Бесплатный фрагмент - Настоящий секрет вечной молодости, или Тибетские вихри

Термины, используемые в книге

Вихрь — невидимая простым людям энергетическая субстанция нашего тела.

Упражнение или ритуал — упражнения тибетских монахов, описанные впервые в книге Кэлдера «EVE of revelation».

Ви́дение — способность видеть и чувствовать свои энергетические потоки и энергетические потоки других людей.

Главные вихри — энергетические потоки, вращающиеся непосредственно вокруг нашего тела, в горизонтальной плоскости.

Возрождение — замедление процесса старения организма и восстановление энергетического баланса.

Практика Возрождения (практика) — выполнение специальных энергетических ритуалов, упражнений тибетских монахов, в правильной последовательности в течение всей жизни.

Предисловие

Нет такого человека, который бы не мечтал сохранить внешнюю привлекательность на долгие годы.

Нет человека, который бы не желал оставаться энергичным и сильным, даже когда ему будет много лет.

Нет человека, который бы не хотел сохранить остроту ума даже в престарелом возрасте.

Когда я стал выполнять ритуалы Возрождения, я понял, что это тот самый ответ; ответ, который мы все, люди, так долго ищем, и это настоящая рабочая методика сохранения молодости и здоровья.

Для меня же эта история началась давно, в прошлом веке, я бы даже сказал, в прошлом тысячелетии, хотя это отчасти юмор.

Был 1998 год от рождества Христа, я поступил на первый курс института. Я помню, как в то время появились первые персональные компьютеры.

Все только и говорили об Intel 386 и глобальной сети Интернет.

Поэтому вопроса выбора профессии для меня не существовало, мир находился на пике технологической революции, и я очень желал в ней участвовать.

Я учился на программиста, «программное обеспечение в системах автоматизации» — так называлась моя специальность.

Так вот, хорошо помню, был перерыв между парами, и денег у меня в тот день не было, поэтому я оставался без обеда. Я проводил время, предназначенное для обеда, на подоконнике в коридоре и повторял домашнее задание по дискретной математике.

Ко мне подошёл мой однокурсник и спросил, есть ли у меня ответы к следующему занятию.

Ответы у меня были, я был готов поделиться.

Когда он доставал учебники из сумки, я увидел странную распечатку… Это было что-то вроде ксерокопии, ксерокопии страниц из старой потрёпанной книги.

На ксерокопии были заметны порванные листы, и я заметил, что это был текст печатной машинки с чернильными подтеками и нечёткими буквами.

На первой странице был изображен контур человека в профиль, вокруг тела которого пунктирными линиями обозначены окружности наподобие того, как изображают ураган или тайфун в прогнозе погоды.

Необычная распечатка сразу привлекла моё внимание.

— А что это у тебя за книга? — спросил я моего однокурсника.

— Это инструкция по специальной гимнастике, гимнастике, по которой занимались монахи в Тибете, чтобы быть всегда молодыми, сильными и здоровыми, — ответил он.

Сказать, что я очень заинтересовался, означало бы преуменьшить значимость моих мыслей в тысячу раз.

Это надо обязательно посмотреть, про гимнастику, и я попросил товарища одолжить мне эту книгу ненадолго.

Через два часа там же, в институте, на копире, который предназначался только для дипломников, я, студент первого курса, успешно перепечатал каждую страницу книги.

После чего старую копию вернул моему однокурснику.

В тот момент я даже не мог себе представить, какое влияние окажет эта встреча и эта копия книги на мою последующую жизнь.

Придя домой, я раскрыл распечатку на первой странице и прочел «Вихри. Комплекс ритуалов тибетских монахов».

С наслаждением я прочитал каждую главу, про полковника и про его путешествие в Тибет, про вечно молодых тибетских старцев. Монахов, которые прожили много десятилетий, но выглядели молодо и чувствовали себя бодрыми и энергичными.

Тогда я был подростком, и эта история произвела большое впечатление на мои юношеские убеждения. Я изучил инструкцию, ключ к здоровью, и с воодушевлением приступил к выполнению первого ритуала.

В книге говорилось, что тот, кто будет выполнять регулярно и правильно ритуалы, надолго сохранит свою молодость, будет всегда сильным и энергичным.

С тех пор прошло уже двадцать лет, мне сейчас почти сорок, и почти каждое утро я выполняю эти упражнения.

Многое изменилось с тех пор, я переехал в другой город, изменились люди, которые меня окружают, на своем жизненном пути я видел разное, и у меня было много счастливых прекрасных дней, я благодарен за это судьбе.

Но только одно лишь остается неизменным — каждое утро я по-прежнему выполняю шесть ритуалов, о которых прочел тогда в помятой распечатке, ритуалов полковника, ритуалов Тибета.

Как было указано той распечатке, я все так же называю эти ритуалы вихрями.

Сейчас эту книгу полковника можно без труда найти в интернете, уже оцифрованную, переведённую на хороший русский язык.

Я видел несколько вариантов перевода, но наиболее точный, по моему мнению, имеет название «Око Возрождения», автор Питер Кэлдер.

Здесь я постараюсь описать, какой эффект произвело выполнение данных упражнений лично на меня, как упражнения изменили моё мировоззрение, моё тело, полагаю, это будет очень занимательно, в особенности для тех, кто только приступает к практике.

Многое из рассказанного здесь имеет мистический или даже чудесный характер.

Также я постараюсь описать основные ошибки, которые совершают люди, когда приступают к выполнению ритуалов.

Эти типичные ошибки люди делают чаше всего, и я основываюсь на своем опыте и на опыте тех, кому я показывал, как выполнять ритуал, объясню, как их избежать.

Также я постараюсь рассказать мои основные мысли, концепции, наверное, можно употребить термин «правила жизни», которые пришли ко мне.

И несомненно большая часть этих мыслей посетит также и вас во время практики.

Я опишу побочные эффекты, такие как предвидение, и сверхвнимание, которые обязательно проявят себя при регулярных занятиях.

Обо мне

Как я уже писал раньше, теперь мне сорок лет.

Оставлю аспекты своей личности за рамками данной книги, скажу лишь, что я совершенно обычный человек. Работаю по специальности и получаю достойную зарплату.

Я не являюсь примером для подражания с точки зрения личностных качеств и тем более не пытаюсь показаться каким-то особенным.

Как я уже писал, у меня есть любимая работа, и есть дом.

Но полагаю, что читателя больше заинтересуют подробности, связанные непосредственно с ритуалами, те особенности, о которых говорится в книге Кэлхема.

Сразу же скажу, что ритуалы работают, и практически всё, о чем говорится в оригинале книги, это правда. Я в этом убедился на своём собственном опыте.

В свои сорок я выгляжу на двадцать семь, и это не преувеличение. За исключением травмы, которую я получил в зрелом возрасте, я чувствую себя бодрым и энергичным.

Мой брат, который на восемь лет моложе меня, кажется окружающим намного старше, чем я. Посторонние люди, когда узнают мой возраст, часто удивляются.

Я очень люблю учиться, получать новые знания из совершенно разных дисциплин, каждую неделю я стараюсь читать по одной новой книге.

Регулярное выполнение ритуалов меняет не только ваше тело, но и ваш разум, и сами вы почувствуете это буквально через несколько лет практики.

При выполнении ритуалов вы будете ощущать, как энергия наполняет вас, как ваша работоспособность, способность сопротивления стрессам, ваша жизненная сила со временем повышаются.

Приведу лишь один случай из своей собственной жизни.

В тот зимний день мне предстояла длительная автомобильная поездка, и необходимо было проехать около полутора тысяч километров. Обстоятельства сложились так, что я был вынужден поехать один.

Я проехал примерно половину пути, дорога выдалась тяжелой, гололёд и плохие погодные условия заставляли сохранять повышенную сосредоточенность, и я скоро почувствовал усталость

Уже наступало утро, а я ехал всю ночь, и глаза стали закрываться, меня клонило ко сну.

Времени для отдыха не было. Усталость, недостаток сна, сложная дорога брали своё, и я стал терять контроль, пропускать знаки, невовремя снижать скорость.

Потеря внимательности на трассе, тем более в зимнее время, представляет очень большую опасность для водителя…

До ближайшего населенного пункта было более трёхсот километров, но мне необходимо было продолжать путь.

Тогда я остановился на обочине, достал из багажника старую куртку, расстелил её на земле и выполнил пять ритуалов. В то время я выполнял только пять упражнений.

После четвертого ритуала я поучаствовал, как энергия буквально вливается в меня, почувствовал необычайную бодрость и лёгкость.

Весь последующий путь я ни разу не захотел спать, упражнения восстановили мою работоспособность и нервы лучше любого энергетика.

После того, как я приехал, я до самой ночи не сомкнул глаз, я успел закончить множество дел, решил несколько важных вопросов.

