12+
Оглавление - Организация обучения игре в новус
Серия книг «Живи, играя в новус». Книга 2. Издание А4—0
- 1. От автора
- 2. Основные термины, используемые в книге
- 3. Введение
- 4. Вспомним законы новуса
- 5. Для начинающих: некоторые правила хорошего тона и традиции в новусе
- 6. Общие требования к подготовке новусистов в зале
- 6.1 Примерная схема урока по новусу
- 6.2 Физическая и психологическая подготовки
- 6.3 Приспособления для обучения
- 6.3.1 Упражнение «Бутылка»
- 6.3.2 «Система прицеливания SightRight
- 6.3.3 Другие приспособления
- 7. Обучение группы людей игре в новус
- 7.1. Ознакомительная часть
- 7.2 Ознакомление обучающихся с основными приемами в новусе
- 7.3 Проверка качества рабочей поверхности стола
- 7.4 Изучение дефектов стола, выводы для игры
- 7.5. Постановка игровой стойки и хвата кия
- 7.6 Отработка ударов различной силы
- 7.7 Виды ударов, применяемых в новусе
- 7.7.1 Прямые удары
- 7.7.2 Удары с сыгрыванием контртушем
- 7.7.3 Начальные удары
- 7.7.4 Рикошетные удары
- 7.7.5 Комбинированные удары
- 7.7.6 Комбинировано-рикошетные удары
- 7.7.7 Сыгрывание сдвоенных пешек на игровом поле
- 7.7.8 Сыгрывание сдвоенных пешек у борта
- 7.7.9 Тактические удары
- 7.7.10 Удар из-за спины
- 8. Как достичь победы в условиях жесткой конкуренции?
- 8.1 Основы домашней подготовки спортсмена-новусиста
- 9. Удержание концентрации
- 9.2 Упражнение «Маятник»
- 9.3 Домашнее задание
- 9.4 Небольшое отступление
- 9.5 Ментальный, психический, идеомоторный и идеальный
- 10. Ментальный тренинг. Идеомоторика
- 10.1 Эффективное использование идеомоторики
- 10.2. Этапы формирования правильных программ
- 10.3 заключение
- 11. Источники информации