Бесплатный фрагмент - СтихоТерапия. Чтоб познать жизнь, нужно чувствовать

Разрешите себе проживать чувства, какими бы они ни были: даже самые неприятные переживания дают Вам психологический иммунитет, а более высокие чувства способны исцелить Вас.

«Читая стихи, человек становится более избирательным, способным остановиться и посмотреть на слово как на отображение жизни, насладиться ею».

Надеюсь, книга принесет вам пользу.

---

* * *

Все не так, как нам кажется,

Мы не знаем, что рождаем в душе.

Если нити в одну нитку свяжутся —

Разорвать нужно сотни клише.

То, что думается, вовсе не истина,

Правда — прострелит висок.

Можно сейчас уклониться от выстрела,

Чтобы голову спрятать в песок.

Можно сердце закрыть металлическим

Таким старым амбарным замком,

Выдавать мысли автоматически

И тихонечко плакать тайком.

Можно вовсе пойти и повеситься,

Будет повод нарядною быть.

Вот хоть как-то на свете отметиться,

Чтобы боль эту вовсе забыть.

Только все не так, как нам кажется.

Появившись — ты должен прожить.

Когда сердце страдать вдруг откажется,

Ты проявишься как должен быть.

---

С огромной душевной и сердечной

благодарностью к моему психотерапевту

Лаврушиной Т. Ю.
(ПТЦ «Катарсис» г. Чита)

---

* * *

Ни вдох, ни свет, ни глубь —

Твои глаза как зеркало кривое,

В них кажется любая суть

Уже не страшное — смешное.

Пройдут года,

Остынут реки,

Уйдет что было в никуда.

Лишь сохранить клянусь навеки

Твои любимые глаза.

Осыплет пеплом грудь и плечи

Дней проходящих череда,

И, может быть, погаснут свечи,

Как отгоревшая слеза.

Ресниц упавших снежной дымкой

Покроет нежно седина,

И выточит морщинки ветер,

Но те же ясные глаза…

Смотри… люби и смейся,

Живи в гармонии с душой,

И счастье речкой лейся, вейся

Само собой,

Само собой.

---

* * *

Перебороть себя!

И жить —

Во что бы то ни стало!

Перебороть косые взгляды недругов,

Советы всех друзей,

Перебороть, перебежать,

Начать всю жизнь сначала,

Забыть сто жизней, сто смертей.

Перебороть все слезы,

Что потоком

Бегут и падают на грудь.

Перебороть все это,

Все те муки,

Перебороть и прошептать себе: «Забудь».

Смотреть на небо,

Улыбаться.

И помнить то,

Что сильной быть должна,

Шагать походкой твердой

И не оступаться,

Ни разу не свернув назад.

Перебороть себя

И сердца холод

Разрушить,

Словно замок изо льда.

Забыть того, кто был когда-то дорог.

Забыть и прошептать: «Забыла навсегда».

Перебороть себя,

Разрушить все барьеры,

Что предо мной стоят стеной,

Идти, стараясь обогнуть карьеры,

Не падать в омут с головой.

Забыть мечты,

Поставить цель новее,

Поверить в новый мир иной,

Где вместе никогда не были,

Где я всегда была такой.

Перебороть себя,

Не повреждая души измученной своей,

Перебороть себя,

Всем все прощая,

Поверить в счастье новых дней.

10/2001

---

Cозависимость

Весна наряжает город

Такими зелеными листьями,

А у меня лишь душевный холод —

Тяжко быть созависимой.

В парке трава пробивается,

Нагло так — сквозь брусчатку,

Сама на себя я обиделась,

Сама же дала себе взятку.

Птички летают стайками,

Песни поют, наивные.

Все такое прекрасное,

Одна лишь я нелюбимая.

Жуки, муравьишки, бабочки —

Для всех них я ведь просто ноль,

Однако они не ведают,

Как держусь я за свой контроль.

А ночью…

А ночью темною

Я, конечно же, жду у окна,

Ведь пока я хоть что-то делаю,

Значит, я есть — я жива.

---

* * *

Я, наверно, с тобой разведусь.

