18+
Оглавление - Нофапофон: дневник 100 дней мужского воздержания
- 28.10. О чем этот дневник? День 1
- 29.10. Кто я? День 2
- 30.10. Воздержание на уровне сложности «хардкор». День 3
- 31.10. Насколько актуален нофап? День 4
- 01.11. Привет из будущего. День 5
- 02.11. Что толкнуло меня на полное воздержание? День 6
- 03.11. Жизнь в мире галлюцинаций. День 7
- 04.11. Моё нофап-резюме. День 8
- 05.11. Релапсы/срывы — причины и преодоление. День 9
- 06.11. О ненасытности. День 10
- 07.11. От колыбели и до могилы. мы хмурые, как небо над Тагилом. День 11
- 08.11. Есть ли в Тагиле женщины. День 12
- 09.11. Любимая игрушка. День 13
- 10.11. Секс — крутая игрушка. День 14
- 11.11. Выходные на воздержании. День 15
- 12.11. Всегда ли было так плохо? День 16
- 13.11. Если я пишу этот днев как революционер, то как революционер, восставший против (сексуальной) революции. День 17
- 14.11. О бесчеловечности. День 18
- 15.11. Питание на воздержании. День 19
- 16.11. Пара слов о правиле трёх НЕ. День 20
- 17.11. Мои лайфхаки против ломок — три кита срывов. День 21
- 18.11. О ненависти к дрочерам. День 22
- 19.11. О прощении. День 23
- 20.11. Ещё одна идея — чем занять себя на воздержании. День 24
- 21.11. Ты сорвешься, если позволишь себе сорваться. День 25
- 22.11. Гиперсексуальность. День 26
- 23.11. Галлюцинации на воздержании. День 27
- 24.11. О девках, которые потекут. День 28
- 25.11. Как понять, готов ли ты к воздержанию? День 29
- 26.11. Фгм при воздержании. День 30
- 27.11. Воздержание — как водка. День 31
- 28.11. О счёте дней. День 32
- 29.11. Удар в спину. День 33
- 30.11. Психологи о воздержании. День 34
- 01.12. Нофап Новембер. День 35
- 02.12. Об ухаживаниях. День 36
- 03.12. Про простатит. День 37
- 04.12. Самая напряжённая часть тела при мастурбации. День 38
- 05.12. Ночной конфуз. День 39
- 06.12. Продолжая поллюционную тему. День 40
- 07.12. О цинизме. День 41
- 08.12. Воздержание головного мозга. День 42
- 09.12. Воздержание головного мозга 2. День 43
- 10.12. Хроника безумия. День 44
- 11.12. Прокрастинация. День 45
- 12.12. Ты — это то, что ты смотришь. День 46
- 13.12. Яндекс. Директ. День 47
- 14.12. Сегодня я посмотрел порно. День 48
- 15.12. Что может быть хуже просмотра порно на воздержании? День 49
- 16.12. Нужно ли полностью разорвать общение с женщинами на воздержании? День 50
- 17.12. О чем думать, кроме женщин? День 51
- 18.12. О целях воздержания. День 52
- 19.12. Отличается ли онанист от алкоголика? День 53
- 20.12. Стал больной как пельмень. День 54
- 21.12. Ведет ли нофап к успеху? День 55
- 22.12. Не забывай, среди кого живёшь. День 56
- 23.12. Секс — такая же потребность как еда? День 57
- 24.12. Если невидно разницы, то зачем платить больше. День 58
- 25.12. Merry Christmas. День 59
- 26.12. Кризис воздержания. День 60
- 27.12. Как победить влечение + дневной конфуз. День 61
- 28.12. О неумении проигрывать. День 62
- 29.12. Играть иль не играть — вот в чем вопрос? День 63
- 30.12. Главный признак здорового воздержания. День 64
- 31.12. Год нофап лайфстайла. День 65
- 01.01. Планы на год. День 66
- 02.01. Ломка на воздержании. День 67
- 03.01 Тушить лесные пожары экономически невыгодно. День 68
- 04.01. Привычка вырабатывается за 45 дней. День 69
- 06.01. Разрушительная сила тестостерона. День 70
- 07.01. Хочешь жить дольше — живи без яиц. День 71
- 08.01. Сделал в комнате перестановку. День 72
- 09.01. Почему НУЖНО делать перестановку. День 73
- 10.01. Головные боли на воздержании. День 74
- 11.01. А что если головные боли на воздержании — это «отходняки»? День 75
- 12.01. Как становятся занудами? День 76
- 13.01. Как НЕ надо воздерживаться. День 77
- 14.01. Десятый год вынужденного целибата. День 78
- 15.01. Был на волосок от срыва. День 79
- 16.01. Выгуливаю себя без поводка. День 80
- 17.01. Цветочки для ЕОТ. День 81
- 18.01. Интервью газете «Холод». День 82
- 19.01. Жопы в браузере. День 83
- 20.01. 80 млн за девственность. День 84
- 21.01. О вранье. День 85
- 22.01. О предназначении женщины. День 86
- 23.01. Самый сильный и самый неубедительный аргумент против нофапа. День 87
- 24.01. Зачем Вам член, мистер Андерсон, если я Вам не дам? День 88
- 25.01. Приступы малодушия на воздержании. День 89
- 26.01. Третья поллюция. День 90
- 27.01. Последствия поллюции. День 91
- 28.01. Когда на воздержании становится легче? Когда отпускает? День 92
- 29.01. Как воздержание влияет на зубы? День 93
- 30.01. Улучшается ли на нофапе зрение? День 94
- 31.01. Я хочу сделать признание. День 95
- 01.02. Роковая ошибка прежних кругов воздержания. День 96
- 02.02. Нофап — ВСЁ! День 97
- 03.02. Ушла ли порнозависимость? День 98
- 04.02. Человек с крутым сроком нофапа, кто ты без него? День 99
- 05.02. Что-то заканчивается, что-то начинается. День 100
- ПРЕДИСЛОВИЕ ПОСЛЕСЛОВИЯ
- Знакомство
- Многообещающее начало
- Ну, а дальше по классике…
- Гормональный шторм
- Точка бифуркации
- Happy End
- Синдром вахтёра
- «Ты мне не нравишься». (Никогда такого не было, и вот опять!)
- Буду ли я делать глупости на гормональной почве?
- Чё, пацаны, релапс?
- Послесловие послесловия