Бесплатный фрагмент - Методика обучения спортсменов основам техники фехтования на колющих и рубяще-колющих шпагах

Рекомендовано экспертным советом ОФСОО «Федерация арт-фехтования России»

Введение

На начальном этапе обучения арт-фехтованию уделяется особое внимание освоению базовой техники фехтования, т.к. неверно закрепленные навыки держания оружия, принятия боевой стойки, выполнения приемов нападения и маневрирования, позиций и защит не позволят в дальнейшем спортсменам действовать уверенно и достоверно в постановочных боях и максимально сосредоточиться над артистической составляющей выступления. К тому же, технические ошибки, допускаемые спортсменами, снижают уровень безопасности для участников соревновательных программ и могут приводить к серьезным травмам.

Основные составляющие специальной спортивной подготовки арт-фехтовальщика

1. Технические приемы и боевые действия

— состав основных положений и передвижений, перемен положений оружия; движений основным и дополнительным оружием (предметом); движений частями тела;

— секторы для нападений и действия клинком для их отражения;

— состав действий участников постановочного поединка (подготавливающие действия, атаки и их разновидности, защиты, ответы, контрзащиты и контрответы, контратаки, ремизы; боевые действия оружием с перемещениями туловища, ног, невооруженной руки);

— разновидности финтов, батманов, захватов, завязываний;

— способы нанесения уколов (прямо, переводом, переносом, с углом) и ударов (горизонтальный, вертикальный, диагональный, лезвием, обухом, режущий).

2. Терминология

— термины, отражающие предназначение типовых положений и передвижений фехтовальщика, положений и перемещений клинка;

— термины, отражающие предназначение типовых нападений и защит, ситуационные разновидности действий оружием и особенности противоборства в поединке;

— термины, отражающие предназначение видов холодного оружия;

— термины, отражающие тактическую сущность действий наступления и обороны.

3. Тактика ведения фехтовального поединка

— компоненты подготовки и применения действий;

— тактические характеристики ведения боевых схваток;

4. Обеспечение безопасности при обращении с холодным оружием на занятиях арт-фехтованием

— ознакомление с правилами перемещения с оружием в зале;

— выбор интервалов между парами в групповом уроке;

— фиксация оружия при имитации уколов (ударов);

— соблюдение пространственно-временных норм при выполнении атак, защит с ответом и контратак;

— формирование умений реагировать на неожиданные действия партнёров и предвосхищать их параметры.

5. Типовые ошибки при освоении основных положений, приемов нападения и маневрирования, сценических средств единоборства на холодном оружии и установки на их предупреждение.

Практическое освоение основных положений, приемов нападения и маневрирования, действий наступления и обороны

1. Программирование обучения.

Педагогический процесс обучения арт-фехтованию строится на основе систематизации его содержания и методических средств, главными среди которых являются:

— выбор последовательности обучения видам фехтования;

— выделение обязательного состава действий оружием и передвижений;

— выбор последовательности обучения действиям наступления и обороны в каждом виде фехтования;

— объединение освоенных действий в двигательные комплексы;

— освоение сюжетных постановочных комплексов;

— использование двигательных средств для повышения достоверности действий участников поединков;

— создание исторического соответствия в положениях и движениях оружием.

2. Сопряжение воздействий на техническую и функциональную подготовленность обучаемых осуществляется на основе:

— стандартизации техники выполнения основных средств ведения боя;

— освоения атак и защит в заданных дистанционных и моментных условиях начала и завершения схваток;

— регулирования участниками схваток пространственных и временных взаимодействий;

— овладения действиями оружием на основе представлений о направленности взаимоперемещений клинков;

— формирования специальных умений, обеспечивающих продолжение боя в неожиданных ситуациях;

— совершенствования приемов передвижений и двигательных качеств в единых упражнениях.

3. Методика обучения двигательным действиям.

Овладение приемами арт-фехтования проходит в определенной последовательности, включающей фазы ознакомления, разучивания и совершенствования.

Средствами ознакомления являются: рассказ, показ и самостоятельное опробование осваиваемых приемов.

