аннотация
Техника дыхания «Лимфатический насос» является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.
Это одна из недавних разработок Ланы Ведас и результат 2-ух лет регулярных экспериментов и наблюдений.
Эффективность практики соответствует своему названию.
Она помогает телу вернуться в более молодое состояние и является мощным физиологическим инструментом для глубокого очищения организма на клеточном уровне.
Дело в том, что определенные техники дыхания запускают процессы дезинтоксикации, активируя лимфатическую систему.
Удивительно, что йоги знали об этом изначально.
Автор объясняет в этой книге, как именно, работает этот гениальнейший природный физиологический механизм.
