18+
- СЕРДЦЕ СВОЕ УКРЕПИ!
- Слово от автора
- Глава 1 Основа основ
- Глава 2 Об органах главных и заглавных…
- Глава 3 Сердце — не голова, но тоже болит
- Глава 4 История одной катастрофы
- Глава 5 Такой ли уж хрупкий — наш организм?
- Глава 6 Нагрузки и перегрузки
- Глава 7 Пища — как средство самоубийства
- Глава 8 Диета сердечников
- Глава 9 Примеры перегрузок, которых мы не замечаем
- Глава 10 Рекомендации для торопыг
- Глава 11 Диалог с сердцем
- Глава 12 Ваша информационная среда
- Глава 13 Наполним музыкой сердца!
- Глава 14 Здоровая кровь — это жидкая кровь
- Глава 15 Лекарство номер один — это голод!