16+
- Пару слов от автора
- Как пользоваться книгой?
- Обязательный отдых и наполнение энергией. То, что поможет сделать первый шаг
- 1. ~Позволь себе!
- 2. ~Пришла идея? берись и делай!
- 3. ~Делай, что нравится и не_делай, что не нравится!
- 4. ~Выбирай только лучшее!
- 5. ~Заполняй жизнь разными красками и моментами…
- 6. ~Расширь «фокус внимания»
- 7. ~Важна даже мелочь…
- 8. ~Чего нам не хватает?!
- 9. ~50 х 50…
- 10. ~Рассказывай о свершившихся успехах!
- Как обманывает мозг, впаривая «картинку»
- 11. ~Прекрасные люди с обложки…
- 12. ~Глаза — твой портал во внешний и внутренний мир…
- 13. ~Косметика, пластическая хирургия, хейтеры и твоё мнение…
- 14. ~Женщины «пацанки», мужчины с make-up, и волнистые брови…
- 15. ~Топчик
- 16. ~Люди с Дополнительным весом
- 17. ~Худенькие и прочие навязанные комплексы
- 18. ~Как маркетинг влияет на мозг
- 19. ~На свете много клёвых, крутых, красивых людей! И ты — одна (один) из них!
- 20. ~Как я перестала общаться с родственниками и написала эту книгу
- 21. ~Есть люди, которым ты не понравишься!
- Твои загадочные эмоции
- 22. ~Счастье
- 23. ~Мир в «сером цвете» или «а вот и депрессуха!»
- 24. ~День, когда чувствуешь себя унылым мурлом
- 25. ~Что такое зависимость и как от неё избавиться
- 26. ~Чужая боль не болит
- 27. ~Улыбка, как лекарство от негатива…
- Понимание этого даст силы двигаться дальше
- 28. ~Жизнь не справедлива!
- 29. ~У всех разные условия и разный старт…
- 30. ~Сильные — слабые люди
- 31. ~На свете есть те, кто тебя недолюбливают!
- 32. ~Разные люди
- 33. ~Твой собственный темп жизни
- 34. ~Сила общества
- То, что сдерживает
- 35. ~Страхи
- 36. ~Внутренний критик
- 37. ~Синдром самозванца
- 38. ~Внутренний загон
- 39. ~Синдром мученика
- 40. ~Товарищ Раздуватель
- 41. ~Прибедняжки
- 42. ~Стыд и чувство вины
- 43. ~Больше не могу!
- 44. ~Ненависть к себе
- 45. ~Недосягаемость
- 46. ~Сомнения
- 47. ~Знаки повсюду
- 48. ~Выбор
- 49. ~Концентрация
- Принятие себя!
- 50. ~Как пережить сложные обстоятельства
- 51. ~Игнорь конфликты!
- 52. ~Никогда не_позволяй себе обижаться. Не_обращай внимания на идиотов и не_позволяй отбирать своё!
- 53. ~Завязывай ныть!
- 54. ~Прекрати принижать свои успехи!
- 55. ~Поднимаем себе цену
- 56. ~Ментальный негатив
- 57. ~Операция по вырезанию «ментальной опухоли»
- Разбор манипуляций и выход из кризиса Активные действия к цели
- 58. ~«Иллюзия правды» и её последствия…
- 59. ~Твоё окружение влияет на тебя…
- 60. ~Разрушители прекрасного
- 61. ~Вампиры: добрые и не очень
- 62. ~Как понять, что перед тобой энергетический вампир
- 63. ~Что такое критика и как с ней бороться
- 64. ~Обесценивание
- 65. ~Топчик фраз для обесценивания
- 66. ~Людьми с заниженной самооценкой проще управлять
- 67. ~Как стыд мешает жить
- 68. ~Стыд за других
- 69. ~Зачем они это делают?!
- 70. ~«Обслуживающий персонал»
- 71. ~Хомосапиенсы «кортизолозависимые»
- 72. ~Прощать не обязательно!
- Большое количество пинков и мотиваций
- 73. ~Когда лучше всего начать?
- 74. ~По) (ерить возможность…
- 75. ~Почему мы так любим отпуск?!
- 76. ~Когда тупиковая ситуация
- 77. ~Каждый день, откладывая что-то «на завтра», ты херишь свою жизнь!
- 78. ~Это манящее слово «завтра»
- 79. ~В чём твоя уникальность?
- 80. ~Позволяй себе отдыхать…
- 81.~Дело не в деньгах!
- 82. ~Попроси!
- Прелюдия перед постановкой цели…
- 83. ~Все говорят: «Ставь цель!». Но никто не объясняет: зачем
- 84. ~Прекрати жить в будущем!
- 85. ~Ответственность
- 86. ~Чем намерение отличается от мечты и почему оно работает
- 87. ~Выгорание
- 88. ~Не всё будет так, как ты захочешь!
- Иди к цели!
- 89. ~Бесконечно-увлекательный круг
- 90. ~Как заработать денег?
- 91. ~Демоны панибратства
- 92. ~Списки
- 93. ~Как достичь своей цели?
- 94. ~Шаги
- 95. ~Действуй!
- ~Почему «95»?