чтобы не выделяться, приходится делать это действие тоже. Очень важно на этом уровне научиться принимать решение и делать действие. То есть научиться, как делать действие, чтобы стать компетентным, как вам сражаться с внутренним Федором, гориллой, умником и крокодилом. Научиться в разных ипостасях, как вам трансформировать свои действия.

Например, на одной силе воли далеко не уедешь. Ее не хватает даже до конца одного дня. Либо вы придумываете ситуацию, ставите ее себе в декларацию или ставите в расписание, начинаете делать так, что вы зависите от других людей, и тогда волей-неволей начинаете что-то делать. Или так, что люди начинают зависеть от вас, и для них вам нужно что-то сделать. Если у вас есть работники, вы понимаете, о чем я говорю. Вам нужно сделать действие, чтобы они начали что-то делать. И вам приходится это делать.

Второй уровень — это ритуалы, когда несколько действий склеиваем вместе. Например, ритуал отхода ко сну или ритуал перерыва. Любая рутина, которую мы встраиваем — это ритуал. С рутиной, ритуалами тоже есть такая фишка. Как мы их делаем? Мы сначала берем ручку и листочек и прописываем новый ритуал. Например, вы идете спать — напишите, что входит туда. В какое время вы идете спать, на какой подушке вы лежите, нужно ли вам послушать урок медитации перед этим, нужны ли затычки в уши, специальная пижама и т. д. Вот все это вместе — ритуал. Сначала мы его создаем во всех мелочах, а потом осознанно его встраиваем. Потому что, на самом деле, задача на уровне ритуалов — научиться встраивать новые ритуалы.

Этот цикл происходит за три части. Сначала придумываем, потом тестируем. Вот вам нужно ритуал засыпания придумать — вы его придумали. Потом его нужно протестировать — днем, не ночью. Например, если в первый раз вы забыли про чистку зубов — дописываем «почистить зубы». Вам в деталях нужно прописать ритуал. И обычно это занимает несколько попыток тестирования, пока вы не доделаете ритуал до идеала. Дальше вы начинаете практиковать его каждый день в течение недели, и дальше фиксируем: «Все, я хочу, чтобы мой новый ритуал был вот такой».

Следующий уровень — уровень привычек. Привычка обычно берет три недели минимум. Иногда месяц-два-три, если она сложная или слишком новая в поведении для вас. Но привычка — это уже набор ритуалов. Она уже встраивается в наше поведение. И когда у вас она встроилась, тогда вам нужно усилие сделать, чтобы ее остановить. Если вы привыкли каждый день бегать по утрам, то надо сделать усилие, чтобы перестать бегать. Поэтому у каждого по-разному время проходит, чтобы она встроилась. Но задача — чтобы новое поведение стало автоматическим, безэмоциональным, без усилий — просто привычка. И когда мы набираем нужные привычки вместе, мы получаем энергетические циклы. Когда мы правильные привычки вместе собираем, у нас увеличивается энергия, наш фокус, поток. Вы становитесь более продуктивными, и вам от жизни больше и больше кайфа, именно если продолжаете увеличивать эти энергетические циклы.

Вам нужно придумать осознанный ритуал. Самые простые ритуалы — это подъем, отход ко сну, что вы делаете в первый час, когда встали, это может быть зарядка, может быть то, как вы делаете перерывы. То есть вам нужно придумать и создать ритуал, а потом его оттестировать и прожить.

Понимаете, почему мы начали с физики? Потому что крокодил в нашем теле живет уже более 200 миллионов лет. Сначала выстраиваем ритуалы для нашего крокодила.

Фокус — это наша возможность фокусировать внимание длительное время на каком-то деле. То есть чем выше у вас цикл энергии, тем больше у вас энергии, тем больше вы можете удерживать фокус на какой-то задаче. Есть дети, которые две минуты не могут на одном месте сидеть. Слышали про синдром дефицита внимания и гиперактивности (attention deficit hyperactivity disorder, ADHD)? Это поведение тоже можно в себе перестраивать осознанно через свои привычки и ритуалы.