И наш быт —

Он уже ни при чем.

Пусть сожмется в груди моя грусть,

Я побуду хоть раз палачом.

Я, наверно, расторгну наш брак.

Кто придумал,

Что это нельзя?

Эти ссоры —

Все мрак, суета…

Я оставлю кольцо, уходя.

Я, наверно, точно решу,

Когда срочно

Расстанусь с тобой.

Уже год развестись я спешу,

Только страшно

Остаться одной.

---

Пап, я сильная…

Я так хочу с тобой поговорить,

Глаза твои увидеть и улыбку,

Так больно, что их не вернуть,

Не половить нам вместе рыбку.

Я так надеялась на тебя,

Ты был мне всем:

Корабль, дом, опора.

Пап, я так люблю тебя,

До хрипоты, до боли, до упора.

Ты обнимал меня всегда,

Тихонечко журил:

«Упертая, упрямая, дурная».

И я сама как не своя

Старалась вырасти такая.

Вот я, отец, смотри,

Я сильная, я воин,

Ты только слезы мне сотри,

Ведь плакать воин не пристоен.

Я непреклонна,

Несгибаема, сильна.

Я плоть от плоти

Сталью закаленная.

Вот только грудь моя полна любви,

Любви ни с кем не разделенной.

---

Ты не сказал мне, что игра

Давно закончилась меж нами,

Что я давно уже сама

Воюю, в одиночку я стреляю.

Ты уходил все дальше от меня.

Потом и вовсе растворился.

Ты заболел,

Ты слег, смирился…

Покинув этот мир,

Ты мой забрал с собой.

Моя вселенная,

Мой бог, мой небожитель.

Я потерялась, слышишь, пап,

Как обрести свою обитель?

Ты сдал оружие.

Ты стрелы свои мне

Распорядился выдать по наследству,

Я так устала.

Где-то в глубине,

Устала где-то в детстве.

Ты уходил, теряясь вдалеке,

Алел закат, и я на поле боя

Неслась во весь опор —

Одна, не зная сна, усталости, покоя.

---

Хотела косы спрятать я под шлем,

Но срезала их вовсе, как предатель,

И мелкую вот эту дрожь колен

Умело прятала под платьем.

Эти скачки, взлеты, падения,

Как закончить их?

Папа, скажи.

Вновь за все я прошу прощения,

Ты окончить игру разреши…

Пустота

Просто свернулась в клубок,

Нет мыслей — лишь пустота.

Молча смотрю в потолок,

Сама виновата, сама.

На щеке догорает закат,

Кто-то тихо и грустно поет.

Все равно, кто теперь виноват,

Это время никто не вернет.

Ветер цвет отрывает в саду,

Как забыть мне свою неудачу?

Я к нему по ночи прибегу,

А потом до утра громко плачу.

Признание

Все пройдет и начнется сначала,

Как бушующий водоворот,

И все то, что когда-то искала,

Нежной дымкой ляжет у ног.

Растворятся в мгновенья минуты,

И ненужными станут слова,

Суеверия, встречи, маршруты,

Сердцем к сердцу — теперь навсегда.

Все начнется не вновь, а однажды,

В свете солнца, а может, луны.

В одну воду? Что дважды — хоть трижды

Я готова сегодня войти!

С плеч отбросив немую усталость —

И домой, по родному пути.

Ты все шутишь: «К чему не расстались?»

Знаю — лучше тебя не найти.

Ты приветливой встретишь улыбкой,

От которой захочется жить.

Ты прости мне былые ошибки

И позволь тобой дорожить.

Все проходит, чтоб снова вернуться,

Может, облик и нрав изменив,

Засыпая затем, чтоб проснуться,

Окунуться в весенний мотив.

Перебрав горький опыт слезами,

Искусав коготки, локотки,

Тихий вечер любовных признаний

Засыпает на теплой груди.

---

Собакам

Я сердце свое из груди

Отдала

На съедение собакам.

Все как зашибло внутри.

Только я.

Я сама виновата.

Я покорно на жертвенник

Шла,

Озираясь, не глядя под ноги.

Я сама себя предала

И свои все родные пороги.

---

Платье в горох

Ты наряжалась в весеннюю прыть

И, куда-то все время спеша,

Убегала, чтоб дома не быть,

Куда тело — туда и душа.

Ты напивалась,

Да так, чтоб заснуть.

Чтоб покрепче, наверняка,

Невозможно тебя чтоб вернуть —

Слишком пьяные облака.

Ты любила красиво начать,

Стол накрыть, сыр, вино

В красивом бокале…

Но так быстро все это ушло,

Привыкаю к другой маме.

Твое нежное платье в горошек,

Как его ты гордо несла,

Под мяуканье мартовских кошек

За бутылку спиртного сдала.

А потом…

Шторы сдернуты с окон,

Да и все, что в доме лежит,

Очень скоро все это просто

Моя мама сменяла на спирт.

---

Это я сейчас понимаю,

Что тебе хорошо было так.

Но тогда мир мой рухнул.

Мама,

От чего весь этот бардак?

Что ты выбрала вместо дочек?

Что там было, на том самом дне?

Ты так быстро пришла к своей точке,

Бесконечно прячась в вине.

Ты любила всегда наряжаться,

Помнишь? Это платье в горох.

Ты стремилась с утра напиваться,

Чтоб вернуть никто уж не смог.

---

Вспомнилось

Когда-то девчонкой с бантами,

Маму за руку держа,

Бойко, прыжками-шагами

По зеленой аллее я шла.

Деревья казались большими,

И все почему-то в цвету,

А мама какую-то гадость

Все время вертела во рту.

Я помню, как по витрине,

Большой, из простого стекла,

Дождинка, как по картине,

Как краска,

Тихонько стекла.

Я помню, как ты молчала,

И слезы твои по щекам.

Курила, слезу вытирала…

Я закурю с тобой, мам?

---

Америка

Шпилька тонкая,

Кофе горький,

По ночам — в подушку истерика.

Хрупко-тонкая,

Прядь с сединкой,

В сорок пять открыла Америку.

Много музыки,

Утром холодно,

И сама для себя оладушки.

Сама робкая,

Все надеялась,

А могла уже стать бабушкой.

---

Вчерашние бывшие

А на окне еще стояли

Твои вчерашние цветы,

Но простыни не согревали

Мои надежды и мечты.

Не грел очаг,

И свет вчера зажженной люстры

Был ни к чему в такой тоске.

Но в нем сверкали мои слезы,

Переливаясь на щеке.

Коньяк, как чай,

Бодрил недолго.

Грустила кошка в уголке,

Я понимала — ждать нет толка,

Считала звезды при луне.

Как так?!

Ведь на окне — вот, вижу —

Твои вчерашние цветы.

Теперь как будто голос слышу,

Но это все не то, не ты.

Но на окне давно стояли

Твои вчерашние цветы,

И вечер расплескал ночами

Твои слова, твои следы.

---

Пусть так сложилось —

Не важно как.

Пусть кто-то спит на простынях,

А на окне цветы

Твои-мои —

Не важно чьи.

Пусть ветер шепчет мне о грусти,

И, может, кто-то в сердце пустит,

Из нас совсем других ночей.

Я буду чья, ты будешь чей.

Пусть рвется в клочья нить, которой

Подвесил ты нашу любовь,

Пусть будет счастье и опора

В других домах, другие споры.

И в час, когда вдруг вянуть будут

В другом окне, в другой ночи,

Ты помни, что когда-то были

В твоих руках мои ключи.

Пусть люстра будет даже к месту,

Совсем другая суета:

Коллега, друг или невеста,

Пусть даже просто — кто куда.

---

Пусть будет дом и хлеб насущный,

И будет воздух чист и свеж,

Я ведь могу быть только лучшей,

А бывшей — ты оставь для тех…

Пока стоят еще, но вянут

Твои вчерашние цветы…

---

Изнуренные ветром

Раскрась мой вчерашний закат,

К черту солнце — солнце в зените,

Слышишь грома вечерний раскат,

Видишь звезды, как стразы на нити?

