12+
Оглавление - Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу
- ### **1. Энергетические батончики с овсянкой и мёдом**
- ### **2. Орехово-фруктовая смесь**
- ### **3. Смузи «Зелёная энергия"**
- ### **4. Домашние овощные чипсы**
- ### **5. Яблочные чипсы с корицей**
- ### **6. Хумус с овощными палочками**
- ### **7. Йогурт с гранолой и ягодами**
- ### **8. Банановые панкейки на вынос**
- ### **9. Рисовые хлебцы с авокадо и лососем**
- ### **10. Энергетические шарики с финиками и кокосом**
- ### **11. Запечённые нутовые криспы**
- ### **12. Печёные сырные палочки**
- ### **13. Домашние фруктовые желейки**
- ### **14. Чиа-пудинг с манго**
- ### **15. Овощные маффины**
- ### **16. Сэндвичи с индейкой и шпинатом**
- ### **17. Микс сухофруктов и орехов**
- ### **18. Овсяное печенье без сахара**
- ### **19. Энергетические батончики с киноа и орехами**
- ### **20. Смузи-боул с ягодами и семенами**