18+
- Предисловие
- I Токсичные отношения. Токсичный человек и проявление нарциссических черт токсичными людьми
- 1.1. Решающее значение может иметь оценка того, становится ли связь токсичной. Особенности негативных отношений. Каково это — быть в отношениях с настоящим нарциссом?
- 1.2 Кто такой токсичный человек? Проявление нарциссических черт токсичными людьми
- II Общие черты токсичных особ
- 2.1 Эгоцентризм. Манипулятивность
- 2.2 Отсутствие эмпатии. Пересечение границ. Постоянный негатив
- III Значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши решения. Защититесь!
- 3.1 Решающее значение понимания черт токсичного человека. Токсичные нарциссы хотят контролировать ваши жизненные решения
- 3.2 Токсичные люди в большинстве своем — нарциссы. Защититесь от влияния токсичных отношений
- 3.3 Нарушение границ: явные признаки неуважения. Домашнее насилие: крайний результат токсичных отношений
- IV Нарциссическое расстройство личности
- 4.1 Понятие нарциссического расстройства личности. Происхождение названия
- 4.2 Насколько распространено нарциссическое расстройство личности? Особенности NPD
- 4.3 Симптомы NPD
- 4.4 Основные способствующие NPD факторы
- 4.5 Каковы осложнения нарциссического расстройства личности?
- V Лечение и профилактика NPD
- 5.1 Как лечится нарциссическое расстройство личности? Лекарства, которые лечат NPD
- 5.2 Профилактика NPD. Снижение риска развития NPD. Не ждите, что нарциссизм резко улучшится в определенном возрасте
- VI Чего ожидать и что делать человеку, если у него нарциссическое расстройство личности?
- 6.1 Стрессовые события или обстоятельства, содействующие тому, чтобы симптомы проявились в полной мере или усугубились
- 6.2 Каковы перспективы нарциссического расстройства личности?
- 6.3 Как человеку с NPD позаботиться о себе? Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
- 6.4 Дополнительные распространенные вопросы
- 6.5 Что делать, если вы считаете, что у близкого человека нарциссическое расстройство личности?
- VII Новый взгляд на нарциссизм
- 7.1 Нарциссизм и его новая мера. Возникновение общей темы двойственной сущности: компонент грандиозности нарциссизма
- 7.2 Универсальные черты нарциссизма могут быть не такими уж универсальными. Единая шкала нарциссизма
- 7.3 Вы можете оценить себя или, возможно, оценить кого-то, кого вы считаете нарциссом
- 7.4 Средние баллы по каждому пункту в выборках. Антагонизм, пересмотренный
- VIII Как распознать эмоциональное насилие и справиться с ним
- 8.1 Понятие эмоционального насилия. Эмоциональное насилие может быть открытым и манипулятивным. Сложность обнаружения признаков
- 8.2 Признаки эмоционального насилия
- 8.3 Примеры и формы эмоционального насилия
- 8.4 Динамика ваших отношений. Эмоциональное насилие против обычного конфликта. Влияние эмоционального насилия
- 8.5 Что не работает при попытке избавления от эмоционального насилия
- 8.6 Советы по ускорению процесса исцеления после насилия
- IX Советы по борьбе с эмоциональным насилием
- 9.1 Распознайте абьюз. Сделайте себя приоритетом
- 9.2 Установите границы. Перестаньте винить себя. Осознайте, что вы не можете исправить эмоционально абьюзивного человека
- 9.3 Избегайте вовлечения. Создайте сеть поддержки. Работайте над планом выхода
- X Как распознать цикл и избежать цикла нарциссического насилия
- 10.1 Цикл нарциссического насилия может быть вредным и тревожным. Тяжесть нарциссических черт. Начало и продолжение цикла
- 10.2 Стадии цикла нарциссического насилия
- 10.3 Кто становится мишенью цикла нарциссического насилия? Влияние цикла нарциссического насилия на психическое здоровье. Если нарциссическое насилие продолжается достаточно долго
- 10.4 Как справиться с циклом нарциссического насилия. Как избежать нарциссической модели отношений
- XI Алчность нарцисса высокого уровня
- 11.1 Алчность нарцисса высокого уровня не имеет границ и контролирующей силы. Жадность имманентна многим нарциссам высокого уровня
- 11.2 Высокоуровневый нарцисс не перестает делать других жертвами. Изучение и исследование нарциссов высокого уровня
- XII Скрытые нарциссы: как их распознать
- 12.1 Тайные нарциссы тонко манипулируют другими ради своей выгоды. Хотя нарциссы не обязательно плохие люди, но их слова и действия могут повредить отношениям
- 12.2 Особенности скрытого нарциссизма. Несколько способов выяснить, являетесь ли вы или кто-то в вашей жизни нарциссом
- 12.3 Явный и скрытый нарциссизм
- XIII Признаки и причины скрытого нарциссизма
- 13.1 Признаки скрытого нарциссизма
- 13.2 Причины скрытого нарциссизма
- XIV Как бороться с тайным нарциссом
- 14.1 Установите и соблюдайте строгие границы
- 14.2 Слушайте свою интуицию. Вы можете почувствовать
- 14.2 Поощряйте исцеление и лечение. При необходимости прекратите общение
- 14.3 Избегайте мести и вместо этого будьте счастливы. Ключевые выводы
- XV Известные люди, которых считают скрытыми нарциссами
- 15.1 Альберт Эйнштейн. Принцесса Диана
- 15.2 Дж. Д. Сэлинджер. Вуди Аллен. Грета Гарбо
- XVI Что означает нарциссический гипноз?
- 16.1 Понятие и использование нарциссического гипноза
- 16.2 Основные компоненты нарциссического гипноза
- 16.3 Признаки того, что вы стали жертвой гипноза нарцисса. Если вы заметили признаки, что стали жертвой гипноза нарцисса
- 16.4 Как нарциссы гипнотизируют других? Гипноз нарцисса — это мощный инструмент
- XVII Как защитить себя от нарциссического гипноза?
- 17.1 Первый шаг. Будьте в курсе предупреждающих знаков
- 17.2 Некоторые распространенные способы, которые используют нарциссы
- 17.2 Не поддавайтесь лести нарцисса. Не позволяйте ему контролировать вас
- 17.3 Дайте ему отпор. Обратитесь за профессиональной помощью. Заключение
- XVIII Ряд тонких способов манипулировать нарциссом в вашей жизни
- 18.1 Манипулирование манипулятором звучит как месть. Переиграть нарцисса не так-то просто
- 18.2 Советы по манипулированию нарциссом
- 18.3 Стоит ли манипулировать нарциссом? Заключительные мысли о том, как манипулировать нарциссом
- XIX Ранние признаки нарциссизма у детей
- 19.1 Расстройства личности не диагностируются до наступления зрелости. Предупреждающие знаки
- 19.2 Отказ признать ошибки или отрицательные характеристики. Отсутствие эмпатии
- 19.3 Рост эгоцентричного поведения при ослаблении внимания. Нетерпимость к чужим ошибкам
- 19.4 Нетерпимость к чужим точкам зрения. Непропорциональный гнев. Красные флажки появляются в повторяющихся шаблонах
- XX Некоторые уточнения о нарциссах
- 20.1 Нарциссы не являются полностью лишенными эмпатии особами. Нарциссы — не только мужчины
- 20.2 Нарциссы не всегда бывают яркими эгоистами и эгоцентристами. Не все нарциссы представляют собой харизматичных лидеров
- 20.3 Нарциссы не всегда в себе уверены. Нарциссы не всегда проявляют стремление к власти
- 20.4 Нарциссы далеко не всегда счастливы. Нарциссы могут быть подвержены изменениям. У нарциссов могут быть искренние эмоции и активности
- Литература
- Приложение 1
- Приложение 2
- Приложение 3
- Приложение 4
- «В реализации нарциссического и эпилептоидного психотипов участвует один и тот же механизм»
- Приложение 5
- Приложение 6