Что нам неба ровная гладь,

Эта ровная гладь неземная,

Если ночью, тихонько, как мать,

Накрывает тоска, напирая.

Отряхнуться бы мне с головой

От вчерашнего солнца в зените,

На рассвете умыться росой,

Это все мне с собой заверните!

Я тогда, позабыв про печаль,

Прогнала бы с порога запреты,

Скинув с плеч своих старую шаль.

Эх, встречайте меня, вы, рассветы!

---

Химия

Я помню каждый наш вечер,

Смятые в ком подушки,

Такие короткие встречи,

И ждать, чтоб не съехать с катушек.

И каждый раз ближе к финалу,

Вот-вот все должно прекратиться,

Стихи мои на гитару

Никак не хотят ложиться.

Прощаясь навек, улыбнемся,

Мы знаем, что это бесценно,

Мы снова сюда вернемся —

Однозначно и стопроцентно.

Ты помнишь каждый наш вечер

И то, как в лучах заката

Так медленно таяли свечи,

Сгорая, как мы, без возврата?

Пусть каждый своей дорогой,

Налево, направо — не важно,

Развратник и недотрога,

Мы будем опять однажды.

Пусть разные наши пороги

И грусть мы делили с другими,

Развратница и недотрога,

Мы будем всегда своими.

Что тянет сюда?

Не знаю…

Наверное, это химия,

Реакция лишь при встрече,

Процессы неизмеримые.

---

Новый день

Вот новый день!

И солнца свет,

Тепло весны — как будто первой

Лет за десять!

Моя рука в твоей руке!

Смотри, весна!

Мы снова вместе!

Такая новая весна

И жизнь,

Дающая надежды.

Оставь сомнения,

Бежим!

Бежим резвиться без одежды.

Вот поле — полное цветения,

Вот сердце — полное любви.

Хочу писать стихотворения

Про губы нежные твои.

---

Кошкина

На душе вовсю скребут

Мартовские кошки.

Солнце светит так тепло,

Оголяем ножки.

Я бегу себе пешком,

Преодолевая лужи.

Март… Март — это хорошо

После зимней стужи.

Солнцу руки протянув,

Выгнусь по-кошачьи,

На рассвете — минуса,

Будь же, ночь, горячей!

Где-то с прошлого лежит

Красная помада,

Красим губы, пудрим нос,

Вот такой порядок.

Юбку выше,

Хвост трубой!

Март — он ведь для кошек.

Стало тише,

Но влечет

Ночка из окошек.

---

Манят светом фонари,

Не до мотыльков мне,

Я, хоть что мне говори,

Кошкам этим ровня.

Я бы вышла в эту ночь,

Не императрица,

Просто, блудной кошки дочь,

Я почти тигрица.

Я б где шелест

По кустам,

Где луна в объятьях,

Содрала б коленки все,

Подола у платья.

Звезд ночная кутерьма,

Их считать не время,

Я бы косу расплела.

Эх, кошачье племя!..

Кошка…

Так горит в груди

Или где-то ниже…

Хорошо, что до зари

Меня март лишь слышит.

---

* * *

Елене Павленко

Обуздать тебя, неуемную,

Не сломав тебе каблуки,

Чтобы стала покорной и скромною,

Строились в ряд мужики.

И была ты для них как награда,

Как подарок добрейшей судьбы,

Но тебе это вовсе не надо —

Так хотелось тепла и любви.

Покорить тебя, недоступную,

Чтобы в клетке хотела ты петь,

Были те, кто считались и умными, —

Ни один не сумел овладеть.

Приручить, словно дикую хищницу,

Что гуляет сама по себе,

Чтоб готовила утром яичницу,

Знала «место», «лежать» и «сидеть»…

Были даже такие герои,

То кормили, то били хлыстом,

И, играя свои мини-роли,

Забывали они об одном:

Ты богиня, ты мудрая женщина,

И внутри у тебя есть душа,

И не много для счастья ты требуешь,

Да к тому же — собой хороша.

Ты умеешь любить и надеяться —

Это главное, как ни крути,

Лена! Все пройдет и изменится,

Будь счастливой, живи и люби!