12+
Оглавление - Прокрастинация в продажах и жизни
Причины и методы преодоления
- Прокрастинация в продажах
- Сколько я теряю прокрастинируя?
- Виды прокрастинации
- По масштабу дел
- По принадлежности целей
- По этапам процесса
- Причины прокрастинации
- 1. Опустошенность
- 2. Чужеродность
- 3. Перегруженность
- 4. Конфликт ценностей
- 5. Конфликт вознаграждения
- 6. Перфекционизм
- 7. Ролевой конфликт
- 1) Вовлечение ребенка в игру
- 2) Проработка «Пятна боли»
- 8. Конфликт сценария
- Примеры сценариев
- 1. Сценарий «Неудачник»
- 2. Сценарий «Грызла»
- 3. Сценарий «Маг — Сюсенька»
- 9. Конфликт логических уровней
- Окружение
- Поведение
- Способности, Компетенции
- Убеждения, Ценности
- Идентичность
- Прокрастинация и мотивация
- Два крыла самомотивации. Энергия целей. Энергия процесса
- Первый конфликт мотивации
- Второй конфликт мотивации
- Что такое мотивация?
- Энергия целей
- Мечта
- Потребность
- Мотив
- Цепочка целей
- Разделение целей
- Технология СМАРТ
- Фиксация
- Конкретность
- Измеримость
- РЕАЛИСТИЧНОСТЬ И АМБИЦИОЗНОСТЬ
- Срок
- Завершенное действие
- План достижения цели
- Кто должен знать о моей цели?
- Визуализация целей
- Энергия интереса
- Где брать позитивную энергию и позитивную эмоцию?
- Соединить эмоции
- Нейроассоциация
- Пять шагов для работы с нейроассоциацией
- Итоги
- Энергия потока
- 4 канала накачки энергии и увеличения энергии
- Демотиваторы
- Методы преодоления прокрастинации
- 1. Фокусировка. Выберите что-то одно
- 2. Повышайте энергию
- 3. Освободитесь от зависимостей других поглотителей энергии
- 4. Закрывайте гештальты
- 5. Усиливайте награду
- 6. Запрыгивайте в поток
- 7. Отключайте голову
- 8. Найдите сверх-мотивацию
- 9. Успокойте внутреннего ребёнка, начните играть
- 10. Цена слова
- 11. Проработайте центр боли
- 12. Нейроассоциации
- 13. Пусть за вами наблюдают
- 14. ВАЖНОСТЬ ТРЕНЕРА В ЖИЗНИ
- Парадоксальные методы преодоления прокрастинации
- Хлеб, сахар
- Молитва
- Закажите тренинги для компании
- ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