Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Философия и религия
Философия
Оглавление - Секреты йоги
Простыми словами о важном и сложном
Кирилл Непомилуев
Электронная
200 ₽
Печатная
717 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 200 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
15
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Часть первая: Как подружить ум и душу?
Наша цель
Как успокоить ум
Ограниченность ума
Влияние страхов и сомнений
Чего ты не хочешь?
Чего ты хочешь?
Конкретные шаги
Главное желание
Реакция на помощь
Что мешает?
Откладывание и избегание
Интервью: как я пришѐл к йоге и этим техникам
Часть вторая: Принципы йоги
Яма — первая ступень йоги
Ахимса — отсутствие агрессии, доброта
Сатья — правдивость
Астея — неприсвоение чужого
Брахмачарья — обуздание сексуальной энергии
Апариграха — избавление от ненужного
Нияма — вторая ступень йоги
Шауча — чистота
Сантоша — удовлетворенность, радость
Тапас — концентрация и приверженность своей цели
Свадхья — самосовершенствование
Ишвара-пранидхана — принятие
Заключение