Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Тонкая талия — это не сложно
Пособие по похудению и очищению организма
Елизавета Гричан
Электронная
200 ₽
Печатная
570 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 92 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1. Устраняем лишние кило
Техника выполнения и меры предосторожности
Механизм действия
Техника выполнения
Целебные свойства
Польза контрастного душа
Механизм действия
Техника закалки тибетских йогов
Глава 2. Очищаем организм
2.5. Щелочные выходные
Механизм действия
Виды голодания
Польза голодания
Глава 3. Правильно питаемся
3.1. Как перестать есть сладкое
Вред сахара
Негативные свойства современного хлеба
3. Еда отдельно от воды
3.7. Вместо кофе пейте цикорий
3.9. Пейте чай с облепихой
3.10. Кефир и микрофлора кишечника
Полезные свойства
Кефир и похудение
3.12. Сыроедение
3.13. Фруктоедение
Глава 4. Рецепты вкусных и полезных блюд
1. Творог с солью и брокколи
2. Суп из кабачка и брокколи
4. Омлет с помидорами и шпинатом
4.3. Тыква — суперпродукт для печени
3. Кукурузная каша с тыквой и курагой
4.5. Хуже голода только переедание