Бесплатный фрагмент - Сама себе косметолог

Кожа — наша природная «одежда»

Коко Шанель: «В 20 лет Ваше лицо дает вам природа. В 30 лет — Ваш образ жизни. В 50 лет — Вы должны заслужить его сами».

В молодости мало кто думает о том, как он будет выглядеть через… лет. Но, молодость — это прекрасное время, которое очень быстро проходит. После нежной весны приходит зрелое лето, а затем наступает мудрая осень. Именно по состоянию кожи нашего лица, рук, шеи, окружающие оценивают наш возраст. Кожа — это наша природная одежда. Она состоит из нескольких слоев. В самом нижнем слое располагается подкожно-жировая клетчатка, которая играет очень важную роль в нашем организме, но ее чрезмерное увеличение доставляет женщинам немало хлопот. Толщина жирового слоя зависит от возраста женщины, ее генетической предрасположенности к полноте и состоянии здоровья ее организма. Именно, благодаря подкожной жировой ткани, наша кожа имеет гладкую поверхность. Жировой слой служит амортизатором при ударах, согревает наше тело, являясь источником энергии. Средний слой кожи — дерма. Именно в ней находятся коллагеновые и эластиновые волокна, формирующие каркас нашей кожи. От состояния дермального слоя зависит упругость или, как говорят косметологи, тургор кожи. Если дерма имеет хорошую эластичность, то кожа сохраняет способность восстанавливать свою форму. Она не провисает, выглядит натянутой и упругой, а не отвислой и сморщенной. Дерму еще называют кориумом или собственно кожей. В этом слое располагаются кровеносные и лимфатические сосуды, рецепторы холода, тепла, боли и тактильные, которые передают ощущения прикосновения. Кожа богата сальными и потовыми железами, которые считаются ее придатками и находятся в дерме. Кожное сало называют «себум». Потовые железы выделяют пот. Именно от функционирования потовых и сальных желез зависит состояние и тип кожи. Нарушения в их деятельности приводят к проблемам и заболеваниям. Тело потовой железы состоит из клубка спирали и протока в виде трубочки, который выходит на поверхность кожи через отверстие, называемое порой кожи. Потовые железы участвуют в выведении из организма шлаков и регулируют температуру нашего тела. Если на улице жарко, поры кожи расширяются. Человек начинает интенсивно потеть. Пот испаряется, а по законам физики, поверхность испарения охлаждается. Если холодно, поры сужаются, появляется «гусиная кожа», потоотделение уменьшается. Организм перестает терять тепло. Сальные железы выделяют кожный жир и предохраняют кожу от вредного воздействия. Протоки сальных желез открываются в волосяные фолликулы. В дерме находятся мышцы, поднимающие волос. Есть народное выражение: «От страха волосы встали дыбом». Источники страха являются мощным раздражителем центральной нервной системы, которая приводит организм к адекватным действиям. Реакция на страх бывает настолько сильной, что может вызвать резкое сокращение мышц, поднимающих волосы. Они на какое-то время меняют угол своего роста, и создается впечатление, что они «встали дыбом» или «зашевелились на голове». Между дермой и эпидермисом находится базальная мембрана. Эпидермис — это верхний слой кожи. Он стоит из пяти слоев: базального, шиповатого, зернистого, блестящего и рогового. В базальном слое эпидермиса зарождаются новые клетки. Проходя свой жизненный цикл, клетки теряют свою первоначальную цилиндрическую форму и постепенно превращаются в плоские, безъядерные, мертвые клетки — корнеоциты, которые образуют роговой слой нашей кожи. Цикл этот продолжается около 28 дней. Мертвые клетки мы, не задумываясь, снимаем с себя, когда используем при мытье тела жесткую мочалку, скраб или вытираемся жестким махровым полотенцем. Кожа при этом становится более тонкой и нежной. В коже находятся клетки — меланоциты, которые вырабатывают красящий пигмент — меланин. От его количества зависит цвет кожи. Выработка меланина является естественной защитой организма от солнечных ожогов при чрезмерном облучении ультрафиолетовыми лучами. Этим объясняется появление на нашей коже загара. Для людей разных рас и национальностей количество меланина в коже разное. У жителей юга темная кожа. В ней много меланина, который предохраняет кожу от лучей палящего солнца. У северных народностей кожа светлая. Содержание меланина в ней гораздо меньше. Это свойство генетически передается из поколения в поколение. Цвет кожи также зависит от ее кровоснабжения и расположения сосудистого рисунка. В эпидермисе имеются клетки Лангерганса. Они обеспечивают работу иммунной системы кожи. Коже необходима влага. Обезвоженная кожа становится дряблой, то есть теряет свою упругость, обвисает и становится не привлекательной. Водный баланс играет очень большое значение для состояния кожи. В эпидермисе нет кровеносных сосудов. Его увлажнение полностью определяется тем, сколько воды поступает в него и тем, насколько интенсивно она испаряется с поверхности кожи. В эпидермисе находится комплекс молекул, которые притягивают влагу из воздуха и удерживают ее. Это, так называемый, натуральный увлажняющий фактор NMF. В его состав входят: свободные аминокислоты, органические соединения, молочная и лимонная кислота, мочевина, натрий, калий, магний и кальций. Кожа покрыта тонкой пленкой — защитной кислотной мантией. Это наш «собственный крем». В его состав входят: секрет сальных желез, секрет потовых желез, органические кислоты, которые образуются в результате биохимических процессов, протекающих в эпидермисе. В норме этот состав имеет кислую реакцию. Водородный показатель рН нормальной кожи равен 5,5 — 6,5. Для разных типов кожи, на разных участках тела и в разное время суток рН кожи разный.

