Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Справочные и междисциплинарные предметы
Энциклопедии и справочники
Справочники
Оглавление - Рельеф
Павел Смирнов
Электронная книга -
300 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 34 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Аспекты
Процесс
Кардиотренировка
Виды кардио
Отдых между сериями
Пампинг
Как это сделать?
Амбивалентность веса
Контроль
Концентрация
Растяжка
Вот мои рекомендации
Повышение эффективности
Тренировочный цикл
Состав цикла
Стимулирующие принципы
Тренировочная программа