Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - Путеводитель: как не заблудиться в лабиринте пандемии COVID-19 и обрести утраченную радость
Психология выживания и эмоционального благополучия в кризисной ситуации
Наталия Иченко
Электронная
200 ₽
Печатная
508 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 80 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
6
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Кривая перемен
Почему пандемия стала для нас эмоциональной травмой?
Кривая перемен. Что это?
Пандемия и депрессия
Формы и виды сниженного настроения
Диагностика
Депрессия. Чем она отличается от просто сниженного настроения?
Рекомендации: если вы испытываете сниженное настроение, апатию или депрессию
Рекомендации: как помочь тем, кто столкнулся с утратой
Пандемия и тревожные состояния. Ипохондрия
Симптомы ипохондрии
Диагностика
Как снизить тревогу и не развить ипохондрию в реалиях коронавируса
Что делать, если близкий человек впал в ипохондрию?
Пандемия и панические атаки
Профилактика возникновения ПА
Что делать, если вы испытываете приступ панической атаки?
Как вы можете помочь человеку, испытывающему паническую атаку?
Пандемия и финансовый кризис
Типы реакций на кризисную ситуацию
Так что же делать в период финансового кризиса и как не опустить руки, сохранить и приумножить свое финансовое благополучие?
Рекомендации: если ваш близкий переживает финансовый кризис
Если вы заболели COVID-19
Негативные защитные реакции у людей с COVID-19
Психология людей, переболевших коронавирусом
Рекомендации: если вы заболели COVID-19
Рекомендации: если близкий заболел COVID-19