Нейтральная среда имеет рН 7. Если рН больше 1, но меньше 7 — среда кислая. Если рН больше 7, но меньше 14 — среда щелочная. Кислую химическую среду не любит большинство бактерий и грибков. Обычно они погибают в кислой среде. Кислотная мантия — это первый защитный барьер кожи от патогенных микроорганизмов.

Типы кожи

Тип кожи зависит от функционирования потовых и сальных желез.

Нормальная кожа. Для нее характерна нормальная работа сальных и потовых желез. Она выглядит свежей, чистой, упругой. У нее здоровый цвет без пятен и следов шелушения. Нормальное состояние кожи обеспечивается хорошим кровоснабжением, достаточным выделением влаги (пота) и жировой смазки. Поры нормальной кожи не заметны. Она устойчиво реагирует на внешние раздражители, хорошо переносит плохие климатические и погодные условия. Нормальная кожа тоже требует ежедневного ухода, так как со временем происходит дисбаланс в работе потовых и сальных желез, что может привести к изменению типа кожи.

Со временем нормальная кожа может стать сухой, очень редко она превращается в жирную.

Жирная кожа. Она доставляет женщинам много хлопот, но по сравнению с сухой кожей, она имеет ряд преимуществ. Главное из них заключается в том, что ее старение протекает медленнее, чем у сухой кожи. А для женщин это очень важно. Слой жира, покрывающий кожу, предохраняет ее от вредного воздействия внешней среды и способствует сохранению влаги. Жирная кожа долго сохраняет эластичность и упругость. Морщины на ней появляются в довольно позднем возрасте. Жирность кожи вызвана гиперфункцией сальных желез. Наиболее жирными участками является Т-образная зона лица. Так косметологи называют область лба, носа и подбородка. Жирная кожа выглядит грубой, некрасивой, с крупными порами и сальным блеском. Она является благодатной почвой для образования угрей в виде черных точек на лице. Грубой и утолщенной жирная кожа становится из-за разрастания рогового слоя эпидермиса. Причины интенсивного выделения кожного сала могут быть самыми различными: чрезмерное увлечение жирной и углеводистой пищей, алкоголем, острыми продуктами. Нарушения функции половых желез в подростковом периоде, изменения в организме женщины во время беременности, заболевания желудочно-кишечного тракта и даже стрессы могут быть причиной усиленного выделения кожного сала. Жирность кожи — явление временное.

Сухая кожа. Она сначала радует, а потом огорчает. Если женщина молодая или среднего возраста, то ее сухая кожа может выглядеть красиво. Она нежная, тонкая, без блеска, с матовым оттенком, на ней почти незаметны поры. Однако, свою красоту сухая кожа теряет очень быстро. Она шелушится и становится похожей на пергаментную бумагу. Сухая кожа является результатом гипофункции сальных желез. Отсутствие естественной жировой пленки делает кожу уязвимой от изменений температуры и действия косметических средств, в том числе и мыла. Сухость кожи может быть вызвана дефицитом витаминов А, С, РР, а также нарушением жирового обмена, приемом в пищу продуктов с низким содержанием жира. С возрастом влажность и жирность кожи уменьшается. Если у женщины раньше была нормальная и даже жирная кожа, с годами она превращается в сухую, теряет эластичность, упругость, становится обезвоженной, обезжиренной, ее гладкая поверхность превращается в шершавую. Комбинированная кожа. Это смешанный тип кожи. Он встречается довольно часто. Характерен для женщин в возрасте 25—35 лет. На разных участках лица тип кожи разный. В Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок) кожа, чаще всего жирная. На щеках и вокруг глаз кожа сухая. В области жирной кожи могут локализоваться угри. На этих участках кожа крупнопористая, что характерно для жирной кожи. В области сухой кожи появляются морщины, особенно вокруг глаз. Причиной комбинированной кожи является неправильный уход за лицом. Чувствительная кожа. Она очень реагирует на всевозможные внутренние и внешние раздражители. Для нее характерны покраснения, раздражения. Она неестественно становится натянутой. Может возникать шелушение и зуд.

Свою чувствительность кожа проявляет при обработке ее косметическими средствами, при проведении косметических процедур. Она не любит холода и солнца, реагирует даже на пыль. Причины такого явления могут быть самыми разнообразными. Это — воздействие неблагоприятных факторов, неправильный уход за кожей лица и даже стресс. Этим она напоминает сухую кожу, которая тоже чрезвычайно чувствительна к подобным раздражителям. Однако, чувствительная кожа может быть и жирной. В этом случае наблюдаются высыпания в виде мелких прыщей, красных пятен. Может быть зуд и чувство жжения. Причиной повышенной чувствительности кожи также может быть и продолжительное лечение различных заболеваний лекарственными препаратами.

Проблемы кожи

Женщины часто сталкиваются с появлением черных точек на коже, то есть образованием угрей. Косметологи называют их комедонами. Угревая болезнь называется акне. Появление угрей вызвано гиперфункцией сальных желез, поэтому они встречаются у женщин с жирной кожей лица или комбинированной в Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок). Они могут быть на спине, плечах и в зоне декольте. Угорь состоит из ороговевших клеток эпидермиса с черной верхушкой (пробкой), которая содержит кожный жир, мельчайшие частички волос и пыли. Комедоны закупоривают устье фолликулов и препятствуют нормальному оттоку кожного жира. Содержимое угрей при выдавливании напоминает желтого червяка с черной головкой. Причинами возникновения угрей могут быть нарушения функции половых желез, печени, желчного пузыря и других органов желудочно-кишечного тракта. Угревой болезни способствует также стафиллококовая и стрептококковая инфекции.

Нередко, одновременно с угрями, кожу может поражать подкожный клещ-железница или, как его еще называют, демодекс. Это очень опасная и заразная болезнь. Подкожный клещ живет в сальных железах и волосяных фолликулах. В норме он присутствует у каждого человека. Если клещ начинает активно размножаться, могут появиться негативные изменения кожи лица. Признаками заболевания может быть покраснение кожи, угри, жирный блеск, зуд. Своевременная диагностика, эффективное лечение и тщательное соблюдение гигиены предостерегут от запущенной стадии заболевания.

На коже могут появляться и белые угри. Их называют «милиумы» или «просянки». Они действительно похожи на зерна проса: белые, круглые, плотные. Они образуются при закупорке волосяного фолликула и задержке выделения кожного жира. Кожа лица покрыта пушковыми волосами на висках и скулах. Именно эти места чаще всего являются областью локализации белых угрей.

Часто женщины сами проводят чистку лица. Это возможно в том случае, если есть полная гарантия стерильности и женщина хорошо владеет техникой процедуры. При домашней самодельной чистке есть большой риск внесения инфекции и травматизма кожи. Лучше всего для проведения чистки кожи обратиться к профессиональному косметологу. Мастера работают стерильным инструментом, используют современные методы размягчения кожи, раскрытия пор, владеют правильной техникой удаления угрей. В процедуру чистки включены косметологический уход за кожей и физиотерапия. Кроме того, специалист дает рекомендации по правильному уходу за кожей после ее чистки. Выполнять их нужно обязательно. Проводить чистку кожи при наличии угрей очень желательно. Некрасиво выглядит жирная кожа с черными точками или белыми «зернышками». Чистка кожи должна производиться регулярно для того, чтобы не запускать процесс образования угрей. Если женщине предстоит праздничное или ответственное мероприятие, то чистку следует делать за 7—5 дней до него. Кожа после чистки становится красной, раздраженной, требует особого ухода. Лучше не рисковать и сделать процедуру заранее, а перед выходом «в свет» сделать красивый макияж. При запущенных формах угревой болезни (акне) требуется лечение у дерматолога. Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Поэтому своевременное обращение к косметологу и дерматологу поможет избежать последствий угревой болезни.

Проблемой кожи также является наличие пигментных пятен.

Если пятна светлые, то, возможно, на этих участках кожи недостаточно вырабатывается красящий защитный пигмент меланин. Такое явление называется витилиго. Есть люди, у которых выработка меланина довольно снижена. У них светлые волосы, ресницы и очень светлая кожа. Их называют альбиносами. Загар они переносят плохо, их кожа плохо защищена от воздействия солнечных лучей. На коже также могут быть темные пятна. На этих участках кожи меланин вырабатывается в избытке. Это явление называется хлоазма. Пигментные пятна плохо поддаются лечению. Это очень огорчает женщин. Но выход есть. Цвет кожи выравнивают тональным кремом. Наша кожа очень чувствительный орган. Она реагирует не только на внешние воздействия, но и на внутренние. Она, как надежный индикатор, часто «сигналит» нам о состоянии нашего организма. За своей кожей женщина должна ухаживать постоянно и с любовью. Это залог ее здоровья, красоты и молодости. Выглядеть моложе своих лет, «задержать время» — это вполне реально.

Ненси Лейн принадлежат прекрасные слова: «Выглядеть молодым — не искусство, а наука управления старением».

Механизм увядания кожи

Говорить об увядании женщин не принято и даже грустно. Естественное старение, к сожалению, процесс неизбежный, но его можно задержать, «отложить на потом». Чтобы не говорили о важности красоты души, приятные черты ухоженного лица позволяют быстрее приблизиться к цели не только в романтических отношениях, но и в карьерном росте. Моложавый вид, ухоженная кожа в наше время расценивается как признак преуспевания, успешной самореализации и высокого уровня жизни. Самые незначительные черточки в лице могут позволить окружающим оценить наш возраст. И хоть принято думать, что старение начинается в середине жизни, у каждого человека это происходит в разное время. Косметологи считают, что старение кожи начинается в 20 — 25 лет. Эти цифры ошеломляют всех, кто впервые об этом слышит. В этом возрасте процесс старения кожи уже запущен и к 30 — 35 годам у многих женщин уже довольно четко просматриваются возрастные изменения кожи, то есть признаки биологического, истинного старения.

Кто из нас, женщин, не слышал фразу: «она выглядит моложе», или «ей не дашь столько лет»? Хронологический возраст определяют по паспортным данным. Но ведь женщине столько лет, на сколько она выглядит. Неправда ли? При современном наборе косметологических средств и процедур можно многое исправить. Главное — это желание.

Лицо женщины под действием времени изменяется. Появляются морщины. Углубляются носогубные складки. Появляются «мешки» под глазами. Нависает верхнее веко. Исчезает упругость кожи. Изменяется цвет лица. Проявляется сухость кожи. Под воздействием времени в коже происходят разрушительные процессы. Стенки капилляров становятся более твердыми и кровообращение ослабляется. Замедляется обмен веществ. Изменяется состав основного межклеточного вещества дермы, ослабляется его пропускная способность. Ухудшается питание клеток эпидермиса, замедляется их деление. Уменьшается упругость кожи (снижение тургора).

В секреции кожных и потовых желез происходят количественные и качественные химические изменения. Возрастает сухость кожи.

Причины преждевременного старения кожи

Причины, влияющие на преждевременное старение кожи можно разделить на две большие группы. Эндогенные факторы — внутренние, им соответствует 20%. Экзогенные факторы — внешние, им соответствует 80%.

Именно из-за совокупного вреда эндогенных и экзогенных воздействий кожа подвергается преждевременному старению. Не все факторы можно устранить. Однако, негативное воздействие многих из них можно уменьшить и даже исключить совсем.

К внутренним (эндогенным) причинам преждевременного старения кожи относятся: генетическая предрасположенность, нарушение работы органов и систем организма, нарушение мимических композиций. Генетическая предрасположенность — это именно тот фактор, который можно назвать «подарком Природы». Кожа может быть устойчивой к преждевременному старению, а может и не обладать этим свойством. Особенности кожи могут передаваться из поколения в поколение. Нарушение работы органов и систем организма приводит к различным заболеваниям, которые негативно влияют на весь организм и, в том числе, на кожу. Длительное использование лекарственных препаратов может негативно отразиться на состоянии кожного покрова.

Нарушение мимических композиций также отражается на состоянии кожи. Чрезмерно выраженная мимика способствует образованию морщин. Дурная привычка морщить лоб, щурить глаза, опускать уголки рта при постоянном недовольстве всем на свете — причина появления не только мелких морщин, но и глубоких складок. Кстати, отсутствие зубов тоже изменяет мимику и способствует появлению глубоких морщин. Поэтому своевременное лечение зубов, а также их протезирование — неотъемлемая часть ухода за лицом.

К внешним (экзогенным) причинам преждевременного старения кожи относится очень много факторов. Климатические условия (жара, холод, ветер) плохо влияют на состояние кожи лица, рук, шеи и т. д. Нарушение экологии, загрязнение окружающей среды приводят к изменению состояния почвы, воды и отражаются на качестве продуктов питания. Стрессовые ситуации вызывают глубокие разрушающие процессы в организме, что сказывается на состоянии кожи. Сухой воздух в помещениях от батарей центрального отопления обезвоживает кожу. Очень важным фактором, который негативно влияет на кожу, является неправильный образ жизни. Это — нарушение сна, нерациональное питание, чрезмерное увлечение трудом (трудоголизм). Недостаток отдыха приводит к синдрому хронической усталости. Совершенно очевидным является негативное воздействие на организм и кожу наличие вредных привычек: алкоголизма, курения, наркомании. Механическое повреждение, химическое воздействие кислот, щелочей, препаратов бытовой химии травмируют кожу. Преждевременному старению способствует использование косметики низкого качества, неправильный подбор косметических средств и нарушение техники косметологических процедур.

Фотостарение — это диагноз

Загар очень популярен. Он считается одним из признаков хорошего здоровья. Красивое «бронзовое» тело сексуально привлекательно, а женщина при этом желанна и уверенна в себе. Ультрафиолетовое излучение необходимо для жизни человека. Оно выполняет исключительную роль в синтезе витамина D и метаболизме кальция. Под действием солнечных лучей в нашей коже синтезируется витамин D (кальциферол), необходимый для регулирования уровня кальция в организме, обеспечивающий нормальное состояние нашей костной системы. Кроме этого, солнце способствует образованию в нашем организме эндорфинов — гормонов хорошего настроения. Некоторые люди, тяжело переносят жаркое, знойное лето по состоянию своего здоровья. Им загар противопоказан. Ультрафиолетовые излучения способствуют преждевременному старению кожи. Специалисты ввели в обиход термин «фотостарение», которое существенно отличается от естественного биологического старения. Ультрафиолетовые излучения не только способствуют протеканию полезных биохимических реакций, но и носят разрушающий характер. Признаками фотостарения является утолщение рогового слоя (солнечный кератоз), появление пигментных пятен, накопление атипичных эластиновых волокон в коже, которые уменьшают ее эластичность, деградация коллагена, сосудистые изменения и снижение тургора (упругости) кожи. В следствии этих изменений появляются мелкие поверхностные и глубокие морщины, тусклый цвет кожи, дряблость, пигментные пятна и ярко-красная куперозная сеть кровеносных сосудов.

Основным природным механизмом защиты кожи от воздействия УФ — излучения является меланин, который вырабатывается клетками кожи — меланоцитами. У южных народов, которые подвергаются сильному воздействию солнца, вырабатывается много меланина и их кожа темная. У северных народов кожа светлая, так как выработка меланина у них гораздо ниже по своей интенсивности. По восприятию загара специалисты выделяют шесть типов людей. Первый тип — к нему относятся люди, у которых очень светлая кожа, практически белая. У них светлые волосы и глаза. Их кожа очень быстро обгорает на солнце. Красивый, ровный загар им получить очень тяжело. Вместо загара у них образуются ожоги кожи. Второй тип — люди со светлой кожей, русыми или каштановыми волосами. Они могут неплохо загорать, но это только в том случае, если их пребывание на солнце будет дозированным. При злоупотреблении солнцем им тоже гарантирован ожог. Третий тип — это люди, у которых достаточная выработка меланина. Это способствует хорошему загару. Четвертый тип — к нему относят людей с кожей оливкового цвета и темными волосами. У них довольно высокая способность вырабатывать защитный фермент меланин. Они всегда хорошо загорают и никогда не обгорают. Пятый и шестой типы — люди с темной кожей и черными волосами. Они никогда не обгорают. Их кожа способна выдержать высокую степень ультрафиолетового облучения, так как содержит много меланина.

