16+
Оглавление - Саморегрессия в прошлые жизни
- Введение
- История реинкарнации
- Анимизм и шаманизм
- Древний Египет
- Древняя Греция
- Древнеиндийская философия
- Буддизм
- Иудаизм и христианство
- Христианство
- Ислам
- Нью эйдж и современность
- Что такое регрессия
- Как проходит сессия
- Хорошая сессия и плохая
- Саморегрессия
- Как можно применять регрессию
- Страх практики и преодоление страха
- Опыт саморегрессии
- Введение
- Техника с зеркалом
- Другой пол, другое время, другая культура
- Девушка, которая соприкоснулась со своим духовным наставником
- Удивительный конец жизни
- Что по ту сторону
- Послесловие
- ПРАКТИКА САМОРЕГРЕССИИ
- Вступление
- Ограничения и противопоказания
- Введение в практикум
- Расслабление тела
- Начальное упражнение
- Базовое упражнение
- Аутогенная тренировка по методу Иоганна Шульца
- Продвинутые упражнения
- Продвинутое упражнение: «Медитация сердца»
- Продвинутое упражнение: «Золотой шар»
- Сосредоточение
- Начальное упражнение
- Базовое упражнение
- Продвинутое упражнение: Тратака
- Первые шаги в самогипнозе
- Введение
- Что такое транс
- Идеомоторные упражнения
- Начальное упражнение
- Базовое упражнение
- Если идеомоторные упражнения не получаются
- Продвинутое упражнение: идеомоторное парение рук
- Техники самогипноза
- Упражнение: вижу, слышу, чувствую
- Упражнение: индукция Элмана
- Упражнение: самогипноз-воспоминание
- Структура саморегрессии
- Маркеры позитивного подкрепления
- Этап телесного расслабления
- Этап наведения и углубления транса
- Этап лестницы воспоминаний и переход к прошлой жизни
- Этап работы в прошлой жизни и перехода в пространство между жизнями
- Этап завершения сессии
- Технические устройства в помощь практике
- Анализ полученных результатов
- Пример первый
- Пример второй
- Другие способы узнать о прошлых воплощениях
- Узнать о прошлой жизни через сновидения
- Узнать прошлые жизни через автоматическое письмо или маятник
- Узнать прошлые жизни через медитации на месте силы
- Узнать прошлые жизни через карты таро
- Узнать прошлые жизни через созерцание
- Бонусные упражнения
- Упражнение для здоровья и телесного благополучия
- Упражнения для коррекции взаимоотношений
- Упражнения для творчества
- Упражнения для духовного развития
- Завершение