18+
Шах и мат, ОКР
Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее

Объем: 70 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Эта книга — мой личный опыт преодоления ОКР, основанный на научных методиках и когнитивно-поведенческой терапии. Соавтор издания — мой лечащий врач, доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Еричев.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Авторы

Привет. Я выбрал псевдоним Энди Дюфрейн. Вы помните Энди? Это герой фильма «Побег из Шоушенка». На всякий случай вот сюжет (внимание, спойлеры): банкир Энди был невиновен в убийстве, но осужден и посажен в тюрьму на пожизненный срок. Энди оказался в тяжелой и несправедливой ситуации, но нашел силы и проделал в стене камеры дыру, через которую выбрался на волю. Борьба с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) — это тоже, своего рода, битва со стеной тюремной камеры. Борьба с ОКР — это регулярная, монотонная работа. Чтобы её проделать, не нужно быть героем или гением. Вам понадобятся трудолюбие, терпение, умение ждать и поддержка компетентного психотерапевта.

Подробная информация

Объем: 70 стр.

Дата выпуска: 28 декабря 2018 г.

Возрастное ограничение: 18+

В магазинах: AmazonЛитРесOzonWildberriesЛитРес

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4493-9398-2

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

69 +/– 1 = Ad hoc
69 +/– 1 = Ad hocКнязь Процент
44
4.2155
133 рецепта вдохновения
133 рецепта вдохновенияИрина Перепёлкина
120
0.03
18 этапов открытия ресторана
18 этапов открытия ресторанаОйбек Хайдаралиев
488
5.05
1212
1212Игорь Попов
200
5.03
10 секретов сильного бизнеса
10 секретов сильного бизнесаЕлена Гуськова
990
5.01
20 рецептов выпечки Казахстан
20 рецептов выпечки КазахстанМеруерт Ахметова
200
0.02
2024. Белая Скала
2024. Белая СкалаАлександр Чугункин
0
0.01

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно