Бесплатный фрагмент - Советы Мастера из Шаолиня в год Тигра
Вступление
Вы открыли для себя Энергосправочник на 2022 год — год водного тигра жень инь. Он предназначен для людей планирующих свою жизнь и желающих получить максимум успеха, счастья и здоровья в 2022 году.
Энергосправочник выходит третий год и содержит основные энергетические и астрологические события. Каждый год добавляется новая полезная информация для Вас. В 2022 году добавлены советы на каждый месяц от мастера Ши Янбина. Он воин-монах монастыря Шаолинь, один из 50 монахов, кто получил право преподавать кунг-фу за пределами Шаолиня, основатель Школы цигун и кунг-фу Шаолиня в Москве.
Биография Мастера
Мастер Ши Янбин родился в небольшом городе Лянг Сан. Кунг-фу и внутренними стилями цигун занимается практически все население города, что неудивительно. Уже около 900 лет, начиная с династии Сун, о городе Лянг Сан идет слава, как об одном из 4-х центров ушу/кунг- фу Китая.
Ши Янбин начал заниматься ушу/кунг-фу в 5 лет под руководством своего деда. В 12 лет Мастер прошел сложный конкурс в Первую школу ушу в провинции Шандун.
После окончания школы кунг-фу и срочной службы в армии, Мастер выбрал духовный путь и решил продолжить свое обучение ушу/кунг-фу.
В конце 2010 года Мастер, окончив десятилетний курс обучения, получил наивысшую степень в духовной иерархии монастыря — мастер-монах.
Мастер является одним из пятидесяти монахов, кому дано право на преподавательскую работу. Он объездил много стран с семинарами и выступлениями, около двух лет преподавал в США, и в 2006 году был направлен настоятелем монастыря Шаолинь господином Ши Юнсином, для работы в России.
В 2011 году основал свою Школу, преподает в Москве постоянно, снимается в кино, пишет книги. Первая книга «Путь как счастье. Шаг I — тишина», выдержала уже 4 издания с 2016 года. Подробнее на https://shiyanbin.ru/master-shi-yanbin-2-4/
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина — это официальный культурный центр монастыря Шаолинь.
Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина. Мастер Ши Янбин ежедневно находится в своей Школе, ведет занятия и контролирует процесс обучения. 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу и тайцзи. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.
Школа провела 8 ежегодных сборов в монастыре Шаолинь (2012—2019), 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, на Кавказе, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.
В Москве Школа Мастера Ши Янбина находится рядом с метро Савеловская. Много занятий проходит также онлайн через Zoom. Есть онлайн курсы в записи.
По системе обучения Мастера Ши Янбина обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. На каждом этапе обучения изучаются свои упражнения и комплексы, ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены. В школе проводятся также занятия по массажу, китайскому языку и каллиграфии.
Особенности 2022 года
2022 год — год водного тигра. Тигр символ храбрости и власти, но помните, что храбрость без осторожности ведёт к безрассудству. Тигр это янский, активный знак, он соответствует земной ветви инь — элемент дерево. В 2022 небесный ствол года представлен энергией янской воды жэнь, символ данного знака море или океан. Общий символ года это мангровый лес, он периодически затопляется морскими приливами и только эти деревья могут расти в солёной воде. Общая символика года указывает на неблагоприятные условия, которые можно преодолеть используя храбрость и силу воли. Вода небесного ствола представляет элемент ресурса для годового тигра. Это указывает на то, что в 2022 году благоприятно получать новые знания, обращаться к подсознанию, активировать свою энергетику путём аэробных и изометрических нагрузок. Обязательно занимайтесь растяжкой и укреплением сухожилий, а так же работайте с позвоночником. Благоприятно использовать растения с кислым и солёным вкусом, а так же сезонные напитки.
Информацию по укреплению своей энергетики и здоровья вы узнаете в энергосправочнике в разделе «Советы мастера».
Желающие глубже изучить энергетику и познакомиться с метафизическими искусствами приглашаю в онлайн школу САПМИ https://capma.zenclass.ru/public/school
Мои персональные энергии
Бацзы
Столпы удачи
Пустые ЗВ от дня
Пустые ЗВ от года
Тринити/ Trinity
психологический тест:
карта
Чакра Цзя Цзы
Архетипы
4 Психотипа
4 благородных помощника 2022 года (4 великолепных)
4 Разделителя СЕЗОНОВ в 2022 году
Разделители сезонов называют днями Истощения или Угасания — это четыре дня в году, когда элемент сезонной ци находится на самом низком уровне энергии. Эти дни окончания четверти китайского солнечного года. Эти даты не благоприятны для любых дел.
