12+
Очень приятно, тревога

Очень приятно, тревога

Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка

Объем: 286 бумажных стр.

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

Подробнее
О книгеотзывыОглавлениеУ этой книги нет оглавленияУ этой книги нет бесплатного отрывкаЧитать фрагмент

аннотация

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней. Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.

Подробная информация

Объем: 286 стр.

Дата выпуска: 16 ноября 2021 г.

Возрастное ограничение: 12+

Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi

ISBN: 978-5-0055-6497-9

Дизaйн обложки: Вера Филатова

Корректор: Татьяна Князева

Редактор: Ольга Рыбина

отзывы

У этой книги ещё нет отзывов, оставьте свой отзыв первым!

Оцените книгу

Рекомендуемые

10 шагов к себе
10 шагов к себеАлександр Митричев
600
5.03
1100 слов с окончанием TION
1100 слов с окончанием TIONГолаголия
33
0.01
122,0
122,0Сергей Перминов
200
5.05
10 лучших книг по психологии
10 лучших книг по психологииАндрей Парабеллум
96
0.02
12 писем моему любовнику
12 писем моему любовникуГалина Автухова
0
5.02
114, или У моего брата есть я
114, или У моего брата есть яАнна Удьярова
0
0.02

Издай свою книгу

Создай свою книгу с Rideró бесплатно прямо сейчас. Это просто, как раз, два, три!

Создать книгу бесплатно