Сказки не простые, а терапевтические. В процессе их написания можно лучше узнать себя, получить ценные подсказки от своего подсознания и найти ответы на волнующие вопросы. И все это в атмосфере легкости и игры!

Написать такую волшебную сказку может каждый. С этой целью я регулярно провожу онлайн марафоны "Сказка Каждый День", на которых даже обычные люди без писательского опыта превращаются в талантливых сказочников. А пишущие - раскрывают новые грани своего таланта при помощи техник сказкотерапии. Участниками марафонов часто становятся педагоги, психологи, арт-терапевты и другие представители помогающих профессий.

В этот сборник вошли сказки, написанные по технике «Сказка-Танец». Это одна из самых интересных и необычных техник, которая находится на стыке сказкотерапии и аутентичного движения. В результате ее применения сказка начинает рождаться в процессе самого танца: из телесных ощущений, движений, мыслей и эмоционального состояния.

Подробнее о том, как написать сказку таким способом, вы сможете узнать в конце этой книги. А пока приглашаю вас познакомиться с историями наших сказочников.

Каждая из них сопровождается мини-предисловием, в котором автор приоткрывает завесу творческой тайны и рассказывает, как именно у него родилась сказка и какую пользу ему принесла. По опыту участников марафона: сказки, написанные по этой технологии, получаются самыми глубокими и волшебными!

Желаю вам приятного прочтения!

С уважением,

автор проекта

«Сказка Моей Жизни»,

сказкотерапевт

Наталья Новая

ЕЛЕНА СКОРОПУПОВА

В начале практики я спросила у себя, какую тему я хочу рассмотреть с помощью сказки? Что для меня сейчас актуально? Но сколько я ни спрашивала, ответа не было. Тогда я решила перейти к основной части задания и потанцевать. И только взмахнула руками, сделав первый вальсирующий шаг, как представила себя летящей — легко, непринужденно, радостно! Было такое ощущение, что я добилась чего-то, что очень долго ждала.

Образ семечки возник сам собой. Я увидела водный поток… Ну, а дальше получилось то, что получилось.

Сила Мечты

Бурлящий поток разбудил семянку своим звоном, шумом, мощью. Он легко подхватил её и играючи понёс в неизвестном направлении.

— Что случилось? — попыталась спросить семянка у весеннего потока. Но тот только звонко засмеялся, обдал её пенистыми водами и, то подбрасывая, то опуская на самое дно, понёс дальше.

Семянке понравилось это окружение. Там, где она раньше спала, было темно, тесно и душно, а здесь… Здесь ей нравилась весёлость потока, нравилось кувыркаться среди пузырьков, и было такое чувство, будто она летает. Откуда у неё появилось желание летать, она не знала. Но то, что это было самое заветное её желание, она знала точно.

— Спасибо тебе, ручеёк! Как же долго я спала! Ты обмыл меня, и мои бока теперь блестят, как твои камушки. Ты разбудил меня и показал, что существует совсем другой — светлый и живой мир. Может быть, подскажешь, как научиться летать? Я очень давно мечтаю об этом.

— Хм, — задумался ручеёк. — Возможно, там тебя этому научат?

Он посадил семянку на свою прозрачную ладошку и выплеснул на бережок.

— Прощай! Рад был встрече с тобой!

— И я была рада, — произнесла семянка, оглядываясь.

Вокруг из земли начинали пробиваться травинки.

— Здравствуйте, вы не знаете, как научиться летать? — спрашивала у них семянка. Но те только покачивались в такт ветру, давая понять, что они ничего не знают.

— Здравствуй, ветер! Ты такой легкий и переменчивый. Ты умеешь подниматься до облаков, с легкостью летаешь над землей, над лесами и полями! Научи и меня летать так же!

— Всему своё время, дорогая семянка. Твоё — ещё не пришло. А если это желание от самого сердца — оно обязательно сбудется! Но сначала тебе надо подрасти и повзрослеть. И он сдунул семянку в расщелину, где была влага и не так жарко палило солнышко.

Вскоре из семянки появился росток. Он вырос, стал взрослым растением, распустил желтый, как солнышко, пушистый и душистый цветок, который с удовольствием посещали пчёлки. Они суетились, благодарили его за вкусный нектар и обилие питательной пыльцы. А наша семянка, хотя она прекрасно понимала, что давно уже не семянка, продолжала мечтать о полёте.

— А теперь ты научишь меня летать? — спросила она у ветра, когда тот пролетал в очередной раз мимо.

— Скоро, скоро! Подожди ещё немного! — прокричал ветерок, ныряя в кусты за оврагом.

Вот ещё несколько дней прошло. Желтый наряд сменился белым.

— Какой же я стал красивый и воздушный! — любовался собой цветок.

— А теперь? — он умоляюще посмотрел на появившийся вдруг ниоткуда ветерок.

— А теперь — можно! — засмеялся ветер и с силой дунул на цветок.

Взвились семянки, закружились в своих легких пушистых платьицах. И каждая уносила с собой ввысь радость сбывшейся мечты, распавшейся на сотни новых желаний. И каждая семянка, улетая, в восторге кричала всему миру: «Я лечу!»

А ветерок смеялся, резвился вместе с ними, то подбрасывая их высоко в небо, то рассеивая среди полей и лесов. И каждой говорил на прощание: «Если очень сильно чего-то хотеть, то желание обязательно сбудется!»

НАТАЛЬЯ ИВАНОВА

Работа над этой историей принесла истинное наслаждение. Образы, приходящие во время танца, невероятным образом воплотились в сказке о цветах.

Когда садишься писать сказку, никогда не знаешь, что получится в итоге. Этот раз не был исключением. Вышло неожиданно нежно, даже запахи цветов чувствовались. Вспомнилось детство, вечерняя тишина, цветущий сад. А потом наступило умиротворение. Попробуйте станцевать и вы!

Ночные танцы

Теплая тихая звездная ночь окутала сад. Еле заметный, спокойный ветерок разносил по окрестностям невероятные ароматы душистых цветов.

Где-то далеко над рекой лились звуки нежной мелодии. Кто-то играл Бетховена.

В такт аккордам склоняли головки бутоны роз, ромашки играли белоснежными ресничками, горделиво выгибали лепестки лилии, разноцветные люпины нацеливали макушки прямо в небо.

Сверчки подхватывали музыку и выводили свои трели то сильнее, то тише. Мириады светлячков рисовали в ночи затейливые узоры.

Зашевелился куст энотеры, и сразу же то тут, то там на стебельке стали лопаться бутоны и появились душистые ярко-желтые цветы. И вот уже половина сада осветилась ночными огоньками.

Граммафончики ипомеи, лунных цветов, не отставали от энотеры, один за другим раскрывая свои белые плащики.

Ночные бабочки закружились в хороводе. А мелодия все лилась и лилась.

Это была необыкновенная, волшебная ночь. Такая ночь наступала только раз в году. И все обитатели волшебного сада готовились к этому захватывающему событию.

Ровно в полночь гладь водоема заволновалась, показались любопытные рыбьи мордочки. И тут началось!

Откуда-то сверху, с лианы, обвившей ствол дерева, свесился бутон, следом еще один и еще. Затем бутоны стали постепенно раскрывать чашелистики, появились белые головки цветов.

Они на глазах увеличивались в размерах, разбухали. И вот один за другим стали раскрываться лепестки: один, другой, третий.

Все замерло. Еще немного, и весь ствол был усыпан белоснежными цветами Богов. Аромат усилился.

Волшебные цветы горного лотоса когда-то были высажены заботливыми руками садовника. И каждый год ровно на одну ночь над садом разливалось необыкновенное сияние.

Цветы, кусты, насекомые, мелкие грызуны, рыбы, затаив дыхание, с благоговением смотрели на это чудо.

Забрезжил рассвет. Музыка давно перестала звучать. Цветы медленно закрылись. До следующего года, до следующего чуда!

Счастье, удача и благосостояние синим туманом опускались над садом.

Жизнь продолжается.

ТАТЬЯНА ПЕРЕПЕЛКИНА

Сказка «Танец жизни» родилась из летнего настроения. Это настроение, когда каждое движение телом доставляет удовольствие и наполненность: будь то просто поворот шеи или поднятие руки. Эта сказка вывела меня на освоение и осмысление практики танца.

Стала делиться практикой с другими женщинами, чему очень рада. И рада рожденному парному образу: мужского и женского. Красиво!

Танец Жизни

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.