Солнце светит не только на пляже. Длительное пребывание на улице в солнечный день тоже оказывает свое губительное воздействие на кожу. Ее нужно защищать одеждой, солнцезащитными очками, косметикой с солнцезащитными фильтрами. Они бывают двух видов: физические и химические. Физические фильтры отражают излучение и не поглощаются кожей. Химические фильтры поглощают УФ-лучи в результате химических реакций. Часто технологи используют сочетание двух видов солнцезащиты. Для характеристики интенсивности защитных свойств косметических средств принят SPF-фактор солнечной защиты. Для различных типов кожи рекомендуется определенное значение SPF. Женщины, которые в холодное время года пользуются услугами солярия, должны помнить, что и в этом случае чрезмерное увлечение загаром также может вызвать структурные изменения кожи. Есть ряд косметических процедур, в результате которых кожа становится более чувствительной к ультрафиолету и более уязвимой. Поэтому в жаркие солнечные дни запрещены процедуры отбеливания, химический пилинг, дермобразия, использование ароматических масел. Отбеливание проводится для кожи с повышенной пигментацией. Косметолог отшелушивает роговой слой кожи, а затем обрабатывает ее отбеливающим средством. Химический пилинг также делает кожу более тонкой и «оголенной». Дермобразия — это процедура шлифовки кожи. Она очень эффективная, так как убирает морщины, рубцы, следы после акне (угревой сыпи), делает кожу упругой и омолаживает ее. Все эти три процедуры имеют общую особенность. Косметолог снимает верхний роговой слой кожи, убирая мертвые клетки эпидермиса — корнеоциты. При этом кожа становится тонкой и более уязвимой. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать ожог кожи, повысить ее пигментацию.

Свободные радикалы — угроза для кожи

Свободные радикалы представляют собой серьезную угрозу не только для кожи, но и для всего нашего организма. Они попадают к нам вместе с пищей, воздухом, возникают в нашем организме в результате жизнедеятельности. Курение, плохая экология, радиация, неправильная технология приготовления пищи, некачественные продукты, алкоголь и УФ — лучи способствуют губительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это высокоактивные вещества, которые способствуют онкологическим заболеваниям, сердечно-сосудистым и другим. Они провоцируют рак, инсульт, инфаркт, и, конечно же, способствуют общему преждевременному старению организма, в том числе и кожи. Свободный радикал — это очень активная молекула с высокой реакционной способностью. У нее есть свободное место для электронов, которые она стремиться отнять у других молекул. Как только она заполнит свое свободное место, она становится безопасной, но свое «черное» дело она уже сделала. Ведь лишенная электрона молекула тоже становится свободным радикалом и начинает, так же, как и предыдущая, восполнять свою потребность в недостающем электроне. Этот процесс может длиться до бесконечности. Это явление называется «окислительный стресс».

Свободные радикалы поражают коллаген, который составляет каркас кожи и обеспечивает отсутствие морщин. Они нарушают нормальное протекание биохимических реакций в коже.

Уникальной защитной системой от негативного воздействия свободных радикалов являются антиоксиданты. Это вещества, которые блокируют окислительный процесс, вызванный свободными радикалами. К ним относятся витамины «С», «Е», «К», некоторые аминокислоты, микроэлемент селен, экстракты некоторых растений (облепихи, сосны, кедра). В состав многих косметических средств входит «супероксиддисмутаза» (СОД). Это очень мощный антиоксидант. Он входит в состав зеленого чая. Кстати, зеленый чай рекомендуется не только пить, но и протирать кожу лица заваренным пакетиком. Зеленый чай содержит целое семейство антиоксидантов. Регулярное употребление зеленого чая не только повышает сопротивляемость организма свободным радикалам, снижает уровень «плохого» холестерина, чистит кровеносные сосуды, но и регулирует нормальное протекание биохимических реакций в нашем организме.

Влияние климата и экологии на кожу