Бесплатный фрагмент - Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека

Р е ц е н з е н т ы:

Виктор Абрамович Зуев, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный деятель науки Российской Федерации, Почетный вице-президент Российской академии естественных наук, член Нью-Йоркской академии наук, Главный научный сотрудник Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Минздрава РФ, г. Москвы.

Виталий Иванович Донцов, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра «Информатика и управление» Российской академии наук, Лаборатории «Системного анализа и информационных технологий в медицине и экологии» г. Москвы.

Александр Георгиевич Малыгин, доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник Института биохимии им. А. Н. Баха РАН г. Москвы.

Александр Александрович Згурский, кандидат биологических наук, генеральный директор ООО «Медбиокор» г. Москвы.

УДК 576.534; 591.139

Прохоров, Леонид Юрьевич.

Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости / Леонид Юрьевич Прохоров. — Москва/Екатеринбург: ООО «Издательские решения» по лицензии «Ridero», 2021. — 304 с.: илл. [68 с. вкл.]

В книге описывается история создания науки геронтологии, методы современной клеточной биологии, которые могут применяться для омоложения кожи и органов человека с использованием его собственных клеток. Рассказывается об открытии теломеразного механизма регулирования деления клеток нашим соотечественником А. М. Оловниковым и обсуждается возможность использования этого достижения для увеличения продолжительности жизни человека. Также уделяется внимание другим известным и проверенным на животных способам увеличения продолжительности жизни, в том числе под воздействием антиоксидантов, голодания, температуры, гормонов и др. Кратко рассматриваются внешние и внутренние проявления старения, характеристика кожи человека и причины ее старения, методика получения и культивирования аутогенных (собственных) фибробластов кожи, процедура клеточной терапии, результаты применения аутогенных фибробластов. Описывается, как клеточная терапия может применяться не только для омоложения кожи, но и для восстановления старых или больных органов, что позволит существенно увеличить продолжительность жизни человека. Приводятся результаты работы, которые свидетельствуют об обратимости процесса поседения в начальной стадии.

Рассматриваются возможности создания полностью искусственных органов, как с использованием клеточных технологий, так и с применением биомеханических конструкций.

Книга предназначена для студентов и научных сотрудников биологических и медицинских ВУЗов, а также для всех, кто интересуется геронтологией, способами омоложения и увеличения активного долголетия.

Ключевые слова: продолжительность жизни, старение, теории старения, омоложение, клеточная терапия, искусственные органы, теломеры, теломераза, ген теломеразы, старые клетки, молодые клетки.

© Прохоров Л. Ю., 2021

© Оформление: ООО «Издательские решения», 2021

В оформлении обложки использованы данные с URL: https://ru.wikipedia.org и фотография с URL: https://yandex.ru/images/search?text=галапагосская%20черепаха

ПРЕДИСЛОВИЕ

В представленной книге автор вводит читателя в проблему, кратко излагая историю интереса человечества к процессу старения. Тринадцать глав основного содержания не одинаковы по объему, тем не менее, все они в совокупности охватывают практически все известные и разрабатываемые на сегодня разделы геронтологии и гериатрии. Действительно, здесь читатель прежде всего знакомится с внешними и внутренними проявлениями старения с анализом тех биофизических и биохимических процессов, которые, собственно, и вызывают все эти явления. Чрезвычайно важна, на мой взгляд, глава «Болезни старения», которая способствует повышению санитарно-гигиенической культуры населения, снижая распространенную тягу к процессам самолечения.

Глава «Теории старения» дает представление о давнишнем и весьма разнообразном подходе к пониманию причин и природы старения, только жаль, что в конце изложения автор, справедливо называя старение физиологическим процессом, не подчеркнул рассмотрения, особенно в последние годы, в частности, старения человека, и как запрограммированного процесса, развивающегося после выключения программы роста.

Весьма своевременным считаю ознакомление читателя с понятиями «биологический» и «календарный» возраст человека. Практически все последующие главы, так или иначе, посвящены главному — продолжительности жизни и возможным способам её увеличения. Люди всегда мечтали увеличить продолжительность своей жизни, и поэтому тема открывается историей продолжительности жизни человека и способам сохранения молодости в далеком прошлом. Практически очень важна следующая глава, посвященная описанию зависимости продолжительности жизни от конкретных условий самой жизни и всего, что с этим может быть связано. Далее автор посвящает читателя в современные проблемы геронтологии и, тем самым, логически подводит его к обоснованию научных подходов в решении проблемы старения и увеличения продолжительности жизни. Этот главный раздел книги как бы разделен на две неравные части — меньшая «Известные и проверенные методы увеличения продолжительности жизни» и большая и очень подробная — «Разрабатываемые методы омоложения, лечения болезней старения и увеличения продолжительности жизни». Раздел очень полный, читается с интересом, и здесь, учитывая возможность практического использования читателями некоторых рекомендаций, хотелось бы заметить следующее. Что касается и тех и других методов, то во избежание возможных осложнений, целесообразно было бы указать на ряд ограничений при их практическом использовании. Так, например, полезно помнить, что антиоксиданты у человека не вызывают существенного замедления скорости старения. Среди гормонов гормон роста, как показали клинические исследования, оказывает сугубо косметический эффект, но при этом его стимулирующий эффект на клеточное размножение может быть опасен возможным размножением и злокачественных клеток. Что касается стволовых клеток, то результат использования их именно в целях омоложения, по мнению научной общественности, может быть неоднозначным в связи с их превращением в любые клетки. Ограничение питания, начатое после полового созревания, может даже привести к сокращению продолжительности жизни. Наконец, физическая нагрузка действительно положительно влияет на качество жизни, но не на её продолжительность.

В заключение следует подчеркнуть несомненную привлекательность собственной теории автора — «Общей теории омоложения всего организма».

Подводя итог рассмотрения книги, следует прежде всего отметить подробное, разностороннее описание и анализ такого сложного процесса как процесс старения с тем, чтобы в главной части изложения остановится на решении главной, конечной задачи геронтологии и гериатрии — разработке способов увеличения продолжительности жизни. Автор справедливо разделил подобную тему и подробно рассматривает как реально существующие методы, так (что в высшей степени важно!) и перспективные методы. Это последнее отражает свежий взгляд автора на всю проблему в целом, т.к. по сути знакомит широкого читателя с результатами современного научного поиска в этой столь важной и, без сомнения, самой привлекательной для человечества области биологических знаний. Рукопись написана прекрасным литературным языком, накопленные научные данные умело скомпанованы, а схемы, рисунки и цветные фотографии прекрасно иллюстрируют излагаемый материал. Научно-популярный, живой стиль изложения, при котором повествование нередко перемежается с дискуссией, насыщенность фактами, бесспорная, как это чувствуется, увлеченность проблемой самого автора — все это вызовет живейший интерес к книге не только широкого круга читателей, но и специалистов-геронтологов, а также всех, интересующихся старением и омоложением.

Виктор Абрамович Зуев, доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный деятель науки Российской Федерации, Почетный вице-президент Российской академии естественных наук, член Нью-Йоркской академии наук, главный научный сотрудник Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н. Ф. Гамалеи Минздрава РФ.

ВВЕДЕНИЕ

Старением люди начали интересоваться с незапамятных времен. Еще фараоны в Древнем Египте применяли различные способы для того, чтобы выглядеть моложе и жить дольше, а пирамиды служили усыпальницей и переходом в вечную жизнь в царство мертвых. До нашего времени дошли легенды о царице Нефертити, которая долгие годы сохраняла свою молодость благодаря применению различных средств, которые после ее смерти захоронили в тайнике в одной из пирамид.

Позже были другие знахари, лекари, ученые -алхимики, которые также пытались сохранить молодость и продлить жизнь людей.

В настоящее время ученые продолжают пытаться познать суть старения, найти способы его замедления. В 20 веке сделаны открытия новых биологических законов, которые уже в обозримом будущем помогут создать способы продления жизни, в том числе открытие Л. Хейфликом предела деления клеток в искусственных условиях, а также теломеразной теории регулирования деления клеток нашего соотечественника к. б. н. А.М. Оловникова, которая позволяет преодолевать этот предел. Разрабатываются новые гипотезы старения, а также методы омоложения организма, например, с использованием фермента теломеразы.

К сожалению, до сих пор реально никому еще не удалось решить эту проблему. Необходимо отметить, что только успехи медицины, но не геронтологии позволили реально увеличить среднюю продолжительность жизни с 35−40 лет в начале 20 века до 70−80 лет в конце 20 и начале 21 века, в частности, благодаря открытию пенициллина и победы над большинством инфекционных заболеваний, а также благодаря успехам в лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

При старении организма развиваются старческие болезни, ухудшается внешний вид, возникают атеросклероз, слабоумие, канцерогенез, ишемическая болезнь, инфаркт миокарда и т. д. Что же делать? Ответ очень прост: надо всегда оставаться молодым, периодически делать омоложение стареющего организма и тогда не будет тех проблем, которые перечислены выше. Для большинства людей это фантастика, однако, уже сейчас есть методы, которые позволяют омолаживать кожу. На очереди омоложение других тканей и органов. Установлено, что число живых, работающих и способных к делению клеток с возрастом постоянно уменьшается (Стрелер, 1964). Отмершие клетки замещаются соединительной тканью. Соединительная ткань играет большую роль в процессе старения организма. В некоторых стареющих органах умершие специализированные клетки замещаются на клетки соединительной ткани, неспособные выполнять функции данного органа. Например, кардиомиоциты (мышечные клетки сердца) при их гибели в результате инфаркта могут замещаться фибробластами, образуя рубец, который лишен способности сокращаться.

Следовательно, важно заменять старые или погибшие клетки на молодые, полноценно функционирующие. Похожая задача — это устранение старой соединительной ткани и замена ее на молодую. Применение того и другого метода в комплексе может дать максимальный эффект.

Частная задача, которая уже решается сегодня — омоложение кожи. Для омоложения кожи, устранения морщин, рубцов после операций, угрей в настоящее время уже разработаны методы, которые дают однозначно положительный результат.

Так почему мы все с вами стареем, почему с годами уходит молодость, дряхлеет тело, слабеет ум? И как сделать так, чтобы всего этого с нами не происходило? Обо всем этом и пойдет речь в этой книге.

БИОФИЗИЧЕСКИЕ И БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТАРЕНИЯ

При старении организма наблюдаются как внешние, так и внутренние изменения. К внешним и очевидным изменениям человека с возрастом можно отнести поседение волос и ухудшение их вида, морщинистость кожи, ее утончение, ослабление физической силы, как рук, так и ног, ухудшение зрения, слуха, обоняния, замедление реакции, ухудшение ориентации в пространстве, забывчивость, невнимательность.

Основой этого являются внутренние изменения органов и структур организма. Поседение происходит вследствие прекращения поступления пигмента меланина к растущему волосу, в результате чего волос не окрашивается и выглядит бесцветным, т.е. седым. Уменьшение выработки сала сальными железами головы приводит к тому, что волосы перестают смазываться и выглядят тусклыми, безжизненными, они становятся также тоньше за счет уменьшения активности клеток кератиноцитов, которые вырабатывают основу волоса и определяют его толщину. Мышечная сила ослабляется из-за уменьшения числа работоспособных мышечных клеток, а реакция — за счет отмирания части нервных клеток и ухудшения работы еще не умерших. Зрение и обоняние ухудшается за счет гибели светочувствительных клеток глаза и обонятельных клеток носа, соответственно. Потеря ориентации в пространстве, забывчивость, невнимательность являются следствием нарушений в работе центральной нервной системы, т.е. головного мозга, что в свою очередь обусловливается уменьшением числа работоспособных нейронов и ослаблением связей между ними.

Ухудшается работа всех внутренних органов: печени, почек, надпочечников, желчного пузыря, селезенки, желудка, кишечника, простаты, мочевыделительной системы. Их функциональность нарушается также по причине уменьшения числа работоспособных клеток в каждом органе и заменой их соединительной тканью и/или отмершими разрушенными клетками.

В самих клетках нарушаются протекающие в них различные биохимические реакции, в том числе синтез белков, изменяются внутренние структуры, накапливаются повреждения в генетическом аппарате клетки, в ядерной ДНК, РНК, в митохондриях, аппарате Гольджи; в ядерной и цитоплазматической мембране появляются микроотверстия, нарушается ее целостность, ухудшается общая работоспособность клеток. У части клеток теряется способность к делению, соответственно к размножению и невозможности заменить старые неработающие клетки на молодые, полноценно функционирующие.

Причина происходящих изменений — процесс старения, который затрагивает все уровни организма. Интуитивно все понимают, что человек с возрастом стареет, т.е. в нем происходят старческие изменения. Однако процесс старения надо описать с научной точки зрения. Ученые разной специализации во всем мире пытаются понять суть старения, формализовать этот процесс, описать его, создать свою теорию старения. Поскольку разные ученые обладают разной базой знаний, то они рассматривают старение с уклоном в свою сторону. В настоящее время сформировано более 300 теорий (гипотез) старения, некоторые из них описаны в следующих главах.

ВНЕШНИЕ И ВНУТРЕННИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СТАРЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА

С возрастом изменяются общие размеры, форма и состав тела, мягкие части лица и кожный покров, изменяется костная система.

► Изменение кожи начинается обычно после 40 лет, особенно это заметно на структуре верхнего (эпидермального) слоя, который утончается и уплощается. К 80 годам его толщина на 25% меньше, чем в 30 лет. Сглаживается рельеф кожного рисунка на ладонях, подошвах и пальцах рук и ног. Изменения затрагивают сосочковый слой собственно кожи (дермы), который также становится более тонким. Постепенно атрофируется подкожная жировая клетчатка, которая у долгожителей со временем может исчезнуть совсем. На коже появляются коричневые пигментные пятна, что характерно для плеч, груди, тыльной стороне кистей и т. д. (Хрисанфова, 1999).

По другим данным, видимое старение кожи проявляется уже с 25-летнего возраста, когда начинает истончаться подкожная жировая ткань, снижается эластичность коллагеновых структур (Руководство по геронтологии, 2005).

Из-за уменьшения числа потовых и сальных желез кожа становится более сухой, уменьшается ее эластичность. У мужчин понижение салоотделения происходит позже, чем у женщин. Наиболее наглядными признаками старения являются морщины. С возрастом появляются множественные морщины на коже, особенно на открытых участках, таких как лицо, например, так называемые «гусиные лапки» у наружного угла глаза (Хрисанфова, 1999). На рис.1 приведена фотография молодой европейской женщины в возрасте 22 года, а на рис. 2, для сравнения, фотография той же, но уже состарившейся женщины в 102 года. Лицо стареет быстрее, чем другие части тела. Объясняется это тем, что лицо больше подвержено атмосферным воздействиям, в том числе солнечному свету, по сравнению с другими частями тела. Старение под воздействием солнечного света принято называть фотостарением, так как солнечный свет ускоряет старение кожи.

Особенно влияет на этот процесс ультрафиолетовое излучение, входящее в состав солнечного спектра (Молочков и др., 2005). Ускоряет старение кожи также воздействие ветра, пыли, сухости, действие микроорганизмов, компоненты моющих средств и т. д.

Температура кожи снижается, особенно у долгожителей. Это объясняется общим понижением обменных процессов, но отчасти связано и с ухудшением кровоснабжения и изменениями в потовых железах. Из-за уменьшения их числа ослабляется выделительная функция кожи (Хрисанфова, 1999).

► Значительные изменения претерпевает и волосяной покров. Начиная уже с 30 лет, уменьшается количество волос на коже (точнее их плотность — число волос на единице поверхности), они седеют, то есть перестают окрашиваться пигментом. Одной из причин поседения считается то, что клетки волосяных луковиц (меланоциты) теряют способность образовывать красящий пигмент. Однако, предполагается, что возможна еще и другая причина — нарушение процесса переноса пигмента от меланоцитов к растущему волосу (Прохоров, 2015б). Хотя рост волос снижается, у пожилых женщин нередко появляются волосы на лице (на верхней губе и на подбородке). В то же время волосы на теле, на конечностях и в области бровей после 60 лет могут исчезать.

► Старение отражается на костной системе: искривляется позвоночник; уплощаются межпозвонковые диски и деградирует хрящ суставных поверхностей костей. Постоянный признак старения (особенно он выражен у женщин в возрасте старше 45−50 лет) — остеопороз, — снижение плотности костной ткани.

► С возрастом изменяются общие размеры и форма тела, мягкие части лица. По некоторым данным, после 60 лет рост мужчин и женщин уменьшается в среднем на 0,5−1 см за пятилетие. Это происходит из-за уплощения межпозвонковых дисков и увеличения сутулости.

► Изменяется соотношение компонентов тела — мускульного и жирового. Количество мышечной ткани максимально в 20−30 лет, затем начинается вначале слабое, а затем нарастающее ее снижение, особенно после 50 лет. В связи с этим происходит и снижение мышечной силы, примерно к 70−80 годам силовые показатели уменьшаются приблизительно в два раза. Уменьшается подкожный жировой слой и увеличивается объем внутреннего жира в брюшной области.

► Старение нервной системы проявляется многообразно. Это касается как центральной нервной системы (мозга), так и периферической нервной системы. Старение проявляется в функциональных и психологических изменениях, отражающихся на умственной и физической работоспособности, памяти, эмоциях, сложных поведенческих реакциях и других сторонах жизнедеятельности. Структурно старение выражается, прежде всего, в уменьшении количества нервных клеток — нейронов. Хотя некоторое снижение может происходить уже вскоре после рождения, заметная их потеря отмечается довольно поздно, начиная с 50−60 лет, и происходит неравномерно в разных зонах головного мозга. Утрата нейронов в коре головного мозга старых людей может достигать 40−50% и более. В старости снижаются плотность расположения и размеры нейронов, в них откладывается пигмент. Возрастные явления отмечаются также в спинном мозге и периферической нервной системе, наблюдаются они и во всех звеньях вегетативной нервной системы (Хрисанфова, 1999).

► При старении ухудшаются состояние и функции других систем, тканей и органов организма, в том числе органы чувств, сердечно-сосудистая, вегетативная и иммунная системы, пищеварительные органы, органы эндокринной системы и др. (Руководство по геронтологии,

2005).

►Происходит изменение физиологических показателей:

— снижение уровня основного обмена на 20% от уровня в 25−30 лет;

— снижение скорости проведения нервных импульсов на 15%;

— снижение содержания внутриклеточной воды в среднем на 25%;

— снижение сердечного индекса на 30−35%;

— снижение скорости клубочковой фильтрации в почках на 40−45%;

— снижение почечного кровотока (по диодрасту) на 50−55%;

— снижение максимальной емкости легких на 55−60%;

— снижение скорости кровотока на 65−70%;

— снижение числа клеток в разных органах на 5−15%;

— снижение скорости самообновления органов, например, в печени движение изотопной метки замедляется в десятки раз;

— увеличение частотного порога восприятия звука;

— увеличение расстояния ближнего зрения (Донцов и др., 2010).

БОЛЕЗНИ СТАРЕНИЯ

В пожилом возрасте в организме ослабляются его защитные функции и поэтому он может быть более подвержен различным заболеваниям. И если в молодости одни болезни протекают в легкой форме, то в старости они могут привести к тяжелым последствиям.

Как правило, практически все люди в пожилом возрасте чем либо болеют, причем одновременно несколькими болезнями. И чем старше, тем число таких одновременных заболеваний возрастает, к примеру, артериальная гипертензия сопровождается диабетом, заболевания нервной системы — депрессией. Также появляются такие заболевания, как артрит, артроз, остеопороз, язва желудка и др.

И тут особенно важно определить заболевания, которые приводят к смерти людей. Вот данные Росстата в России за 2018 год о причинах смертности:

— болезни системы кровообращения — 57,6%;

— онкология, новообразования — 19,8%;

— инфекционные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и другие — 14%;

— внешние причины смерти — 9,0% (в том числе: транспортные несчастные случаи — 1,7%; случайные отравления алкоголем — 0,5%; самоубийства — 1,7%; убийства — 0,7%).

Рассмотрим подробнее некоторые заболевания, свойственные пожилым людям, чтобы обращать на них большее внимание и заранее принимать меры при появлении первых их признаков.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Как было отмечено в предыдущем разделе, от болезней системы кровообращения погибает более половины людей. Это говорит о том чрезвычайно большом значении, которое имеет состояние сердечно- сосудистой системы в организме. Рассмотрим несколько основных заболеваний сердца и сосудов.

Ишемическая болезнь сердца

При этом заболевании происходит поражение сердечной мышцы — миокарда, — патологическое состояние, характеризующееся абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения коронарных артерий, по которым мышцы сердца снабжаются кровью. Нарушения приводят к тому, что к миокарду (из-за уменьшения потока крови) поступает меньше кислорода, чем требуется. Ишемическая болезнь сердца может протекать остро (в виде внезапного инфаркта миокарда), а также в хронической форме (периодические приступы стенокардии — внезапно возникающие боли в груди). Особую опасность представляет то, что это заболевание может до некоторой поры протекать безболезненно и человек не обращает внимание на некоторые его признаки, например, на одышку, и не обращается вовремя к врачу.

Гастралгическая или абдоминальная форма инфаркта миокарда

Заболевание развивается в области перегородки или задней стенки сердца и связанно с органами брюшной полости, отсюда и название — «абдоминальная форма». Ишемическая болезнь сердца в пожилом и старческом возрасте часто проявляется в виде дискомфорта в эпигастральной области (подреберные пространства по центру, а также справа и слева) и в нижнем отделе живота, тогда как у молодых людей это заболевание сопровождается коликами в области сердца. Боли могут наблюдаться также в грудной клетке, шее, плечевом суставе. Именно поэтому необходимо периодически снимать электрокардиограмму сердечной деятельности, что позволит заранее выявить неприятную болезнь.

Повышенное давление (артериальная гипертония — гипертензия), роль «плохого» и «хорошего» холестерина

Повышение давления с возрастом — это бич большинства пожилых людей, особенно обладающих повышенной массой тела. По статистике гипертонией страдают 20−30% людей зрелого возраста, а среди лиц старше 65 лет таких уже 50−65%!

При гипертонии происходит повышение минутного объёма крови и/или повышение периферического сосудистого сопротивления.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) называют несколько причин возникновения гипертонии: возраст, малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление алкоголем, излишнее потребление с пищей поваренной соли, курение, сахарный диабет, гипокальциевая диета, наследственность, повышенный уровень «плохого» («вредного») холестерина — липопротеинов низкой плотности; половая принадлежность также имеет значение.

Гипертонию принято разделять на несколько групп по уровню артериального давления (Табл. 1).

И хотя повышенное давление — это, как правило, вредно, некоторые долгоживущие люди (после 85 лет) давление 120–130 мм ртутного столба, (величины, свойственные здоровым людям среднего возраста) считают для себя низким и говорят, что при этом плохо себя чувствуют, кружится голова и появляется слабость. Нормальным для себя давлением они считают 150 мм рт. ст., а при пониженном (для них) давлении применяют меры, чтобы его поднять, например, пьют кофе.

Повышению давления способствует сужение артериальных сосудов, вызванное отложением липидных бляшек на их стенках. А отложение бляшек вызывается наличием в крови повышенного содержания липопротеинов низкой, очень низкой и промежуточной плотности.

Раньше, когда ученые только обнаружили холестерин в крови, они не разделяли его на фракции и считали, что он весь вреден. И у них были на то основания: уровень общего холестерина в крови действительно увеличивается с возрастом. Поэтому был сделан вывод: холестерин чрезвычайно вреден для организма и надо искать лекарства для его уменьшения. Однако оказалось, что у долгожителей частенько уровень этого ужасного холестерина как раз был повышен! А те люди, которые имели уровень холестерина ниже, часто не доживали до возраста долгожителей.

Позже выяснилось, что холестерин имеет две основные фракции: одна полезная и состоит из одного вида холестерина — это липопротеины высокой плотности, а другая фракция имеет несколько видов холестерина, приносящих при переизбытке вред организму — липопротеины низкой, очень низкой и промежуточной плотности. Эти две фракции на бытовом уровне назвали, соответственно «хороший» и «плохой» холестерин.

Оказалось, что у людей, которые живут долго, т.е. у долгожителей, уровень холестерина повышен за счет большего количества в крови «хорошего» холестерина, а «плохого» у них наоборот мало или его содержание в норме. Поэтому сегодняшняя борьба с общим холестерином может не только не улучшить здоровье, а наоборот привести к опасным последствиям, если понижение уровня общего холестерина произойдет за счет снижения уровня «хорошего» холестерина. А если количество «плохого» холестерина останется высоким, то в организме он будет способствовать образованию липидных бляшек в кровеносных сосудах и повысится вероятность их закупорки. За счет этого уменьшится снабжение тканей кислородом и питательными веществами, может произойти омертвение тканей, ухудшится работа мышц, в то числе работа мышц сердца. В то же время липидная бляшка может оторваться от стенки сосуда и с током крови попасть в сердечный коронарный сосуд, закупорить его, вызвать кислородное голодание сердечной мышцы и привести к инфаркту со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Если такая бляшка закупорит важный сосуд в головном мозге, то это может вызвать другое опасное заболевание — инсульт.

Следует заметить, что женские половые гормоны эстрогены способствует устранению «плохого» холестерина и потому у молодых женщин вероятность образования липидных тромбов меньше, чем у мужчин, меньше и риск гипертонии. В пожилом возрасте после менопаузы содержание эстрогенов в крови у женщин падает и в возрасте 70 лет число заболевших гипертонией женщин оказывается даже больше, чем мужчин, 75% и 65%, соответственно. Несмотря на это, продолжительность жизни женщин в среднем, как ни странно, все равно больше, чем продолжительность жизни мужчин.

Нарушение ритма сердца (аритмия)

Это заболевание может возникать под действием артериальных нарушений, а также в результате наличия патологий центральной или сердечной нервной деятельности. Наблюдают несколько видов аритмий: синусовая тахикадрия и брадикардия, пароксизмальная тахикардия, экстрасистолия, мерцательная аритмия. Симптомами аритмии являются общая слабость, утомляемость, чувство беспокойства, неуверенность при ходьбе. Сердце бьется неравномерно, соответственно ухудшается кровоснабжение организма и мозга, в результате чего может наступить потеря сознания.

Сердечная недостаточность

Болезнь, как правило, развивается постепенно и по сути является нарушением, ослаблением функционирования сердечной мышцы — миокарда, в результате чего уменьшается объем выбрасываемой крови за одно сокращение сердца. Причиной этого являются инфаркт, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, сахарный диабет второго типа и некоторые другие. Явные клинические признаки могут вообще отсутствовать у пожилых людей из-за наличия у них артериальной гипертонии, общей слабости, ослабления зрения, нарушения кровообращения в мозгу, легких и в периферической системе. Вследствие сердечной недостаточности, проявляющейся в виде сокращения ударного объема крови нередко возникает ишемия мозга, т.е. ухудшение его кровоснабжения. Признаками уменьшения кровоснабжения мозга могут быть головокружение, нарушение сна, шум в ушах, повышенная утомляемость.

Основным признаком правожелудочковой недостаточности принято считать одышку после физических упражнений.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ

Опасная болезнь пожилых людей и одна из основных причин смерти — это пневмония легких. При этом с увеличением возраста болезнь труднее диагностируется. Например, не происходит повышение температуры тела, как в молодом возрасте, нет колющих болей в груди и озноба. В то же время проявляются отклонения общего характера: потеря аппетита, апатия, слабость, нарушение ориентации, учащенное поверхностное дыхание. Основным методом определения пневмонии остается рентгенологический осмотр и расширенный анализ крови на определение лейкоцитоза, ускоренного СОЭ (скорость оседания лейкоцитов). Изменение сосудистой системы легких может приводить к переходу пневмонии в хроническую форму. При лечении антибактериальными препаратами врачи учитывают снижение у пожилых людей устойчивости к интоксикации и сочетают лечение с антиаритмическими препаратами, применяющимися при разнообразных нарушениях сердечного ритма, таких как экстрасистолия, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, фибрилляция желудочков и др.

ЗАБОЛЕВАНИЯ КИШЕЧНО-ЖЕЛУДОЧНОГО ТРАКТА

Особенности заболеваний в пожилом возрасте связаны с уменьшением кровоснабжения органов кишечно-желудочного тракта вследствие склеротических изменений кровеносных сосудов. Этим обусловливается частый переход заболеваний в хроническую форму. Типичный пример — язва желудка, которая порой перерождается в злокачественное образование. Нередки гастрит, желчно — каменная болезнь, панкреатит, хронический колит, геморрой.

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Атеросклероз — это хроническое заболевание, возникающее из-за нарушения липидного и белкового обмена, что приводит к изменениям в кровеносных сосудах. При этом наблюдается отложение холестерина на внутренних стенках сосудов и сужение их просвета. Часть липидных отложений может открепиться и, двигаясь с кровью, закупорить мелкие сосуды — капилляры. Перекрытие сосудов головного мозга тромбами ведет к повышению внутричерепного давления, а одновременное истончение стенок сосудов может привести к кровоизлиянию и, соответственно, к инсульту.

Старческое слабоумие или деменция

Это заболевание развивается также вследствие поражений сосудов, но только головного мозга, что ведет к ухудшению питания клеток мозга — нейронов, их гибели и/или разрывов связи между ними. Проявляется это в забывчивости, потери кратковременной памяти, невозможности адекватно оценить окружающую обстановку, потери ориентации в пространстве и во времени. При этом, как правило, сохраняются воспоминания о далеком прошлом, о детских и юношеских годах — человек может переживать события, случившиеся много лет назад, ощущать себя в том времени и в том возрасте, общаться с людьми, с которыми был тогда связан.

БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Болезнь Альцгеймера — разновидность деменции (забывчивости), причем в крайней форме, часто поражающая пожилых людей после 65 лет. Альцгеймеровская деменция наступает вследствие накопления вредного белка, предположительно β-амилоида, который вызывает повреждение мозга и особенно области, отвечающие за память. β-амилоиды образуются из нормальных белков, защищающих нервные клетки мозга. По другой гипотезе причина заключается в снижении синтеза нейромедиатора ацетилхолина.

Если простая забывчивость у пожилого человека часто может сменяться восстановлением памяти и прояснением сознания, то при болезни Альцгеймера восстановление памяти практически не происходит — изменения в мозгу носят необратимый характер. Известно, что это заболевание иногда носит наследственный характер и у людей с «неправильными генами» может проявиться очень рано, уже в 35−40 лет.

БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА И ТРЕМОР

В результате нарушений в центральной или/и периферической нервных системах могут происходить самопроизвольные движения рук или головы. Пока ученые не могут до конца понять причины этого заболевания и найти методы и способы лечения. Предполагается, что это происходит по причине нехватки в нервной системе химического вещества дофамина. Тремор — начальная стадия болезни Паркинсона, когда только начинается дрожание конечностей. Одной из причин тремора может быть не только старение, а также отравление организма в результате длительного и излишнего употребления алкоголя.

БОЛЕЗНИ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Артрит

При артрите происходит воспаление суставов в результате некоторых инфекционных заболеваний, например туберкулеза или бруцеллеза, нарушений обмена веществ, травмы. Заболевание может начаться из-за разового переохлаждения или попадания в организм инфекции, бактерий, вирусов, грибков, провоцируется авитаминозом. Воспаление начинается в синовиальной сумке (ткани, отделяющей часть кости вблизи сустава от мышечной или кожной ткани), а потом переходит на головки костей, хрящи, связки, ткани суставной сумки, сухожилия. Кости деформируются, подвижность суставов ограничивается.

Часто бывает, что артрит носит системный характер и распространяется на весь организм. Поэтому боли в суставах — одно из проявлений общего воспалительного процесса. Артрит часто носит аутоиммунный характер: иммунная система организма, вместо того чтобы защищать его от внешней инфекции, начинает проявлять агрессию против своих собственных клеток.

Наиболее распространен ревматоидный артрит — аутоиммунное заболевание, при котором пациент испытывает сильные боли в суставах, они перестают сгибаться и разгибаться так же легко, как раньше. Кроме того, патология поражает не только суставы. Разрушительные процессы на фоне аутоиммунного ревматоидного артрита захватывают важные системы организма, почки и печень, сосуды и сердце. Согласно одной из гипотез, начало заболевания связано с иммунной реакцией клеток лимфоцитов на антиген неизвестной природы. Собственная иммунная система направляет силы против своих же клеток и тканей.

Артрит — очень распространенное заболевание, оно часто приводит к инвалидности, им болеют множество людей планеты.

Болезнь сильно зависит от возраста. У молодых людей до 40 лет встречается редко и составляет примерно 6,5%, от 40 до 50 лет — 14−15%, от 50 до 70 лет — 27−30%, а старше 70 лет обнаруживается уже у 80−90% людей.

Поражаются мелкие суставы кисти, большого пальца ног, позвоночника, коленные и тазобедренные суставы. У женщин заболевания кистей и большого пальца ног встречается почти в 10 раз чаще, чем у мужчин. Частота заболеваний мало зависит от степени развитости стран и одинаково распространено как в богатых, так и бедных странах.

Со временем доля больных артритом среди людей возрастает.

Артроз

При артрозе (полное название «остеоартроз») происходит метаболитическая патология, нарушение обмена веществ в суставных тканях, в основном в хрящевых, наблюдаются солевые отложения. Разрушение хрящевых тканей компенсируется разрастанием костных образований. Артроз может развиваться на ревматической основе и сопровождаться склерозом сосудов, варикозом, закупоркой вен и инсультом. Деформирующий артроз поражает суставы, на которые приходится основная физическая нагрузка, например коленные суставы.

Различают 4 степени артроза по уровню повреждения сустава. Нулевая степень — когда дегенеративные изменения только начинаются, наблюдается изменение синовиальной жидкости, ухудшается питание хряща. 1-я степень — происходит разрушение гиалинового хряща (упругая ткань из клеток хондроцитов, хондробластов и коллагеновых волокон), образуются остеофиты по краям костной поверхности, истончается синовиальная капсула, появляются боли при ходьбе и беге, хруст суставов из-за снижения эластичности хряща. 2-я степень — в этой стадии хрящ полностью разрушается, исчезает синовиальная жидкость, наблюдается атрофия мышц, укорочение связок, разрушение менисков, образование гноя, увеличение сустава, появляются резкие боли. 3-я степень — в этой стадии сустав полностью теряет свою работоспособность, резкая боль в суставе не устраняется никакими препаратами, может произойти сращивание костей. Лечение невозможно и требуется полная замена сустава протезом.

Артроз относится к наиболее распространенным заболеваниям и число больных с теми или иными признаками болезни резко увеличивается с возрастом. По некоторым данным артроз встречается только у 2% людей моложе 45 лет, у 30% — в возрасте 45–64 года и у 63–85% — старше 65 лет. Есть мнение, что после 70 лет практически все люди имеют признаки артроза той или иной степени. Следует отметить, что женщины болеют чаще, чем мужчины и, например, артроз межфаланговых суставов кистей встречается у них в несколько раз чаще.

В Китае по этому поводу распространено выражение, что возраст человека определяется тем, насколько здоровы его суставы.

Остеопороз

Этим заболеванием в основном страдают женщины, причем старше 60 лет. Мужчинам тут повезло, остеопороз — женское заболевание. Оно сопровождается уменьшением плотности костной ткани и ростом хрупкости костей. Остеопороз связан с вымыванием кальция из костей, а также уменьшением его усвоения с возрастом.

Страдающего остеопорозом человека преследуют всяческие переломы костей — они могут случиться даже при незначительной нагрузке, к примеру, при падении во время гололеда. При этом сломанные кости срастаются хуже и дольше. Особенно неприятен перелом шейки бедра — он часто происходит у пожилых дам с излишним весом тела и может привести к инвалидности.

Болезни позвоночника

К болезням позвоночника можно отнести целую группу заболеваний и в том числе те, которые имеются у суставов. Перечислим некоторые из них. Артрит и артроз позвоночника, межпозвоночная грыжа, остеопороз, остеохондроз, хондроз, радикулит, рак позвоночника и еще несколько других специфических заболеваний.

Артрит и артроз позвоночника имеют сходные признаки с артритом и артрозом суставов, но есть и отличия из-за более сложного строения позвоночника.

При артрите происходит воспаление суставов и последующее разрушение соединительной и хрящевой ткани. Когда заболевание затрагивает верхние отделы позвоночника, то возникают боли в области шеи, а когда нижние отделы, то боли в области поясницы и крестца.

Артроз вызывается механическими причинами и нарушением обменных процессов, связанных с возрастом. Межпозвоночные диски изнашиваются и уменьшается межпозвоночное пространство, происходит истирание хрящевой ткани и образование трещин, через которые уходят вещества — протеогликаны, делающие хрящ эластичным.

Одним из самых распространенных заболеваний является межпозвоночная грыжа, вызываемая истончением межпозвоночных дисков. В результате нервные волокна позвоночника попадают в пространство между позвонками и зажимаются ими. Это приводит к болевым ощущениям разной интенсивности. В некоторых случаях боли могут быть чрезвычайно сильными и продолжительными, что приводит к невозможности двигаться, к бессоннице, подавленному настроению. В таких случаях обезболивающие лекарства помогают мало и на короткое время или не помогают вовсе. Среди методов лечения можно выделить обезболивающие уколы, а также электрофорез лекарств, реализованный через специальные иглы, введенные в зону позвоночника и соединенные проводами с аппаратом, создающим небольшой электрический потенциал. За счет этого лекарства глубже проникают в болезненную зону. Даже операции не всегда приносят уменьшение болей.

Остеопороз позвоночника является заболеванием, основой которого является понижение плотности позвоночных костей в результате повышенного вымывания кальция из костей. Из-за этого могут быстрее разрушаться позвонки и даже возможны их переломы. Более подвержены заболеванию женщины, вследствие более частого нарушения кальциевого обмена.

Остеохондроз — также одно из основных заболеваний человека, который заключается в разрушении межпозвоночных дисков. Некоторые врачи предпочитают название болезни межпозвоночный остеохондроз, т.к. заболевание поражает не только сам межпозвоночный диск, но и другие отделы позвоночника, а также нервную систему. Болезнь в большей степени затрагивает нижнюю часть позвоночника.

Хондроз является начальной стадией остеохондроза, когда хрящевая межпозвоночная ткань становится более твердой и приближается по своей структуре к костной. В то же время сами позвонки еще не подвергнуты повреждениям. Особенностью заболевания является отсутствие симптомов в начальной стадии. Чаще всего начинает проявляться после 55 лет. Изменения в хрящах приводят к истончению межпозвоночных дисков. Болезнь может развиваться на всем протяжении позвоночника, где имеется хрящевая ткань, даже на хрящах ребер.

Широко известное заболевание пожилых людей — радикулит, который характеризуется сильными болями в пояснице или шейном отделе, в результате чего человек не в состоянии повернуться, согнуться или наоборот, разогнуться. Развивается на фоне остеохондроза, межпозвоночных грыж, артрита, других заболеваний или в результате травм. Причина радикулита в воспалении или механическом повреждении нервных отростков, отходящих от ствола спинного мозга, который проходит внутри позвонков.

Рак позвоночника может возникать в костях или хрящевой ткани позвоночника. При возникновении в одном позвоночнике рак распространяется на другие. Вследствие этого нарушается кровоснабжение, возникают различные патологические процессы в мышцах, спинном мозге, нервной ткани и связках. В большинстве случаев рак позвоночника возникает как вторичный и происходит из опухолей, например, щитовидной железы, головного мозга, кишечника, легких или почек, откуда раковые клетки мигрируют в спинной мозг позвоночника.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Сахарный диабет — группа эндокринных заболеваний, обусловленных нарушением усвоения глюкозы и развивающихся из-за недостаточности гормона инсулина, а также характеризующиеся стойким увеличением содержания глюкозы в крови. Диабет может быть у молодых людей, но намного чаще он встречается у пожилых.

Различают два типа диабета — первого и второго типа.

При первом типе сокращен синтез инсулина в поджелудочной железе бета клетками. Для компенсации недостатка этого гормона больным необходимо постоянно ежесуточно производить уколы инсулина. Это послужило поводом для названия шприцев с тонкой иглой, применяемых для инъекций — инсулиновыми.

При втором типе диабета инсулин в поджелудочной железе вырабатывается, но он не воспринимается клетками и в результате увеличивается концентрация глюкозы в крови и нарушается обмен углеводов.

Чаще с возрастом люди заболевают именно этим диабетом второго типа, причем, как правило, пожилые люди с излишним весом тела. Диабетом первого типа чаще страдают люди с нормальным или пониженным весом.

Поставить диагноз — диабет второго типа — порой бывает сложно, так как нередко симптомы его слабо выражены и схожи с обычными изменениями, происходящими у человека в старости. Поэтому пожилым людям рекомендуется периодически сдавать анализы крови на содержание сахара.

СЛАБОСТЬ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

У многих людей в старости может проявляться это заболевание. Недуг может вызываться увеличением простаты у мужчин, а у женщин за счет опущения женских половых органов. Причиной может быть также дисфункция почек.

РАК (ОНКОЛОГИЯ)

Смертность от рака занимает второе место после сердечно-сосудистых заболеваний и колеблется от 15 до 20% и достигает даже 30%, в зависимости от стран или регионов внутри стран. При этом с увеличением продолжительности жизни и улучшении методов лечения сердечно-сосудистых заболеваний, доля его в структуре смертности возрастает и будет возрастать, что уже видно на примере России и развитых стран (Табл. 2). Из таблицы видно, что доля смертности от сердечно-сосудистых заболеваний в России уверенно снижается (с 56,0% в 2003 г. до 46,3% в 2018 г.), а от онкологических заболеваний возрастает (с 13,0% в 2003 г. до 15,9% в 2018 г.). Это связано с тем, что частота заболеваемости раком увеличивается с возрастом, а в настоящее время продолжительность жизни людей возрастает. Т.е. все большее число людей доживает до того момента, когда риск заболеть раком становится очень высоким.

В свою очередь, увеличение риска заболеть раком может быть связано с ослаблением иммунитета. Хорошей иллюстрацией служит заболеваемость раком у мышей. Они гибнут в старости в основном от раковых опухолей, т.к. в этот период иммунитет мышей не может подавлять чужеродные раковые клетки в организме (Sagiv-Barfi et al., 2018).

Рак — одна из самых страшных болезней современного мира. Так в чем ее причина, почему рак поражает вполне, казалось бы, здоровых людей, причем и молодых, и пожилых?

К сожалению, сегодня ученые не понимают до конца механизм превращения здоровых клеток в раковые. По-видимому, он связан с надежностью системы функционирования клеток. На это указывает тот факт, что клетки, растущие вне организма в культуре (in vitro), полученные от грызунов, например, мышиные или хомячковые, могут случайно преобразовываться в раковые, точнее в так называемые трансформированные клетки (с неограниченным потенциалом деления). Пример такой линии — трансформированные клетки китайского хомячка, полученные в результате спонтанной трансформации кожных фибробластов яичников животного.

А вот человеческие кожные фибробласты в культуре не трансформируются в раковые самостоятельно и случайно. Значит, у них более надежная система клеточного деления, которая сама не ломается. Чтобы клетки человека превратились в раковые, необходимо некое внешнее воздействие, например, заражение вирусом SV40.

В обычной жизни для возникновения рака кожи у человека также чаще всего требуется какое-то внешнее канцерогенное воздействие. Например, еще более 200 лет назад был обнаружен рак у трубочистов в Англии и выяснилось, что его причиной была сажа, которая попадала на кожу трубочиста при прочистке дымоходов. Такой работой занимались худощавые мальчики 6−8 лет, которые могли пролезать в узкие трубы. При чистке труб сажа постоянна попадала на одежду и при движении постоянно втиралась в кожу. Потом мальчик-трубочист подрастал, становился более крупным, уже не мог пролезать в дымоходы и прекращал заниматься этой работой, а через 10−15 лет такой бывший трубочист часто заболевал раком кожи. Английский врач Персифаль Поттер впервые опубликовал работу, в которой показал связь заболеваемости раком с действием определенных веществ, показал он и то, что рак возникает не сразу, а по прошествии какого-то периода времени. Позже выявили основное действующее вещество, вызывающее такой рак, им оказался бенз (а) пирен, содержащийся в дегте и саже (Кобляков, 1989). Такое же вещество, оказывается, содержится в выбросах вулканов — оно могло вызывать рак у животных и человека в древние времена, до индустриальной эпохи.

Характеристика раковых клеток

Раковые клетки имеют несколько основных отличий от нормальных. Прежде всего, это отсутствие «тормозов», т.е. раковая клетка не подчиняется сигналам соседних нормальных клеток организма, которые «говорят», что делиться не надо, однако раковая клетка игнорирует эти сигналы и делится непрерывно, если к ней поступают необходимые питательные вещества и есть пространство для размножения. Свойство прекращения деления клеток при соприкосновении клеток друг с другом или с клетками другого типа называется контактном торможением. У раковых клеток контактное торможение отсутствует. Затем, наследуемость — перенос свойства онкопотенции от одной клетки к дочерней после деления, т.е из одной раковой клетки после деления получаются две раковые клетки, после деления этих двух клеток, образуются уже четыре раковые клетки и т. д. Другое основное свойство — злокачественность, — способность больных клеток переноситься с током крови из одного места организма в другое, оседать там и образовывать метастазы — точки роста новых опухолей. Также имеется другое существенное свойство раковых клеток — способность к неограниченному числу делений. Это хорошо видно на примере роста клеток в искусственных условиях в так называемых флаконах Карреля. Впервые клетки животных вне организма научился выращивать ученый Алекс Каррель в начале 20 века. Именно по его имени и стали называть культуральные флаконы. Флакон представляет собой плоский стеклянный сосуд, который кладется широким боком горизонтально. Со стороны одного бока у флакона имеется узкое изогнутое вверх горлышко, которое может герметично закрываться (Рис. 3а). В него заливается ростовая среда, представляющая собой раствор различных аминокислот и микроэлементов, к которому добавляется еще 10−20% сыворотки крови животных для поддержания роста клеток. Ранее флаконы изготавливались из стекла, а позже стали делать из пластмассы (Рис. 3б). Клетки помещают во флакон, они прикрепляются к его дну и начинают делиться. Нормальные, не раковые клетки могут поделиться в таких флаконах определенное число раз, а потом прекращают деление. В то же время раковые клетки способны делиться неограниченно.

Также раковые клетки могут делиться при меньших концентрациях сыворотки, чем нормальные.

Еще одним свойством опухоли является ее изменчивость. В процессе роста образуются клоны клеток, которые отличаются между собой некоторыми характеристиками.

ТЕОРИИ СТАРЕНИЯ

В литературе можно найти довольно много определений старения и теорий старения. Следует заметить, что пока теория не доказана, ее правильней называть гипотезой, однако в литературе чаще встречается такое название, как «теория старения», поэтому в дальнейшем мы будем придерживаться этого словосочетания, имея в виду, приведенное выше замечание.

Все теории старения условно можно разделить на две группы. К одной группе относятся теории, в основе которых лежит запрограммированность процесса старения, а к другой — теории на основе стохастических событий. Однако более правильно было бы говорить о том, что программируется только рост организма до его окончания, а после его завершения начинают работать механизмы надежности системы и скорости обмена веществ. Т.е. чем надежнее и совершеннее сформирован организм и чем медленнее обмен веществ, тем дольше он может прожить. Это подтверждается тем, что животные одного размера даже в пределах одного вида имеют разную продолжительность жизни. Например, некоторые птицы, имеющие примерно одинаковый вес (попугай Жако весом 90 гр. и Розовый скворец весом 71 гр.), имеют сильно отличающиеся значения продолжительности жизни: попугай живет 49 лет, а скворец только 11 лет (Прохоров, 2002б). Похожие примеры можно найти среди млекопитающих, земноводных, пресмыкающихся или рыб (Прохоров, 1999а,б; 2002б).

Перечислим основные подробно разработанные теории старения: теория накопления мутаций (Medawar, 1952), теория снижения жизнеспособности и повышения чувствительности к неблагоприятным воздействиям (Comfort, 1956; Strehler, 1962), теория накопления свободных радикалов (Harman, 1956), адаптационно-регуляторная теория (Фролькис, 1975), онтогенетическая модель (Дильман, 1986), теория накопления повреждений, зависимых от скорости метаболизма (Segal, 1988), иммунорегуляторная теория старения (Донцов и др., 2010), Общая системная теория старения (Донцов, 2017), симбиотическая теория старения (Згурский, 2012, 2017), а также другие теории старения (Дильман, 1987).

Рассмотрим кратко некоторые из наиболее характерных и известных теорий старения.

Теория накопления мутаций (Medawar, 1952) рассматривает старение как побочный продукт естественного отбора. Она предполагает, что с возрастом увеличивается частота мутаций, они закрепляются в генетическом аппарате и являются причиной старения.

Теория снижения жизнеспособности и повышения чувствительности к неблагоприятным воздействиям (Comfort, 1956; Strehler, 1962), — старение не предусмотрено прежним развитием организма и не определено эволюцией. Природа не сопровождает организм после окончания репродуктивного периода и поэтому при старении ослабевают защитные силы организма, проявляется активность вредных генов.

Теория накопления свободных радикалов (Harman, 1956; Harman, Eddy, 1979) подразумевает повреждение структур организма свободными радикалами, которые образуются в процессе жизнедеятельности. Они накапливаются с возрастом и потом отрицательно воздействуют на организм, вызывая его старение. Свободные радикалы представляют собой молекулы с активным центром, содержащим 1 или 2 неспаренных электрона, и способных повреждать сложные биологические молекулы — белки, липиды, нуклеиновые кислоты, а также мембраны, митохондрии. Накопление повреждений в клетках ведет к нарушению их работы, подавлению процесса клеточного дыхания и старению. Было сделано открытие, что организм обладает антиоксидантной защитой, которая блокирует активные формы кислорода, однако с возрастом она ослабляется и происходит усиление повреждающих эффектов свободных радикалов. По мнению Д. Хармана свободнорадикальные реакции могут вызывать рак, сердечные болезни, паралич, артрит, катаракту, болезнь Альцгеймера и др.

Адаптационно-регуляторная теория (Фролькис, 1975) объясняет механизмы возрастных изменений, а также адаптационных, приспособительных возможностей организма. Регуляторная часть теории объясняет наступающие при старении сдвиги на основе механизмов саморегуляции обмена и функций, исходя из системного принципа, с учетом изменений, возникающих в восприятии и передачи информации в центрах и объектах регуляции, на этапах прямой и обратной связи. В соответствии с теорией в ходе эволюции наряду со старением возник также процесс, противостоящий старению, который назвали витауктом (от лат. vita — жизнь, auctum — увеличивать). Он стабилизирует жизнедеятельность организма, повышает его адаптационные возможности.

Онтогенетическая модель старения и теория больших биологических часов (Дильман, 1986) говорит о том, что возникновение главных болезней старения обусловлено внутренними механизмами, — это результат естественного процесса развития организма. С точки зрения В. М. Дильмана старение является болезнью не только по существу, но и по определению понятия «болезнь». Болезнью можно назвать любое стойкое нарушение гомеостаза, любой патофизиологический процесс, увеличивающий вероятность смерти. Старение прогрессивно увеличивает риск смерти от нормальных болезней, в основе которых лежит нарушение гомеостаза. Например, в возрасте от 25 до 55 лет люди практически здоровы, но за этот же период времени частота смерти от атеросклероза сосудов увеличивается примерно в 100 раз. По теории имеется комплекс из 10 болезней, которые можно рассматривать как главные болезни старения и 85 людей из 100 гибнут от этих заболеваний. Это болезни сердечно-сосудистой системы, рак, ожирение, сахарный диабет, гипертония, метаболическая иммунодепрессия, гиперадаптоз, климакс, психическая депрессия. Причем, эти болезни связаны между собой и могут проявляться одновременно. Существует своеобразный календарь, отражающий суммарные изменения в течение жизни человека. Этот календарь предлагается назвать Большими биологическими часами. Они измеряют ритм работы главных гомеостатических систем организма и их механизм «встроен» в гипоталамус. Можно представить ситуацию, при которой ход Биологических часов будет замедлен и соответственно замедлится процесс старения.

Теория накопления повреждений, зависимых от скорости метаболизма (Segal, 1988). По этой теории старение — это нерегулируемый процесс. Этот взгляд на старение проистекает прежде всего из наблюдения, что все известные регулируемые системы подвержены аберрации. В пределах одного и того же вида причины смерти особи варьируют в широких пределах, что опять-таки свидетельствует о нарушении регуляторного механизма. Эта теория основана на том, что с возрастом происходит прогрессивное накопление метаболических нарушений, которые постепенно повреждают биологические системы и, следовательно, вызывают смерть животных.

Иммунорегуляторная теория старения (Донцов, 1990; Донцов и др., 2010). Отечественными учеными было показано, что особая популяция лимфоцитов регулирует не иммунный ответ, а клеточный рост вообще. В. И. Донцовым была предложена теория регуляторного старения, которая связывает процесс возрастного иммунодефицита с возрастным снижением скорости клеточного роста и деления клеток. В таком случае, иммуностимуляторы могут снижать биологический возраст и регрессировать симптомы старения, что и было подтверждено патентами на изобретение. Иммуномодулятор «Трансфер фактор» обращал многие возрастные процессы у мышей и снижал биологический возраст у человека (Донцов и др., 2010; Чижов и др., 2014).

Общая системная теория старения (Донцов, 1990; Донцов и др., 2017) позволяет перейти от частных и феноменологических представлений к общей модели старения, связывающей его фундаментальную причину — рост энтропии в неполностью открытых системах с иерархически организованной биосистемой взаимосвязанных главных механизмов старения и частных его проявлениях.

Общая причина проявляется в 3-х главных направлениях — путях, типах или генеральных механизмах старения:

— вероятностные процессы вызывают гибель необновляемых элементов организма (нервные клетки, альвеолы, нефроны, зубы и пр.);

— обновляющиеся ткани (кожа, слизистая, паренхиматозные органы) снижают свою скорость самообновления за счет снижения факторов роста в крови, т.е. их старение носит регуляторный характер;

— со временем во всех тканях накапливаются внешние и внутренние «загрязнители», т.к. вывести их все принципиально невозможно.

Соответственно, можно влиять на старение на самом высоком структурном уровне его глобальных путей развития:

— пересадкой органов, протезированием и восстановлением способности к регенерации для тех клеток и органов, для которых ее нет (как это имеет место у гидры, которая не стареет, т.к. у нее обновляются все органы, ткани и клетки);

— введением факторов роста или иных факторов, стимулирующих рост самообновляющихся тканей (например иммуностимуляторы, стволовые клетки, активация регуляторных клеток мозга);

— методами детоксикации (например, центрофеноксин убирает из нервных клеток липофусцин, который с возрастом занимает до 80% объема клеток, сам не будучи активным, тем самым центрофенксин стимулирует память).

Все эти глобальные пути развития старения в зависимости от условий конкретных тканей, проявляются многими конкретными механизмами. Именно среди таких частных механизмов часто и ищут причину старения, не понимая, что это лишь проявления старения. Это привело к созданию в настоящее время до 300 «теорий старения», которые на деле не дали никаких практических результатов, т.к. влияют в лучшем случае на один-два частных проявления старения.

Однако, врачам хорошо известно, что частные механизмы любых патологий на самом деле группируются в небольшое число т.н. «типичных патологических процессов» и синдромов, и старение в этом плане не исключение. Такие синдромы, как ишемия тканей с их дистрофией и склерозом, иммунодефицит, снижение адаптации и др. характерны как для старения, так и для любых заболеваний, в т.ч. для т.н. возрастных болезней. Интересно, что длительное лечение и профилактика возрастных заболеваний должно снижать скорость старения, т.к. действует и на синдромы самого старения. Действительно, начиная с середины ХХ века скорость старения для большинства развитых стран постоянно снижается. Таким образом, в настоящее время уже имеются группы средств, которые влияют на важные механизмы старения (анти-ишемические, цитопротективные, стимуляторы стволовых клеток, иммуномодуляторы и пр.).

Симбиотическая теория старения (Згурский, 2012, 2017) основана на том факте, что сосуществование (симбиоз) живых организмов, как одноклеточных, так и многоклеточных, очень широко распространено в живой природе. Сама эукориотическая клетка также находится в симбиозе с митохондрией. Отсюда процесс старения клетки-симбионта рассматривается как связанное с половым размножением нарушение внутриклеточного симбиоза между митохондриями и ядром. Старение клеток в организме индуцируется ухудшением окружающей клетку среды в период полового созревания и протекает в форме внутриклеточного стресса. Митохондрии и ядра половых и соматических клеток реализуют различные стратегии выхода из нарушенного симбиоза, что, в конечном счете, и приводит многоклеточный организм в состояние нежизнеспособности.

Мэрион Лэмб (Лэмб, 1980), делая заключение по анализу понятий «старение», пишет, что старение — это фундаментальное свойство, внутренне присущее живым организмам.

В процессе нашей работы мы сформулировали следующее определение старения: это физиологический процесс, происходящий в организме после завершения его формирования. В результате этого процесса самопроизвольно (независимо от внешней среды — эндогенно) ослабляются жизненные функции организма, ухудшается состав и структура тела, разрушаются органы, увеличивается вероятность возникновения различных заболеваний, что в конечном итоге приводит к увеличению вероятности гибели организма и прекращению его функционирования.

Однако мало описать старение и дать его определение. Понимание старения нужно для того, чтобы на этой основе разработать способы борьбы с ним и затем увеличить продолжительность жизни человека.

БИОЛОГИЧЕСКИЙ И КАЛЕНДАРНЫЙ ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА

Календарный возраст — это время прошедшее после рождения, которое указывается в паспорте. Биологический возраст характеризует состояние организма по отношению к среднему состоянию людей в данный календарный возраст.

Обычно говорят: этот человек выглядит моложе своих лет, или: этот человек выглядит старше своих лет.

Это можно перевести на научный язык таким образом: биологический возраст данного человека меньше календарного, а во втором случае — биологический возраст человека больше, чем его календарный возраст.

Состояние человека и, соответственно, его биологический возраст можно оценить по нескольким параметрам организма.

Для начала выбирается какой-то конкретный календарный возраст и на большом количестве людей этого же возраста оцениваются некие выбранные параметры и устанавливается средний показатель каждого параметра этих людей. После чего выбранные параметры фиксируются и принимают, что значения данных параметров имеют как бы равное значение для календарного и такого же биологического возраста. Затем эти параметры рассматриваются в совокупности и по разработанным формулам определяется биологический возраст (можно назвать его средним или эталонным биологическим возрастом), соответствующий данному календарному возрасту.

После этого уже можно оценивать биологический возраст конкретного человека по отношению к принятому эталонному биологическому возрасту, совпадающему с данным календарным возрастом с принятыми усредненными параметрами.

Такие расчеты усредненного биологического возраста можно провести для любого календарного возраста, получив средние значения каждого измеряемого параметра, соответствующего каждому календарному году.

Перейдем к рассмотрению измеряемых параметров. В зависимости от того, какая группа ученых или врачей в какой-нибудь стране или даже в разных регионах страны измеряют биологический возраст, они могут выбирать свои удобные для них параметры, которые они в состоянии измерить.

Прежде всего, остановимся на тесте, разработанном в 1984 г. В. П. Войтенко с соавторами в Киевском Институте Геронтологии АМН СССР (Войтенко и др., 1984).

Формулы для определения биологического возраста следующие:

БВ мужчин= 26,985 +0,215 х АДС — 0,149 х ЗДВ — 0,151 х СБ +0,723 х СОЗ

БВженщин = — 1,463 +0,415 х АДП — 0,141 х СБ +0,248 х МТ +0,694 х СОЗ

АДС — артериальное давление систолическое (верхнее) в мм рт. ст. Для точности показателя давление следует измерять на правой руке, в положении сидя и трижды с интервалом в 5 минут. Подставлять в формулу следует результат того измерения, при котором давление имело наименьшую величину.

АДП — артериальное давление пульсовое в мм рт. ст. Рассчитывается как разница между давлением систолическим (верхним) и диастолическим (нижним).

ЗДВ — продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха. Измерять трижды в секундах, с интервалом в 5 минут с помощью секундомера. Учитывать наибольшую величину.

МТ — масса тела в килограммах. В легкой одежде, без обуви, натощак.

СБ — статическая балансировка. Определяется в секундах при стоянии испытуемого на левой ноге, пока правой ногой не коснется пола. Стоять без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища. Измеряется трижды с помощью секундомера с интервалом в 5 минут. Учитывается наилучший результат.

СОЗ — субъективная оценка здоровья. Определяется с помощью следующей анкеты (ответы на 28 вопросов должны звучать либо «да» либо «нет»):

1. Беспокоят ли вас головные боли?

2. Можно ли сказать, что вы легко просыпаетесь от любого шума?

3. Беспокоят ли вас боли в области сердца?

4. Считаете ли вы, что в последние годы у вас ухудшилось зрение?

5. Считаете ли вы, что в последние годы у вас ухудшился слух?

6. Стараетесь ли вы пить только кипяченую воду?

7. Уступают ли вам место в городском транспорте?

8. Беспокоят ли вас боли в суставах?

9. Бываете ли вы на пляже?

10.Влияет ли на ваше самочувствие перемена погоды?

11.Бывают ли у вас такие периоды, когда из-за волнения вы теряете сон?

12.Беспокоят ли вас запоры?

13.Считаете ли вы, что сейчас так же работоспособны, как прежде?

14. Беспокоят ли вас боли в области печени?

15. Бывают ли у вас головокружения?

16. Считаете ли вы, что сосредоточиться сейчас вам стало труднее, чем в последние годы?

17. Беспокоит ли вас ослабление памяти, забывчивость?

18. Ощущаете ли вы в разных частях тела жжение, покалывание, ползанье «мурашек»?

19. Бывают ли у вас такие периоды, когда вы чувствуете себя радостно возбужденным, счастливым?

20. Беспокоят ли вас звон или шум в ушах?

21. Держите ли вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли?

22. Бывают ли у вас отеки на ногах?

23. Приходится ли вам отказываться от некоторых блюд?

24. Бывает ли у вас одышка при быстрой ходьбе?

25. Беспокоят ли вас боли в области поясницы?

26. Приходится ли вам в лечебных целях принимать какую-либо минеральную воду?

27. Беспокоит ли вас неприятный вкус во рту?

28. Можно ли сказать, что вы стали легко плакать?

29. Как вы оцениваете свое здоровье? (хорошее, удовлетворительное, плохое, очень плохое).

Подсчитываем результаты:

Неблагоприятными считаются ответы «Да» на вопросы №№1−8, 10−12, 14−18, 20−28 и ответы «Нет» на вопросы №№9, 13, 19. На вопрос №29 неблагоприятным считается один из двух последних вариантов ответа. Итак, подсчитываем общее число неблагоприятных ответов (оно может колебаться от 0 до 29), подставляем данные в формулу.

Имеются также другие способы определения биологического возраста, которые являются разновидностью описанного (Донцов и др., 2010).

Имеются уже готовые компьютерные программы, которые могут быстро рассчитать биологический возраст, достаточно ввести необходимые данные человека (Кауров, 2010).

В последнее время ученые используют какой-нибудь один параметр для оценки биологического возраста, например, длину теломер, метилирование ДНК или содержание воды в клетках. При этом, точность метода может быть довольно высокой, например, на основе метилирования ДНК она составляет ± 5 лет.

Недостатком этих способов является большая стоимость проведения анализа.

Есть также программа в интернете, определяющая биологический возраст по фотографии. Недостаток ее в том, что плохо учитывается цвет волос. Например, светлый цвет волос (блондин или блондинка) воспринимается программой как седые волосы и автоматически увеличивает биологический возраст на десятки лет, выдавая итоговое неверное значение.

ИСТОРИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Современные методы исследования позволяют по сохранившимся костям определить продолжительность жизни древних людей. Выяснилось, что она была весьма незначительной в то время, когда человек сформировался как вид.

Так наши древние предки австралопитеки, homo erectus (человек выпрямленный) жившие в период от 4.2 до 1.8 млн лет назад и неандертальцы, жившие в период от 500 тыс. лет до 40 или 24 тыс. лет назад (по разным данным), жили всего 20−23 года.

Все же с тех пор, хотя и очень медленно, но продолжительность жизни постепенно увеличивалась на протяжении дальнейшего исторического периода.

Вначале длительность жизни зависела от географии проживания и климата местности, но после того, как человек стал проявлять свои способности, которые выделяли его из животного мира и он (человек) начал улучшать и облегчать свои бытовые и другие условия существования, то стала увеличиваться и его продолжительность жизни. В верхнем палеолите от 40 тыс. до 10 тыс. лет назад люди, которых принято называть Кроманьонцами или Homo Sapiens (Человек разумный) жили в среднем уже 31 год. При этом удалось обнаружить, что женщины жили до 28 лет, а мужчины до 33. То есть женщины тогда жили на 5 лет меньше, чем мужчины, хотя в современном мире, как известно, все наоборот, женщины в среднем живут дольше, чем мужчины. В мезолите (13–8 тыс. лет назад) это необычное для современного мира явление сохранялась и женщины жили 29 лет, а мужчины 35 лет. В неолите (10–3 тыс. лет назад) женщины стали жить немного дольше, а мужчины меньше на год. Позже и вплоть до конца 18 века средняя продолжительность жизни людей хотя и возросла, но лишь незначительно и не превысила 39 лет, а женщины по-прежнему жили меньше примерно на 5 лет.

В 18−19 веках, когда произошло существенное улучшение условий жизни в результате технического прогресса, все же произошел перелом в соотношении длительности жизни мужчин и женщин и постепенно продолжительность жизни женщин стала больше, чем у мужчин (Бужилова, 2005). В начале 20 века продолжительность жизни достигла 46 лет в Западной Европе, а после открытия пенициллина и возможности эффективного лечения инфекционных заболеваний, продолжительность жизни быстро увеличивается и в начале 1950-х годов уже составляет 65 лет.

В настоящее время (2020 год) средняя продолжительность жизни достигла 81.8 лет у мужчин и 87.5 у женщин в Китайском Гонконге и пока является самой большой среди всех стран мира.

В настоящее время средняя продолжительность жизни женщин на 1.2 — 10.7 лет больше, чем у мужчин в разных странах, а в среднем больше на 5−6 лет.

СПОСОБЫ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ В ДАЛЕКОМ ПРОШЛОМ

Сохранить молодость, здоровье, отсрочить старение и смерть люди стремились во все времена.

Древние Египтяне для обеспечения своего здоровья принимали в пищу большое количество чеснока. Египетский фараон Рамзес II жевал табак и его современники считали, что благодаря этому он дожил до 95 лет.

Индийцы в своих знаменитых книгах Махабхарате и Рамаяны, написанных в первых веках нашей эры упоминали о бессмертных богах, но смертных людях. Боги вкушали эликсир бессмертия, который назывался амритой.

В древнем Китае считали, что на здоровье и продолжительность жизни влияет бытовое устройство жизни, высаживали деревья и прокладывали дорожки по направлению энергетических потоков, использовали растворы на основе женьшеня, применяли воздействия на акупунктурные точки для здоровья и увеличения продолжительность жизни.

В Тибетских горах еще 4 тыс. лет назад для омоложения и увеличения жизни предлагали принимать по несколько капель настойки чеснока на алкоголе.

Из некоторых литературных источников можно узнать, что даосские монахи знали тайну приготовления эликсира молодости и бессмертия.

Одной из самых известных и древних методик оздоровления является метод Хуашаньской школы дао. Он возник в эпоху Шан в период с 16 по 10 в. до н. э. Основателем даосского метода долголетия считается некий долгожитель-полубог Пэн Цзу, проживший, как считают его последователи, 800 лет (Чжичжун, 1989). В книге «Чжуанзы» говорится, что он достиг долголетия за счет «выдувания и вдыхания воздуха, тем самым избавляя себя от старого, принимая новое».

Также даоссы считали, что старение имеет непосредственную связь с энергией «почек»; если энергия сильна, то молодость продлевается и жизнь удлиняется.

В сохранившихся письменных источниках Китая приводятся советы и рекомендации для оздоровления, такие как дыхательная техника, растительная диета, специальные физические упражнения (сейчас они известны как гимнастика кунг-фу), дао любви, медитация.

Для продления жизни китайцы употребляли в пищу змей и жаб.

В Древнем Китае было изобретено искусство саморегуляции организма, называемое «цигун». При занятиях цигуном человек впитывает в себя энергию неба и земли, обеспечивая себе долголетие. Китайцы верили, что в природе существуют три вида энергии: Цзин, Ци и Шэнь, и они обеспечивают жизнь человека. Цзин — энергия зарождения всего сущего, энергия творчества, любви, а также усилия. Это «корень», «основа» живого организма. Энергия Ци присутствует на небесах, на земле и в каждом живом существе и считается главной жизненной силой человека (Донцов и др. 2010). Она сродни энергии Кундалини у индийских йогов. Цигун — это работа с ци, работа с духом, жизненной энергией.

Шэнь — неистребимая духовная энергия, существующая в человеке, которая составляет «стержень» человеческой личности и не исчезает после смерти человека. Это энергия Духа, которая в физическом мире проявляется в первую очередь как ритм.

Как в Китае так и в Японии широко применялись методы воздействия на различные акупунктурные точки и благодаря этому люди лечились от различного рода заболеваний. В одной японской легенде рассказывается о крестьянине по имени Мампо, который периодически прижигал точку 100 болезней (Цзу-Сан-Ли) и жил 242 (!) года, также очень долго жили его жена и сыновья.

Еще во второй половине второго тысячелетия до нашей эры существовал миф о Шумерском царе Гильгимеше, который искал тайну бессмертия. Эту тайну ему раскрыл избранник богов Ут-напишти, которому боги даровали бессмертие через волшебный цветок. Гельгемешь достал заветный цветок, но потом все-таки его потерял, что означает недостижимость бессмертия для обычных людей.

В другой древней легенде рассказывается о том, что известный медик Ибн Сина (Авиценна) живший в Персии в 980–1037 годах н.э., наказал своему ученику перед своей смертью применить для своего оживления 40 снадобий, приготовленных им заранее. Ученик должен был применить их последовательно, что он и делал. После применения большинства снадобий Авиценна стал выглядеть как молодой юноша, но когда надо было применить последний пузырек с лекарством, для закрепления полученного результата, ученик выронил флакон и он разлился. После этого учитель снова стал стареть и стал таким же старым и мертвым, как и был.

Авиценна был настолько разносторонне развитым человеком, что помимо лечебных снадобий вырабатывал и рекомендации по так называемому сейчас «здоровому образу жизни», а именно: он рекомендовал пожилым людям молочно-растительную пищу, немного красного вина, прогулки, массаж, верховую езду и слабительные снадобья.

Древнегреческий врач Эрасистрат живший в 3 веке до нашей эры для лечения и продления жизни рекомендовал умеренность в пище, кровопускание, слабительные средства.

Его последователь Асклепиад (128−56 г. до н.э.) предполагал, что человеческое тело состоит из мелких невидимых частиц, которые непрерывно двигаются. Движение этих частиц и определяет здоровье человека. Застой движения частиц в сосудах ведет к болезням человека, поэтому Асклепид рекомендовал больше движения тела и этих частиц: прогулки пешком, на лошади, физические упражнения, растирание холодной водой, массаж, снижение потребления пищи, добавление вина в пищу и питье молока.

Кроме того, он считал, что человек сам может поддерживать свое здоровье без врачей. Он сам следовал своим рекомендациям и умер в преклонном возрасте из-за несчастного случая.

Также греки после бани для омоложения принимали молочные ванны.

В большинстве случаев рекомендации древних целителей касаются ограничения еды, применение диет и потребление различных полезных продуктов.

Для увеличения продолжительности жизни и омоложения организма люди пытались применять разнообразные омолаживающие средства, которые называли часто как «эликсир молодости».

Пили омолаживающие напитки, приготовленные из плодов вечной молодости или бессмертия. Такими напитками были древнегреческая амброзия и сома, древнеиранская хаома, древнекитайское снадобье Си-ван-му, индийская амрита.

Широко был известен так называемый «метод царя Давида» (второй царь народа Израиля, 1055 — 1015 год до н. э.) суть которого заключалась в том, что дыхание молодых девушек возвращает старым людям молодость и удлиняет жизнь. В поздние времена в 18 веке этот метод широко применялся во Франции, курс лечения длился 24 дня.

Также считалось, что младенцы, находящиеся рядом, благотворно влияют на пожилых людей и сохраняют их здоровье и продлевают жизнь, поэтому Египетская царица Клеопатра постоянно окружала себя младенцами.

Существовало мнение, что энергия молодых может переходить на пожилых и тем самым их омолаживать. Правда думали, что был и обратный эффект: старые люди забирали энергию у молодых и у тех ухудшалось здоровье. Поэтому на Руси даже существовал закон, запрещавший пожилым людям не только спать в одной кровати, но и в комнате с маленькими детьми.

В древней Руси жили люди, которые занимались лечением больных и их называли волхвами. По предположению многих жителей они знали так много, что могли жить дольше, чем другие и благодаря этому сложилась легенда о так называемом Кащее Бессмертном, прототипом которого были как раз эти волхвы. Первоначально этот герой сказок был положительным персоналом. К сожалению после крещения Руси он приобрел отрицательную окраску.

Большое значение придавали крови молодых людей для омоложения старых. Еще в Древнем Риме после боев гладиаторов пожилые римляне выбегали на арену и пили кровь поверженных молодых воинов.

В средние века графиня Элизабет Батори из Венгрии принимала ванны из крови девственниц.

О способах омоложения задумывались и древние ученые — алхимики, начиная с 5—6 века н. э. Они считали, что люди умирают из-за несовершенства человеческого тела. По их теории человек и другие животные состоят из четырех земных элементов и одного божественного пятого элемента. Основной целью алхимиков был поиск этого волшебного эликсира. На роль пятого элемента они рассматривали некоторые металлы, которые способны превращаться в серебро или золото и могли влиять на здоровье, сохранять молодость и продлевать жизнь.

Один из известных средневековых алхимиков, которому приписывается открытие эликсира бессмертия был Иеронимус Макропулос, придворный лекарь короля Рудольфа Второго, правившего в Богемии (Чехия) с 1576 по 1612 год. Писатель Карел Чапек сочинил историю о том, что по заказу правителя Макропулос изготовил для него эликсир молодости, увеличивающий продолжительность жизни до 300 лет и при этом сохраняющий тело в молодом виде. Однако, прежде чем самому применить средство Рудольф Второй повелел испытать его на дочери лекаря Элине. После применения эликсира Элина Макропулос приобрела способность не стареть и жить 300 лет и более. Особенностью эликсира являлось то, что его надо было применять повторно при достижении этого возраста. Благодаря писателю Иеронимус Макропулос вошел в историю как изобретатель эликсира молодости, которого он не создавал.

В отличие от Макропулоса европейский алхимик — английский философ и естествоиспытатель Роджер Бекон (1214−1294) для омоложения реально предлагал использовать золото, а также ладан, жемчуг и змеиное мясо. Другой алхимик, швейцарский врач Р. Парацельс (1493−1541) для лечения больных применял разные травы и выделял из них так называемую квинтэссенцию. Кроме того он рекомендовал использовать химические вещества, такие как препараты железа, сурьмы, свинца и меди, предлагал применять целебные свойства магнита для лечения истечений из глаз, ушей, носа, а также разного рода кровотечений и, таким образом, оздоравливать организм и продлевать жизнь.

Имеется много упоминаний о том, что в роли эликсира бессмертия может выступать вода, льющаяся из некого источника вечной молодости. О такой воде имеются легенды у многих народов на разных континентах. В России во многих сказках есть упоминания о «мертвой» и «живой» воде. В русских былинах источник живой воды находится на острове Буяне, а жители океанских остров искали источник такой воды далеко за пределами своих стран. Жители соседних с Китаем стран искали такие источники в Китае, а в самом Китае их искали в других странах. Например, китайский император Цинь Шихуан-ди (259−210 гг. до н.э.) снаряжал дорогостоящие экспедиции для поиска источников воды, дающих вечную жизнь.

Даже в 15 веке люди еще серьезно верили в существование омолаживающей воды. Местные жители индейцы Пуэрто Рико также имели легенды о существовании некого источника воды с таким свойствами, а прибывший в Америку испанец Понсе де Леон поверил этим рассказам и снарядил 3 корабля на поиски чудодейственного источника. Конечно, ему не удалось его найти (Горбовский, 2002).

ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОТ УСЛОВИЙ ЖИЗНИ, МЕСТОЖИТЕЛЬСТВА, ПИТАНИЯ, НАСЛЕДСТВЕННОСТИ, НЕКОТОРЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ОРГАНИЗМА И ДРУГИХ ФАКТОРОВ

УСЛОВИЯ ЖИЗНИ, МЕСТОЖИТЕЛЬСТВО И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Продолжительность жизни может зависеть от условий жизни, места проживания, питания, состояния медицинского обслуживания, гигиены.

Обычно считается, что в горной местности продолжительность жизни выше. Характерный пример — долгожительство в Кавказском регионе. Причем во всей Грузии средняя продолжительность жизни невысокая — 72.6 года. Аналогичная ситуация в одной из провинций Италии, которая расположена в горной местности и где характерна размеренная жизнь, а в питании преобладают овощи и фрукты. Во Франции в некоторых провинциях также продолжительность жизни выше средней по стране за счет снижения риска смертности от коронарной недостаточности (снижение или полное прекращение коронарного кровотока), что объясняется, по мнению некоторых ученых, повышенным потреблением красного вина в этих областях (Монтиньяк, 1999). Остров Крит (Греция) также отличается низким уровнем смертности от коронарной недостаточности. Там же до недавнего времени была зафиксирована одна из самых больших в мире средняя продолжительность жизни и, соответственно, много долгожителей; более 80% людей имеют возраст свыше 90 лет. Жители Крита выглядят молодо, а мужчины и в 90 лет еще способны становится отцами. Приведем несколько сравнительных примеров по уровню смертности от коронарной недостаточности в разных странах. Смертность в США по причине коронарной недостаточности составляет 424 человека на 100 000 людей, во Франции 200 человек, а на Крите всего 9 (!) на 100 000 населения, т.е. в 47 раз ниже, чем в США и в 22 раза ниже, чем во Франции. Питание в США и на Крите сильно отличаются. На Крите почти в 4 раза больше едят хлеба, чем в США, в 30 раз больше сушеных фруктов, в 2 раза — свежих фруктов, рыбы — в 6 раз, пьют вино в 2,5 раза больше, зато мяса едят в 2,9 раз меньше (Монтиньяк, 1999). А еще критяне намного больше потребляют оливкового масла, меда и орехов.

Совсем недавно ученые установили, что у жителей одной высокогорной деревни Крита имеется ген, который отсутствует у других людей. Предполагается, что именно он ответственен за низкую смертность от сердечно- сосудистых заболеваний и обеспечивает высокую продолжительность жизни.

Если некоторое время назад самая высокая средняя продолжительность жизни в Европе была на Крите, то в последнее время первенство переходит к другому греческому острову в Эгейском море — Икарии.

Приведем данные ожидаемой продолжительности жизни некоторых стран в 2019, 2020 годах по разным источникам (указано максимальное значение из имеющихся): Гонконг 84.7, Япония 84.5; Сингапур 83.8; Швейцария 83.6; Испания 83.4; Италия 83.4; Южная Корея 82.8; Франция 82.5; Греция 82.1; Германия 81,2; Чехия 79.2; США 78.8; Куба 78,7; Турция 77.3; Китай 76.7; Аргентина 76.5; Бразилия 75.9; Белоруссия 74.8; Грузия 73.5; Сальвадор 73.1; Россия 72.4; Северная Корея 72.3; Индия 69.3; Пакистан 67.1; Афганистан 64.5; Гвинея 58.0; Нигерия 54.3; Лесото 53.7; Центральная Африканская Республика 52.8 (Данные с URL: www.statisticstimes.com, www.infoplease.com, www.worldlifeexpectancy.com, http://hdr.undp.org).

Сегодня ученые выделяют несколько зон на Земле, где особенно повышена продолжительность жизни и люди живут на 10 лет дольше, чем в соседних регионах. Такие области стали называть голубыми зонами с высоким долгожительством. Среди них обращают на себя внимание пять голубых зон с высоким долгожительством: Остров Икария (Cредиземное море); Остров Сардиния (Cредиземное море); Остров Окинава (Восточно-Китайское море); Полуостров Никоя в Коста-Рике; город Лома-Линда (округ Сан-Бернардино, штат в Калифорнии, США). Причем в этих зонах наблюдается весьма интересное явление — в них мужчины живут почти так же долго, как и женщины, а ведь всем хорошо известно, что обычно женщины живут на 6 — 7 лет и даже на 10.7 лет дольше, чем мужчины в некоторых странах.

СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИ РОЖДЕНИИ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Известно, что одни люди живут долго, а другие быстро умирают. Кроме внешних факторов, описанных в предыдущем разделе, на продолжительность жизни влияет и внутреннее состояние организма. При этом можно выделить несколько составляющих: наследственность, здоровье, наличие заболеваний, вес организма, образ жизни.

Наследственность определяет исходное состояние организма при рождении и продолжительность жизни вообще, а также смертность в разные периоды онтогенеза. Если брать людей, живущих в одинаковых условиях, ведущих одинаковый образ жизни и одинаково питающихся, именно наследственность будет определять, сколько проживет тот или иной человек.

Здоровье — это также внутреннее состояние организма. Люди с одинаковой наследственностью могут иметь разную продолжительность жизни, при разном состоянии здоровья.

Наличие заболеваний может приводить к ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни. Например, инфекционные заболевания могут привести к значительному ухудшению здоровья, дать осложнения на внутренние органы, ухудшить их работу или привести вообще к полному выхода их строя. Характерное проявление — заболевание гепатитом, одна из его форм ведет к полному разрушению печени и может закончится летальным исходом. Другой пример — такое «невинное» заболевание как грипп. При этом может наблюдаться не только ухудшение здоровья, но в некоторых, хотя и редких случаях, даже гибель человека. Можно не говорить уже об особо опасных инфекционных заболеваниях, приводящих часто к летальному исходу, такие как чума, оспа, лихорадка Эбола, малярия и другие.

К серьезному ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни могут приводить и вредные условия работы, особенно при несоблюдении норм безопасности. Это касается химических производств, работы на предприятиях атомной промышленности, специалистов лабораторий связанных с работой с вирусными и патогенными микроорганизмами, а также некоторые другие профессии. Профессии изначально можно отнести к внешним факторам, но они могут приводить к ухудшению здоровья, которое является внутренним свойством организма. Когда человек следит за своим здоровьем, он тем самым поддерживает в оптимальном состоянии и внутренние характеристики организма, способствуя продлению своей жизни. Отравление, радиационное облучение, травмы, полученные в результате нарушений техники безопасности, способны привести к серьезным последствиям — ухудшению здоровья и сокращению продолжительности жизни.

Излишний вес организма также может существенно сказаться на здоровье и продолжительности жизни, несмотря на хорошую наследственность. Ожирение оказывает повышенную нагрузку на сердце, легкие, печень, почки, сосуды, суставы, кости. У полных людей часто повышено давление, что повышает риск инсульта, часто развивается сахарный диабет, может появляться одышка, повышен риск возникновения раковых заболеваний. Все это способствует сокращению продолжительности жизни. Особо полные люди не доживают даже до 30−40 лет.

Напротив, люди с нормальным весом, которые не переедают, периодически проводят разгрузочные дни, занимаются умеренными физическими упражнениями, сохраняют полноценное здоровье своего организма и живут долгую активную жизнь.

Образ жизни также имеют значение. Если человек курит, это не прибавляет, а убавляет годы его жизни. Курение прежде всего негативно действует на легкие, что может вызвать рак. Попадая в кровь, никотин и смолистые вещества дыма попадают в другие ткани и органы, что может также приводить к их заболеванию и в конечном итоге к сокращению продолжительности жизни.

Излишнее потребление алкоголя, особенно некачественных спиртосодержащих напитков может приводить к болезням желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, сердечно-сосудистым заболеваниям. Алкоголизация организма в большой степени может приводить не только к длительным заболеваниям, но даже к сердечной недостаточности, внезапной остановке сердца и, следовательно, гибели человека.

Соблюдение умеренности в еде, следование рекомендациям врачей, ученых, применение народного опыта, своевременное обращение к врачу, прием необходимых лекарственных препаратов, профилактика заболеваний, потребление полезных растений или препаратов, изготовленных из них, все это помогает сохранению здоровья организма и большей продолжительности жизни.

Считается, что умеренное занятие спортом способствует поддержанию хорошего физического состояния и, соответственно, здоровья. Однако, занимаясь некоторыми экстремальными видами спорта, такими как альпинизм, мотоспорт, парашютизм, даже бокс, можно сократить свою продолжительность жизни, при этом не болея и имея хорошую наследственность. Альпинист может сорваться с горы и погибнуть, он может получить обморожение или сильно простудиться и заболеть воспалением легких. Езда на мотоцикле сопряжена с повышенным риском получения травм и в некоторых случаях травм, не совместимых с жизнью; то же можно отнести и к парашютному спорту или боксу. Недаром летчикам запрещено заниматься боксом. При сильных ударах в голову может быть сотрясение мозга, кровоизлияние, потеря сознания, а при ударах в грудь — сотрясение и деформация сердца, вызывающие сердечную недостаточность и даже остановку сердца; удары в нижнюю область груди или живот могут привести к повреждению других важных внутренних органов, таких как печень, почки, селезенка.

ВАГОТОНИКИ, СИМПАТОТОНИКИ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ

Важно также иметь ввиду разделение людей на так называемых ваготоников и симпатотоников.

Еще во время жизни полководца Александра Македонского было замечено, что люди делятся на две категории, которые отличаются между собой по характеру реакции на внешние раздражители. Тот же Македонский умел различать людей, относящихся к той или иной группе довольно простым способом. Он подходил к солдату, которого брал на службу и ударял его ладонью по щеке. Если солдат бледнел от этого, он относил его к одной группе, которая сейчас называется ваготоники, если краснел — то к другой, в наше время люди этой группы называются симпатотоники. После проведения этого теста Александр ставил человека, который бледнел, в заднюю шеренгу своего войска, а который краснел — в переднюю. Дело было в том, что те солдаты, которые краснели после удара по щеке, обладали более быстрой реакцией, чем бледневшие, и первыми рвались в бой. Солдаты из другой группы, которые бледнели, напротив, были медлительные и в бою при встрече с противником могли проигрывать. Зато выяснилось, что они выносливые и способны долго сражаться. Напротив, симпатотоники, те кто краснел после удара по щеке, хотя были более быстрые, но быстрее уставали. Этим и руководствовался Александр в расстановке своих воинов. После того, как противник уже уставал от сражения с солдатами первых рядов, симпатотониками, в бой с утомленным противником вступали более выносливые ваготоники, способные долго сражаться и выигрывать сражение.

Сегодня ученые уже знают, почему эти две группы так отличаются между собой. Установлено, что у ваготоников, капилляры находятся в коже глубже, чем у симпатотоников, поэтому они бледнеют при возникновении стрессовой ситуации, а симпатотоники краснеют. Также у ваготоников и симпатотоников по- разному работает цепочка активации ответа на внешний сигнал за счет чего разная и скорость реакции на раздражитель. У симпатотоников она короче и поэтому быстрее.

При стрессе у симпатотоников ритм сердца может становится ригидным (постоянным, что говорит об истощении резервов сердца, сердечной недостаточности, отсутствии регуляции со стороны вегетососудистой системы), кардиограмма выше и короче. Симпатотоники быстро и оперативно реагируют на стрессовую ситуацию и пытаются сразу решить возникшую проблему.

У ваготоников при стрессе кардиограмма мало меняется. Ваготоники к проблеме относятся философски.

Было замечено, что среди долгожителей сильно преобладают ваготоники. Большинство долгожителей философски относятся к жизни, они не завидуют чужим успехам или богатству, довольствуются тем, что у них есть, не раздражаются по пустякам, ведут размеренный образ жизни, заботятся о своем здоровье, стараются не переедать, много работают, но, в то же время излишне не перенапрягаются. Даже после выхода на пенсию они либо продолжают работать по своей специальности, как, например, многие ученые или другие люди, занимающиеся, умственным трудом, либо работают по дому, занимаются с внуками или/и работают на приусадебном участке.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

Всем хорошо известно, что продолжительность жизни мужчин и женщин разная. Причем разница имеется как в развитых странах, так и в странах с низким уровнем жизни.

Из данных по статистике можно увидеть, что разброс данных по странам довольно большой. Женщины живут на 1.2–10.7 лет дольше, чем мужчины (во всем мире в среднем на 5.2 г.), например, в Гвинее разница составляет 1.2 г., в Сьерра Леоне — 1.6 лет; в Японии — 6.2 г., во Франции — 5.9 лет, в Тайване 5.5, в Германии — 4.9 г., в Китае — 4.5 лет, в Свазиленде — 9 лет, в Украине 9.8 лет, в Белорусии 10.0 лет, в России — 10.7 лет (Данные с URL: www.statisticstimes.com; https://en.wikipedia.org).

Объясняется это обычно тем, что мужчины более склонны к вредным привычкам, таким как излишнее потребление алкоголя, табако курение, переедание, ведущее к ожирению и, следовательно, к болезням сердца, сосудов и другим заболеваниям. Мужчины работают на более вредных и опасных для жизни производствах, склонны к риску, чаще гибнут в автоавариях.

По статистике смертность от внешних причин мужчин в России в 3.2 раза выше, чем у женщин. Все же следует заметить, что смертность от этих причин очень сильно снижается со временем как у мужчин так и у женщин. Например, с 2000 г. до 2018 г. уменьшение составило 2.3 раза у мужчин и 2.0 раза у женщин! При этом смертность от болезней органов пищеварения за этот же период наоборот возросла у мужчин в 1.4 раза, а у женщин в 1.6 раза, хотя сами значения уровней смертности примерно одинаковые. Также следует обратить внимание на тот факт, что пик заболеваемости раком у женщин приходится на возраст 50−59 лет, а у мужчин он сдвинут на промежуток 59−65 лет. После этого возрастного периода частота смерти от рака снижается и у долгожителей старше 85 лет он уменьшается до 8% у мужчин и до 5% у женщин, против 26% и 32% в пиковый период, соответственно.

Ученые считают, что разница продолжительности жизни объясняется не только причинами поведенческого характера, но также очевидно физиологическими, генетическими и анатомическими отличиями.

В частности некоторые исследователи обратили внимание на известный факт, что хромосомы мужчин содержат Ү хромосому, а хромосомы женщин лишнюю Х хромосому и попытались выяснить может ли это отличие как то сказываться на продолжительности жизни. И они выяснили, что Ү хромосома не несет существенную функциональную нагрузку, тогда как Х хромосома играет важную роль. Удаление Х хромосомы или ее повреждение может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.

В экспериментах на мышах ученые смогли вырастить как самцов с XX-хромосомами, вставив в их ДНК недостающие фрагменты X-хромосомы, так и создать «трансгендерных» самок с XY-набором. В результате оказалось, что «неправильные» ХХ-самцы, и нормальные ХХ-самки жили дольше, чем XY-самки и самцы (Davis, 2019). Это подтверждает то, что разница в продолжительности жизни мужчин и женщин может объясняться также и генетическими различиями.

В животном мире разница продолжительности жизни между полами также имеет место. Например, продолжительность жизни самок выше у китов, африканских львов, некоторых обезьян, крыс. Иногда наблюдается равенство продолжительности жизни полов (японские макаки, крысиные кенгуру, бабуины) или другое соотношение, т.е. меньшая продолжительность жизни самок (змея олигодон).

Одной из причин меньшей продолжительности самок у змей олигодон считается их участие в защите своей территории и кладки яиц от врагов, что ведет к повышенной гибели самок. После устранения опасностей их продолжительность жизни выравнивается с продолжительностью жизни самцов.

Поскольку в природе все-таки именно самцы обычно выполняют роль защитника территории и охраны потомства, то они и чаще гибнут, поэтому средняя продолжительность их жизни оказывается короче, чем у самок, которые в этом не участвуют и не подвергаются риску преждевременной смерти.

ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОТ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЙ

Как оказалось, довольно важным параметром, который достаточно хорошо коррелирует с продолжительностью жизни является частота сокращений сердца. Чем медленнее бьется сердце, тем длиннее жизнь. Особенно это хорошо видно на примере животных разных видов и связано это прежде всего со скоростью метаболизма или обмена веществ тех или иных животных.

Например, у мелких животных (мышей, хомячков, землероек) или маленьких птиц (калибри) обмен веществ чрезвычайно высокий, поэтому у них большая частота сердцебиений, необходимая для снабжения тканей и органов кислородом, но это отрицательно сказывается и на продолжительности жизни, которая у них самая маленькая (см. табл. 3).

Что касается людей, то и здесь наблюдается вполне очевидная зависимость: чем медленнее бьется сердце человека, тем, как правило, он дольше живет.

В одном датском исследовании на 5200 добровольцах установили, что при пульсе 71−78 ударов в минуту вероятность остановки сердца в молодости на 51% выше, чем у людей с частотой сердцебиения менее 50 ударов в минуту. При частоте 81−90 ударов в минуту риск умереть возрастает уже в 2 раза, а если частота больше 90 — то в 3 раза! При этом биохимические показатели крови могут находиться в норме.

По другим данным, если частота пульса превышает 80 ударов в минуту, то продолжительность жизни мужчин сокращается на 7 лет по сравнению с теми людьми, у которых сердце сокращается менее 60 ударов в минуту, а если рассматривать женщин, то такая зависимость меньше и сокращение продолжительности жизни составляет 2–3 года.

Обнаружено также, что большая частота сердцебиений у людей указывает на возможное наличие патологий — высокое давление, нарушение обмена веществ, излишний вес. Это может привести к серьезным заболеваниям, таким как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт, инсульт и другим.

Уменьшение частоты пульса в результате умеренной физической нагрузки, снижения веса, ограничения калорийности и количества пищи, может привести к увеличению предстоящей продолжительности жизни.

ЗАВИСИМОСТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ ОТ ЧАСТОТЫ ДЫХАНИЯ

Также выявлена обратная зависимость продолжительности жизни животных и человека от частоты дыхания. Приведем несколько примеров зависимости максимальной продолжительности жизни и частоты дыхания.

Мышь делает 200 вдохов в минуту и живет максимум 3.5 года, крыса 100—150 вдохов и живет максимум 3.3 года, заяц — 20 вдохов и живет 17.8 лет, собака — 26 вдохов и живет 34 года, кошка домашняя — 20 вдохов и живет 25 (35) лет, человек — 16—18 вдохов и живет максимум 119—122 года (Guinness Book…, 2020), черепаха — 5 вдохов и живет 200 лет. То есть, чем реже дыхание, тем дольше жизнь.

Выясняется, что такая зависимость аналогична корреляции продолжительности жизни с уровнем метаболизма животных, а именно, чем меньше уровень обмена веществ, тем больше продолжительность жизни. Ясно также, что чем меньше частота дыхания, тем меньше поступает кислорода в организм и тем меньше скорость обмена веществ.

Имеется зависимость продолжительности жизни от частоты дыхания также внутри человеческой популяции. Оказывается, что у долгожителей частота дыхания гораздо ниже, чем у людей со средней продолжительностью жизни и составляет всего10—12 вдохов, по другим сведениям 8—10 вдохов в минуту, тогда как обычные люди делают в среднем 16—18 вдохов в минуту. Значит, у долгожителей за счет меньшего расхода кислорода замедлен обмен веществ и поэтому они живут дольше других.

НЕРАЗГАДАННЫЕ ЗАГАДКИ ГЕРОНТОЛОГИИ

В различных литературных источниках описываются случаи самоомоложения или сверхсильного замедления старения. Правда это или фантазии журналистов? Так или иначе, эти удивительные истории говорят о неизбывном желании человека обратить время вспять; несмотря на почтенный возраст, снова стать молодым и сильным, увеличить время полноценной жизни и не дать смерти победить жизнь. Случаи, о которых будет рассказано, требуют выяснения достоверности. Большинство ученых относятся скептически к таким явлениям, приписывая их недобросовестным журналистам. Все же опишем несколько характерных примеров.

В ноябре 1977 г. еженедельник «Последние известия» описал случай омоложения, происшедший в Японии. Женщина в 75 лет начала самоомолаживаться. Вначале у нее стала исчезать седина и восстановился темный цвет волос, свойственный ей до поседения, волосы стали блестеть, как в молодости. Затем у нее стали вновь расти зубы на месте выпавших. Позже стал восстанавливаться менструальный цикл, разгладилась кожа на лице и на теле, увеличилась мышечная сила, вылечился остеохондроз и другие заболевания. Все это фиксировалось в больнице. В общем, она помолодела по внешнему виду больше чем на 20 лет и из-за этого ее перестали узнавать на улице знакомые подруги, она развелась со своим старым мужем и вышла замуж за относительно молодого 40-летнего банковского работника Тикатомо, потом забеременела и у нее родился мальчик. Во время свадебной церемонии она выглядела не старше 30 лет.

Информация об этом событии широко освещалась в японских средствах массовой информации. Женщина стала очень популярной и участвовала в многочисленных телевизионных шоу. Люди пытались выяснить, как она могла помолодеть, не прибегая к помощи врачей и не применяя пластические операции. Супруги богатых бизнесменов, банкиров и политиков предлагали ей большие деньги, чтобы выяснить секрет ее омоложения, но тщетно, она сама не понимала, как это произошло. Более того она высказывала опасения, что слишком омолодится и превратится через 15 лет в маленькую девочку 10−12 лет по внешнему виду.

Для выяснения причин этого феномена ее обследовали в институте геронтологии Японии и пришли к выводу, что у нее активировался ген, который запускал программу по уничтожению старых клеток и замены их на молодые.

Ниже будет показано, что замена старых клеток на молодые — это необходимая составляющая часть процесса омоложения организма и она заложена как одна из основ «Общей теории омоложения организмов», разработанной автором данной книги, что будет обсуждаться в разделе «Общая теория омоложения организмов».

Похожий случай произошел и с итальянкой Розой Фарони, родившейся в 1896 году. В пожилом возрасте она выглядела намного моложе своих лет. Об этом писали в Канадской газете в 1989 г. (Рис. 4), в итальянских газетах в 2005 году и в иерусалимском журнале «Круг». На одной из фотографий со своими 6 внуками, 15 правнуками и 16 праправнуками она выглядела моложе, чем ее правнучка в возрасте 30 лет.

Медицинские анализы показали, что ее параметры, в том числе давление, соответствовали значениям зрелой женщины, а состояние памяти и способности были как в молодом возрасте. Тело имеет вид молодой девушки.

Сердце, печень и другие органы функционируют превосходно, также она может заниматься сексом. По словам самой Розы она не знает причины ее состояния, но считает, что это благословение свыше.

Ее жизнь мало отличается от жизни других людей и женщина говорит, что ест все, курит, даже выпивает алкогольные напитки; в то же время она опасается забеременеть и принимает противозачаточные таблетки. Наблюдающий за ней геронтолог доктор Граза пытался найти причину этого явления на генном уровне.

Роза Фарони послужила прототипом героини книги писателя из С. Петербурга Л. Смирнова под названием «Вернусь к тебе двадцатилетним», опубликованной в 2011 году.

Такие необычные случаи получили название «возврат Ферми-Паста-Улама».

Другой случай произошел в США в 1970-х годах. В то время родилась девочка по имени Тина Дженкинс, которая не развивалась как обычные дети и в свои 6 лет выглядела как 3-х месячный ребенок. С таким темпами развития она может стать взрослой женщиной только лет через пятьсот!

В 2005 г. ей было 35 лет, но она играла с куклами, как самый обычный младенец. Кроме возраста, у нее было все в норме. Ученые единодушно утверждали, что это совершенно нормальная здоровая девочка с физиологией и поведением годовалого ребенка и добавляли, что если она и впредь будет развиваться такими темпами, то имеет шансы прожить 1500 лет. Всем кажется, что Тина — грудной ребенок, — говорила ее 60-летняя мама Санди Дженкинс в 2005 г., но я родила ее в 1970 году, и, если бы все шло, как положено, она была бы сейчас взрослой женщиной. Но она все еще ребенок — с виду самый обычный — и ничем не отличается от других детей. Санди и ее муж Карл вспоминают, что родившись, Тина со всех точек зрения была самым нормальным ребенком. Однако через некоторое время родителям пришлось признать, что их дочь отстает в развитии. Они обратились к педиатру, — рассказывает отец девочки, — и он был удивлен так же, как и мы. Несколько месяцев подряд нашу дочурку обследовали всеми известными в науке методами, но безрезультатно. Впрочем, врач нас утешил: постепенно, мол, организм ребенка разовьется, и к школе Тина догонит других детей. Однако и в шесть лет она выглядела всего лишь на трехмесячную малютку — еле-еле научилась держать головку. Санди Дженкинс говорит, что лепетать Тина начала лет в десять. Но и тогда она не могла обходиться без подгузника. Если считать, что девочка развивается замедленно, но гармонично, то внятно говорить она начнет годам к сорока. Тину нельзя назвать недоразвитой, — говорит Санди. — Любой посторонний человек скажет, что ей около 12 месяцев. И для этого возраста она — умненький и подвижный ребенок. Конечно, и нормальной ее не назовешь. Если так пойдет и дальше, то, как писали в прессе, «свое совершеннолетие Тина Дженкинс, по расчетам специалистов, при таких темпах развития, отпразднует примерно в 2400 году. Врачи не в состоянии объяснить, почему эта американка за 30−35 земных лет проживает только один свой год, но они свидетельствуют, что она здорова, счастлива и, вполне вероятно, такими темпами доживет до 1500 лет. 17 января 2014 года ей исполнилось 44 года, а все думали, что Тине 18 месяцев. И если бы ее тело и мозг развивались нормально, она бы сейчас, наверное, уже давно растила собственных детей. В это трудно поверить, а объяснить еще сложнее. Мама считает, что моя Тина — самый „старый“ ребенок в мире».

Один из врачей констатировал «Замедленное развитие». Тогда он заверял, что к тому времени, как идти в школу, девочка догонит своих сверстников. Однако только к 12 годам она научилась ползать, в 24 года ее еще пеленали. Тина не имеет ни физических, ни умственных недостатков, — говорит мама Дженкинс, — она очень смышленая девочка. Если сравнить ее с 18-месячными детьми, уровень развития нашей дочки тот, какой и должен быть для этого возраста. Однако это отнюдь не означает, что она обычный ребенок. Мама подсчитала, что Тина научится самостоятельно сидеть на стуле годам к 60, но она опасается, что к этому времени они с Карлом уже могут умереть.

Так как Тина очень медленно развивается, Дженкинсы решили найти для нее опекуна, который ухаживал бы за «ребенком», когда они состарятся и умрут. Что же произойдет с ней дальше, никто не знает. Развиваясь такими темпами, 18-летней зрелости девочка достигнет примерно к 2600 году, когда ей будет 630 календарных лет! («Интересная газета. Мир непознанного» №12 2014 г. http://www.myjulia.ru/post/690060).

По расчетам автора книги, исходя из того, что 1 год своего биологического развития у нее занимает 35 обычных календарных лет, то примерные предполагаемые жизненные этапы развития Тины Дженкинс могут быть такими, какие показаны в таблице 4.

Еще один пример замедления развития был зафиксирован также в США. Скорость роста девочки по имени Брук Гринберг после рождения была настолько низкой, что за 20 лет своей жизни она выросла только до 76 см, а вес достиг всего 7,6 кг, что соответствовало параметрам нормального ребенка в возрасте 9 месяцев. Другие три девочки той же мамы были абсолютно нормальными.

Попытки выяснить причины такого сильного отставания развития не увенчались успехом, и это явление получило название «Синдром Х». Отличием этого ребенка от других состояло только в малом весе при рождении — 1,8 кг. и наличии опухоли в мозгу, которая сама потом рассосалась. За время своей жизни у девочки произошли три инсульта и один раз она находилась в коме целых две недели. К сожалению, девочка умерла 24 октября 2013 г. в возрасте 20 лет в той же больнице где и родилась, так и не вернувшись в нормальное состояние.

Имеется еще один пример задержки развития, а точнее задержки старения. Уроженец Белоруссии Яков Циперович, проживающий сейчас в немецком городе Галле, в 1979 году пережил клиническую смерть, и после этого много лет не мог спать и перестал стареть. Когда ему было 58 лет люди не давали ему больше 25 лет. Врачи не в состоянии объяснить происходящее с этим человеком. Единственное отличие от других людей — это пониженная температура тела, — всего 340C.

Был еще другой «нестареющий» человек в Грузии в прошлом веке, которого звали Сосо Ломидзе. Несмотря на то, что он рано начал седеть, в 25 лет по неизвестной причине начал молодеть, седина пропала, морщины разгладились, уменьшился рост. Тем не менее, умственные его способности не пострадали, но поскольку он избрал криминальный путь в жизни, то получил известность в амплуа нарушителя закона. В образе «мальчика» он украл дорогие часы у министра иностранных дел еще Советского Союза Эдуарда Шеварнадзе 9 апреля 1979 г., что было зафиксировано в советской прессе. Известная целительница Джуна не смогла ему помочь, когда он обратился к ней за помощью.

Аналогичная ситуация была с женщиной Энн Болтон, которая в 50 лет выглядела не старше 25 лет. Такая «вечная» молодость сыграла злую шутки с Энн. Муж начал ее ревновать, в связи с тем, что молодые люди проявляли к ней повышенное внимание, в результате он потребовал развода. Выйдя замуж второй раз, история повторилась; несмотря на одинаковый возраст, она выглядела моложе своего мужа и все его спрашивали, кем она ему приходится, дочерью или младшей сестрой?

Были сделаны попытки объяснения таких явлений. Одно из них — это переключение (возврат) работы генов на предыдущие. Другой вариант: возможно существует так называемый спящий ген молодости, который в некоторых случаях может активироваться. При этом у старых людей темнеют волосы, разглаживаются морщины, возвращается сила мышц, происходит значительное уменьшение биологического возраста. Пока эти предположения не доказаны.

