16+
Оглавление - Наша йога
Теория и практика
- СОДЕРЖАНИЕ
- ПРЕДИСЛОВИЕ И БЛАГОДАРНОСТИ
- ВВЕДЕНИЕ
- ЧАСТЬ 1
- ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
- Глава 1: Важный вывод
- Глава 2: Поиск определения
- Глава 3: История вопроса
- Глава 4: О долгожителях
- Глава 5: О «тёмных силах»
- Глава 6: Определение «здоровья» — найдено!
- ЧАСТЬ 2
- ПРЕГРАДЫ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ
- ЧАСТЬ 3
- ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
- Глава 1: Известные системы оздоровления
- Глава 2: Самая эффективная и надёжная система
- Глава 3: Вопросы и ответы
- ЧАСТЬ 4
- О ФИЛОСОФИИ ВООБЩЕ
- Глава 1: Значение философии
- Глава 2: Философия древней Греции
- Глава 3: Аристотель, Эпикур, Кар Лукреций
- Глава 4: Главная причина зарождения философии
- Глава 5: Киники, софисты и стоики
- Глава 6: Признаки наступающих перемен
- Глава 7: Влияние древнегреческой философии на цивилизованный мир
- Глава 8: Метаморфозы европейской философии
- ЧАСТЬ 5
- ЙОГА: основы теории
- Глава 1: Необходимый минимум по истории (Йоги)
- Глава 2: Теория для начинающих
- Глава 3: Йога и её основные положения
- Глава 4: Пути Йоги
- Глава 5: Аштанга йога
- Глава 6: Яма, нияма, асана
- ЧАСТЬ 6
- ПРАКТИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
- Глава 1: Наша школа Хатха йоги
- Глава 2: Комплекс асан №1
- Глава 3: Комплекс асан №2
- Глава 4: Комплекс асан №3
- Глава 5: Лечебно-оздоровительное воздействие некоторых асан
- ЧАСТЬ 7
- СЛОВО — УЧЕНИКАМ НАШЕЙ ШКОЛЫ
- ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
- ПРИЛОЖЕНИЯ
- Приложение 1
- Приложение 2
- Приложение 3
- Список литературы