3 февраля — конец энергетической зимы
4 мая — конец энергетической весны
6 августа — конец энергетического лета
6 ноября — конец энергетической осени
Ретроградные планеты в 2022 году
Время ретроградных планет предназначено для внутренней активности и взращивании силы личности в сфере курируемой планетой. Обычно, внешняя сфера деятельности, управляемая ретроградной планетой, происходит с затруднениями.
Ретроградный Меркурий связан с контактами, информацией, бизнесом, перемещениями, путешествиями, покупками. В этот период хорошо выкидывать «скелеты» из шкафов и избавляться от не используемого и ограничивающих убеждений.
Ретроградная Венера связана с личными отношениями, чувством прекрасного, роскошью, способностью получать удовольствие, здоровьем. В это период проведите ревизию всего «роскошного» в своей жизни. Подумайте, а стоит ли удовольствие своих затрат? Активно займитесь профилактикой здоровья и начните с питания и массажа. Так же проверьте высоту своих жизненных планок.
Ретроградный Марс связан с активностью, напористостью, борьбой, желанием быть лучшим, первым. Задумайтесь над своими стратегиями и помните «ломать не строить».
Ретроградный Юпитер связан с сознанием, удачей, глобальными трендами. Проверьте как вы воплощаете в жизнь то что изучили. Будьте проще и люди к вам потянутся)
Ретроградный Сатурн связан с тем, что тяжело, неприятно и больно для вас. Уменьшите чувство собственной важности и тяжёлое станет лёгким, а скучное интересным. Это время завершения циклов.
Ретроградный Уран стимулирует видеть жизнь под неожиданными ракурсами, видеть связи не видимых вещей. Понимать где бабочке надо помахать крыльями, чтоб свернуть горы и повернуть реки вспять. Помните, что всё новое это хорошо забытое старое.
Ретроградный Нептун способствует использование метафизических ресурсов. Не привязывайтесь к нормам и правилам, будьте мульти культурны. Посмотрите на себя со стороны окружающих, в том числе животных и природы.
Ретроградный Плутон может активировать глобальное переосмысление себя. Подумайте в какой системе вы являетесь винтиком, а в какой пылающим сердцем.
Ретроградный Хирон активирует «старые раны» на всех уровнях (физическом, эмоциональном, ментальном, духовном, кармическом и т.д.). Это самое благоприятное время чтобы эти раны исцелить раз и навсегда, а так же отпустить все старые обиды. Помогает исправить «ошибки прошлого». Это время восстанавливать своё тело, личные, семейные и социальные отношения. Покопайтесь в своём прошлом и найдите золотой ключик к своему светлому будущему.
Затмения
Будьте внимательны к себе и окружающим в период затмений (± 2 дня) и в срединных точках между ними. Не начинайте нового и не предпринимайте ни чего важного. Стоит более чутко относиться к своему здоровью и не перегружать его алкоголем и стрессами.
Солнечные затмения: 30.04.22, 25.10.22.
Лунные затмения: 16.05.2022, 08.11.2022.
В России лучше всего будет видно лунное затмение 8 ноября.
Срединные точки: 8 мая, 1 ноября 2022.
Срединные точки ещё называют «точки штиля», «затишье перед бурей». Они могут дать вам безграничные возможности, поднять на «волну успеха» или внести в жизнь полный хаос. Если у вас нет грандиозных планов и метафизических инструментов для их поддержки, то сидите в срединные точки между затмениями на попе ровно и тихонечко))
Место для заметок
Январь
Главные даты в январе
#НитиСудьбы новолуние 2 января
Практики полнолуния 17 января
1 цзянь установление 12, 24
7 по пробой 5, 6, 18
9 чэн успех 8, 20
Небесный врач 11, 23
Ян Гун Ша 21
Ретроградный меркурий 14—31
Благородный
Лошадь
___________________________________________________________________
Дни рождения и важные даты
___________________________________________________________________
ЛУНА БЕЗ КУРСА
01.01.2022 11:16 — 02.01.2022 02:02
03.01.2022 19:20 — 04.01.2022 01:44
05.01.2022 03:45 — 06.01.2022 03:16
08.01.2022 01:23 — 08.01.2022 08:26
10.01.2022 10:23 — 10.01.2022 17:47
12.01.2022 22:39 — 13.01.2022 06:08
15.01.2022 05:21 — 15.01.2022 19:11
18.01.2022 02:48 — 18.01.2022 07:03
20.01.2022 11:15 — 20.01.2022 17:02
22.01.2022 22:46 — 23.01.2022 01:03
25.01.2022 01:10 — 25.01.2022 06:57
27.01.2022 08:28 — 27.01.2022 10:34
28.01.2022 22:00 — 29.01.2022 12:09
31.01.2022 07:44 — 31.01.2022 12:42
Время «Луны без курса» московское, GMT +3. Для других часовых поясов прибавляем или убавляем разницу во времени.
Советы мастера
Зима — это время активности каналов Почек и Мочевого пузыря.
В зимний сезон необходимо заниматься укреплением почек. Поэтому следует уделить особое внимание упражнениям, направленным на улучшение работы этого органа.
Одним из таких упражнений является движение «Красавица смотрит в зеркало» (Мэй жэнь чжао цзин) из Шаолиньского цигун-комплекса Ичжичань (палец Чань). Перевести название комплекса на русский язык одним словом сложно. Название связано с легендой. К одному буддийскому Учителю приходили ученики и просили дать наставление, как постичь Чань. Учитель не говорил ни слова, а только показывал свой указательный палец. Большинство учеников уходили в недоумении, но некоторые из них могли сконцентрироваться на том, что им показывал Учитель, и мгновенно достигали просветления.
Цель этого комплекса — открыть меридианы, очистить ци и кровь, скоординировать работу внутренних органов.
Необходимо встать в стойку мабу, тело расслаблено, макушку тянем вверх, а крестец вниз. Наклоняемся вправо, правая рука смотрит ладонью вверх, направляем взгляд на точку Лаогун в центре ладони. Открываем и растягиваем область левой почки. При наклонах важно оставлять таз и колени неподвижными.
Повторяем наклон в левую сторону, при этом позвоночник работает как маятник.
Выполнять движение следует по 9 раз в каждую сторону.
А еще в этом месяце выполняйте базовое цигун-упражнение Дерево, его необходимо практиковать постоянно, вне зависимости от сезона. Всегда обращайте особое внимание на работу поясницы. Поясница должна быть расслаблена, копчик подвернут вниз и вперед, крестец немного назад.
Подробнее комплекс Ичжичань можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/itsinchan-online/
Начало года
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
1 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
2 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
3 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
4 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ МЕСЯЦА
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Февраль
Главные даты в феврале
#НитиСудьбы новолуние 1 февраля Китайский Новый Год
Практики полнолуния 16 февраля
1 цзянь установление 6, 18
7 по пробой 12, 24
9 чэн успех 1, 26
Небесный врач 5, 17
Ретроградный меркурий с 1 по 3
День без богатства 12, 14
Ян Гун Ша 13
Благородный
Лошадь
___________________________________________________________________
Дни рождения и важные даты
___________________________________________________________________
ЛУНА БЕЗ КУРСА
01.02.2022 14:01 — 02.02.2022 13:59
04.02.2022 12:41 — 04.02.2022 17:56
06.02.2022 20:21 — 07.02.2022 01:52
09.02.2022 07:48 — 09.02.2022 13:27
11.02.2022 11:23 — 12.02.2022 02:27
14.02.2022 13:27 — 14.02.2022 14:17
16.02.2022 19:56 — 16.02.2022 23:42
19.02.2022 02:19 — 19.02.2022 06:51
21.02.2022 08:02 — 21.02.2022 12:19
23.02.2022 12:24 — 23.02.2022 16:29
25.02.2022 06:24 — 25.02.2022 19:27
27.02.2022 17:49 — 27.02.2022 21:36
Время «Луны без курса» московское, GMT +3. Для других часовых поясов прибавляем или убавляем разницу во времени.
Советы мастера
В феврале в Китае начинается весна. В более холодных странах также в энергетике человека проявляются весенние изменения.
Весна — это время активности каналов Печени и Желчного пузыря.
В этот сезон необходимо укреплять печень. Гнев, раздражение, обида разрушают печень, поэтому в этот период важно сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции.
Для занятий выделяем упражнения, направленные на улучшение работы печени.