Домашнее задание:

Придумать новый ритуал, который вы потом будете встраивать себе в привычку.

За пример можете взять утренний ритуал (первые 30—60 минут вашего дня) или ритуал отхода ко сну.

Эмоциональные трансформации

Идем дальше. Второе — это уровень эмоциональный. Для меня это был очень большой инсайт. Давайте про него поговорим. Тут тоже есть четыре уровня. 1 — чувствовать эмоции, 2 — называть эмоции, обозначать их, 3 — проговаривать эмоции во время того, как вы чувствуете, и 4 — метасостояния. Давайте по очереди разберем эти уровни.

Большинство людей не понимают, какую именно эмоцию они чувствуют. То есть сильные яркие эмоции мы понимаем: когда мы счастливы или в ярости. Но оттенки наших эмоций мы уже не видим. Особенно когда нас эмоция захлестывает. Когда логика, физика выключаются и захлестывает эмоциональный ураган. В это время важно не пытаться остановить эмоцию. Если эмоция вами правит, вы говорите: «Ну, это же спонтанно». Это не спонтанно. Это вы просто не выросли еще. Надо эволюционировать. Мы рассматриваем эмоцию как волну в океане. Бороться с ней или прятаться от нее бесполезно. Что можно делать? Наблюдать за ней. Тут интересно вот что. Чтобы научиться на этой волне кататься, необходимо сначала выстроить в себе внутреннего наблюдателя. Мы проживаем эмоцию, не боремся, не прячемся, просто за ней наблюдаем.

Чем хороши медитации? Представьте свои эмоции, мысли, они как машины едут по скоростной дороге, а мы сидим на обочине и за ними смотрим. Мы не выбегаем на дорогу, не пытаемся их останавливать. Мы просто сидим и наблюдаем. В медитации то же самое. Первое, чему нужно научиться на эмоциональном уровне — наблюдать за своими эмоциями. Если вы за ними бегаете или боретесь, то заметьте, что если эмоция вас захлестывает, она возвращается снова и снова. Потому что мы не даем ей шанс завершиться.

У каждой эмоции в теле есть свое положение. Когда приходит эмоция, наблюдайте за ней, где она, какого она цвета, какой плотности, из чего состоит, на что похожа. И эмоции по телу перемещаются. Позвольте ей подвигаться и уйти. На первом уровне надо научиться проживать эмоцию, пока мы в эмоции, потому что она пришла по какой-то причине. Но причину на первом уровне мы не готовы понять, принять и не готовы даже думать в эту сторону. Не надо думать вообще, наблюдая за эмоцией, как она по телу подвигалась, поменяла цвет, текстуру и т. д. и ушла.

На втором уровне, во время того, как вы это чувствуете, нужно уметь назвать эту эмоцию. Большинство людей говорят: «О, меня эмоционально накрыло», а чем накрыло — непонятно. Потому что мы отключаемся от наших эмоций, они слишком сильные для нас.

Давайте поиграем в игру. Закройте глаза. Вспомните последний раз, когда вы чувствовали в себе счастье. Вспомните этот момент. Почувствуйте его. Почувствуйте, где вы его чувствуете, где эта эмоция, где ощущение. Наблюдайте ее, погрузитесь в нее. И теперь проговорите: «Я счастлив». Чувствуя эмоцию счастья, проговорите: «Я счастлив». И посмотрите, куда она движется. Усиливается или, наоборот, проходит. Сначала усилилось — потом прошло. Напишите свои ощущения.

Никуда не надо подныривать, ни под какую волну. Давайте делать упражнение. Сейчас мы немножко качаем базовые эмоции. Попроживаем немного.

Давайте это упражнение повторим с другой эмоцией. Вспомните, когда последний раз вы чувствовали грусть. От 0 до 10 на уровне условно 4. Заметную грусть, но не запредельную. Почувствуйте ее еще раз. Легкая такая грусть. Где она? Внутри тела или вовне тела. Как вы ее ощущаете. Оставайтесь с этим чувством. Где оно, какой плотности, какого цвета, как дышит, движется. Оставайтесь с чувством. Проговорите: «Мне грустно». И чувствуем, как оно движется, как трансформируется от того, что мы его проживаем, куда оно уходит. Запишите свои ощущения.

Сейчас вспомните последний раз, когда вы чувствовали любовь. Но опять же не запредельную — на 10, а на уровне 4—5. Почувствуйте, где оно. Что вы чувствуете. Оставайтесь с этим ощущением. Где вы его чувствуете. Оставаясь с ощущением любви, скажите: «Я люблю». Чувствуйте это чувство. Почувствуйте, куда оно движется, какого оно цвета, какой динамики, какой плотности, текстуры. Зафиксировали, вернулись, написали свои ощущения.

И давайте на контрасте еще одну эмоцию прочувствуем. Вспомните последний раз, когда вы чувствовали злость. На уровне 4—5. Где это ощущение? Как оно выглядит? Остаемся с чувством, не отключаемся. Чувствуем злость. Проговариваем: «Я злюсь». Чувствуем, как оно движется, какого цвета, какая динамика, какой плотности, текстуры, как трансформируется эмоция. Продолжайте в ней оставаться, чувствовать ее. Зафиксировали. Пишем свои ощущения.

Это третий уровень, когда мы во время чувствования проговариваем эмоции. Мы видим эмоцию, чувствуем, мы понимаем, что это такое, и проговариваем.

Вам задание. В следующий раз, когда будете с кем-то разговаривать, в разговор добавляйте эмоцию. Проговаривайте, что вы чувствуете: «Ты сделал вот так — я почувствовал себя вот так. Я почувствовал злость на тебя». Причем, не ожидая от него ответа. И понаблюдайте за тем, как поменяется разговор. Это нужно будет вам, а не им.

Следующая интересная штука — зачастую наши эмоции часто прячутся за какие-то другие. Например, злость бывает, потому что мы кому-то завидуем. Или мы боимся чего-то. То есть это уже оттенки пошли. Мы себе не хотим признаваться, что кому-то завидуем, и мы злимся. Или не хотим признаваться, что боимся. На самом деле, точно чувствовать эмоцию, ее проговаривать — это очень крутой навык.

Домашнее задание:

Попробуйте проанализировать: в предыдущем упражнении с какой именно эмоцией было связано ваше счастье? Ваша грусть? Ваша любовь? Ваша злость?

Метасостояние. Это когда мы осознанно вокруг эмоции, которую мы чувствуем, оборачиваем другую эмоцию. Потому что напрямую мы не можем повлиять на нашу эмоцию, чтобы мы не чувствовали злость или грусть. Напрямую нельзя сказать: «Не чувствуй злости».

Причем, чтобы на эмоцию повлиять, нужно сделать что-то либо с телом, либо с мозгом. Напрямую на эмоциональном уровне с эмоцией сделать ничего нельзя, только если ее проживать. Так вот, на уровне метасостояний еще один инструмент покажу. Мы можем эмоцию, которую чувствуем, обволакивать другой и смотреть, что получается. И мы начинаем осознанно включать чувство благодарности за свою злость. И пытаемся ответить на вопрос: что нам злость эта говорит? Какое сообщение пытается до вас донести? И когда мы одной эмоцией обволакиваем другую, нас эмоция злости уже не захлестывает. Мы можем от нее освободиться. Мы можем наши большие и сильные эмоции: гнев, боязнь и т. д. — обволакивать другими.

Давайте сделаем еще одно упражнение. Вспомните, когда у вас последний раз была очень сильная эмоция, которая полностью вас захлестывала. Какая это была эмоция, как она называлась? Прочувствуйте ее и скажите себе вслух, какая это была эмоция: «Я злился, я боялся и т. д.». Теперь на этом уровне подумайте: какое сообщение вам эта эмоция пыталась донести? Вот пока вы чувствуете сильную захлестывающую базовую эмоцию, из нее сообщение вытащить тяжело. Плохо идет. А теперь попробуйте почувствовать благодарность за эту эмоцию, что вот вы чувствовали гнев, а теперь благодарность: «Спасибо за этот гнев. Он мне многое дал». А что именно дал? Какой был урок? И сразу ответы легко находятся. Запишите, какая была эмоция, какой урок вы получили в этой эмоции.

Ну, наверно, если эмоция была очень сильная, то самый первый урок — не проанализировать, а хотя бы увидеть, что ситуация острая, что вы на что-то давно не обращали внимание, на себя, например.

Вот вам карты и механизмы того, как переходить на следующий уровень в двух разных категориях. Вот сегодня мы увидели, как переходить по физике вверх и как переходить вверх по эмоциям. Здесь встроенные уровни если мы возьмем, то что мы с вами сделали сейчас? Чувствуем эмоцию, остаемся с ней, проговариваем ее название, остаемся опять, переходим в метасостояние и наблюдаем, как она уходит, трансформируется во что-то другое и уходит.

Каждый раз, когда мы погружаемся в настоящий следующий уровень, с нами какие-то потрясающие трансформации проходят. Очень вам благодарен за то, что мы с вами проходим это вместе. Буквально на одной волне.

То, что вы сейчас это проработали на себе, это прочувствовали — это и помогло. А если бы мы наши эмоции на интеллектуальном уровне пытались решить, ничего бы из этого не получилось.

Логические трансформации

Ранее мы с вами прорабатывали внутреннюю и внешнюю игру. Внутренняя делится на категории: тело, эмоции, мысли. Так как у нас три раздела мозга, каждый из которых строится сверху предыдущего и зависит от предыдущего, то также во внешней среде у нас есть среда, отношения и идеи, которые тоже строятся шаг за шагом. В прошлый раз мы разобрали по физическому уровню действия, ритуалы, привычки и энергетические циклы и по эмоциям разобрали — как их чувствовать, подбирать правильные называния, проговаривать вслух, и метасостояния.

Сегодня мы доработаем внутреннюю игру, поработаем головой и перейдем к внешней. Какие следующие уровни существуют у нас в логическом мозгу?

Первый уровень — просто мысль. Причем если вы думаете, что вы мыслями управляете, что вы думаете своей мыслью, попробуйте посидеть и 5 минут ничего не делать. Мысли начинают появляться сами по себе. Если ты реально не в тупике и не пытаешься уснуть, мысли все равно пытаются приходить. Ты понимаешь, что не ты мысли думаешь, а они думают тебя.

Сегодня я начал встраивать новый ритуал — ежедневные медитации. Это помогает просто за мыслями смотреть. Как будто просто сидишь на берегу и смотришь на волны или на дорогу, по которой едут машины. Каждая машина — одна мысль. Это первый уровень.

Второй уровень — это аффирмации. Что такое аффирмации? Это мысль, которую мы сознательно думаем. Мысль про наше позитивное будущее, про тот результат, который мы хотим в себя встроить. Если вы ездили на тренинг Тони Роббинса, то вы не можете не помнить аффирмацию — все, что мне нужно, уже есть внутри меня («All I need is within me now!»). Это аффирмация, которая вбивается в голову многочисленными повторениями.

И это подводит нас к следующему уровню — сила воли. То есть в английском есть слово «will» — «желание», «намерение». Это наше намерение. Потому что, во-первых, что такое намерение? Причем другое слово «will» — это неопределенный глагол будущего. И одновременно это глагол «желать», «хотеть». То есть захотели, и оно в будущем случилось. И как это работает? Что мы что-то думаем, а потом что-то делаем, чтобы получить это в реальности.

