12+
- ГЛАВА ПЕРВАЯ
- ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ САЛАТЫ
- «салат из печени трески»
- САЛАТ"ПИКАНТНЫЙ»
- ГЛАВА ВТОРАЯ
- ПОЛЕЗНАЯ ЗАКУСКА НА СТОЛЕ
- «морковный салат»
- «салат с копчеными колбасками»
- ГЛАВА ТРЕТЬЯ
- НОВЕЙШАЯ ЗАКУСКА
- «салат из дыни»
- «салат с баклажаном и булгуром»
- ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ
- МЯСНЫЕ САЛАТЫ
- «рисовый салат с курицей»
- «стейк — салат с кускусом»
- ГЛАВА ПЯТАЯ
- МЯСНАЯ ТЕМАТИКА
- «салат со свининой и нектаринами»
- «куриное филе с сыром»
- ГЛАВА ШЕСТАЯ
- МЯСНОЕ ЛАКОМСТВО
- «сосиски в духовке»
- «индейка в духовке»
- ГЛАВА СЕДЬМАЯ
- КУХНЯ ОСТРЫХ БЛЮД
- «острый салат с помидорами»
- «пиде — открытая лепешка с мясом»
- ГЛАВА ВОСЬМАЯ
- ЛЮБИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ КУХНЯ
- «имам Баялды (баклажаны с начинкой)»
- «сарма из капусты с бараниной»
- ГЛАВА ДЕВЯТАЯ
- МЯСО И МОРЕПРОДУКТЫ
- «рагу из морепродуктов»
- «кешкек»
- ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
- СЫРНО — СМЕТАННЫЕ ПРОДУКТЫ
- «грибы в сметане»
- «пирог с плавленным сыром»
- ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ
- ЯИЧНО — СМЕТАННЫЕ ПРОДУКТЫ
- «брокколи в сметане»
- «яичные рулеты»
- ГЛАВА ДВЕНАДЦАТАЯ
- КАРТОФЕЛЬ И ФАСОЛЬ
- «красная фасоль в томатном соусе»
- «запеченный картофель»
- ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ
- РЫБНОЕ МЕНЮ
- «карп в медовом соусе с кунжутом»
- «пикша на сковороде»
- ГЛАВА ЧЕТЫРНАДЦАТАЯ
- РЫБА ПОД ШУБОЙ
- «горбуша с сыром»
- «минтай в молоке»
- ГЛАВА ПЯТНАДЦАТАЯ
- ГОТОВИМ УЖИН ИЗ ХАМСЫ
- «птички из хамсы»
- «Хамса в панировке»
- ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ
- ГОТОВИМ УЖИН ИЗ ВАФЕЛЬНЫХ ЗАГОТОВОК
- «вафельные драники»
- «вафельный омлет»
- ГЛАВА СЕМНАДЦАТАЯ
- ЗАКУСОЧНЫЕ РОЛЛЫ
- «спринг — роллы с говядиной»
- «ролл — омлет»
- ГЛАВА ВОСЕМНАДЦАТАЯ
- ВАФЛИ И КЕСАДИЛЬЯ
- «кесадилья»
- «вафли из фалафеля»
- выводы
- список использованной литературы