12+
Оздоровительные комплексы йоги для всех

Объем: 476 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации

Автор

Станислав Раскошанский — специалист по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, выпускник Академии йоги и йогатерапии, Высшей школы психологии. Автор книги «Законы осознанной жизни — золотые ключики йоги для саморазвития».

Подробная информация

Объем: 476 стр.

Дата выпуска: 31 августа 2018 г.

Возрастное ограничение: 12+

В магазинах: ЛитРесAmazonOzonWildberries digitalWildberries

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-4493-3821-1

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно