Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Экономика и бизнес
Бизнес и менеджмент
Оглавление - Системное саморазвитие
Том 1. Мир в человеке и человек в мире
Церен Церенов
Анна Лубенченко
Электронная
400 ₽
Печатная
1 145 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 490 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
4.6
7
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Предисловие
Глава 1. Физический мир и ментальное пространство
Что такое ментальное пространство
Теория, модели и описания реальности
Школа жизни и личные системы
Трансдисциплина и метод
Мастерство и знания
Социальная среда
Плюсы и минусы прогресса
Мышление и интеллект
Выводы главы №1
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №1
Глава 2. Обучение и время
Обучение и образование
Жизненное мастерство
Человек как платформа
Собранность, мыслительное и прикладное мастерство
Модели обучения
Время
Инвестирование времени
Осознанное времяпрепровождение
Продление жизни
Выводы главы №2
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №2
Глава 3. Управление вниманием
Психология и системное мышление
Уровни внимания
Модель сознания на 4 уровнях
Психика киберличности
Экзокортекс на 4 уровнях сознания
Осознанность
Выводы главы №3
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №3
Глава 4. Неудовлетворенность и собранность
Психология о неудовлетворенностях: почему люди начинают действовать
Ощущения и эмоции по поводу неудовлетворенностей
Работа с неудовлетворенностями и чувствами
Неудовлетворенности и роли
Собранность и принципы выбора личных психопрактик
Выводы главы №4
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание главы №4
Глава 5. Роль
Что такое роль?
Ролевые интересы
Удовлетворение ролевых интересов и личных неудовлетворенностей
Кто «Я»?
Действия по роли: практика
Стадии и практики жизнедеятельности бесконечно-развивающегося деятеля
Личные роли
Должность и роль
Карьера: профессиональный и должностной рост
Роль как функциональный объект
Выводы главы №5
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №5
Глава 6. Ролевое мастерство
Что такое ролевое мастерство
Практики ролевого мастерства
Выявление ролей
Вход и выход из роли
Самоконтроль: ролевая осознанность
Деятельностный кругозор
Постановка ролевого мастерства
Какое у вас ролевое мастерство?
Выводы главы №6
Вопросы для повторения и дальнейшего изучения
Домашнее задание №6