Таких примеров в моей жизни было достаточно, в основном это события, связанные с большими нагрузками, стрессом.

Так же и повседневной жизни мы довольно часто сталкиваемся с обстоятельствами, которые требуют от нас повышенной концентрации, усидчивости и упорства.

Вероятно, такие обстоятельства чаще возникают у людей, связанных с бизнесом, но так же подобных сложностей достаточно и в жизни самого обычного человека.

Повседневная трудовая деятельность часто бывает достаточно тяжелым занятием.

Ходить на работу каждый день — вот это подвиг. Приходит в голову фраза из известного советского фильма.

Ритуалы при регулярном выполнении наделяют человека почти сверхъестественной энергией, способностью преодолевать жизненные трудности и невзгоды.

Значительно возрастает способность человека противостоять экстремальному развитию событий.

Я не занимаюсь никаким спортом и частенько переедаю, однако у меня нормальное классическое телосложение.

Конечно же, это не телосложение культуриста или спортсмена, но я полагаю, что такое телосложение, как у меня, наиболее гармонично.

Однако я не всегда был таким, до выполнения ритуалов, в юности, я был тощим и довольно непривлекательным.

Я намерен утверждать, что именно ежедневное выполнение ритуалов изменило моё тело, мою фигуру.

За свои двадцать лет практики я вряд ли смогу вспомнить более пяти случаев, когда я болел простудой или гриппом.

Считаю также, что энергия, которой выполнение ритуалов наделяет наше тело, положительно влияет на возможности оргазма сопротивляться различным инфекциям и болезням.

До сегодняшнего дня я сохраняю хорошую работоспособность, знаю два иностранных языка.

Но, впрочем, я постараюсь изложить далее, но уже более подробно, все, что связано с выполнением тибетских ритуалов.

И на своем личном примере расскажу, как может сказаться на качестве вашей жизни регулярное их выполнение.

Про цену жизни

Порой вызывает удивление, как бессмысленно люди тратят свои жизни, как впустую растрачивается человеческое время, силы и здоровье.

Человек гонится за материальными благами всю свою жизнь, старается заработать больше и больше. Идея денежной социальной иерархии навязывается индивидууму с рождения.

СМИ, маркетологи и реклама уверяют человека, что если у него нет нового автомобиля последней модели, то ему нельзя даже близко приближаться к культурному обществу.

Хотя, казалось бы, какая может быть связь между хорошей машиной и культурой.

Популярные актёры и звезды насаждают культ потребления, культ вещизма, культ материальной зависимости.

«У вас есть одна квартира, но этого мало, — говорят в СМИ, — приличный человек должен иметь 3 квартиры».

«Вы должны иметь телефон и компьютер последней модели», — вторят им кинозвезды.

По моему мнению, все это не правильно. Это как часть большого обмана.

Мотивы бизнеса в данном случае абсолютно понятны. Целью любой коммерческой компании является прибыль.

И поэтому, чем больше вы купите не нужных вам вещей, тем больше прибыли получит бизнес.

Но задумайтесь на мгновение, так ли это все вам необходимо.

Какие вещи же являются настоящими, обладают настоящей, подлинной ценностью?

Вы работаете и достигаете большего, делаете карьеру или расширяете свой бизнес, учитесь, снова работаете, выполняете чьи-то указания, планируете и откладываете на потом семью, здоровье, спорт, откладываете личные дела в угоду работе и карьере.

И в один момент вы подходите к зеркалу и видите отражение старого дряхлого человека в безупречном деловом костюме, и вы понимаете, что очень устали, и уже с большим трудом проживаете следующий день.

Спросите, такой ли жизни вы хотели для себя, мечтали ли вы об этом.

Вы желали быть заключенным в тюрьме, которой стало для вас ваше собственное тело?

Поймите правильно, я никого не призываю бросить работу и целый день проводить лежа перед телевизором.

Это не так, но мне кажется, что каждый человек может просмотреть свою жизнь и найти в ней очень много лишнего.

Лишних предметов, вещей, которыми он не пользуется, лишних покупок, ненужных трат.

Глупых привычек, которые только вредят ему.

Как же избежать такого печального развития событий?

Ответ на этот вопрос есть, он существует.

Что же является настоящей ценностью для нас, как не наше здоровье и наша молодость?

Задумайтесь, сколько денег бы отдали престарелые люди, чтобы вернуть ушедшие годы.

Энергичность и качество вашей жизни — вот самая настоящая истинная ценность, и это не вызывает возражений ни у кого.

Зачем вам нужны миллионы, если в вашей жизни нет драйва, если в вашей ней отсутствует энергия?

Никакие деньги не помогут вам испытать массу удовольствий и вкусов, которые может испытать энергичный человек.

Ритуалы Возрождения — это ответ на все ваши вопросы.

Всего лишь пятнадцать минут выполнения ритуалов вернут вам вашу истраченную жизненную силу, восстановят ваш энергетический баланс.

Выполняя их, вы также сохраните свою внешнюю привлекательность на долгие-долгие годы.

У вас будет замечательное телосложение, вы перестанете уставать, как вечно неутомимый и излучающий жизнь человек.

Сколько же это стоит? Это стоит пятнадцать минут вашей жизни.

Я привожу подробную инструкцию, подробное описание ритуалов в этой книге, но вы можете попросить кого-нибудь показать вам упражнения, или же в ваших силах освоить ритуалы самостоятельно, что, я считаю, может сделать даже ребенок.

Подумайте, сколько времени вы тратите на просмотр пустых сериалов и телешоу, может быть, лучше найти пятнадцать минут в день для выполнения практики.

Примите решение прямо сейчас, решение изменить свою жизнь, наполнить её энергией и начать своё возрождение.

Итак, регулярное выполнение практики укрепит ваше тело, вы будете выглядеть моложе своего возраста, сможете сохранять энергичность и быть более устойчивым к стрессовым ситуациям.

Подробнее о ритуалах

Практика Возрождения состоит из шести ритуалов.

Эти ритуалы являются особенными энергетическими практиками монахов горного Тибета для поддержания здоровья, омоложения тела и укрепления духа.

Необходимо делать эти упражнения каждый день, среднее время выполнения упражнений — примерно 10 — 15 минут.

То есть на поддержание молодости и здоровья вы тратите всего лишь максимум пятнадцать минут вашей жизни в день. Согласитесь, это не так много.

Первые пять ритуалов обязательны для выполнения. Шестой ритуал я рекомендую делать людям, у которых уже есть дети, так как он сильно воздействует на половую сферу.

Про шестой ритуал я напишу позже, следует лишь знать, что он имеет максимальную силу, то есть в значительной степени влияет на процессы омоложения.

Но вместе с этим есть и обратная сторона: шестой ритуал уменьшает половую энергию, энергию притяжения между мужчиной и женщиной.

Каждый ритуал имеет огромную значимость, каждый отвечает за свои энергетические потоки нашего тела.

Наше тело, согласно учению тибетских монахов, состоит из нескольких энергетических потоков — вихрей.

Есть семь основных вихрей и двенадцать второстепенных. Главные вихри расположены вокруг центральной оси нашего тела.

Самый нижний главный вихрь находится примерно на уровне бедер; чуть выше — второй, примерно на уровне половых органов; третий вихрь находится примерно на уровне пупка; четвертый вихрь на уровне груди; пятый, выше четвертого, на уровне шеи; шестой охватывает голову, располагаясь на уровне лица; седьмой вихрь имеет форму воронки, и находится в районе макушки.

Каждый из второстепенных вихрей в свою очередь, примыкает к главным, основном вихрям.

Вихри второстепенные расположены напротив каждого из суставов конечностей нашего тела: плечевых суставов, лучевых суставов, кистей рук, также второстепенные вихри есть и нижней части нашего тела. Они окружают тазобедренные и голеностопные суставы со ступнями.

Все эти энергетические потоки имеют силу вращения, они вращаются вокруг нашего тела.

Главные энергетические потоки охватывают всё наше тело, другие же отвечают за правильную работу рук и ног.

Причем главные вихри вращаются только вокруг центральной оси нашего тела, а некоторые из второстепенных вихрей имеют вертикальный вектор вращения.

Со временем, под влиянием внешних обстоятельств, эти вихри теряют свою силу, снижают скорость и интенсивность вращения.

Энергия такого человека гаснет, этот человек становится малоподвижным и апатичным, его органы и системы начинают работать не в полную мощность. Всё это негативно сказывается на энергетическом равновесии, то есть на самочувствии и здоровье.

Упражнения мудрых монахов помогают позволяют запустить энергию вихрей вновь, тибетские ритуалы добавляют скорости вращения нашим энергетическим потокам.

Регулярное выполнение пяти ритуалов сможет сохранить интенсивность вращения вихрей, сохранить энергию в вашем теле.

