Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
12+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Океан внутри
Книга для творчества и вдохновения
Ольга Райс
Печатная книга -
617₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 72 бумажных стр.
Формат:
A5 (145×205 мм)
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1. Волна эмоций
Тест на выявление эмоционального состояния
Способы борьбы со стрессом
Глава 2. Глубины океана
Глава 3. Шторм внутри
Причины эмоционального дисбаланса
Борьба с внутренним штормом
Глава 4. Цветные капли
«Цветные капли» — нестандартное упражнение для работы над эмоциональным состоянием
Глава 5. Тихая безмятежность
5 эффективных упражнений, которые можно сделать дома (на расслабление)
Глава 6. Бушующая страсть
Глава 7. Звезда океана
Глава 8. Океан эмоций
Глава 9. Медитация в лодке
Глава 10. Радуга над океаном
День для полного расслабления и ухода за собой
Приложение