Одним из таких упражнений является движение «Жернова даньтянь» (Мо даньтянь) из цигун-комплекса Ичжичань.
Необходимо встать в стойку гунбу, правая нога впереди. Начинаем плавные горизонтальные круговые движения правой рукой, центр круга — стопа правой ноги. Ладонь — на уровне печени, тело расслаблено и легко перекатывается с одной ноги на другую. Глаза смотрят на проекцию точки Лаогун на тыльной стороне кисти руки. Сделайте 9 внешних кругов рукой, потом 9 кругов в обратную сторону. Повторить тоже самое с другой ноги.
В этом месяце при выполнении базового цигун-упражнения Дерево предлагаем обратить внимание на то, что глаза смотрят прямо перед собой, обзор около 90 градусов, можно чуть прикрыть глаза, не стоит их полностью закрывать, подбородок чуть вниз. Уши слушают, что происходит позади.
Подробнее цигун-упражнение Дерево можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/derevo-online/
5 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
6 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
7 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
8 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Недельные приоритеты
Встречи
Список дел
Не забыть!!!
Позвонить
Заметки
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ НЕДЕЛИ
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
ИТОГИ МЕСЯЦА
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Март
Главные даты в марте
#НитиСудьбы новолуние 2 марта
Практики полнолуния 18 марта
Праздник Лунтайтоу 3 марта
1 цзянь установление 2, 15, 27
7 по пробой 9, 21
9 чэн успех 11, 23
Небесный врач 1, 14, 26
Ян Гун Ша 13
Благородный
Лошадь
___________________________________________________________________
Дни рождения и важные даты
___________________________________________________________________
ЛУНА БЕЗ КУРСА
01.03.2022 05:01 — 01.03.2022 23:53
04.03.2022 00:45 — 04.03.2022 03:52
06.03.2022 07:02 — 06.03.2022 11:00
08.03.2022 17:35 — 08.03.2022 21:40
10.03.2022 19:43 — 11.03.2022 10:24
13.03.2022 18:44 — 13.03.2022 22:32
15.03.2022 13:56 — 16.03.2022 07:59
18.03.2022 11:11 — 18.03.2022 14:26
20.03.2022 15:40 — 20.03.2022 18:44
22.03.2022 19:01 — 22.03.2022 21:59
24.03.2022 15:59 — 25.03.2022 00:54
27.03.2022 02:51 — 27.03.2022 03:55
28.03.2022 17:11 — 29.03.2022 07:32
31.03.2022 09:37 — 31.03.2022 12:30
Время «Луны без курса» московское, GMT +3. Для других часовых поясов прибавляем или убавляем разницу во времени.
Советы мастера
В этот весенний месяц продолжаем укреплять печень и выполнять упражнения, направленные на этот орган.
Одним из таких упражнений является движение «Из мабу толкать горы» (Мабу туйи сан) из Шаолиньского цигун-комплекса Ицзиньцзин, что в переводе означает Канон изменения мышц и сухожилий.
Встаньте в стойку мабу. Начинайте садиться, но так, чтобы колено не выходило за носок стопы. Руки поднимаются на уровень груди. На вдохе плечо, локти отводим назад, ладони открыты и смотрят вперед, локти практически прижаты к телу. На выдохе руки начинают движение вперед и в самом конце движения рук вперед почувствуйте силу, словно толкаете гору. В конце ладони чуть разворачиваются по кругу, большие пальцы смотрят друг на друга. Каждый палец сильный. Зубы сжаты, это способствует укреплению костей. Глаза широко открыты и навыкате, это помогает укрепить печень. Задержка на выдохе 3—5 секунд. На вдохе — руки к себе. Пальцы рук закрываются в кулак. Выполнять упражнение следует 7 раз.
Подробнее комплекс Ицзиньцзин можно изучить по видеокурсу https://shiyanbin.ru/courses/itsintsin-online/
В этом месяце при выполнении цигун-упражнения Дерево предлагаем обратить внимание на язык, который касается нёба за зубами. Соприкосновение языка и нёба соединяет Переднесрединный меридиан (Жэнмай) и Заднесрединный меридиан (Думай).
9 неделя
#Энергоежедневник #Levelup #Lifeup
ПЛАНЫ НА НЕДЕЛЮ
Бесплатный фрагмент закончился.
Купите книгу, чтобы продолжить чтение.