Не имеет смысла выполнять какое-либо одно упражнение или пропускать упражнения.

Каждое из шести движений одинаково важно.

Сразу хочу предостеречь, пути назад нет. Если вы начинаете выполнять ритуалы, вам необходимо будет делать их в течении всей жизни.

Остановка возможна, перерыв в практике допускается, но только в случае чрезвычайных обстоятельств.

Следует понимать, что отказ от ритуалов или временная пауза могут ухудшить ваше самочувствие, и вам придется начинать все заново, если вы решите всё же продолжать практику.

Выполнение ритуалов начнётся в с трех-четырёх повторений, со временем количество повторений ритуала постепенно наращивается.

Как я уже написал, следует начинать с трех-чётырех повторений каждого упражнения.

Далее постепенно вам следует увеличивать количество повторений на единицу.

Увеличение количества повторений происходит примерно каждые две недели, так следует делать, пока количество повторений каждого ритуала не достигнет 21 раза.

При достижении 21 повторения следует продолжать делать по 21 повторению ритуала всю жизнь.

Здесь очень важно отметить, что именно в самом начале занятий многие люди совершают свои главные ошибки.

Я опишу три самые важные ошибки, которые допускают люди при овладении практикой Возрождения.

Во-первых, стремясь быстрее овладеть практикой, начинающие сразу стараются сделать много повторений.

Это приводит к выбросу неконтролируемой энергии вихрей, и самочувствие человека ухудшается.

Представьте себя в тренажерном зале. Каждый начинающий первоначально берёт малый вес и совершает небольшое количество повторов. А если новичок возьмёт и будет заниматься со штангой тяжеловеса и делать сто повторов подряд — разумеется, беда в таком случае заставит себя ждать.

Практика Возрождения представляет собой гораздо более грозную силу, чем любые физические упражнения.

Энергетические вихри, как написано в книге Кэлхема, отвечают за работу всех органов и систем в нашем теле. Поэтому походить к ритуалам необходимо очень осторожно и ответственно.

Недопустимо увеличивать количество повторений более, чем на одно повторение каждые две недели, и необходимо строго придерживаться этого правила.

Вторая ошибка, которую допускают новички, — это невнимательность, недостаточная сосредоточенность при выполнении практики.

Иногда они совсем не следят за такими аспектами практики, как дыхание, здесь стоит упомянуть, что и я сам таким был.

В этом случае результаты практики будут менее заметны, и занятия будут приносить гораздо меньше пользы, чем могли бы, если бы вы занимались с большей внимательностью.

Следует помнить, что только полная сосредоточенность на выполнении ритуалов сможет принести максимальную отдачу.

Третья, возможно, самая важная ошибка, — это прекращение практики по причине лени.

Ещё раз повторюсь, нельзя прерывать выполнение упражнений и пропускать упражнения, кроме как в чрезвычайной ситуации.

Подумайте, неужели в течение всего дня, вы не найдёте пятнадцати минут для практики, я думаю, это не так, и каждый человек сможет найти необходимое время.

Если у вас совсем мало времени в этот день, вы можете уменьшить количество повторений, но все же сделать комплекс полностью.

Первый ритуал

Это одно из самых важных упражнений практики. Именно это движение отвечает за скорость, интенсивность вращения главных вихрей вашего тела.

Главные вихри располагаются вдоль позвоночника и охватывают почти всё ваше тело целиком от макушки до колен. Эти вихри имеют неравномерную плотность и разные диаметры.

Скорость вращения, сила и плотность главных вихрей зависят от индивидуальных особенностей человека. У некоторых людей более выражены верхние вихри, у некоторых вихрь на уровне пояса, также есть люди с ярко выраженными нижними главными вихрями.

Через несколько лет практики, когда вы сможете видеть вихри других людей, именно эти главные вихри, будут вам наиболее заметны.

Другие же вихри будут сложноразличимы для вас в этих больших ярких вихрях.

Главные вихри являются основными и контролируют движение других вихрей. Именно главные вихри отвечают за корректную работу всех органов и систем нашего организма.

Посмотрите, на рисунке ниже я попробовал передать изображения вихрей и их визуализацию относительно человеческого тела.

Выполнение первого ритуала

Встаньте прямо, расправьте плечи, поверхность под вашими ногами должна быть ровная.

В помещении должно быть достаточно места для выполнения движения с вытянутыми руками.

Выпрямите спину. Раскиньте руки в стороны, руки должны располагаться параллельно полу, как показано на рисунке.