То есть третий уровень мысли — намерение, оно связано напрямую с нашим телом, действиями. Потому что, заметьте, если у вас есть твердое намерение, которое действиями не подтверждается, со стороны выглядит, как будто мы сломаны. Ну, представьте, человек говорит: «Я хочу есть, я голодный, полцарства отдам за еду» и сидит и ничего не делает для этого. У него есть еда в холодильнике, но он не идет за ней. Мы будем думать, что с ним что-то не так. Что-то сломалось. Хотя в жизни мы позволяем себе выражать намерение и ничего не делать, ожидая, что что-то поменяется.

Итак, третий уровень — это намерение с привязкой к действию. И мы используем намерение, чтобы сфокусировать мысли, сознание, мозг на результате, процессе, теме — куда-то направить фокус мысли и, соответственно, своих действий.

И это получается четвертый уровень мысли — управление вниманием. Куда мы направляем внимание — туда мы направляем энергию.

Это обычно самый легкий уровень, потому что мысли всегда есть в нашей голове. С телом нам надо что-то делать, эмоции надо чувствовать, а мысли — они просто мысли.

Теперь давайте пойдем глубже. Попросить вас подумать что-нибудь, мне кажется, ерундовое занятие. Но заметьте какую-нибудь мысль, которая сама по себе пришла. Просто пронаблюдайте, как она появилась, подумалась и во что трансформировалась.

Идем дальше. Переходим на второй уровень. Придумайте сейчас и напишите какую-нибудь аффирмацию, которую вы готовы проговорить вслух. Аффирмация строится не на уровне «я хочу» или «мне нужно», а на уровне, что это уже есть. «Я сильный, красивый, богатый и счастливый».

Но если, например, вы строите абстрактную аффирмацию («я справлюсь»), то результатов она никаких не даст. «Я справлюсь с насморком» или «я справлюсь с медведем» — это две разные ситуации. Абстракция — это дизассоциация, т.е. выход из тела и из вашей жизни. Поэтому, как только вы уходите в абстракцию, результатов у вас не будет.

Если вы помните книжки, которые вы читали, была такая книжка хорошая — «Самый богатый человек в Вавилоне». Когда мне было лет 20, я прямо целый месяц в себя вбивал аффирмации из этой книги. Было очень интересно. Я скачал себе и читал, вбивал в себя аффирмации.

Идем дальше. Про намерение. Должна быть связка намерения с действием. Намерились — сделали. Нам приходится это прокачивать. Вам нужно прокачать свое намерение, чтобы выйти на следующий уровень. Тогда вы можете просто вниманием привлекать к себе вещи, которые вы хотите. Но когда у вас будет прокаченное намерение, а оно качается только сфокусированными действиями, тогда у вас начнет эта сила работать на четвертом уровне внимания. Достаточно будет подумать — и оно появляется. У каждого из нас это было, был период в жизни: вы думаете о ком-то — он звонит; вы думаете о чем-то — он говорит вашими словами.

Так вот, этот уровень качается не фильмом «Секрет», не визуализациями и не марафонами желаний, а именно через третий уровень. Четвертый уровень качается через третий. Нашу механику вы помните: чтобы сделать качественный шаг, нужно набрать определенное количество ступеней. Чтобы перейти на следующий уровень, когда вы ваше внимание направляете куда-нибудь, и оно начинает срабатывать без действия, вам нужно прокачать его сначала через намерение-действие. Намеренно посмотрели куда-то — сделали. И вот этим вы раскачаете свою силу.

Опять же, на уровне внимания уделять внимание, наблюдать за своим телом, эмоциями и мыслями. Эта позиция наблюдателя очень сильная.

Нам необходимо прокачивать еще и силу воли. Когда мы приняли решение, то есть не просто посмотрели вниманием, а приняли решение — сделали… Почему я целый тренинг «Самодисциплины 3» сделал по навыку зафиналивания хвостов? Это качает вашу силу воли. Это качает намерение. Поэтому «эффект Парабеллума» (когда многие вещи начинают «случаться» сами собой) и происходит. Вы наметили — сделали, наметили — сделали, причем быстро и без пауз, у вас пауз даже нет на подумать. И у вас сила воли сразу качается, поле становится сильнее, ваша фигура в вашем поле становится сильнее и тяжелее. И люди, ситуации, деньги и т. д. начинают сами к нам притягиваться. Механизм такой.

С мыслями все понятно в итоге? Мысль — аффирмация — намерение — намерение + действие — внимание.

Трансформация среды

Переходим к внешней игре. Здесь тоже будем сначала работать от физики, потом перейдем к эмоциям и к мыслям. И физика здесь представлена категорией под названием «среда». Там другие законы, не такие, как во внутренней игре. Там другие уровни. Но это обратная сторона тела. Тело — это внутренняя игра, а среда — это внешняя игра.

Что такое среда следующего уровня? Здесь есть больше, чем четыре уровня. Хотя мы нулевые и отрицательные уровни в этой книге рассматривать пока не будем. Первый уровень, первая трансформация среды — это продуктивная среда. Что вы можете сделать, чтобы ваша среда вас тянула вперед, а не назад. Убрать или минимизировать прерывания, чтобы вас не дергали, убрать бардак, настроить порядок. Убрать из своей жизни любое трение, все, что делает ее некомфортной. Убрать или минимизировать все источники стресса. Ответьте, пожалуйста, на вопрос: что вы можете сделать уже сегодня, чтобы сделать свою среду — не себя, а именно среду — продуктивнее?

Второй уровень трансформации — мы начинаем создавать ценность для других людей. Что нам помогает создавать больше ценности для других людей? Мы меняем вещи в этом мире, которые другим людям дают дополнительную ценность, используя продуктивность, чтобы создать больше ценности. Нам нужно больше продуктивности, чтобы создавать больше ценности для других людей. Здесь не просто нужно создавать. Если второй уровень — это уровень ценности, там есть три важных шага. 1 шаг — это создание ценности, 2 — тестирование созданной ценности, 3 — забирание части ценности обратно.

Разберем пошагово. 1 шаг — мы должны создать больше ценности в мире в глазах других людей. Ценность всегда находится в глазах наблюдателя. Потом мы эту ценность тестируем, действительно ли мы создали больше, или людям все равно, и мы отработали все впустую. И если тест прошел, дальше нам нужно увеличить количество денег, которое мы берем в качестве обмена на созданную ценность.

Давайте мы эти уровни разделим, чтобы не вместе все проходить. 1 уровень — это продуктивность, 2 — создание ценности, 3 — тестирование ценности и 4 уровень — забирание части ценности обратно.

Продуктивность — ценность — деньги. Деньги — это всегда следующий уровень. Это то, что я забираю у мира в обмен на свою ценность.

Видите, как все вместе связано? Увеличение продуктивности должно вести к увеличению произведенной ценности. Увеличение ценности должно вести к увеличению денег. Увеличение денег, которые я зарабатываю, должно увеличивать мои активы. 4 уровень — это активы, накопленные мной. Активы — это то, что приносит деньги. Пассивы — это то, что их забирает. Если вы купили квартиру, ее сдаете, и она растет в цене — это актив. Если вы купили машину, она падает в цене, и вы еще за нее платите кредит — это пассив. Поэтому не все стандартные активы мы называем активами. Идеальный актив — тот, который растет. Сумма наших активов должна расти со временем. Это 4 уровень.

Очень многие из нас живут на 3 уровне. Мы поднимаем продуктивность, делаем ценности и забираем деньги, которые мы проедаем на этом же уровне. Нам нужно выйти на 4 уровень, на котором с каждым годом наши активы растут. То есть часть денег идет в активы, и они растут.

Теперь задание. Давайте вернемся к ценности. Ответьте, пожалуйста, на один простой вопрос: что вы можете сделать, чтобы поднять ценность какого-то одного конкретного вашего продукта или сервиса на следующий уровень?

Теперь на уровне денег. Что вы можете сделать, чтобы получить за созданное больше денег? Вот вы выдали больше ценности, протестировали ее, убедились, что ценность увеличилась в глазах покупателей — как вам за это взять больше денег?

Это может быть просто поднять цены, например. За остальным приходите в наши программы, научим. (Многие из них, кстати, можно скачать на моем сайте в разделе «Бесплатное»: www.andreyparabellum.ru/free).

И следующий уровень — это активы, которые растут со временем. Вам нужно в выбранном типе активов… Например, 1 уровень активов — это ваша подушка безопасности — 6 месяцев ваших расходов. В компании, бизнесе подушка безопасности — это когда январь начинается — расходы по январю закрыты. И вы начинаете зарабатывать на февраль, а еще лучше на март. То есть мы зарабатываем на несколько месяцев вперед. Бывают случаи, когда у вас кассовый разрыв, и вы зарабатываете в январе, чтобы закрыть обещания за прошлый ноябрь. Это плохо. Ваша задача — чтобы в следующем январе вы уже зарабатывали за июнь. Это одна из измеряемых вещей, которую можно померить и посчитать в 4 уровне «активы».

Следующий уровень — допустим, вы решили какую-то часть хранить в банке. Вам нужно больше опыта с банками. Вам нужен опыт с той категорией активов, куда вы собираетесь инвестировать. Походить по банкам, послушать, что они говорят, прочитать сайт банки.ру, посмотреть статьи. Потом проинвестировали, поняли, решили погрузиться в недвижку. Посмотреть, походить по тренингам, послушать вебинары, познакомиться с людьми, которые хранят деньги или инвестируют в недвижимость. Вам нужен опыт в активах. Опыт первичнее знаний. Знания там тоже будут нужны, но проблема в том, что вы все равно будете наступать на все свои грабли. Вам нужен опыт. Поэтому подумайте, в какой категории вы хотите инвестиции проработать и как вы можете там получить опыт. Вам будет опыт помогать всю жизнь.

И следующий уровень — это уровень богатства и соответствующий лайфстайл. Сначала мы достигаем богатства, а потом мы живем на уровне, которого мы достигли. Не наоборот. Если вы будете казаться, что достигли какого-то уровня, вас откатит вниз. Если вы следующим уровнем после активов поставите лайфстайл богатых, вы откатитесь вниз ниже уровня активов, они начнут падать, таять.

Поэтому мы сначала строим богатство, подтягиваем вверх, а потом к нему подтягиваем уровень жизни.

Домашнее задание:

Подумайте про ваш идеальный уровень жизни, который соответствует вашему следующему уровню богатства. Что это будет, сколько у вас будет денег (доход), какая квартира, какие активы? Ваш идеальный следующий уровень.

И здесь рабочая модель такая: мы проходим все 6 уровней и повторяем их еще раз. Мы улучшили среду, сделали больше продуктивность, научились давать больше ценности людям, протестировали ценность, потом начали больше денег забирать за эту ценность, у нас увеличились активы, мы подняли уровень богатства и свой лайфстайл. И, чтобы выйти на следующий уровень, нужно сделать еще больше продуктивности, ценности, активов, уровня богатства и еще поднять свой стиль жизни. Модель здесь работает по-другому. Во внешней игре на уровне среды модель циклична.

И вопрос: из чего будет состоять ваш следующий уровень богатства? Как это будет выглядеть?

И помните, что все изменения происходят от ваших действий, а не от вашего понимания этих действий.

Трансформация отношений: Дружба

Следующая тема: «Отношения». Причем это не просто отношения между мужчиной и женщиной — это отношения между людьми. И каждый раз на следующем уровне происходит трансформация и появляются новые качества, которых не было на предыдущих уровнях. Я думаю, что это важно и своевременно для многих из вас.