12+
Топ-30 упражнений для растяжки

Объем: 56 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы раз в неделю. В этом пособии вы найдете универсальный набор упражнений на растяжку всех мышц как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт подобных спортивных занятий.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Подробная информация

Объем: 56 стр.

Дата выпуска: 21 августа 2020 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: OzonAmazonWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0051-3608-4

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Азбука бухгалтерского учета
Азбука бухгалтерского учетаАлексей Виноградов
100
0.04
Движения самозащиты
Движения самозащитыАлексей Тихомиров
80
0.00
Карате для начинающих
Карате для начинающихАлександр Травников
100
0.00
Кафе
КафеЕкатерина Аполлонова
490
5.052
Цветы шиповника
Цветы шиповникаАнна-Нина Коваленко
200
0.01
Алгоритм ЭКГ-диагностики
Алгоритм ЭКГ-диагностикиСавелий Баргер
400
3.37
Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигун
Кунг Фу, тайцзи-цюань и цигунСергей Чугунов
240
0.00
Гиены
ГиеныВ. Жиглов
64
0.00
Ох уж эти еноты!
Ох уж эти еноты!Наталья Каледина
264
4.812

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно