Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Саморазвитие и личностный рост
Оглавление - От стресса до совершенства
Душевные проблемы здорового человека
Карина Вейнгард
Александр Кукушкин
Электронная
400 ₽
Печатная
733 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 212 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
1
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
ВСТУПЛЕНИЕ
СТРЕСС
Найдите себе немного стресса, он полезен
Атакуйте свой стресс или умрите
Почему не надо завидовать стрессоустойчивым людям
Почему эмоции управляют нами, а не мы — ими
Когда отдых может помочь избавиться от стресса
Лучший способ борьбы со стрессом
Второй лучший способ борьбы со стрессом
ОСОЗНАННОСТЬ
Как спастись от постоянной озлобленности
Как избавиться от пессимизма
Зачем бороться с рассеянностью внимания
Навязчивые мысли и как с ними быть
Почему нельзя подавлять нежелательные мысли
Осознание своих мыслей и свобода
Способ мышления, который приносит удовольствие
СМЫСЛЫ
Счастье и смысл жизни
Смысл жизни где-то рядом
Виды смыслов жизни
Лечите свое время, оно может болеть
Признаки утраты смысла жизни
Почувствуйте себя чужим на этом празднике жизни
КРИЗИС
Чтобы жить — подумайте о смерти
Кризис как рост или как страдание
Хотите развиваться? Ждите проблем!
Мужчины и женщины в кризисе
Смелость к адаптации
7 способов реакции на кризис
Как правильно думать, чувствовать и действовать в кризисе
Воля к жизни
ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Я и Оно
Я и эти ваши нелепые ценности
Развитие потребностей и безопасность
Шизофрения социальных статусов
Человек деятельный, человек конфликтный
Хочу, могу и надо
РАБОТА
Управление временем
Эмоциональное выгорание
Нелюбимая работа как тренинг самосовершенствования
Какие сотрудники и руководители вам нужны
Доверие — свойство сильных
Хотите ли вы открыть собственный бизнес
Влияние отношений в семье на карьеру
Способность к профессиональной самореализации
Начальник-манипулятор
РАЗВИТИЕ
Что необходимо каждому ребенку
Лень — и почему с ней не надо бороться
Единственная мотивация, которая существует
Три вида любви
Какое одиночество можно побороть, а какое не стоит и пытаться
Как скука стала роскошью
Главные направления личностного развития
Окружение и ценности
Как изменить свое поведение
Когда нужно говорить «Я»
Как достигать цели
Изменение самооценки
СОВЕРШЕНСТВО
Вы точно хотите быть совершенным?
Хороший ли вы человек
Вершина самосовершенствования
Чрезмерная ответственность
Моя свобода от себя
Тело — темница души?
Многообразие смыслов
Старость и мнимая мудрость
ПСИХОТЕРАПИЯ
Какому психотерапевту вы не должны доверять
Зачем нужен психотерапевт
Что с вами будет делать психотерапевт
Чего вы хотите от психотерапевта
Что вы получите от психотерапевта
Главная тайна психотерапии
ЗАКЛЮЧЕНИЕ