12+
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Введите сумму не менее null ₽, если хотите поддержать автора, или скачайте книгу бесплатно.Подробнее

Объем: 36 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга — приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга. Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой. Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Тренер с высшим физкультурным образованием. Выступающий спортсмен по пауэрлифтингу. Судья WRPF/СПР. Владелец зала по пауэрлифтингу в Санкт-Петербурге. 5-летний опыт тренерской деятельности.

Подробная информация

Объем: 36 стр.

Дата выпуска: 2 ноября 2023 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: Wildberries digitalAmazonWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0060-8006-5

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

10 danske lignelser
10 danske lignelserIrina Bjørnø
240
0.01
108 рассказов
108 рассказовДмитрий Смиркин
250
5.03
108 прикосновений к йоге
108 прикосновений к йогеМихаил Ясырев
1200
5.02
01 матрица вселенской азбуки
01 матрица вселенской азбукиГеоргий Радионов
2536
0.01
10 февраля
10 февраляИрина Грит
480
0.01
10 лучших книг по финансам
10 лучших книг по финансамАндрей Парабеллум
96
5.03
10 лучших книг по психологии
10 лучших книг по психологииАндрей Парабеллум
96
0.03

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно