12+
Секреты успешных экзаменов

Бесплатный фрагмент - Секреты успешных экзаменов

Антистрессовая подготовка

Объем: 142 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее

Введение

В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Ныне учатся для того, чтобы удивить других, — Конфуций (Кун-цзы).

Перед Вами — прикладная часть авторской техники антистрессовой подготовки к экзаменам. С нее начиналось создание эффективной Системы подготовки к экзаменационной сессии при отсутствии на это достаточного времени. Благодаря этой Системе я с отличием окончил ряд высших учебных заведений, работая одновременно по совместительству артистом в Москонцерте и принимая активное участие в съемках телевизионных и художественных фильмов. Система посвящена превращению обучения студентов из игры случайностей и борьбы с преподавателями в эффектное сражение с одним победителем — cтудентом.

Мое обучение в МВТУ имени Баумана и становление будущего инженера начиналось спозаранку. Каждый день, с 5 до 7 часов утра я делал домашние задания. С 8—30 и до 16 часов были лекции, практические и лабораторные занятия. Мастерские, где познавались азы инженерной профессии, начинались в 7 утра. Все это требовало абсолютной самоорганизации распорядка дня. Было колоссальное количество домашних заданий и личных увлечений. Все они заканчивались к полуночи.

Летом мы ездили в стройотряды, осенью — «на картошку». Говорили, что после третьего курса и сопромата жизнь наладится, можно жениться, но все это было далеко впереди. Вдобавок ко всему, я был старостой группы и потока.

Меня постоянно беспокоили мысли: «Это что, на всю оставшуюся жизнь? Когда это наконец закончится?». Зачетов и экзаменов становилось всё больше, а свободного времени меньше. Сессии начинали лететь одна за другой. Перспектива стать взрослым «ботаном» становилась всё ярче и не радовала.

Студенты-бауманцы после успешной сессии на древнем ритуальном могильнике. Внизу, в центре будущий композитор Аркадий Укупник. Над ним — Александр Чар (Хакасия, 1972).

Ситуацию спасло мое увлечение психологическими опытами и разными чудесами. Съездив пару раз на студенческие концерты с агитбригадой, я уже не мог отказаться от новых друзей. Но для этого требовалось много свободного времени. От учебного графика никто не освобождал.

Постепенно сформировалась Система, которая позволяла довольно быстро готовиться к экзаменам и запоминать всё, что необходимо для успешного завершения сессии. Нельзя сказать, что это происходило само собой. Требовалось внимание, желание скорее сдать экзамены и получить как можно больше долгожданной свободы. Ведь после сессии намечались интересные поездки в составе агитбригады. Основным костяком ее были старшекурсники, у которых сессия начиналась раньше и длилась короче, чем у первокурсников.

Большую роль в подготовке Системы играли родители, поскольку за несколько лет этого им пришлось готовиться по специальным программам для зарубежной командировки. Они обучались ускоренными темпами, иногда сутками, с полным погружением. Тогда я впервые познакомился с техникой интервальных повторений, лежащей в основе тренингов суперпамяти. Похожая методика опубликована немецким журналистом Лейтнером лишь через 30 лет после того, как я видел ее в практическом исполнении у себя дома.

Благодаря родителям, мне довелось в школьные годы побывать в экзотической Индии. Различным приемам запоминания и психологии меня знакомили сотрудники Посольства, чей род профессиональной деятельности был тесно связан с хорошей памятью, самоорганизацией и умением держать язык за зубами. Эти приемы служили для меня безусловным руководством к действию.

Во время поездок на машине обычным упражнением считался мимолетный взгляд из окна на промелькнувший пейзаж. После этого я должен был вслух пересказать увиденное, мысленно пересчитать пасущихся коров, буйволов и воспроизвести промелькнувшие дорожные указатели, большая часть которых была на английском и неведомом языке хинди. Зрительная память, которая тренировалась в путешествиях, и система запоминания нужной информации, позволили мне во время студенческой учебы преодолевать дефицит времени, готовиться к экзаменам и успешно сдавать их.

Экзаменационные сессии я почти всегда заканчивал досрочно, что давало возможность заниматься любимым делом. Вместе с группой увлеченных искусством друзей мы колесили по стране с концертами. От заброшенных деревень Хакасии и военных баз в фиордах Баренцева моря, до Кремля и подземных залов Старой площади.

Красный диплом инженера-механика я защищал на английском языке. С недоверием смотрю на свою зачетную ведомость, где из 57 предметов все 57 сданы на «зачет» или «отлично». После основной учебы распределился на кафедру инженером, готовился к поступлению в аспирантуру.

