Бесплатный фрагмент - Плохой/хороший день

Не задался день с самого начала.

Заехал не туда — делай крюк, возвращайся. Перепутал подъезд. Перепутал кнопки домофона. Тридцать минут ждал заказ в ресторане — не дозвониться.

Связь плохая.

Вчерашний отчёт по работе — чушь несусветная. Оказалось, что где-то я пропадал полдня и получил за это штраф. На самом же деле работал. Система контроля производства очень слаба. Сотрудников отслеживают по ЖПС — навигатору.

Тонкий корпоративный юмор — вы не находите?..

Один очень мудрый человек высказал такую мысль: «Если сотруднику переплачивать, то это его баловать. А если не доплачивать, то значит воровать».

Разумеется, мне предлагалось оспорить любой штраф. Но от этого толку мало. Им нужны слишком весомые доказательства. А их у меня нет. Даже говорить о том, что меня, дескать, обворовали нет никакого смысла. Люди могущественные моментально докажут обратное. Или вовсе не станут ничего доказывать и пошлют подальше.

Решил проехать бесплатно на автобусе и получил штраф тысячу рублей. Всегда плачу и говорю, что надо платить за проезд, ни то автобусы перестанут ходить. Нахватался у людей житейской мудрости — не платить за проезд. Если кому-то так везёт ездить без оплаты, то мне прозрачно намекнули что с этим шутки плохи.

Целый час жду заказ. Уже звонки посыпались. Кому было дело до его сборки, если не курьеру доставляющему этот самый заказ, получающий за это зарплату. При этом треть таких заказов не оплачиваются курьеру — доставлен бесплатно.

Предлагают пересесть на велосипед или самокат, чтоб быстрее доставлять заказы. Быстрее и больше, как обещают. Однако я разницы сильно не почувствовал, кроме той, что устаёшь меньше. Ходить-то пешком всё равно тяжелее, чем управлять транспортом.

Что ни говори, а жизнь так устроена, что никакого счастья, никакой музыки — только каждодневная рутинная работа.

Один выходной — и тот лишь бы выспаться.

Я, ведь, хотел стать музыкантом. Хотел играть джаз. Даже мечтал о том, чтобы открыть свой ресторан и выступать в нём по выходным.

У меня никогда не было таких глубоких чувств как сейчас. Это после ухода из жизни родителей я повзрослел стремительно. Осознал многие стороны жизни, которые оказались совсем не лестными.

Трудность в том, что ты не можешь делать всё что захочешь. В зрелом возрасте ты понимаешь, что должен заботиться о себе, о семье — если таковая существует. Многие живут холостяками, как я. В основном, люди прожигают драгоценные деньки в тусовках и каких-то мелочных делах. Хотя, важное нельзя назвать мелочным.

Когда у человека поверхностные чувства, он живёт гораздо счастливее, поскольку многого не видит, закрывает глаза. Психологическая слепота его одолевает, и он быстро приходит к положительным выводам.

Счастлив слепой, ибо не видит ничего дурного в поступках людей, от которых вся злоба происходит.

Меня, часто, спрашивают, почему я такой не общительный. Я в ответ им говорю следующее: Слышали о трёх видах пустых разговоров?.. Только не смейтесь — смешного сейчас ничего не скажу. Первый вид — это птичий помёт. Иначе говоря — поклёп. Это разговоры о том, что цены растут; зарплаты падают; президент всех обманул; такой-то олигарх отжал у такого-то банкира банк. Разговоры, не несущие в себе никакой информации. Разговоры без содержания. Самые важные жизненные вопросы: Как я живу?.. Кем хочу стать?.. Кто я есть?.. — в данных разговорах не рассматриваются.

Второй вид пустых разговоров — это бычье дерьмо. Это разговоры о том, зачем вы опаздываете на работу; вы что, не знаете что надо приходить во-время; и так далее; делу это никак не поможет, но много времени впустую и душа измотана так, что уже не хочется ничего работать.

Третий вид (самый опасный на мой взгляд) — слоновий понос. Это разговоры о том, что мир в опасности и надо срочно что-то делать; надо срочно спасать алтайскую сову и таёжного бобра; надо срочно восстанавливать зарождение нефти, иначе, она вовсе закончится. Эти разговоры фанатичны. Кого на самом деле надо спасать?.. Самого себя, конечно!

Выйди на улицу — там сплошной хаос. Ничего не понятно что творится под Солнцем. Вот и попробуй не утонуть в этом болоте.

Исключения в таких разговорах может составлять только любовная парочка. Там сплошные глупости могут быть в диалоге. Но всё потому, что душа с душой сплелись где-то на очень большой психологической глубине. Им всегда нужно поддерживать себя ощущением присутствия.

Плохо, когда взрослый человек ведёт себя как ребёнок. Он причиняет страдания и боль, и может этого совсем не осознавать.

Без борьбы и счастье не такое уж радостное. Точнее, без трудностей жизни. Где это видано, чтобы человеку легко всё доставалось?..

Мне бы очень хотелось быть свободным. Но я понимаю, что на свободу надо заработать.

Жизнь настолько упростилась, что превратилась в сплошные трудовые будни.

У Фрейда есть лекция на тему ошибочных действий. Допустим, женщина регулярно забывает одеть на палец обручальное кольцо, и в процессе психоанализа выясняется, что она вышла замуж — ей партию, что называется, подогнали родители; выясняется, что двадцать лет она терпит издевательства от мужа, но тайком заводит любовников, что и является причиной её бесконечных депрессий. Так вот, я, анализируя свои ошибки, очень хорошо вижу чего хочу и, как мне это получить.

Погоня за успехом, как выяснилось, ничего не даёт. Одни только нервы. Доказывая кому-то свою правду, можно только понять чего ты стоишь. То есть, на что тратит человек энергию высказывая слово, то и получается. Выходит, что болтать впустую — нет ничего смешного.

Я работаю и не задумываюсь ни о каком успехе. Просто потому, что лишний раз возбуждать силы сопротивления, которые меня утопят, ничего не даёт. Даже поиск какого-то отдельного приёма, ведущего к успеху, ничего не даёт.

Даёт только интерес к работе.

Тружусь, даже не задумываюсь ни о каком успехе. Я это совсем даже иначе понимаю. В основном, люди мечутся — быстрее, быстрее!.. — не важно чем, лишь бы деньги платили. Я смотрю на это, как на бегство от нищеты. Когда занимаешься интересным для тебя делом, желательно, чтобы оно соответствовало специальности, то это совсем другие результаты и действия.

Однажды, я мечтал о хорошем автомобиле, но не мог себе носки купить. Мои мечты привели меня к тому, что я мог видеть как кто-то ездит на таком же авто, которое рисовалось в моих фантазиях. Я едва не похоронил себя в различных мечтах. Но ясно только то, что у меня есть жизнь, отрезок пути, который я должен прожить достойно.

Однажды меня спросили, кто я по специальности. Я так и ответил, что никто. Я не закончил ни одного учебного заведения. Однако в прошлом я окончил курсы телеграфиста и несколько лет служил на крейсере по контракту. Затем, уволился и работал где придётся.

Иногда говорят, что моя философия слишком сложна для понимания простого человека. Я считаю, что нет никакой «моей философии», но есть здравый смысл и вообще философия бытия, которая тысячи лет существует без моего над ней участия и контроля. Это всё равно что сказать, что существует некая «моя химия» или «моя физика», и всё это заблуждение.

Надо думать, что мне полагается какая-то высокая награда за тяжёлый труд. Может оно и к лучшему, что жизнь такая тяжёлая, подвергает человека испытаниям. У меня закаляется характер, приобретаются навыки которые жизненно необходимы.

Пора включить ум и тупо трудиться. Все эти отчёты по финансам и прочие мои растраты на каждый день — лишняя головная боль. Хватает — и ладно. Зачем думать о деньгах во время работы, если больше, чем ты заработал по мнению начальства, не заплатят. Особенно плохо о больших деньгах думать. Плохо и вредно. Большие деньги, к которым меня никто никогда не подпустит. Гораздо лучше подумать о том, чего я действительно хочу. И принять условия получения желаемого.

Однажды я отказался от всего и вёл пустой образ жизни. Мне казалось что я лжец на кушетке, что я сам придумываю себе судьбу, и никто не может делать это вместо меня. Процесс жизни и её деятельности гораздо важнее результата. Второе — это побочный продукт жизнедеятельности.

Какая-то психологическая слепота меня одолевает. Ничего не могу поделать. Словно бегу вперёд и ничего не замечаю. Про таких как я говоря — голый король. Штанов нет, а права качает на весь гардероб.

Говорят, что правда, о которой так радеют многие люди, это эмоциональное состояние. Говорят, что правда у каждого своя, и отличается она от истины только тем, что истину можно измерить.

Очень тяжело жить в одиночестве. Но взрослый человек тем и отличается, что тянется к уединению. Слыхал, в Америке, если в возрасте совершеннолетия живёшь с родителями, то сверстники засмеют.

Отказываться от успеха и больших денег нужно чтобы не возбуждать силы сопротивления. Хотя, я больше всего страдаю от одиночества и страха смерти. Видимо, мои лидерские качества оставляют желать лучшего, если никто не хочет сделать мне серьёзное предложение. Хотя бы выгодное, если подумать, никто не хочет.

Приехал в Москву, думал, меня здесь будут нянчить. Но мне дали понять, что нянчить буду я.

Как так жить, чтобы не просить ни у кого взаймы?!.. Регулярно заканчиваются деньги, хотя должно хватать при такой зарплате, и регулярно прошу в долг. Уже никто на звонки не отвечает. Со всеми испортил отношения. Не получается, по какой-то причине, удержаться даже на невысоком уровне жизни.

Мои дырявые карманы уже давно не видели никакого финансового успеха. Опытные люди отказываются от успеха, чтобы не возбуждать силы сопротивления.

Разговоры о любви, кстати, одни из самых важных после разговоров о жизни и смерти. О воспитании детей тоже говорить важно. Я каждый день становлюсь невольным слушателем всякой чепухи которая ни сколько несёт в себе мысль, сколько свидетельствует о внутренних переживаниях и страданиях человека. И вместо того, чтобы прорабатывать эти страдания, люди просто веселятся, либо создают конфликты. Я, например, вот эти два дня думаю: вот я в мае заработал пятьдесят тысяч, а потратил шестьдесят. Однако по моим расчётам должно хватать на нормальную жизнь. Но что меня притянуло на дно?.. Нищета, разумеется. Мои нищенские взгляды на жизнь. Стало быть, я нищий, не умею управлять капиталом. И так далее… И смешного здесь мало.

Когда влюблённая парочка общается, они могут говорить друг другу сущие глупости, целый день на это потратить, но в этих глупостях мудрость человечества заключена, поскольку они на очень глубоком чувственном и эмоциональном уровне общаются. Любому, даже самому не опытному человеку это может показаться глупым. Но открой книгу, особенно модернисткую литературу, и классики рядом не стояли с такой глубиной.

Кстати, в прошлом месяце, я заработал тридцать тысяч, и двадцать у меня оставалось в запасе. Но я грамотно распорядился. Всегда должны быть в запасе деньги. На тот случай, чтоб в поликлиннику сходить.

С детьми, тоже, когда общаешься — если их не воспитывать, а просто общаться, — там такие философские вопросы поднимаются!..

Я не слишком общительный человек, на самом деле, но я оратор. Я с удовольствием вовлекаюсь в кухонную дискуссию и начинаю говорить страшные вещи. Через пять минут уже слушать никто не хочет.

Мужики, конечно, самоутверждаются. Надо ж силу показать, ловкость показать, «закуситься» — они так выражаются. Однако я защищаюсь. Предупреждаю, сначала, об административной ответственности, и, если что об уголовной. И пусть ходит, думает: сильный, ловкий — что не так?..

Между прочим, я тоже часто самоутверждаюсь. Я занимаюсь литературным творчеством и стремлюсь стать лучшим писателем на свете.

Жизнь меня наказывает за легкомыслие. Тружусь и понимаю, что никто мне рубля просто так не даст, что никто свободы не подарит. Тружусь и понимаю, что никто мне не обязан ничем, что никто не желает меня поддерживать.

Дурная привычка — деньги занимать. В трудных ситуациях, как раз, человек растёт, проявляет креативность, творческую способность. Но мне чуть некомфортно становится, и я тут же начинаю нервничать что не могу купить себе кофе или сигарет. Надо будет в следующий раз просто перетерпеть.

Мужчина без женщины выглядит жалким. Вот, когда он начинает что-то ради неё делать, тогда он и сам себя лучше чувствует, и выглядит, что называется, на коне.

Вчера от жары умирал. Сегодня промок под дождём до нитки. Уже не знаю что лучше: работать курьером в поганую погоду, либо администратором капсульного отеля с каждодневными разборками. Вот это и называется — бегство от нищеты. Когда работа интересная, то все трудности связанные с ней принимаются как сегмент профессионального роста. Так получается выход к богатству.

У писателей судьба очень тяжёлая. Им приходится что-то работать, пока популярность не появится.

Я постоянно думаю о себе. Стараюсь плохие мысли выкинуть из головы. Хорошие мысли приладить к делу. А если нарываюсь на порочный круг, то пытаюсь его разорвать любым доступным способом.

Сильный интеллект очень хорошо сжигает эмоции. Особенно негативные.

Духовно зрелый человек очень хорошо понимает, что опорой в жизни может быть только он сам — то есть, его навыки и знания. Когда люди начинают полагаться на кого-то, только не на самого себя, у них возникает неуверенность. В итоге, они перестают понимать как им жить, и что вообще делать.

Любовь спасёт мир. А где любовь, там и красота.

Если проблемы, которые возникают на твоём пути создали люди, то их решения во многом зависит от них. Помогать другому гораздо легче, нежели самому себе. Так и складывается общество.

Постоянно виню кого-то в своих неудачах, но никто не виноват. Чтоб не завидовать, надо сравнивать себя настоящего с собой будущим, потенциальным. Тогда и самооценка будет повышаться, и результаты деятельности.

Благополучие можно определить как состояние души, источающее положительную энергию. Я буквально засыпаю на этих доставках, и после них не испытываю никакого интереса к жизни, никакой радости, никакого тонуса в теле.

Под знаком «надо» когда что-то делаешь, ничего положительного не ощущается.

Нет ничего хуже, когда должен кому-то денег. Их возвращать очень трудно.

На поверхности жизни я принимаю разные обличия, но в душе остаюсь совершенно простым человеком.

Безответственные люди боятся ответственности других людей. Чем глупее выглядит человек, тем больше доверия вызывает. Чувство сильнее слов. Вези в большой город большие дела, а не свои неразрешимые проблемы. Люби не смотря ни на что. Если тебе не ответят взаимностью, значит твоя любовь недостаточно сильна, крепка, развита. Пришедший день учитель следующего. Слова нежности, сказанные без любви, большого значения не имеют. Лучше в этом случае общаться с хорошей книгой, нежели давить из себя смех ради смеха в так называемом порядочном кругу общества. Мы считаем людей только тогда нормальными, пока их не знаем достаточно глубоко. Люди лишённые совести вообще границ не видят. Доказать невозможное способен только сильный человек.

Лёгкий способ стать писателем

Общайтесь с хорошей книгой и нойте в бумагу — вот принцип написания большинства книг. Ни один писатель не строит из себя нечто особенное — он просто выражает мысли.

Раньше я кипел завистью ко всем именитым и популярным писателям. Однако сейчас успокоился и перестал писать про них всякие гадости. Каждый, кто добился успеха в литературной карьере, заслуживает самых высоких похвал, поскольку профессия писателя — это очень тяжёлая профессия.

Семейные отношения

Я понимаю только два вида семейных отношений: это когда муж и жена растут вместе, их многое связывает; и когда человек растёт самостоятельно, достигает полной половой зрелости, и в какой-то период времени хочет вступить в брак.

Формула успеха #7

Деньги — это побочный продукт деятельности человека.

Сколько не работал, никогда не задумывался сколько мне платят. Всегда только из интереса трудился, и любые трудности, с которыми я сталкивался, принимались мной как должное, и заставляли расти над собой.

Формула успеха #6

Расширяйте свои границы.

Одна из самых щепетильных тем в психологии — личные границы. Однако большинство людей мало обращает на это внимание. Возможно, из за страха одиночества, или нечто вроде того. Некоторые вообще утверждают, что чувствуют себя защищёнными, когда их личные границы грубо нарушаются определённым человеком. Скажем так, привилегированным.

Самое лучшее, что можно из этого извлечь, это отношение к ситуации, где ваши границы нарушили. Если смотреть на это, как на возможность, расширяющую границы, то совсем другое дело получается. Здесь надо быть активным, бдительным, заинтересованным, одним словом — быть на шаг впереди.

Проще говоря, нарушение личных границ, а это всегда стрессовая ситуация, надо использовать (стесняться надо?), как сегмент роста.

Если сказать ещё проще: надо уметь обращать врагов в своих союзников.

Простой пример: вы пригласили девушку на свидание. Она вам сказала, что подумает, или вовсе отказала. А через пять минут к вам подпрыгивает некий Сагир (заинтересовал?). Он заводит вас за угол и говорит, нечто вроде — «Слушай, братан, если она тебе нравится, я ничего не скажу, но подходить к ней не надо.»

Вот пример посложнее: вам плохо, вы не знаете чем заняться, дабы отвлечь себя от страданий. Подходит Вася и предлагает замутить прибыльную делюгу. Обрисовывает Рай на Земле Обетованной, и уже готов принять вас на работу за даром.

Но вы ему (что на это ответите?): «Слушай, Вася, я не против замутить с тобой прибыльную делюгу, но у меня есть принцип, который я соблюдаю как Святое Писание — отчитываться за каждый отработанный день, и за каждый обороченный рубль. Принцип прозрачности — называется. Я его соблюдаю, даже, когда мне перед самим собой надо отчитываться. Если ты согласен с моими условиями сотрудничества, то рад буду с тобой, рука об руку, замутить прибыльную делюгу».

Формула успеха #5

Ориентируйтесь на спрос — не надо смотреть на перламутровые пуговицы.

У каждого человека существует ряд потребностей, которые никак и ничем не заменимы. Эти потребности вкратце описаны в пирамиде А. Маслоу: физиологические, защита, любовь и дружба, признание и уважение, эстетические потребности, самоактуализация.

Всё остальное — это тараканы, предрассудки, заморочки. На это не стоит обращать внимание, тратить время и усилия.

Свободное время лучше всего, если вы не умеете правильно страдать, потратить на саморазвитие, либо отдых в семейном кругу — если женаты.

Когда вас спросят, для кого ты это делаешь, вы сможете с уверенностью ответить — «Для всех!»

Пример: люди тусуются, развлекаются в клубах, кабаках и прочих мероприятиях, чтобы (что?) найти свою любовь. Другой цели там нет и не было никогда.

В противном случае, это извращение, либо профессия.

Формула успеха #4

Работать надо на себя, и только на себя.

Даже, если такая работа выражается в семейных отношениях, она должна производиться для себя. Все от этого только выигрывают. Это хорошо подходит для тех, кто не признаёт любви ради любимого человека, или не готов кого-то любить.

Основа любви и семейных отношений — это любовь к самому себе. Научишься любить себя — и другого полюбишь.

Знаете, бывает, аврал на предприятии случится, и все бегают как укушенные. Среди них обязательно найдётся такой Вася, который прибегает на работу когда ему вздумается. У него много личных дел. Он прибегает и начинает политику вести: «Срочно! Надо всё быстро! Так, ты сюда! Ты туда! Мы должны успеть к такому-то времени!»

Сам же Вася, тем временем, настроив всех на повышенную трудовую активность будет стоять рядом и ерундой какой-нибудь заниматься, например, трындеть по телефону, или отрывать клочки бумаги на информационной доске. Если бы он умел работать на себя, то ни минуты не позволил бы себе бездельничать.

Тоже самое касается и определённых видов обязанностей, когда люди, совершенно не знакомые с тобой лично, навешивают обязанности, вроде помочь кому-то поднести сумку или чемодан.

Я уже не задумываясь отвечаю — «Попробуйте нанять носильщика!»

Формула успеха #3

Думать лучше всего о деле, а не о том, сколько оно принесёт вам денег.

Часто, выгода может выражаться совсем иными параметрами: качество, экономия времени и сил, экономия тех же денег, бережное отношение к продукту, внимательное отношение к клиенту.

Когда на вас набрасывается кассир в супермаркете, вам уже не захочется туда снова зайти. Для этого успешные люди создают определённые стандарты, и, следуют определённым принципам и правилам. Эти стандарты, принципы, и правила, в итоге, становятся главными ориентирами в жизни успешного человека.

Формула успеха #2

Наверняка, любой из вас приходил в бешенство, — буквально в ярость приходил оттого, что кто-нибудь пристаёт, например, с предложением купить слона, но вы ему уже семь раз отказали, а он так и не понял своего предназначения.

Хотя бы раз в жизни вам приходилось сталкиваться с очень навязчивыми людьми.

А бывает, в интернете смотришь фильм или читаешь хорошую книгу, и вдруг, баннер выскакивает — «Чё сидишь?! Давай, скорее, кликай мою ссылку! Беги работать на меня совершенно бесплатно!»

Вы думаете, ага, крутой мужик предлагает крутую работу. Ищет себе квалифицированных кадров, которые ничего не умеют и не хотят делать. Надо скорее влезть в эту ботву, а буквально на следующий же день стать миллионером.

На самом деле, как показывает практика, ненавязчивая реклама и её ненавязчивые требования дают гораздо большего результата, нежели нечто обратное. Это вам подтвердит любой житель города, страны, мира, поскольку людям хочется, чтобы к ним относились по-людски. Грубо говоря, не снижали самооценку.

Между прочим, любой хороший аферист знает, что жертве необходимо создать комфортные условия, чтобы её легко можно было обмануть.

Формула успеха #1

Как думаете, сколько в городе, в стране, в мире действительно успешных людей?..

Их насчитывается очень много, и не удивительно, что они такие простые, что их не заметно среди толпы. Хотя, на руке могут достаточно красивые и дорогие часы блистать.

Один из секретов успешности, это регулярно чему-то учиться у людей, даже, если они совсем простые и не кажутся успешными; даже если они вовсе не являются успешными на деле — они могут выразить идеи успешности, которые хорошо применяются на практике.

Знаете, бывает ситуация, когда тебе нужно поскорее куда-то попасть, например, по какому-то адресу, но навигатор лагает, не можешь понять куда двигаться. Первое, что придёт на ум, это спросить прохожего. Однако мы никогда не подойдём с вопросом к внешне подозрительным людям. Вы, как и многие, стараются выбирать наиболее безопасного прохожего.

Точно так же происходит и в любых других делах, когда вы ищите нужный ответ по проблеме или решение по задаче. Вы стараетесь консультироваться у уже успешных людей, профессионалов своего дела.

Толкование сновидений

Я понимаю только два профессиональных метода толкования снов: это фрейдовский (метод свободных ассоциаций), и юнгианский (метод проведения аналогий с действительностью).

Трудно сказать, какой из них лучше, поскольку проводить ассоциации — это тоже надо понимать символику психологического образа. Однако, не смотря на то, что я знаю два серьёзных метода, я могу только ясное что-то растолковать, словно ребус.

Мне на днях приснился Эрик Берн. Он меня консультировал по драме касаемо покойной матери. Я рассказывал ему о своих переживаниях, и в итоге, захлёбываясь слезами, не могу продолжать говорить. На что он отреагировал, сказав, нечто вроде — «Нот коммент. Нот коммент.» Затем, пожал мне руку, и добавил — «Вы очень мужественный человек.» На этом сновидение обрывается.

Проснувшись, я подумал, что мне время от времени необходима психологическая помощь. И накануне я читал его книгу о сексуальности. Видимо, был под впечатлением от прочитанного, и такой сон приснился.

После смерти матери мне часто снились её разлагающиеся части тела: руки, ноги, голова. Это наводило на мысль, что так и должно быть в свете последних событий, и, что характер её тоже разлагался незадолго до смертного часа.

Спустя время, мне снилось, что она встала из могилы, жива и здорова, и вот вернулась, как ни в чём не бывало. Однако я просыпался, и я хорошо помню, что ей вскрыли череп, и время уже несколько лет прошло. И во сне я тоже спрашиваю её, как она могла вернуться, если её в анатомическом вскрыли?..

Спустя ещё время, она мне снилась живой и здоровой, но уже во сне я понимал, что это лишь память о ней, что было бы очень здорово, если бы она могла ещё прожить столько же лет, сколько прожила. А просыпаясь, так вообще, слёзы облегчения появлялись.

Не знаю, правильно ли я разгадываю ребусы сновидений, но ничего другого я в них не вижу.

О технике вспоминания сновидений я ничего мудрого сказать не могу, поскольку думаю, что их легче сразу записывать, чтоб не забыть.

Хорошая самооценка

Можно заметить, как во многих вакансиях по устройству на работу прописано требование: уверенный пользователь ПК.

Слово «уверенный» здесь ключевое, и говорит о самооценке человека — сотрудника. То же самое можно сказать и об остальных навыках: уверенный водитель, уверенный парикмахер, уверенный администратор гостиницы.

Всё это речь о самооценке.

Если мы рассматриваем самооценку в любовных отношениях, то здесь то же самое происходит: уверенный семьянин — кран починит, уборку сделает, ужин приготовит, супругу в постели удовлетворит.

Самооценку можно рассматривать как состояние навыка человека. То есть, что он реально может, а чего он реально не может.

Самооценка влияет на все стороны жизни. Даже на воспитание детей.

Допустим, вы устраиваетесь на работу, проходите собеседование, и грубо врёте своему будущему руководителю, что то-то и то-то умеете делать. Он даёт вам задание, или испытательный срок, и выясняет, что вы ничегошеньки не умете. После чего происходит увольнение.

Если мы говорим о людях с высшим образованием, то это значит, что выпускник проходил практику. Там он нарабатывал свои навыки, укреплял самооценку.

Если такого по факту не происходило, то чьё в этом может быть упущение?..

Хорошая самооценка, это, когда человек ясно понимает, что он может, а чего он не может.

Вообще, любовь к истине укрепляет самооценку.

Был у меня случай, когда на меня написали заявление, дескать, я нечто совершил, и должен понести наказание. Однако я, ничего не совершая, не питая никакой вины за собой, ответил, что приду в суд и докажу истину. Я был уверен что ничего не совершал, и так же уверенно ответил истцу.

В профессиональной деятельности очень важна самооценка, поскольку она влияет на результат.

Был у меня случай, когда я пожаловался психологу, что не получил высшее образование. Он тут же вычленил мою проблему, и больше нечего было говорить. А потом, я постепенно начал осознавать как его получают. Что это не только надо почитать умную книгу, но и мысль почерпнуть, и в практику применить. Опять же, самооценку укрепить.

Люди, которые просто занимают рабочие места, дескать, не лишите Васю хлеба — ему семью кормить, и строят из себя не понятно что, они, как правило, избегают ответственности, никуда не лезут выполнять обязанности, задачи себе не ставят, а в форс-мажорной ситуации их не найдёшь на рабочем месте — то болеют, то страдают. Однако руководитель, даже очень плохой, понимает, что ему нужны люди, принимающие решения. Это вопрос самооценки. От этого зависит глубина зарплаты. От этого во многих финансовых трудностях зависит благополучие и счастье.

Мортидо и либидо

В психологии, как и в любой деятельности связанной с саморазвитием, определение понятий имеет очень важную роль.

Известный по всему миру психоаналитик, признанный психоаналитик Эрик Берн определил понятие либидо как, цитирую своими словами: «Жизненная энергия, направленная в благополучное русло, величайшим из проявлений которых является продолжение рода.»

Проявление активности либидо может выражаться во многом, что касается любви, плодотворного сотрудничества, и тому подобное, стремление к хорошей жизни.

Самый болезненный пример: когда мужчина добивается взаимности от любимой женщины. Если запретить ему это делать, он может прийти в ярость. Однако, как учил Эрик Берн, используя гибкость мышления можно многого достичь. Но гибкость в данном случае — умение развивать свою любовь к женщине.

Мортидо он определил как, цитирую своими словами: «Энергия, направленная на уничтожение, целью которой является самосохранение.»

Лучшим образом мортидо проявляет себя в тренинговой деятельности, когда человек, защищая свои принципы, интересы, идеи начинает красноречиво рассуждать на самые актуальные и жизненно важные темы. Но это, если ничто не угрожает. При наличии активной угрозы надо уклоняться и убегать. Давать сдачи не каждый человек способен.

Вся жизнь человека — это борьба мотивов, так или иначе связанных со стремлением мортидо и либидо.

В итоге, мы приходим к выводу, что в жизни нет более высокой цели, чем трудиться и любить.

Как строить счастливую судьбу

В детстве мы, часто, слышим вопрос — «Кем ты хочешь стать?..» Ответы в таком возрасте могут быть самые неожиданные. Однако жизнь жестокая. В зрелом возрасте люди стараются выбрать профессию не только по душе, но и по способности, но и по зарплате. При этом, приходится считаться с различными трудностями, которые возникают на пути становления личности.

Это, если смотреть на судьбу, как на путь личностного роста. Да и то, с годами кризисы, и прочие нервы, с которыми тоже приходится справляться. Всё это элементы судьбы, если правильно понимать, и они должны преодолеваться хорошо.

Существует, так же, очень большая разница в способности контролировать эмоции и сдерживать их — подавлять. У одних зависть выражается в ненавязчивом вопросе — «Вам помочь?..» А другие открыто могут сказать, что вы — никто, и зовут вас — никак.

Гораздо лучше, на мой взгляд, управлять эмоциями.

Большинство людей боятся собственных эмоций, поскольку они могут оказаться мрачными или грубыми. Где-то люди понимают, что им не воевать надо с людьми, а жить, любить, трудиться. И ни дай Бог обидеть кого — это ж страшное наказание может последовать.

Если вы думаете, что это шутки, тогда читайте дальше, я вам раскрою принцип юмора.

Многие люди весьма обидчивые, мстливые, они не могут терпеть рядом с собой счастливого человека. Это, кстати, очень отражается на воспитании детей, когда родители не позволяют детям веселиться и играть как следует. Хочется сказать — «Купите квартиру пятикомнатку, и пусть они в детской балуются сколько хотят.»

Многие люди разыгрывают драмы на ровном месте, что ты уже не знаешь, что и кому сказать, с какой интонацией, с каким оборотом речи.

На днях я сказал женщине, которая старше меня лет на двадцать, что она старше меня лет на двадцать. Я ничего плохого не имел ввиду, но травить она меня начала по полной программе. Так травила, что невозможно было находиться в одном пространстве. А нам надо было работать вместе, принимать какие-то серьёзные решения. Пришлось извиниться. Однако это никак не помогло, поскольку мстливые и обидчивые люди долгое время успокоиться не могут. Хотя сами никогда не признают за собой, даже большой вины.

Спросить любого прохожего, что для него значит счастливая судьба, и девять из десяти ответят, что это интересная профессия с хорошим финансовым достатком, любовь, семья, дети, уважение окружающих.

Если всё так просто, то что тогда обижаться и таить злость на всякие мелочи, высказанные в эмоциональном порыве?..

Самые тяжёлые трудности жизни люди сами себе создают. Например, когда стараются помочь безнадёжному человеку или спасти мир от разрухи. Иные могут быть увлечены кошками и собаками до такой степени, что у них никакой другой личной жизни не проглядывается. Иные лезут в обстоятельства, которые не так важны в вопросах бытия отдельного человека.

Прекрасно выразился известный поэт: «Запуская спутник, самих себя не надо запускать.»

В моём понимании, счастливая судьба — это подходящая к душе профессия и желание любить.

Пустые разговоры

Не помню, откуда это пошло, три вида пустых бесед: птичий помёт — это разговор о том, что цены растут, в стране полная разруха, не знаем, что делать, и так далее, вся пенсия на лекарства уходит; бычье дерьмо — это разговор о том, что никто, ничего не делает, что работа стоит, и на работе только лентяи собрались; и слоновья струя — это разговор о том, что мир погибает, что надо мир приводить в состояние абсолютной справедливости, что никто не понимает, что дети Африки голодают и страдают от болезней, которые ничем не излечимы.

На самом деле, я скажу вам по секрету, их гораздо больше — пустых разговоров. Люди, часто, говорят о чём угодно, только не о проблемах, требующих решения прямо сейчас. Зато, могут что-нибудь купить, например, какую-нибудь безделушку «прямо сейчас». После этого сказать, что цены на бензин растут и растут, и государство ничего не предлагает, и тому подобное, вонь стоит круглыми сутками, ничем не выветривается.

О чём люди ещё могут говорить, если у них, спросить, совпадают ли цели жизненные?..

Ужас в том, что после этих разговоров ощущение такое, словно в душу нагадили. У кого-то получается куриное что-то оставить, у кого-то бычье, а у кого-то струя вот такая мощная выдаётся.

Спроси человека, как он переносит одиночество?..

Это серьёзный разговор?..

Разумеется! Он приводит в тому, что человек, до селе не знамши, что плохо переносит одиночество, и не может молча постоять рядом, начинает откровенно писать в душу слоновьей струёй.

Это страшное дело, когда целыми днями (хорошо, если удаётся полдня поработать с отдачей) происходит базар — вокзал с тремя общественными туалетами, которые давно никто не мыл, до блеска и запаха весны не чистил.

Между прочим, я в мегаполисе живу не так давно, но уже заметил, что люди здесь крайне не выносят пустых разговоров. Как они говорят. Но на самом деле, они не выносят серьёзных разговоров. Им по делу сказать что-то не представляется возможным, поскольку ответа по конкретике не добьёшься.

Я понимаю, что это происходит оттого, что перегруженный город, высокая плотность населения, ритм стрессов жёсткий, но всё это не решается пустыми разговорами о том, что цены подскочили, никто не работает, мир с ума сходит. Это решается только путём серьёзных, я бы сказал, переговоров, которые ведут в активному действию.

Ещё хуже то, что, живя в такой столичной суматохе, видно, как люди друг другу мешают делом заниматься, мешают принимать важные решения, мешают думать. Для этого и разработана система тайм — менеджмента.

Ещё хуже, что пустые разговоры не выражают ничего, кроме страдания, невротической точки зрения, трагедию бытия, и тратят время впустую, поскольку отмыться от них, надо тоже время.

Теперь вернёмся к делу: сколько вы зарабатываете? Что нужно делать, чтобы заработать больше? И так далее, эти вопросы насущные и более важные для человека, чем весь остальной мир, который сходит с ума. Здоровый человек с ума сходить со всем миром не станет. Это глупо.

Что значит быть писателем

Когда вы описываете по памяти, пусть это будет вчерашний день или сегодняшний, или событие, случившееся два часа назад, то вы владеете пером на самом простом уровне творческого слова.

Вчера я отправился в магазин купить продукты. Очень хотелось сварить борщ. Пока я ходил, то прикинул в уме, сколько стоит тарелка борща, если на его приготовление пришлось потратить полторы тысячи. Потом, я подумал, что тратить деньги нигде не работая, это слишком не взросло. Хотя, ничего такого я себе не позволил.

Я с самого начала учился писать от бессознательного. По-моему, так называемый «поток сознания» придумали те, кто в этом что-то понимал. Мне никогда не удавалось писать интеллектом, поскольку это одну строчку можно переписывать тысячи раз, а все остальные девятьсот девяносто девять стирать — что значит в понимании профессионального писателя уничтожить. Такое творчество, даже, если оно очень плохого качества приведёт к деградации таланта. В моём случае, лучше написать тысячу строк одного и того же смысла, но по-разному, нежели оставить лучшую по мнению автора. На этот счёт у читателя тоже мнение имеется.

Но суть не в этом. Я всегда писал от бессознательного, и у меня чувство опережало смысл. Точнее, мысль. Смысл можно найти даже в сущей бессмыслице.

Раньше мне удавалось писать очень много, и я никогда не задумывался над смыслом моих мыслей. Всё это происходило до тех пор, пока я не принял решение жениться, и по-возможности по любви.

По расчёту, как вы знаете, это гиблое дело: если на рубль больше предложат, то пиши — пропало!

Поиски мои завели меня очень далеко. Так далеко, что мне с трудом всё приходится вспоминать. Одно только, что я полстраны объездил уже говорит о том, что путь не близкий совершил. Как-то так вышло, что мне всегда с трудом и с борьбой приходилось получать женщину своей мечты.

Всё это время я занимался и продолжаю заниматься творчеством, поскольку талант не даёт сидеть без дела. В данном случае талант — это умение оформить мысль словом. Однако вместе с мыслью оформляется и чувство, и душа писателя.

Ценность подарка

Когда математикой занимаюсь, начинаю понимать, что такое подлинный авторитет человека, когда он способен совершить действие, тут же его проверить, исправить ошибку, и так далее, знать.

Одно из самых приятных событий, это получать подарки. Ещё в детстве мы с нетерпением ждали, когда же придёт Дед Мороз, и положит под новогоднюю ёлку желаемый подарок, который мы ему в отдельном новогоднем письме с самыми наилучшими пожеланиями загадали.

Вопрос, надо ли понимать ценность подарка — это уже индивидуальный. Эта тема почти никому неприятна. Однако разбираться в дорогих и дешёвых подарках дело хорошее, поскольку дорогой подарок не видно за дешёвым. А гостей принимают, иногда, по дешевизне, и первые у нас обслуживаются дорогие, затем, все те, кто остались.

Бывает такое, что дорогого гостя принимают с восторгом и радостью, а дешёвого отправляют в другую комнату, чтобы он там отсиделся, подождал, пока дорогой гость уйдёт. Всё-таки, социальный статус имеет значение, и положение человека в обществе — тоже. Например, отношение к женатым и холостым в обществе не одинаковое. К женатым больше доверия, предпочтения, уважения. К холостякам относятся с пренебрежением, либо холодностью. И везде, вы можете со мной не спорить, виной дисциплина. У холостяков она, часто, отсутствует напрочь.

Но мы вернёмся к теме, как понять дорогой вам подарок подарили или дешёвый.

Лучше всего, это я вычитал у психолога, понимать ценность подарка в процентном соотношении. То есть, сколько процентов от капитала было потрачено на подарок. Отсюда и его психологическая ценность. Бывает, что у человека нет ничего, кроме хорошей книги, и он совершенно искренне вас желает отблагодарить таким дорогим, по мнению психологии, подарком. Мало того, что он составляет сто процентов капитала, его дарят от чистого сердца, и ничего не требуют взамен. На это стоит обратить внимание в первую очередь.

Тоже самое детям мы дарим подарки. Любой родитель последнее отдаст, чтобы порадовать детское сердце. То есть, в детстве мы получаем самые дорогие подарки. А с возрастом эти подарки только дешевеют, но вероятно оттого, что мы не знаем, какую на самом деле ценность составляет подарок.

Чувство собственной значимости

Ощущение себя кому-то нужным происходит от такого чувства как значимость. Это не пустая бравада, когда человек заходит в круг общения, и громко заявляет — «Я секси! Я супер секси! Я мега секси! Зацените мои штиблеты!»

Чувство собственной значимости, это понимание того, что никто, кроме меня, не может сделать что-то, например, написать роман о самом удивительном герое по имени Мартин Иден.

И действительно, такое чувство очень хорошо развито в творческих профессиях, а так же научных кругах. Это люди, обладающие значительными способностями и талантами. При этом, дома они могут ходить в обыкновенных трениках и домашних тапочках; пить самый обыкновенный чай и кушать самую обыкновенную яичницу с колбасой; ездить на метро и на самое обыкновенное море отдыхать с семьёй.

Чувство собственной значимости тесно связано с потребностью в принадлежности и уважении. Сам по себе значительный человек может выглядеть серостью. Даже не обладать чувством юмора. Но где-то он, действительно, незаменим, и без него в определённых ситуациях дела не двигаются.

Чувство собственной значимости может оказаться настолько сильно, что человек посвятит всю жизнь одной профессии, поскольку на уровне инстинкта он выполняет свою работу, и не задумывается о завтрашнем дне, и не печалится о прожитом времени. Такому человеку осознать своё существование — ещё раз почувствовать себя счастливым.

Иными словами, чувство собственной значимости — это очень хорошая и стабильная самооценка.

Знаете, бывает, на работе что-то делаешь, и это что-то очень хорошо получается, не как у других, а на несколько порядков лучше. Вдруг, приходит начальник, или коллега старший по должности, и начинает ругать, говорит, что всё не так, всё надо переделать, что это очень плохо. Ты начинаешь спорить, и в итоге, тебе заткнули рот словами — «Слухай сюда!!!»

Чувство собственной значимости может вызывать в людях восхищение или зависть. В первом случае ему предложат продолжать что-то делать, что он очень хорошо освоил; а во втором задавят конкурента, чтоб его значимость дальше не распространялась.

Где-то на клеточном уровне каждый человек чувствует себя значимым и необходимым. Однако такое чувство очень хорошо развивается в условиях активной заинтересованности в жизни и развитии объекта любви. Этим объектом могу быть Я, моя супруга, мои дети, и так далее, такое чувство просто так не подавить, если оно хорошо развивается.

Язык любви

Я всегда говорю, что любовь — это вопрос совместимости людей. Во-всяком случае, я всегда чувствую отчуждение, либо близость с тем или иным человеком. А если говорить исключительно об эротической любви, то на мой взгляд, это интимная любовь, которую невозможно с кем-то обсуждать, кроме любимой женщины или мужчины. Хотя, брак строится именно в социальной плоскости, где родители, друзья, начальство должно быть в курсе происходящих событий.

Почему так — это вопрос пятый. Друзьям это свежая тема для разговоров. Родителям это новость и повод волноваться. А начальство должно понимать, что вы не жалуетесь на работе, и прекрасно выполняете свои обязанности, — ничего не мешает, — если профессия требует высокой ответственности.

Но мы о любви.

Я понимаю это так, что две совершенно разные души соединились в союзе. Этот союз может называться дружбой, браком, или партнёрством. Если такое происходит, то это и есть самая настоящая любовь: братская, эротическая, родительская, и так далее, любовь к Богу.

А все эти разговоры, дескать, любовь три года живёт — это ерунда.

Тогда как вы объясните ситуацию, в которой люди тридцать, а то и дольше лет прожили в счастливом браке, и ни о чем не жалеют?..

Мне всегда казалось, что хоть в какой-то степени каждый человек умеет любить. Это, если мы говорим о любви, как о таланте.

А талант надо развивать.

Как бороться с алкоголизмом

Систематическое пьянство, сопровождающееся регулярными запоями — это алкоголизм. Он может наблюдаться в любом возрасте, в любых религиозных взглядах, в любом социальном положении, в любой стране.

«Шесть раз квартиру обставлял.» — писал ирландский классик.

Бороться с алкоголизмом можно только одним единственным способом — отправить человека в реабилитационный центр. Там ему введут препарат, от которого становится плохо при виде бутылки. После чего идёт большая психотерапевтическая работа по нахождению благополучного смысла существования.

Пока человек находится в лечебном учреждении, он, обычно, теряет семью, работу, друзей, и тому подобное, но у него остаётся своя собственная жизнь, которую он может прожить не зря.

Самое страшное, когда близкие за него радеют, дескать, Вася так-то мужик хороший, пока трезвый, а выпьет дурным становится. Истина такова, что он трезвый ещё дурнее становится, поскольку не может не думать о бутылке. В ней его смысл жизни заключён.

Когда человек поправляется после алкоголизма, он становится действительно другим человеком.

Между прочим, алкоголик социально — активный. Он всегда создаст вокруг себя компанию по интересам. Но в таких компаниях, как правило, собираются люди того же покроя, и им бы вместе отправиться в реабилитационный центр.

Подружку он всегда себе находит, которая старается отучить его от бутылки, и может этому жизнь посвятить настолько, что сама станет алкоголичкой.

Друзей он находит очень быстро, и их всегда много, поскольку у кого-то ж надо занимать на выпивку, а это, как правило, делается у друзей.

Семья у него тоже есть, которая жизнь проводит в треугольнике Карпмана. А туда, вы знаете, целые состояния уходят — чего там говорить о здоровье.

Алкоголики, кстати, могут хорошо зарабатывать, но у них другой интерес тратить деньги. Они их никогда не копят, и не берегут. Но проматывают хорошо.

Других разговоров на эту тему быть не может. В случае с зависимостью, даже специалисты не всегда справляются — чего там говорить за обычных людей.

Финанс — менеджмент

Знаете, в детстве подарят копилку на День Рождения, и ты собираешь по квартире монеты, и складываешь в неё, копишь на какую-нибудь игрушку. Думаешь, когда же я накоплю достаточное количество денег, и куплю себе велосипед скоростной, металлический, изобретённый?!..

Вот и в жизни так бывает, манипулируют человеком, его страстями и скудоумием, и он весь капитал прожигает неизвестно куда. А мог бы накопить себе на приличную квартирку в новостройке.

Более того, арифметика финансов несложная. Допустим, вы за смену получаете две тысячи. Таких смен за неделю у вас пять. А в месяц уже двадцать. И за год можно посчитать, сколько вы зарабатываете, сколько тратите, сколько прожигаете на пустяк.

Я не говорю, что плохо выпить бутылку дорогого шампанского в Новый Год, но надо понимать, что она не составляет сто процентов вашего капитала.

Теперь можно поделить расходы по степени важности и объёму единоразового платежа. Согласитесь, трудно купить квартиру, заплатив сразу тридцать — сорок миллионов. Трудящийся человек может посчитать, сколько ему необходимо слепить пельменей, чтобы ключи от таковой квартиры попали к нему в руки.

Выясняется, что он на фабрике столько не работает, сколько стоит один слепок.

Однако, если он начинает расти духовно, то повышает ценность своего пельменя. Например, становится шеф-поваром, и лепит такие пельмени, что за ними очередь стоит до самого закрытия ресторана. Это значит, что такой человек посчитает, сколько ему необходимо слепить пельменей, чтобы купить квартиру за сорок миллионов, и подумает, какой ещё автомобиль он сможет себе позволить.

Если хотите, вот вам экстремальный финанс-менеджмент: бывали деньки, когда я совсем плохо себя чувствовал, и в кармане водилось не более пятиста рублей.

Как прожить на эти деньги?..

Хорошо, если у вас есть квартира, которая досталась в наследство. А я снимаю хостел на одну ночь — это 250р. Затем, пачка сигарет — это ещё 150р. И пакет яблок — это ещё 100р.

Одно только плохо, что долго так жить не получится, поскольку необходимых расходов гораздо больше, чем кажется, и приходится крутиться, чтобы зарабатывать больше, откладывать больше, и тратить, что само по себе приятно, тоже больше.

Тоже самое, тема общего семейного капитала, когда муж с женой зарплаты складывают, и производят бухгалтерию расходов.

Коня запрягать, чтобы он пшеницу на рынок отвёз, и продать её там по выгодной цене — суть финансового планирования бизнеса.

Важное и легковерное

Сколько людям приходиться тратить времени и сил на ненужные разговоры — это вопрос пятый. Но говорить о важном, здесь необходимо больше внимания, чем оно происходит на самом деле.

Допустим, встретил старого знакомого, коллегу, одноклассника. Слово за слово, сидим в кафе, я угощаю, всё бы ничего, но только один вопрос — зачем ему такая сумма?..

Ничего важного не сказано, кроме того, что денег надо в долг дать. Гарантий возврата никаких.

Давайте я подсчитаю, во сколько мне обошёлся такой разговор на начальной стадии: 3000р кафе, 125р минута разговаривать со мной, а просидели мы два часа — он меня не отпускал. И ещё хочет, чтобы я занял ему денег на какое-то непонятное для меня дело.

Хотите, я скажу, как реально и быстро скопить на хорошую квартиру?..

По моему мнению, это важный разговор.

Итак: открываете в банке ИИС. Откладываете ежедневно, либо ежемесячно определённую вами сумму, либо настраиваете автопополнение. И пока счёт открыт, покупаете драгоценные металлы, облигации, иностранную валюту. Как только приходит время закрывать счёт и покупать квартиру, переводите деньги на рубли.

Ни один человек даже «спасибо» мне не скажет, что я такой умный, денег в долг не дал, но рассказал, как увеличить свой капитал — в прямом смысле этого слова.

Наоборот, обычно, все пустые разговоры начинаются с мысли что-то поиметь от собеседника. Но эта самая важная мысль, как правило, утаивается, а всё остальное — чушь.

Отчего происходит психосоматика

Если хорошенько разобраться в психике человека, то мы знаем: Эго, Суперэго, Ид, у каждого своя функция, и в силу того, что они по-разному соображают, энергия либидо и мортидо накапливается. Это очень тяжело заметить человеку занятому, не сведущему в вопросах психоанализа.

Когда либидо направлено внутрь, человек чувствует прилив сил или возбуждение.

Когда мортидо направлено внутрь, он начинает чувствовать себя плохо, и тому подобное, болеет.

С одной стороны хорошо Эго контролирует эмоции. Не попадёшь в скверную ситуацию. С другой, попав, увязнув в конфликте, который не даёт себя исчерпать, это может привести к болезни.

В идеале, человек должен вести активный образ жизни, а это не всегда получается. Иногда он не может просто расслабиться, поскольку его ум забит мыслями самого напряжённого характера.

Между прочим, женщины так мужчину, грубо говоря, вяжут. Они блокируют ему возможность реализации либидо, и он начинает искать к ней подход. Хотя, лучше просто позволить реализовать энергию либидо, чтобы она не превращалась в банальную мастурбацию.

В психиатрии тик — это симптом. Где-то глаз дёргается, где-то руки трясутся, где-то судорога схватила. Всё о чём-то говорит. Чтобы избежать более серьёзных проблем с телом, необходимо, чтобы накопившаяся психическая энергия выходила. Если этого не будет происходить, то наступит психосоматическое расстройство.

Между прочим, стрессовая ситуация даёт возможность выпустить, что называется, пар — выпустить энергию либидо и мортидо, направленное вне. Но как быть с внутренней активностью?..

Очень хорошо в этом смысле научиться самоанализу. А что значит, простыми словами, научиться самоанализу?.. Это значит, научиться правильно страдать. Однако в качестве альтернативы это может быть занятие спортом или творчеством. А ещё лучше, и то, и другое, и можно без хлеба.

Напишите рассказ о том, как вы добивались женщину своей мечты, но так и не добились — вам по ушам накидали, и вы не могли дать сдачи. Хорошо накидали. Вот, обида вселенская, полное отсутствие справедливости, и ни капли человеческого отношения.

Причин для психосоматического расстройства может быть очень много: вытесняемая без конца обида или ненависть — не прожитая, не проанализированная обида; заниженная самооценка; испорченный характер.

Работа психолога — это вернуться в детство и понять, как ты рос и воспитывался.

Простыми словами, при ощущении боли в спине, надо подумать, отчего она возникла. Спросить себя, где я так долго нагибался, что спина разболелась?.. Многие скажут, что грузчиком работать — только спину надрывать. Однако там что-то совсем другое происходит, что спина страдает. Она и от сидячки в кресле может страдать.

Терпеть нельзя ни в коем случае. Ту же обиду или ненависть лучше переощущать. Так понятно?.. Эмоции выгорят и ничего не останется.

С более тяжёлыми ситуациями приходится поступать точно так же: погоревал какое-то время, и постепенно встал на ноги. Более подготовленные люди в тяжёлые для них дни занимаются саморазвитием, учатся чему-то новому. Это самое подходящее время для личностного роста.

Умение слушать

Большинство людей, согласно чартам, слушает весьма примитивную музыку, в которой весьма примитивная гармония и ритмический рисунок. Такая музыка заставляет человека двигаться, поскольку слушая её стресс по-другому не снять. Таким образом, находясь в клубе, легко можно согласиться провести вечер с незнакомцем или незнакомкой.

Глубоко драматическая песня может заставить человека заплакать.

Классическая, например, может вызвать тяжёлые чувства, поскольку там глубина внутреннего конфликта. Задуматься может заставить.

Джаз, редко кто слушает, поскольку говорят, что к нему привыкать надо.