СТАНОВЛЕНИЕ НАУЧНОГО ПОДХОДА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ СТАРЕНИЯ И УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ

Одним из родоначальников геронтологии, как науки, можно считать Гиппократа, который еще в IV−III веке до н. э. описал признаки старения. Вместе со своими учениками-последователями он разделил весь жизненный цикл человека на периоды: 1) детство до 14 лет; 2) зрелость 15−42 года; 3) старость 43−63 г.; 4) долголетие от 63 лет и старше. Гиппократ предложил применять особые подходы к людям, находящимся в старческом возрасте. Для них он рекомендовал умеренность в движении, посещение бани, массаж с травами и маслами для тела и суставов. Он впервые выделил старческие болезни, такие как катаракта, снижение слуха, болезни суставов, бессонница, мочекаменная болезнь и др. Кроме того, именно Гиппократ предположил, что состояние человека в старости зависит от его темперамента (флегматики чаще болеют, чем холерики) и даже от времени года (старые люди лучше себя чувствуют летом и в начале осени).

Выдающийся греческий врач впервые разработал для пожилых людей рекомендации и по образу жизни: уменьшение количества потребляемой пищи, сохранение привычного уклада, постепенное уменьшение трудовой нагрузки, «умеренность во всем».

Последователь Гиппократа древнеримский медик, хирург и философ Гален живший во II веке до н.э., внёс огромный вклад в развитие многих наук, включая анатомию, физиологию, патологию, фармакологию и неврологию, а также философию и логику. Именно Гален впервые выделил заботу о пожилых людях в отдельную область медицины, которую сейчас называют гериатрией. Гален разработал свод гигиенических правил о быте и питании пожилых людей.

В самом конце XV столетия уже н. э. произошли два важнейших события в истории гериатрии: была издана первая монография по гериатрии (ее автором стал итальянский врач Г. Зерби) и сделано первое научное посмертное вскрытие пожилого человека Леонардом да Винчи.

Зерби по приглашению папы Иннокентия VIII в 1483 г. приехал в Рим. Он занимался преподаванием, лечил папу и кардиналов, а в 1489 году при поддержке понтифика написал и опубликовал книгу «Герентокомия. О пище и образе жизни стариков».

В XVIII веке была написана первая работа о продлении жизни — «Макробиотика — искусство продлить человеческую жизнь». Она была издана в 1797 году в Германии, ее автором был немецкий врач Х. Гуфеланд. В 1833 году об увеличении жизни человека появилась книга и в России под названием «О продлении человеческой жизни» Парфения Евгалычева.

В конце XIX века некоторые врачи стали практиковать особые, разработанные ими методы реального омоложения людей. Броун Секар в 1889 году открыл свойство вытяжки семенных желез животных омолаживать организм, а в начале ХХ века это открытие стал на практике использовать русский хирург Сергей Воронов. Он делал успешные пересадки семенников человекообразных обезьян мужчинам во Франции и тем самым добивался омолаживающего эффекта — увеличения общего уровня активности и повышения потенции.

Там же во Франции начался расцвет гериатрической науки, публиковались обширные научные работы по этому направлению.

В России в начале XIX века средства продления жизни впервые начал предлагать ученый И. И. Мечников. Его знаменитая кефирная диета до сих пор пользуется гигантской популярностью. Основываясь на исследовании бактерий кишечника, он пришел к выводу о полезности для омоложения кисломолочных продуктов. Другой русский ученый, врач С. П. Боткин в то же время провел тщательное обследование более 2 тыс. старых пациентов и разделил период старения на собственно физиологическое старение и на старение патологическое, сопряженное со старческими болезнями. Это послужило важной основой для понимания старения, как внутреннего процесса, не связанного напрямую с внешней средой.

В Советском Союзе А. А. Богданов системно применял переливание крови от молодых людей старым с целью омоложения последних, а в 1926 году был организован Институт переливания крови.

Дальнейшие исследования по геронтологии в Советском Союзе продолжили другие ученые. А. А. Богомолец предложил использовать для омоложения так называемую антиретикуло-эндотелиальную цитотоксическую сыворотку, усиливающую выработку защитных антител и повышающую устойчивость организма к различным заболеваниям. И. В. Давыдовский выпустил первую отечественную монографию «Геронтология».

В Советском Союзе в 1938 г. в Киеве прошла первая в мире научная конференция, посвященная вопросам старости и долголетия по инициативе основоположника советской геронтологической школы академика А. А. Богомольца. На этой конференции было доказано, что старение это не болезнь, а естественный физиологический процесс, при котором долгое время могут сохранятся физические и умственные силы человека. В дальнейшем конференции по геронтологии проходили также в Киеве и в других городах: Харькове, Тбилиси, Ленинграде, Москве.

Также, еще в 1958 г. в СССР в г. Киеве был создан Институт Геронтологии, который целенаправленно начал изучать процессы старения и возможности влияния на этот процесс, с целью его преодоления. Первым его директором был патофизиолог академик М. М. Горин, ученик академика АН СССР А. А. Богомольца. В дальнейшем институт возглавил академик Д. Ф. Чеботарев. Большой вклад в дальнейшее развитие геронтологии внес академик АМН Украины, также работавший в этом институте, В. В. Фролькис. Автор данной книги начал проявлять научный интерес к геронтологии именно с его научно популярных книг (Фролькис, 1975).

Позже в 1997 г. НИИ геронтологии был образован и в Москве. Геронтологическими исследованиями в настоящее время занимаются ученые и специалисты также в Российском геронтологическом обществе и в секции геронтологии Московского общества испытателей природы при Московском государственном университете им. М. В. Ломоносова. Отдельные группы энтузиастов изучают процессы старения и возможные пути борьбы с ним в самом Московском государственном университете и в других организациях г. Москвы, таких как Первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова, Институт биохимической физики им. Н. М. Эмануэля, Институт молекулярной биологии им. В. А. Энгельгардта. В Санкт-Петербурге изучением старения занимаются в Национальном медицинском исследовательском центре онкологии им. Н. Н. Петрова. Проводятся исследования в Новосибирском областном геронтологическом центре. Есть подобные исследовательские и гериатрические организации в других крупных городах России.

В 20 веке наибольшее распространение клиническая гериатрия получила в нескольких странах: США, Англии, Франции, Румынии и Советском Союзе, а позже в обновленной России.

В США инициатором исследований по гериатрии был И. Л. Нашер, который в 1912 г. основывал гериатрическое общество в Нью-Йорке. В Англии гериатрические исследования проводятся в институте Оксфорда и в Британском обществе по изучению старения.

В Румынии с 1951 г работает институт геронтологии и гериатрии, основанный врачом геронтологом и биологом академиком Румынской академии наук Аной Аслан, где были изобретены известные геронтологические препараты «Геровитал Н3» и «Аславиталь».

В 1950 г. в г. Льеж во Франции была основана международная геронтологическая ассоциация.

В мире выходят множество геронтологических и гериатрических научных журналов.

СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ГЕРОНТОЛОГИИ

В отличие от множества недоказанных древних рецептов молодости и долголетия в настоящее время ученые нашли уже много различных факторов, действительно увеличивающих продолжительность жизни животных и некоторые из них при дополнительных исследованиях и ограничениях могли бы применяться и для людей. Это, например, голодание, понижение температуры тела, увеличение двигательной активности, антиоксиданты, вещества, подавляющие биосинтез белка, биологически активные вещества, энтеросорбенты, ионизирующая радиация, витамины, этанол, геровитал, мелатонин, ресвератрол, рапамицин, метформин и т. д. (Parsons, Spence, 1981; Никитин, 1984; Обухова, Эмануэль, 1984; Равин, 1984; Фролькис, Мурадян, 1988; Anisimov et al., 2002; Liu et al., 2015; Arriola Apelo, 2016; Xiao et al., 2017; Damiani et al., 2020).

Было высказано предположение, что поскольку природа этих воздействий чрезвычайно различна, а результат один — увеличение продолжительности жизни, то все они оказывают влияние на какой-то один механизм. Впоследствии было обосновано, что этот механизм — снижение общего уровня метаболизма, одним из следствий которого является уменьшение средней скорости пролиферации в период роста организма (Прохоров, 2000). В пользу этого свидетельствуют данные о наличии корреляционной связи скорости обмена веществ и продолжительности жизни животных разных видов. Было установлено, что продолжительность жизни млекопитающих разных видов обратно пропорциональна энергетическому обмену, выраженному как число потребляемых калорий в сутки на грамм веса тела животного (Cutler, 1984) или скорости метаболизма, оцененному по скорости потребления кислорода, выраженной в миллилитрах на грамм веса тела в час (Altman, Dittmer, 1973). Калдер (Calder, 1985) также пришел к выводу, что максимальная продолжительность жизни млекопитающих отрицательно коррелирует с интенсивностью метаболизма. Некоторые исследователи отводят ведущую роль в старении накоплению повреждений, зависимых от скорости метаболизма (Segal, 1988).

В пользу такой концепции свидетельствуют и другие данные. Показано, что максимальная продолжительность жизни млекопитающих пропорциональна среднему числу удвоений (делений) составляющих организм клеток и обратно пропорциональна скорости удвоения этих клеток в эмбриональный период и за все время роста от зиготы до завершения формирования организма. Кроме того, установлено, что продолжительность жизни «стационарно стареющих» культур трансформированных клеток китайского хомячка (определяемая как время от посева до «гибели» культуры, т.е. до момента, когда живых клеток станет не более 10% от их числа при насыщающей плотности) пропорциональна длительности их роста и числу удвоений клеток в культуре за время от посева до момента достижения насыщающей плотности, но обратно пропорциональна скорости удвоения клеточной популяции за тот же период. Обнаруженные закономерности для культур и многоклеточных организмов оказались аналогичны между собой (Прохоров, 1998а,б; 1999а,б). Данные работы позволили предположить, что воздействия, в результате которых происходит оптимизированное замедление скорости деления составляющих организм клеток в период роста млекопитающих может приводить к увеличению их максимальной продолжительности жизни.

Все эти данные позволяют ответить на вопрос: почему столь различные по характеру действия на организм факторы могут увеличивать продолжительность жизни? Это происходит потому, что все они действуют на два взаимосвязанных параметра — скорость пролиферации и уровень общего метаболизма. Попробуем оценить на примерах действительно ли при действии большинства перечисленных факторов, увеличивающих продолжительность жизни, уменьшается средняя скорость метаболизма и средняя скорость пролиферации (деления) клеток. Во время роста организма происходит увеличение числа клеток, составляющих организм, и поэтому на его продолжительность жизни могут оказывать влияние, как скорость деления клеток, так и уровень обмена веществ. После завершения роста, увеличение продолжительности жизни может происходить в основном за счет уменьшения скорости общего метаболизма, т.к. деление клеток для его роста практически отсутствует, хотя исключить полностью влияние деления клеток по-видимому нельзя, поскольку в организме имеются органы в которых пролиферация продолжается всю жизнь.

Сейчас ученые разрабатывают множество других способов, которые в перспективе также могли бы увеличить продолжительность жизни людей. Среди них следует отметить технологии клеточной терапии, применяемых для омоложения кожи, лечения и восстановления некоторых органов, 3D печать органов, изготовление искусственных органов на различной основе, выращивание органов в организме животных и некоторые другие. Об этих достижениях современной науки пойдет речь в следующих разделах.

ИЗВЕСТНЫЕ И ПРОВЕРЕННЫЕ МЕТОДЫ УВЕЛИЧЕНИЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ (Замедление старения, потенциальное увеличение средней и максимальной продолжительности жизни до 1.5–2 раз)

СНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ

Хорошо известно, что снижение температуры однозначно приводит к уменьшению скорости общего метаболизма (скорости химических и ферментативных реакций), причем полагают, что скорость химических реакций при снижении температуры уменьшается быстрее, чем ферментативных. По оценкам исследователей при уменьшении температуры на 100С скорость химических реакций снижается в 1,5 раза больше, чем ферментативных (Фролькис, Мурадян, 1988). Кроме того, обнаружено, что при снижении температуры увеличиваются все периоды онтогенеза (развития), в том числе стадия роста, например, у дрозофил (Loeb, Northrop, 1917). Увеличение периода роста обусловлено, естественно, замедлением скорости роста и значит уменьшением средней скорости деления составляющих организм клеток в этот период.

При уменьшении температуры среды обитания увеличивается длительность фазы роста и продолжительность жизни нематод Caenorhabditis elegans. Например, при снижении температуры с 25.50С до 100 С продолжительность ростовой стадии увеличивается в 5 раз — с 2 до 10 сут, а продолжительность жизни в 3.7 раза — с 8.9 до 34.7 сут (Klass, Johnson, 1985). Очевидно, что при замедлении роста не может быть не замедлена средняя скорость деления составляющих организм клеток, и, соответственно, скорость метаболизма.

Относительно недавно появилась информация о долгоживущей гренландской полярной акуле, обитающей в холодных водах Северного ледовитого океана, имеющих в основном температуру близкую к нулю и даже ниже нуля. Поскольку акула является практически холоднокровным организмом, то естественно, что температура ее тела почти такая же как окружающая вода, и это очевидно означает, что у нее чрезвычайно замедлен уровень обмена веществ. Также у нее оказалась очень большая продолжительность жизни. По данным ученых средняя продолжительность жизни гренландских полярных акул составляет минимум 272 года, а максимальная, видимо, может превышать 400 и даже 500 лет (392±120 лет у акулы длиной 502 см) (Nielsen et al., 2016), что было оценено методом радиоуглеродного анализа хрусталика глаза пойманных акул. Половой зрелости они достигают только в возрасте 150 лет!

В то же время средняя продолжительность жизни акул теплых океанов и морей составляет всего 2−3 десятка лет, к примеру, белая акула живет только приблизительно 30 лет.

О том, что у полярных акул очень низкий метаболизм, говорит тот факт, что они очень медлительны и их средняя скорость плавания всего — 1.6 км/ч, а максимальная — 2.7 км/ч, тогда как у обычных акул скорость достигает 40—60 км/час (60 км/час развивает акула Мако).

Пример зависимости продолжительности жизни от температуры демонстрируют моллюски пресноводные — Жемчужницы Margaritifera margaritifera. Их максимальная продолжительность жизни сильно варьирует от 30 лет до 132 лет в зависимости от места обитания. В теплых южных реках моллюски быстро растут и живут около 30 лет, и, напротив, в реках северных районов России и мира максимальная продолжительность жизни доходит до 132 лет. При этом размер животных небольшой, длина примерно до 16 см, а вес до 100 г. (Зюганов и др., 1993). Очевидно, что в северных реках вода довольно холодная и не прогревается за короткое лето. Соответственно, т.к. моллюск холоднокровное животное, то температура тела моллюска в холодной воде понижена, а значит, уменьшена скорость обмена веществ, соответственно замедлена скорость деления при росте и за счет этого значительно возрастает продолжительность жизни.

Снижение температуры также уменьшает скорость деления животных клеток. Это было непосредственно показано в экспериментах на трансформированных клетках китайского хомячка в модели «стационарного старения».

При этом клетки в культуре после посева в культуральный флакон растут в условиях in vitro без пересева и смены среды, достигают максимальной насыщающей плотности, прекращают делиться, постепенно деградируют («стационарно стареют») и погибают, число живых клеток уменьшается (Хохлов, 1988; Прохоров, 1999в).