Обучаясь впоследствии в Московском Институте электронного машиностроения, аспирантуре МВТУ имени Баумана, на Высших экономических курсах Госплана СССР, в РАГС при Президенте России (ныне РАНХиГС) и прочих учебных заведениях, я сделал парадоксальный вывод: «чем больше занят, тем больше свободного времени». Некоторые из моих друзей, «инакомыслящие», были отчислены за неуспеваемость. Нагонять потерянное время им пришлось много позже, с опозданием на два-три года.

Иногда подготовка к курсовому экзамену заканчивалась в утренние часы перед экзаменом, когда из информационного хаоса в голове неожиданно возникала ясная структура курса, разрозненные факты складывались в простую и понятную систему. После этого сдача экзамена превращалась в приятный диалог с преподавателем.

Парадоксальными казались и другие случаи. Некоторые друзья, из категории стабильных «троечников», удивительным образом сдавали все экзамены лишь потому, что умело ориентировались в структуре предмета, не заморачиваясь в его сложных деталях.

Через много лет, на одной из моих публичных лекций, слово попросила молодая девушка и рассказала, что многие студенты МГУ им. М. В. Ломоносова успешно готовятся к экзаменам по Системе, что было приятно. Ведь ни хорошая память, ни усидчивость и зубрежка не гарантируют положительного результата. Иногда случалось так, что студенты, вызубрившие предмет «от корки до корки», не могли связать и двух слов после неожиданных вопросов преподавателя, выходящих за рамки привычной тематики.

Экзаменационные парадоксы окончательно сформировали адаптивную Систему подготовки к экзаменам с апериодическим повторением эмоционально-смысловых опорных точек изучаемого предмета. Она включает в себя эффективное запоминание информации, снятие излишнего волнения и умение донести знания до экзаменатора  без катаклизмов и нервотрепки.

Александр Чар

Пять секретов успеха

Экзамены: единственная возможность знать хоть что-то хотя бы несколько дней, — Жорж Элгози.

Несколько раз в год у всех студентов возникает стрессовая ситуация, длящаяся около месяца. Это зачетная неделя и экзаменационная сессии. Не всем удается комфортно пережить сваливающиеся на голову «неприятности». Зачастую это связывается с неуверенностью в собственных силах и отсутствием понятного алгоритма усвоения многочисленных предметов.

Перенапряжение требует существенного восстановления сил. Иногда возникают психологические срывы, приводящие к завершению учебы. Как их предотвратить? У каждого студента должна быть собственная система подготовки к сессии. Она во многом зависит от его текущих предпочтений, мотиваций и особенностей личности. Авторская Система, своеобразная личная мандала, состоит из пяти секретов, которые доступны для адаптации любому желающему. Несмотря на свою «секретность», они вполне понятны и значительно упрощают подготовку к экзаменам.

Первый из пяти секретов посвящен расшифровке типологии восприятия и обработки новой информации. Многие студенты не знают свои особенности. Иногда ответ на вопрос «Кто я есть на самом деле?» оказывается настоящим откровением. Особые качества аудиалов, визуалов, кинестетиков, дигиталов, холистов и аналитиков влияют на особенности изучения предметов и самоподготовки к экзаменам.

Второй секрет — «Открытые тайны памяти» уточняет закономерности хорошей памяти с помощью опорных точек («Ищем точки опоры»), их запоминания и последующего воспроизведения с учетом естественного процесса забывания («Помнить нельзя забыть»). Рассматриваются способы понимания сути, значимости и полезности предмета, особенности зубрежки и мнемотехники («Нажать на кнопку «PLAY»).

Система индивидуальной подготовки базируется на особенностях восприятия информации, памяти и стрессоустойчивости. Замыкают систему технологии самомотивации и подготовки к экзаменам.

Частью второго секрета являются методики многократного пролистывания и интервального заучивания опорных точек («Смысловое пролистывание»). Они гарантируют нормальную подготовку к экзамену и помогают избежать возможных провалов в учебе. Адаптация методики к букридерам и электронным планшетам улучшает эмоциональное и осмысленное запоминание изучаемого предмета с помощью мобильных устройств («Туда-сюда-вперемежку»).

Третий секрет «Антистресс» посвящен антистрессовой подготовке. Идеомоторные навыки антистрессового дыхания могут быть использованы не только перед экзаменами, но и в различных жизненных обстоятельствах («Лучше совсем не дышать?»). Техника осмысленного безмыслия защищает студента от перенасыщения информацией («Студент без мыслей — не студент»). Вырабатывается ментальная привычка удалять из памяти ненужные мысли и проблемы.

