18+
Виргастика

Виргастика

Система упражнений для суставов после сна

Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее

Объем: 206 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Виргастика — это путь познания себя через достижение человеком максимально возможного для него психического и физического здоровья. Связаться с автором: phylosvet@yandex.ru, vk.com/virgastika

Подробная информация

Объем: 206 стр.

Дата выпуска: 26 марта 2019 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonWildberriesЛитРесOzonWildberries digital

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4496-5586-8

Галерея

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизниНиколай Блоцкий
0
0.01
Деспотичная мать
Деспотичная матьОльга Парфенова
200
4.913
Как удачно выйти замуж
Как удачно выйти замужСветлана Моисеева
16
4.88
Профессия из травмы
Профессия из травмыЮлия Владимирова
500
5.03
НеизВЕДанные ВЕДы
НеизВЕДанные ВЕДыКонстантин Савин
780
4.99
Однажды не наступило утро
Однажды не наступило утроИрина Василакий
160
5.016
Не перекрашивай меня в другой цвет
Не перекрашивай меня в другой цветИрина Василакий
160
5.09
Интуиция как бескорыстный инстинкт
Интуиция как бескорыстный инстинктКонстантин Болдырев
15200
5.08

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно