Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Новый Я. 8 инструментов для перезагрузки жизни
Александр Шувалов
Электронная
400 ₽
Печатная
854 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 38 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
5.0
3
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Часть 1: Физическое здоровье — Основы благополучия Глава 1: Твой хозяин паразит
Глава 2: Ты то, что ты ешь!
Глава 3: Физические нагрузки
Часть 2: Психическое здоровье — Освобождение от внутренних демонов
Глава 1: Рапé — Древнее Очищение и Модерный Подход
Глава 2: Микродозинг красного мухомора
Глава 3: Ежовик Гребенчатый
Глава 4: Медитация
Практика Сосредоточенная медитация
Практика Медитация осознанности
Вторая практика Медитация осознанности
Глава 5: Ведение дневника
Заключение: Путь к гармонии и счастью
Давайте закрепим, что вы узнали.