Бесплатный фрагмент - Система личностного роста «Триумф»

Введение

Мы живём в век избытка информации, однако несмотря на это, мы очень мало знаем о самих себе. Даже самым образованным людям часто не хватает каких-то фундаментальных знаний о природе человека, природе богатства, природе успеха.

Речь идёт о самых важных, принципиальных вопросах, на которые у современной науки нет однозначных ответов: кто мы такие? в чём наше предназначение? в чём смысл жизни? как работает ум? что такое сознание? где находится источник сознания? что такое мысль? откуда берутся мысли и куда они уходят? что такое воля? как управлять своей волей? что является источником воли? что такое счастье? что является источником счастья? откуда приходят страдания? как оградить себя от страданий? откуда берутся болезни? почему кто-то рождается с неизлечимыми болезнями, а кто-то живёт до ста лет, не зная вкуса таблеток? что такое судьба? есть ли какие-то законы судьбы? что такое богатство? как правильно распоряжаться богатством? что такое успех? как стать по-настоящему успешным человеком?

Самое удивительное, что ответы на все эти вопросы в принципе есть. Эти знания дошли до нас из глубины веков, однако обросли многочисленными мифами, легендами, иносказаниями и заблуждениями. Но если отбросить всё мракобесие и посмотреть на древние знания как на осколки древней науки, то, при желании, в них можно найти ответы на самые фундаментальные вопросы.

В частности, традиционная индийская йога сохранила много осколков древних знаний. Вопреки распространённому убеждению, йога не ограничивается только занятиями на коврике. Йога — это целостная система самопознания и самосовершенствования, а физические упражнения — только фундамент здания йоги, но далеко не вся йога.

В одном из самых редких разделов йоги — артха-йоге, — можно найти ответы на все самые важные вопросы, касающиеся нашей внутренней природы, смысла жизни, богатства и процветания. Именно это является залогом благополучной и успешной жизни.

Йога поможет вам взять под контроль свои жизненные силы, время, связи и деньги, научиться осознанно управлять ими. Пошагово, в формате коучинга вы сможете проработать все ключевые сферы своей жизни и обрести ясность относительно того, кто вы есть на самом деле, что вы здесь делаете, как добиться подлинного успеха в том, чем вы занимаетесь и для чего это всё вообще нужно.

Урок 1. Природа богатства

Теоретическая часть

Многие с детства уверены в том, что богатство измеряется исключительно количеством денег. Однако, с точки зрения йоги, богатство — это не только деньги. Это ещё и то, что за деньги купить невозможно. Деньги являются только частью богатства, причём прямо зависимой от других частей: деньги к нам приходят через взаимоотношения с другими людьми, поэтому хорошие взаимоотношения с близкими людьми, единомышленниками, соседями и коллегами по работе — не менее ценны, чем сами деньги. Причём если у нас нет здоровья (которое включает в себя крепкое тело и спокойный ум) или знаний (которые складываются из хорошего воспитания и образования), то и хорошие отношения с людьми нам будет сложно выстроить.

Из этого вырисовываются четыре основные сферы богатства:

— здоровье;

— знания;

— взаимоотношения;

— деньги.

Первая, самая важная сфера богатства — это здоровье. Если у нас не будет здоровья — все остальные сферы богатства не сделают нас богатыми! Более того, в йоге понятие «здоровье» очень тесно переплетено с понятием «богатство», так как здоровье в понимании йоги — это не просто отсутствие страданий, беспокойств, вредных привычек и болезней, а полноценное благополучие во всех важных сферах жизни.

Иначе говоря, здоровье имеет четыре составляющие:

— физическое здоровье (благополучие грубого тела);

— эмоциональное здоровье (безмятежность ума);

— социальное здоровье (доброжелательные отношения с окружающими людьми, лад в семье, достаток и уважение в обществе).

— нравственное здоровье (благополучие души);

По этой причине сфера здоровья — фундаментальная. Она включает в себя такие виды богатства, как:

— крепкое, красивое тело (для женщин красота тела включает в себя и красоту форм, и миловидность лица, и приятность голоса, и изящность походки, и особую женскую форму красоты — длинные ухоженные волосы; для мужчин красота тела включает в себя сильные руки и ноги, пресс вместо отросшего живота и хорошо развитый мозг);

— спокойный, независтливый ум.

Средства для обогащения в сфере здоровья:

— йога;

— массаж;

— соблюдение режима дня;

— правильное питание.

Вторая сфера богатства — это знания. Знания мы, вопреки всеобщему убеждению, получаем преимущественно не в школе или институте (там мы получаем лишь крохи знаний), а в основном из мудрых книг и общения с мудрыми людьми (родителями, наставниками, святыми старцами). Знания — это то, что мы можем применить в жизни для того, чтобы стать счастливыми и успешными, всё остальное — информация. Сфера знаний включает в себя такие виды богатства, как:

— воспитание (включает в себя нравственные качества нашего характера, основные из которых: целеустремлённость, настойчивость, терпеливость, ответственность, доброжелательность, щедрость, невозмутимость и проницательность; кроме того, воспитание включает в себя понимание культуры поведения: для женщины — умение вести себя по-женски мягко и чарующе, а для мужчины — умение доводить начатые дела до конца и держать своё слово);

— образование (включает в себя конкретные знания, с помощью которых мы может преуспеть в жизни и стать счастливыми, — например знания о том, как честно зарабатывать деньги или о том, как строить глубокие и прочные семейные отношения).

Средства для обогащения в сфере знаний:

— паломничества;

— учёба (общение с наставником, развитие мышления);

— чтение мудрых книг;

— самопознание и самонаблюдение.

Третья сфера богатства — это взаимоотношения. Как уже было сказано, именно взаимоотношения являются основным источником поступления денег. По этой причине, знакомства и углубление отношений с достойными людьми, являются отличной инвестицией в своё будущее (именно для завязывания нужных знакомств люди учатся в элитных университетах, платя за своё образование огромные деньги, хотя сама программа ничем не отличается от программ обычных государственных вузов). Сфера взаимоотношений включает в себя такие виды богатства, как:

— связи, а также доверие и уважение со стороны единомышленников, друзей и коллег по работе;

— крепкая, дружная семья.

Средства для обогащения в сфере хороших, глубоких взаимоотношений:

— знакомства;

— совместная деятельность (обеды, выходы в театр, путешествия);

— защита младших;

— уважение к старшим.

Четвёртая сфера богатства — деньги. Самая очевидная, понятная и измеримая сфера богатства. Складывается из таких видов богатства, как:

— свободное время;

— сами деньги и всё, что на них можно купить (в первую очередь, это благоустроенное жилище с красивым видом из окна, достаточное количество свежей пищи и чистой воды, а также красивая, удобная одежда и книги).

Средства для обогащения в сфере денег:

— честный труд;

— творчество;

— преподавание;

— инвестирование и грамотное ведение семейного бюджета.

В целом, богатство на санскрите называется «дхана» и включает в себя 4 составляющие: здоровье, знания, хорошие взаимоотношения с близкими людьми и деньги. Нищета на санскрите называется «адхана» и также включает в себя 4 составляющие: болезни, отсутствие знаний, плохие отношения с близкими людьми и отсутствие денег. И то и другое может быть результатом регулярной практики йоги. Но конкретный результат зависит от того, придерживается ли человек десяти основных рекомендаций йоги, известных как Яма и Нияма (не причинять вреда окружающим без крайней на то необходимости, не лгать, не отвлекаться от поставленных целей, не присваивать чужое, не накапливать лишнее, соблюдать чистоту тела и мыслей, довольствоваться тем, что есть, совершать аскезы, изучать свой внутренний мир и посвящать плоды своих действий Всевышнему). Если человек придерживается этих рекомендаций — то практика йоги естественным образом приведёт к богатству (дхана), а если не придерживается — то к нищете (адхана).

Когда человек следует десяти основным рекомендациям йоги, то такая практика называется духовной практикой (садханой). С точки зрения йоги, духовная практика — это не когда человек уходит в монастырь или пещеру (хотя это тоже может быть духовной практикой), а когда он никому не причиняет вреда, не врёт, не присваивает чужое, стремится познать свой внутренний мир и т. д. И именно духовная практика (садхана) делает человека богатым и успешным.

На Западе распространена точка зрения, что духовность и богатство — это несовместимые вещи. С точки зрения йоги это бред сивой кобылы. Только духовная практика даёт человеку возможность быть по-настоящему богатым, тогда как отсутствие духовной практики приводит к нищете. В самом деле, если человек постоянно всем врёт, может ли он рассчитывать на долговременный успех в какой-либо сфере? Нет, конечно. Рано или поздно окружающие люди увидят его сущность и отвернутся от него, в результате чего он потеряет всё то, что успел накопить. Может ли быть богатым человек, который ворует, обманывает, причиняет зло окружающим? Нет, конечно. Даже если он сумеет украсть или отнять у кого-то большую сумму денег, он не станет от этого богаче, наоборот: его начнёт мучить совесть, он потеряет покой и лишится спокойного сна, что быстро приведёт к болезням. Болезни сделают его ещё более беспокойным, недоверчивым и завистливым, в результате чего он перессорится со всеми своими друзьями и родственниками, а все деньги он вынужден будет рано или поздно потратить на лечение своих болезней. Какое же это богатство?

Богатым может быть только нравственный человек. Нравственным человека делает духовная практика. А любая духовная практика, коей может быть не только религия, основывается на определённой философии и ведёт к накоплению самого главного богатства — нравственного. Среди нерелигиозных духовных практик наиболее известные — йога, тантра, каратэ и цигун. Выбирайте любой путь, который вам по душе, и каждый день делайте хотя бы один маленький шаг к цели. Только регулярная ежедневная практика идёт в зачёт. Остальное — просто хобби, не ведущее к процветанию, даже если в целом полезно для тела и разума.

Ключевые идеи урока

1. Богатство — это не только деньги. Это ещё и то, что за деньги купить невозможно.

2. Существует четыре основные сферы богатства — здоровье, знания, взаимоотношения и деньги.

3. Здоровье в понимании йоги — это не просто отсутствие страданий, беспокойств, вредных привычек и болезней, а полноценное благополучие во всех важных сферах жизни, которое включает в себя благополучие грубого тела, безмятежность ума, доброжелательные отношения с окружающими людьми, лад в семье, достаток, уважение в обществе и благополучие души.

4. Знания — это то, что мы можем применить в жизни для того, чтобы стать счастливыми и успешными, всё остальное — информация.

5. Знакомства и углубление отношений с достойными людьми, являются отличной инвестицией в своё будущее.

Практическая работа

Что нового/полезного/ценного я узнал из урока?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Как я могу применить это в своей жизни?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Мантра

В моей жизни есть место и здоровью, и знаниям, и отношениям, и деньгам! Я богат во всех четырёх сферах жизни! Я богаче, чем Сократ и Рокфеллер вместе взятые! Ибо я — хранилище вселенской мудрости!

Для размышления:

Подумайте над следующим поучением мудреца Чанакьи:

«Есть три драгоценности на этой Земле: свежая пища, чистая вода и приятные слова; глупцы же считают драгоценностями камни» (мудрец Чанакья).

— Что вы думаете об этом?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Если драгоценностями являются свежая пища, чистая вода и приятные слова, то почему, по вашему мнению, большинство людей считают ценными деньги, золото и украшения?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что бы вы могли добавить к списку драгоценностей, если бы были на месте Чанакьи? Почему?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Домашнее задание:

Составьте список того, что вы хотите иметь через год, пять, десять и двадцать пять лет. Не менее 20 пунктов к каждому периоду. Письменно ответьте себе на следующие вопросы:

— Что из списка является самым ценным? Почему?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что из списка является самым желанным? Почему?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что из списка вы могли бы получить прямо сейчас? Как именно?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что вы намерены предпринять в ближайшие дни, чтобы через год иметь то, что хочется больше всего?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

— Что вы намерены предпринять в ближайшие годы, чтобы через 25 лет жить так, как вам хочется?

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________

Урок 2. Источник богатства

Теоретическая часть

На санскрите богатство называется «дхана», нищета — «адхана», а путь к богатству — «садхана». Последнее переводится как «духовная практика», поскольку считается, что именно с помощью духовной практики можно стать по-настоящему богатым. Одним из путей к богатству (садханой) является традиционная индийская йога.

Йога известна как довольно вменяемая и гибкая система самопознания и самосовершенствования, не требующая от человека ухода в монастырь и включающая в себя как физические, так и нефизические упражнения. Однако выполняя одни и те же упражнения, можно добиться совершенно противоположных результатов: стать богатым и успешным человеком или же, наоборот, стать нищим и больным. Поэтому помимо привычных упражнений в йоге присутствуют и различные рекомендации, касающиеся образа жизни (в первую очередь это десять основных рекомендаций йоги, известных как Яма и Нияма). И именно от них очень сильно зависит конечный результат практики йоги.

При этом, в йоге существует такое понятие, как благочестие (на санскрите — пунья). Это то, что является исходным капиталом человека, трансформирующимся на протяжении всей жизни человека в четыре вида богатства: здоровье, знания, взаимоотношения и деньги. Именно от того, насколько разумно или неразумно человек живёт, зависит уровень его благосостояния.