Четвертый секрет «Гарвард в помощь» заключается в искусстве самомотивации, без которой трудно заставить себя заниматься умственным трудом. Именно мотивация определяет хорошую память, внимание и самоорганизацию. Способность к самомотивированию, является, пожалуй, основной движущей силой не только для успешной сдачи экзаменов, но и для всех последующих жизненных достижений. Любая мотивация в конечном итоге всегда трансформируется во внутреннюю. В противном случае внешний мотивационный посыл бесследно пролетит мимо студента, как быстро сгорающая комета.

Пятый секрет «Начинать учиться, или еще слишком рано?» рассказывает о планировании сессии («Гарантии под вопросом»), создании индивидуальных графиков интенсивной экспресс-подготовки к экзаменам («Защита от хаоса»). Предэкзаменационный тренинг проводится с использованием технологии бумажных флэш-карт и современных приложений («Ученье свет, а учебников тьма»). Анализируются особенности общения с преподавателем во время экзамена («Перед смертью не надышишься»), парирования справедливых (иногда не очень справедливых) замечаний («Никогда не говори: „Не знаю“»).

Кроме пяти авторских секретов каждый студент имеет разные степени внимания и обучаемости, собственные хронобиологические ритмы. У него даже могут быть особые «секреты» — приметы «на счастье», «для успеха на экзамене». Они обеспечивают психологический комфорт и спокойствие по аналогии с действием позитивных аффирмаций. Эффективное распоряжение всеми секретами — в студенческих руках.

Секрет 1. Кто Я есть?

Высшая мудрость состоит в том, чтобы знать, что ты узнаешь всё на свете слишком поздно. Всё становится понятно тогда, когда нечего понимать, — Исаак Казобон.

Центральным элементом Системы являются особенности восприятия студентом изучаемых дисциплин (его репрезентативная система). В зависимости от доминирующих каналов восприятия информации все студенты могут быть аудиалами, визуалами, кинестетиками и дигиталами.

Одному студенту достаточно прослушать лекции. Дополнительная подготовка ему не требуется. Это студент-аудиал, хорошо воспринимающий информацию на слух: «Я внимательно слушал лекции преподавателя и готов к сдаче экзамена».

Другой студент не воспринимает информацию, пока преподаватель не сопровождает лекцию рисунками, наглядными демонстрациями. Это визуал, опирающийся на зрительные образы: «Лекции были такими увлекательными, что я будто бы сам их рассказывал».

Студент-кинестетик доверяет своим чувствам, лишь «потрогав» изучаемый предмет: «Шпаргалки не успел написать…». Кинестетику необходима практика, во время которой он может не только услышать содержание курса, но и почувствовать его в реальных обстоятельствах. Написание шпаргалок способствует дополнительному пониманию изучаемого предмета.

Студенту–дигиталу требуется рациональное объяснение изучаемого курса и всех явлений. Пока в его мыслях не возникнет логическая система закономерностей, предмет для него будет непонятен: «Я уверен, что преподаватель большинству из нас поставит трояки. У прошлой группы было много отличных оценок. Это не может повториться дважды».

Статистические исследования показывают, что группа дигиталов может достигать 25%, аудиалов 5…20%, визуалов 30…40%, а кинестетиков до 20…45%. Центральное ядро колеса индивидуальности легко запоминается мнемонической аббревиатурой «ДАВКа».

Круговая диаграмма самотестирования репрезентативной системы.

Доминанту репрезентативной системы можно определить с помощью несложного теста. Он состоит из вопросов, на которые надо отвечать, делая соответствующие пометки в круговой диаграмме. Нарисуйте ее на отдельном листе и отвечайте на вопросы.

Если Вы отвечаете на вопрос со знаком «+А» положительно, т.е. согласны с ним, ставьте знак «+» в секторе Аудиал. Если вопрос со знаком «+В», то отмечайте в секторе Визуал. Если после вопроса стоит «+К», то делайте отметку в секторе Кинестетик. Уточняю, что отметки «+» надо ставить лишь в тех случаях, когда ответ на вопрос положительный, то есть «Да». Если Вы не согласны с вопросом, то переходите к следующему:

Обращаете ли Вы внимание на цвет одежды которую Вы хотите купить? (+В);

Нравится ли Вам копировать разговор своих товарищей? (+А);

Носите ли Вы модную одежду, даже если она не очень удобна? (+К);

Вам нравится ходить в бассейн? (+К);

Вам нравится на отдыхе наблюдать за окружающей природой? (+В);

Можете Вы узнать по звуку, кто вошёл в комнату? (+А);

Нравится ли Вам напевать любимую мелодию? (+А);

Следите ли Вы за своим внешним видом? (+В);

Нравится ли Вам массаж? (+К);

Вам интересно наблюдать за поведением друзей? (+В);

Любите ли Вы гулять пешком? (+К);

Вы часто делаете покупки в интернет-магазинах? (+В);

Вы бы хотели слушать старые грампластинки? (+А);

Вы любите смотреть видео во время еды? (+В);

Вы можете подолгу разговаривать по мобильнику? (+А);

Задумывались ли Вы о том, что можете со временем располнеть? (+К);

Любите ли Вы слушать аудиокниги? (+А);

Трудно ли Вам расслабиться после учебы? (+К);

Нравится ли Вам фотографировать? (+В);

Вы злопамятны? (+А);

Любите ли Вы дарить цветы? (+В);

Хочется ли Вам вечером «уйти в себя» и ничего не делать? (+К);

Планируете ли Вы дела с помощью блокнота, ежедневника или специального приложения? (+В);

Вы иногда рассуждаете вслух в одиночестве? (+А);

Вас утомляет езда на машине в пробках? (+К);

Можете ли Вы понять настроение и намерения человека по тону разговора? (+А);

Нравится ли Вам оценивать людей по внешнему виду и манере одеваться? (+В);

Хотели бы Вы делать разминочную гимнастику между лекциями? (+К);

Не кажется ли Вам поначалу, что кровати в студенческих общежитиях неудобные? (+К);

Вас раздражают частые примерки в магазинах? (+К);

Любите ли Вы ходить на дискотеки, концерты, в театр или кино? (+В);

У Вас хорошая память на лица? (+В);

Нравится ли Вам слушать звуки природы? (+А);

Вы обычно молчите в ответ на замечания? (+А);

Вы любите активный отдых? (+К);

Вы замечаете тихие бытовые звуки, тиканье механических часов? (+А);

Вы любите слушать музыкальные записи исключительно на высококачественной аппаратуре? (+А);

Вы любите танцевать под ритмичную мелодию? (+К);

Вам не нравятся архитектурные экскурсии? (+В);

Вы фанат порядка в комнате? (+В);

Нравится ли Вам одежда из натуральных тканей? (+К);

Вы любите спорить? (+А).

После того, как Вы ответили на все вопросы и сделали соответствующие пометки в секторах, подсчитайте количество знаков «+» в каждом секторе. Сектор с наибольшим количеством «+» соответствует доминирующему каналу восприятия информации. Если количество «+» примерно одинаково в каждом из секторов, то Вы — дигитал.

Количество плюсов в секторе менее 5 означает, что данный канал восприятия у Вас практически отсутствует. Если количество плюсов в некоторых секторах примерно одинаково, то Вы воспринимаете информацию равномерно по соответствующим каналам. Доминирование плюсов в одном из секторов соответствует основному каналу восприятия информации.

На аналогичные группы можно разделить и преподавателей, среди которых на экзамене может присутствовать преподаватель-аудиал. Для него важен устный ответ студента. Он будет внимательно его слушать, стараясь не пропустить ни единого слова. Хорошо ли это для студента, лишь наскоком подготовившегося к экзамену? Вряд ли.

Преподавателю-визуалу зачастую достаточно мельком взглянуть на лист с письменным ответом на вопросы, чтобы принять решение о достаточности знаний экзаменующегося.

Преподаватель-кинестетик скорее всего лояльно отнесется к использованию шпаргалок или дополнительных материалов. Преподаватель-дигитал может разрешить использование литературы и конспектов лекций на экзамене. Он ясно понимает, что тем самым снимает стресс у большинства студентов. Это позволяет объективнее оценить их подготовку. Логичность спокойного ответа наверняка приведет студента к успешному результату.

Результаты теста Райдинга показали, что все люди, в том числе и студенты, классифицируются по 2 основным группам, в зависимости от того, как они получают знания и систематизируют информацию.

Первая группа, холисты, включает в себя студентов, которые видят изучаемый предмет в целом, обладают возможностью проанализировать всю информацию, структурируя ее для дальнейшего изучения. Студент-холист быстро находит общий язык с преподавателем-холистом, который допускает отсутствие детальных ответов на экзаменационные вопросы при ясном видении всей картины сдаваемого предмета. Поединок на экзамене с преподавателем-аналитиком может быстро завершиться конфликтом и "неудом".

Вторая группа, аналитики, включает в себя студентов, которые относятся к любой проблеме, как совокупности составляющих ее частей, проблем. При этом они анализируют каждую первичную проблему в отдельности. Аналитики чрезвычайно хороши для ответов на экзамене преподавателю-аналитику, поскольку способны красиво преподносить изученную ими информацию для понимания сторонними людьми.

Дигитал, как правило, имеет сочетание признаков +А, +В, +К. Он может быть также холистом или аналитиком.

Установлена взаимосвязь между аналитичностью холистичностью и полом студентов. Юношам, обучающимся в инженерном вузе, чаще присущ аналитический стиль мышления, а девушкам — холистический.

Аналитичность мышления свойственна студентам и школьникам с преобладанием прагматической ценности материального благополучия, а холистичность — с преобладанием духовной удовлетворенности. При принятии решений холисты больше задумываются о саморазвитии, а аналитики — о материальных благах.

Чувство долга, упрямство и ответственность присущи студентам-холистам, которые не сомневаются в необходимости разнообразных элементов учебного процесса. Низкая оценка холистами окружающих людей, общепринятых ценностей и норм, безразличие к собственным успехам свидетельствуют о целостной, но весьма упрощенной картине мира.

Студенты-холисты обращают внимание лишь на некоторые элементы внешних явлений, игнорируя прочие факторы. Во время сессии студенты-холисты стремятся получить формальные зачетные оценки без желания овладеть знаниями, что снижает качество их профессиональной подготовки. Они отличаются более высокой подозрительностью. Для них характерны высокая самооценка и осмотрительность, значимость будущей профессии, коллективных ценностей и традиций.

У студентов-аналитиков ценность традиций значительно ниже. Видение студентом окружающего мира с более широким пониманием отношений между отдельными элементами приводит к большей значимости для него новизны в окружающих явлениях.

Поиск причин того или иного явления характерен для второкурсников с высоким уровнем общего интеллектуального развития и пятикурсников с развитым абстрактным мышлением, а также для студентов всех курсов, склонных к радикализму и самоконтролю. Это — заядлые аналитики.

Доминанту собственного мышления можно определить с помощью теста. Нарисуйте на отдельном листе бумаге схему в соответствии с рисунком и отвечайте на вопросы, делая пометки в полях около соответствующих стрелок-указателей.

Если Вы отвечаете на вопрос со знаком «+А», ставьте знак «+» в поле Аналитика. Если вопрос со знаком «+Х», то отмечайте в поле Холист.

Если Вы девушка, молодая женщина, то +Х. Если Вы молодой человек и учитесь в техническом вузе, то +А, если учитесь в гуманитарном вузе, то +Х.

Если Вы только что поступили в институт или находитесь на последнем курсе, то +А, если нет +Х.

Если для Вас важны сложившиеся традиции ВУЗа и студентов старших курсов, то +Х. Если нет +А.

Если Вы считаете изучаемые предметы вполне оправданными для вашей будущей профессии, то +Х, если считаете учебную программу чрезмерной, то +А.

Эскиз для самотестирования аналитичности мышления.

Если Вы считаете, что формальное получение хорошей оценки вполне приемлемо для обучения, то +Х, если нет +А.

Если Вы считаете себя прагматиком и приверженцем материального благополучия, то +А, если для Вас более значимо духовное саморазвитие, то +Х.

Если Вы в большей степени склонны к радикализму и самоконтролю, то +А, если нет +Х.

Если после чтения книги или просмотра фильма Вы можете рассказать сюжет в целом, то +Х. Если Вы можете вспомнить книгу, фильм как совокупность отдельных эпизодов, то +А.

Подсчитайте сумму значений (+Х) и (+А) и определите итоговую пропорцию (+А) / (+Х) = __ / __. Обратите внимание, что контрольная сумма ответов (+А) + (+Х) должна быть равна 8. Если полученный результат равен 8/0, 7/1 или 6/2, то Вы очевидный аналитик. Если полученный результат равен 0/0, 1/7 или 2/6, то Вы холист.

Для первокурсников и выпускников вуза характерно ярко выраженное критическое мышление с излишней внутренней самооценкой, что связано с изменением их социальных ролей (переход к роли студента на первом курсе и выпускника на последнем курсе). Если полученный результат равен 5/3, 4/4, 3/5, то у Вас промежуточный тип мышления, сочетающий в себе характеристики и холистов, и аналитиков.

Секрет 2. Открытые тайны памяти

Если вы хотите проверить свою память, попробуйте вспомнить, на что вы жаловались ровно год назад, — Леонард Томас.

У каждого человека существуют различные пропорции долговременной, оперативной, образной, эмоциональной, моторной, семантической, эксплицитной, произвольной, сенсорной и прочих видов памяти. Иногда это приводит к фантастически противоречивым результатам. Не умея, или не желая запоминать термины и определения изучаемых предметов, женский ум может помнить дни рождения всех близких людей, сотен известных личностей, артистов и звезд эстрады. Особенно это касается хитросплетений личных связей, привычек, любовных отношений и пр.

Один из моих близких друзей с «плохой» памятью не в силах запомнить свой адрес электронной почты и телефон, но помнит колоссальное количество анекдотов, которые постоянно использует в разговоре. Главное, что это получается весело и по делу. В чем тогда заключается «плохая» память? Единственный ответ — отсутствие мотивации и внутреннего желания запоминать информацию, которая ему кажется никчемной. Своего рода ментальная прокрастинация, для которой нет никаких объективных оснований.

Уникальную эйдетическую память имел мой друг и товарищ из МВТУ Александр Шифрин. Он лишь просматривал учебники, которые фотографически оставались у него в памяти. В нужный момент времени Александр мысленно представлял перед собой учебник, «открывал» на требуемой странице и пересказывал преподавателю содержимое. Самое интересное, что Александр был искренне уверен, что так делают все люди.

У каждого человека в разной степени присутствуют пропорции долговременной, оперативной, образной, эмоциональной, моторной, семантической, произвольной, сенсорной и др. видов памяти. Их оптимальное сочетание с раннего возраста формирует эйдетическую память.

Простейшую экспресс диагностику собственной памяти можно пройти самостоятельно, ответив на несколько вопросов, поставив по каждому из них оценку от 1 до 5:

1. Ваша общая самооценка памяти?

2. Хорошо ли Вы запоминаете лица людей?

3. Помните ли Вы о запланированных мероприятиях?

4. Хорошо ли Вы запоминаете имена новых знакомых?

5. Помните дли Вы, куда положили мобильный телефон, пульт ДУ от технических устройств и т.п.?

6. Запоминаете ли Вы услышанные теле- и радиопередачи, разговоры людей?

7. Хорошо ли Вы запоминаете увиденное во время экскурсий, посещения новых мест?

8. Помните ли Вы правила, инструкции купленных Вами новинок бытовых приборов?

9. Запоминаете ли Вы названия улиц, городов, памятников архитектуры?

10. Хорошо ли Вы запоминаете номера мобильных телефонов и цены на товары в магазинах?

11. Насколько хорошо Вы можете вспомнить неожиданно прерванный разговор?

12. Хорошо ли Вы запоминаете прочитанное?

Результаты экспресс диагностики определяет сумма проставленных Вами оценок: от 12 до 27 баллов — Вы оцениваете свою память как плохую; от 28 до 43 баллов — Вы считаете, что у вас нормальная память; от 44 до 60 баллов — у Вас очень хорошая память!

Более детальное самотестирование памяти можно пройти иными тестами с самостоятельной расшифровкой результатов.

Основой хорошей подготовки к любому экзамену являются учебный курс, добросовестный преподаватель, материалы для самостоятельной подготовки, природная память студента и техника запоминания информации. Техника запоминания информации включает в себя стадии восприятия информации, ее запоминания и последующего воспроизведения на экзамене.

При любой технике запоминания присутствует естественное забывание информации. Одновременно с накоплением новой информации происходит сокращение прошлых знаний. Поэтому техника запоминания имеет циклический характер с периодическим повторением материала и все более углубленным и осмысленным разъяснением отдельных элементов учебного курса. Все это придает дополнительную уверенность в собственной подготовке.

Ищем точки опоры

Изучение техники восприятия учебного курса начинается с самого учебного курса. При его отсутствии изучать и воспринимать будет нечего. Издавна считалось, что классическое обучение проходит по трем основным фазам: обучение разъяснение практическую демонстрацию с визуализацией.

Визуализация, в свою очередь, допускает использование демонстрационных средств (мелкие предметы и принадлежности), простых объемных фигур из пластической массы, различных схематических зарисовок, аудио и видео материалов.

Визуализация предмета обучения преследует цель сделать изучаемый предмет реальным и осязаемым для человека, наполнить его значимостью и важностью, а также показать возможность практического использования. Лучшая визуализация использует однозначные понятия, логические рассуждения и демонстрации.

Демонстрационный набор преподавателя-психолога включает в себя листы бумаги, канцелярские принадлежности, маленькие фигурки и прочие безделушки, позволяющие визуализировать психологические проблемы.

Для качественного восприятия студентом учебного курса должны быть выполнены несколько условий. Первым условием качественного восприятия является развитое внимание. Если у студента нет внимания, то воспринимать информацию он будет отстраненно, пропуская существенные моменты «мимо ушей». Внимание, в свою очередь, требует мотивации, которая является одним из элементов невидимой подготовки студента.

Предположим, что студент внимательно слушает учебный курс (читает книгу, смотрит видео и т.п.) по новому предмету. Но ведь он же не дисковый накопитель, или савант, чтобы запоминать все подряд.

У студента должны быть сформированы навыки по устранению избыточной информации и вычленению фрагментов, определяющих суть курса. При этом избыточность информации не вредна, а способствует лучшему запоминанию значимых фрагментов. Она активизирует мозговую деятельность и заостряет внимание на важных элементах учебного курса.

В первую очередь внимание студента привлекает значимость и полезность изучаемого предмета. Особое внимание заостряется на опорных точках: новых терминах и определениях, омонимах и словах, значение которых может быть не совсем понятно. На фактах и количественных показателях заостряется внимание с целью сопоставления с известными аналогами. Вычленение из информационного массива этих данных является первичным фильтром эффективного восприятия для подготовки к экзамену.

Кроме этого, существуют иные подводные камни. Речь идет о специальных терминах, идиомах. Если специальный термин, как правило, указывает на конкретное определение или вполне определенное действие, то наличие идиом может сделать текст непонимаемым и совершенно абстрактным.

Смысл получаемой последовательности слов, выражений может быть совершенно непредсказуемым. Примером распространенной идиомы, непереводимой на иностранные языки, является выражение «держать камень за пазухой». На деле оно означает «иметь скрытый смысл».

В грамматике идиомами являются фразеологизмы, которые активно используются не только в повседневной жизни («зарубить на носу», «камень преткновения»), но и в сугубо профессиональной деятельности.

Знание профессиональных фразеологизмов является одним из неотъемлемых условий понимания специальных предметов. Среди медиков широко применяются фразеологизмы «Симптом кошачьего крика» (шум в области сердца), «Осанка обезьяны» (выраженный лордоз), «Петушиная походка» (невозможность вставать на пятку при ходьбе) и пр.

Фразеологизмы могут быть связаны с профессиями и спортом. «Грудь сапожника» — воронкообразная грудь (врождённая или приобретённая). «Поза фехтовальщика» — при повороте головы в сторону — соответствующая рука выпрямляется, а рука, к которой обращён затылок, сгибается в локтевом суставе и т. п.

К специальным терминам могут быть отнесены даже названия организаций. Например, термин «инженерные войска» означает вспомогательный род войск, выполняющий специальные технические работы. Под названием «Министерство среднего машиностроения» скрывается министерство по управлению атомной отраслью промышленности и производству ядерных боезарядов.

Но откуда знать, что тот или иной термин имеет неоднозначное толкование или скрытый смысл? А вдруг среди текста встречаются слова-омонимы? Например, слово-омоним «ключ» можно понимать как музыкальный знак, ключ от двери, природный источник воды, гаечный ключ, код для установки программного обеспечения, подсказка, шпаргалка, ответ на задание. Конкретное значение слова-омонима следует из контекста изучаемого предмета. Оно может быть спрятано как до, так и после первого появления термина.

Простейший способ выявления скрытого смысла текста при самостоятельной работе — чтение затруднительного фрагмента вслух. Прочитайте непонятную часть книги своему товарищу, можно даже по телефону. Поинтересуйтесь, как он понимает услышанное.

В подавляющем большинстве случаев метод «чтения вслух», проговаривания текста другому человеку помогает существенно прояснить ситуацию. В дальнейших «Секретах…» этот метод используется с привлечением коллеги, товарища для окончательной подготовки к ответственному экзамену.

Структуру курса помогают понять составленные вручную интеллект-карты. Понятие радиального мышления, введенное в оборот братьями Бьюзен представляет собой ассоциативное мышление, отправной точкой которого является центральный образ, в качестве которого выступает изучаемый предмет или учебный курс. Интеллект-карты трансформируют чисто логическое восприятие изучаемого предмета в эмоциональную плоскость, что существенно повышает запоминаемость и осмысление информации.

Интеллект-карта опорных точек учебного курса включает в себя полезность курса, термины, факты, профессиональные идиомы (набор слов со скрытым смыслом), а также омонимы (слова с неоднозначным толкованием), реальные жизненные примеры и общие фразы.

Прояснение специальных слов, терминов и фразеологизмов во время самостоятельной работы, при наличии интернета, делается с помощью поисковой строки браузера. Этому также помогают очные консультации, которые проходят во время зачетной недели или непосредственно перед экзаменом. Несмотря на наличии «всемирной паутины», пренебрегать консультациями нецелесообразно, поскольку каждый преподаватель по-своему определяет суть учебного курса, формируя его с учетом собственного жизненного опыта.

Во время учебы в Московском институте электронного машиностроения одним из сложнейших курсов был «Функциональный анализ». Он включал в себя основы общей теории линейных пространств и операторов, абстрактной меры и пространств Лебега, теории метрических, топологических, векторных топологических, банаховых и гильбертовых пространств. На курсе также изучалась спектральная теория линейных операторов в банаховых пространствах, а также теории компактности множеств в метрических пространствах.

Кто-нибудь из читающих эту книгу понял, о чем идет речь? Вот именно! Через год изучения курса многие из нас так и не прониклись значимостью этих теорий. А экзамен неотвратимо приближался. Зубрежка не помогала. Как покрыть единичными шарами бесконечное множество с размытыми границами? О чем вообще идет речь? На консультацию мы пришли взгрустнувшие, мечтая о различных способах «договориться» с преподавателем. Ситуация усугубилась тем, что наш преподаватель заболел.

Консультацию проводила довольно молодая преподавательница. Минут через пятнадцать стало свершаться чудо. Через сорок пять минут чудо окончательно произошло. Курс открылся нам с совершенно иной стороны и стал прозрачен, как стакан чистой воды!

Преподавательница рассказала нам о «Функциональном анализе» простым языком, используя примитивные рисунки на доске. Все стало ясно и понятно. К экзамену оставалось лишь заучить определения многочисленных пространств, спектральной теории и пр. На экзамене до «отл» мы не дотянули, но поощрительные «хор» и «уд» получили все участники консультации. Прочие студенты, отсутствовавшие на консультации, быстро вылетели из аудитории с пустыми зачетками.

Второе условие качественного восприятия информации заключается в мотивации, основанной на выявлении значимости изучаемого предмета. Это превращает обучение из занудства в важное, иногда малоприятное занятие.

Обучение в техническом университете военному делу довольно сложный процесс, сопровождаемый строевой подготовкой и режимным ограничениям. Но демонстрация первокурсникам современной техники вооруженных сил, поездки в воинские части и на военные сборы заставляют смириться с неизбежными трудностями как в подчинении армейским уставным премудростям, так и в тонкостях освоения военной специальности.

Третье условие качественного восприятия включает в себя принцип постепенности. Можно принять в качестве постулата факт, что ни один из новых предметов не может быть изучен и понят одномоментно. Лишь последовательное и планомерной изучение дает положительный результат. Ощущение студентом запутанности предмета свидетельствует о нарушении принципа постепенности в изучении.

Преодоление непонятных фрагментов изучаемого предмета, отдельных слов, терминов и определений может осуществляться двумя основными способами. Первый способ заключается в многократном прочтении неясного фрагмента, пока его смысл не станет понятен студенту. Второй способ, который я использовал на практике, заключался в серии смысловых пролистываний.

Пролистывание предполагало обязательное просматривание непонятных слов, даже целых страниц текста. Время на их осмысление не тратилось вообще. Но после первого пролистывания изучаемой книги половина непонятных фрагментов исчезала к последней странице. Полное усвоение материала происходило после серии пролистываний, когда смысл предмета отчетливо выкристаллизовывался в студенческой голове.

Однажды, учась на пятом курсе института, я сдавал экзамен по станкостроению преподавателю, которого хорошо знал по производственной практике и общественной работе. Сомнений в качестве собственной экзаменационной подготовки у меня не было. После теоретической механики, деталей машин этот курс был детской игрушкой.

На экзамене пришло озарение, что я совершенно не понимаю сути одной детали в сервоприводе, считая ее чуть ли не лишней в сложном механизме. Этот смысловой провал сделал невозможным ответ экзаменатору. Логика моих рассуждений потеряла связующую ниточку.

Единственное, что я мог сделать в этой ситуации — сослаться на плохое самочувствие и забрать зачетку «до лучших времен». Секрет провала был в том, что я отсутствовал на первой, вводной лекции по этому курсу, где были разъяснены основные конструктивные элементы механизма, включая «лишнюю» деталь. Принцип постепенности был нарушен в самом начале.

Помнить нельзя забыть

Процесс запоминания происходит одновременно с процессом восприятия информации, но продолжается и после его завершения. Запоминание информации достигается различными методами, простейшим из которых является механическая зубрежка. В отсутствии достаточного времени на подготовку, зубрежка является чуть ли не единственным эффективным способом подготовки к экзамену.

Совершенствованием механической зубрежки является повторение материала с использованием визуальных, логических и мнемотехнических ассоциативных связей. В процессе совершенствования методики преподавания, т.е. дидактики, зубрежка становится осмысленной. Она продолжает оставаться действенным механизмом заучивания, трансформировавшись в систему осмысленного интервального повторения.

Бесплатный фрагмент закончился.

Купите книгу, чтобы продолжить чтение.