Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
18+
Все
Общественные науки
Психология
Оглавление - Новый взлет: уверенность и возможности после 45
Sviatlana Hrechukhina
Электронная
1 000 ₽
Печатная
832 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 74 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Глава 1: Введение в новую главу жизни
Психологические и физические изменения в возрасте 45+
Переходный период: что он значит для женщин
Глава 2: Осознание себя
Идентичность и самооценка
Как изменяются приоритеты и ценности
Глава 3: Отношения и социальные связи
Динамика отношений с семьей и друзьями после 45 лет
Новые знакомства и дружба после 45 лет
Глава 4: Карьера и профессиональная жизнь
Переосмысление карьеры: новые цели и амбиции
Возможности для роста и обучения
Глава 5: Здоровье и благополучие
Важность физического и психического здоровья
Как заботиться о себе в этом возрасте
Глава 6: Творчество и самовыражение
Поиск новых увлечений и хобби в возрасте 45+
Творческий потенциал и его развитие
Глава 7: Духовность и личностный рост
Поиск смысла в жизни
Практики для внутреннего спокойствия и гармонии
Глава 8: Преодоление страхов и барьеров
Страхи, связанные с возрастом
Как справляться с сомнениями и неуверенностью
Глава 9: Вдохновение и примеры успешных женщин
Истории женщин, которые нашли себя после 45
Уроки, которые они могут поделиться
Глава 10: Заключение: Жизнь после 45 — это только начало
Как продолжать двигаться вперед с уверенностью после 45 лет