Разучивание предусматривает выполнение упражнений в общем строю, серийно, поточно, по команде педагога и самостоятельно. Важнейшей формой разучивания приемов в арт-фехтовании являются упражнения между партнерами, выполняемые на месте и в передвижении.

Совершенствование приемов проходит в условиях изменения дистанций, преднамеренного чередования действий нападения и обороны по установкам педагога, выполнения приемов в условиях выбора между альтернативными действиями, переключения на другие действия, предвосхищения пространственно-временных параметров действий партнера, выступления перед зрителями и судьями.

4. Методическими установками на освоение и совершенствование техники артистического фехтования являются:

— многократное выполнение приемов передвижений и действий оружием в заданных условиях;

— стабилизация типовых пространственно — временных параметров движений, исходных и конечных положений оружия и звеньев тела занимающихся;

— пространственная вариативность техники передвижений и действий оружием с учетом изменяющегося расстояния до противника, его ростовых данных, длины конечности, быстроты движений и защитных реакций.

5. Сопряжение процесса освоения техники артистического фехтования с оптимизацией двигательной и психической сферы занимающихся предусматривает:

— достижение специализированности разновидностей двигательных реакций (простой, с выбором из двух действий, с переключением от неудавшегося действия к другому действию, на движущийся объект);

— совершенствование двигательной памяти;

— повышение уровня двигательных качеств (быстроты, скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, выносливости).

Последовательность обучения видам фехтования

Рекомендуемая последовательность обучения в артистическом фехтовании: неинерционное оружие (спортивная рапира/шпага, колющая шпага, рубяще-колющая шпага, шпага + дага, трость), полуинерционное оружие (тяжелая ренессансная рапира, сабля и т.п.), инерционное оружие (меч и т.п., меч + щит), инерционное оружие длинномерное (копье, алебарда и т.п.)

Основной принцип обучения, гарантирующий грамотное освоение спортсменами всего оружейного арсенала — последовательный переход от легкого (неинерционного) колющего оружия ко все более тяжелому. Критерием возможности перехода от предыдущего вида оружия к освоению следующего является устойчивое владение спортсменом базовой техникой фехтования на всех изученных ранее разновидностях оружия. С увеличением веса и габаритов оружия все большее значение приобретает общефизическая составляющая подготовки спортсмена, развитость его суставно-мышечного аппарата.

Техника фехтования на колющих шпагах

Обязательный состав действий оружием и передвижений:

— боевая стойка

— держание оружия

— шаги вперед

— шаги назад

— шаги в сторону

— скрестные шаги

— скачки вперед

— скачки назад

— выпад

— уход с выпада назад

— перемена боевой стойки

— позиции верхние 4-я, 6-я

— соединения верхние

— показ укола

— атаки уколом прямо в туловище

— атаки переводом в туловище

— верхние защиты прямые

— ответы уколом прямо в туловище

— верхние круговые защиты

— позиции нижние 7-я, 8-я

— соединения нижние

— атаки уколом в ногу

— защиты нижние прямые

— защиты нижние круговые

— контрзащиты верхние и контрответы уколом прямо в туловище

— атаки с финтом и уколом

— атаки с батманом и уколом

— атаки с захватом и уколом

— «завязывание» оружия

— выпад и закрытие вперед, повторный выпад

— ситуационные разновидности атак:

— атаки, начинающие схватку (основные)

— атаки повторные

— атаки ответные

— атаки на подготовку

— контратаки

Техника фехтования на рубяще-колющих шпагах

Обязательный состав действий оружием и передвижений (на основе знаний, полученных при изучении фехтования на колющих шпагах):

— держание оружия

— позиция 5-я

— позиция 6-я

— позиция 3-я

— позиция 4-я

— позиция 1-я

— позиция 2-я

— соединения третье, четвертое, первое, второе

— техника ударов: вертикальные, горизонтальные, диагональные, режущие, лезвием, обухом

— атаки ударом:

в голову, в правый бок, в левый бок, в ногу с замахом слева, в ногу с замахом справа

— защиты от ударов в голову — 5-я и 6-я

— защиты верхние 3-я и 4-я от ударов в туловище

— защиты нижние 1-я и 2-я от ударов в туловище и ноги

— приемы «завязывания» оружия

— атаки с батманом и ударом

— атаки с финтом и ударом

— атаки на подготовку, контратаки, ремизы

— атаки уколом

— контратаки

— уколы и удары с вращением туловища

Последовательность обучения фехтовальным приемам и действиям

Развитие арт-фехтовальщиков должно идти постепенно, через прочное освоение основной фехтовальной техники.

Начинающий арт-фехтовальщик должен уметь: держать оружие, находиться при выполнении упражнений в фехтовальной стойке и сохранять ее, маневрировать при помощи простых и скрестных шагов, выполнять простые атаки с выпадом, владеть простыми защитами и простыми ответами, выполнять атаки переводом и владеть круговыми (полукруговыми) защитами, выполнять повторные атаки, совершать атаки с действием на оружие.

Обучение основным положениям и передвижениям

(держание оружия, боевая стойка, передвижения)

В обучении арт-фехтованию рекомендуется определенная последовательность. Одна из наибольших трудностей в овладении фехтованием — это необходимость управлять сравнительно длинным предметом, которым является шпага. Именно поэтому на протяжении всей учебно-тренировочной работы следует совершенствовать руку в управлении оружием с тем, чтобы достигнуть предельной точности изображения уколов (ударов) и правильности каждого движения оружием.

Арт-фехтовальщик с самого начала должен быть обучен правильному держанию оружия, которое все время следует проверять и совершенствовать.

Одновременно с ознакомлением с правильным держанием оружия осваивают боевую стойку и передвижения в ней. Весьма важно сделать положение боевой стойки привычным и развить способность к постоянному сохранению его в тренировке и выступлениях.

Далее следует обучать передвижениям, над совершенствованием которых требуется работать постоянно на протяжении всей спортивной деятельности арт-фехтовальщика, независимо от его мастерства.

Время, потраченное на освоение и тренировку боевой стойки и передвижений в ней, всегда окупается в дальнейшем.

После освоения боевой стойки и передвижений приступают к обучению простым атакам и защитам от них.

Обучение простым атакам, защитам и ответам после них

Обучение атакам начинается с ознакомления с прямой атакой, направленной в ближайшую часть тела противника. Последовательно изучают атаки с ближней, средней и затем с дальней дистанций.

В фехтовании на колющих шпагах сначала изучают атаки уколом прямо, затем переводом. Когда точность движений и способность к управлению оружием будут уже достаточно развиты, добавляют уколы переносом.

В фехтовании на рубяще-колющих шпагах обучение атакам начинается с удара в голову, как наиболее простого и почти не требующего изменений основного исходного направления клинка. Затем последовательно изучаются атаки в правый бок, затем удары в левый бок. Рекомендуется изучать атаку в левый бок на более поздней стадии обучения, когда ощущение движения клинка при ударах станет отчетливее.

Все простые атаки следует до полного усвоения выполнять с выпадами, представляющими основной способ атакующего передвижения.

Ознакомив учеников с прямыми атаками, изучают основные позиции и соединения, а затем переходят к другим видам атак.

Сразу же вслед за первой простой атакой изучают и защиты от нее. Первоначально осваивают только защитные действия для развития правильного ощущения защитной позиции на определенную атаку и только после этого добавляют ответные уколы или удары. В дальнейшем обучении нужно постоянно следовать этой рекомендации — одновременно с атакой изучать и защиту от нее с последующим ответом (после освоения защиты).

В фехтовании на колющих и рубяще-колющих шпагах рекомендуется вскоре после ознакомления с простыми защитами начинать изучение и совершенствованию круговых защит, которые содействуют более быстрому овладению управлением оружием.

После того, как фехтовальщики освоят основную технику простых атак, защит и ответов, следует изучать связки, состоящие из этих изученных действий. Это способствует освоению многотемповых связок и повышает выносливость и уверенность в управлении оружием.

Обучение многотемповым атакам, защитам и ответам после них

В фехтовании на колющих шпагах изучение многотемповых атак рекомендуется начинать с атак с предварительным ударом (батманом) по оружию противника и последующим уколом прямо. Эти атаки легче воспринимаются фехтовальщиками потому, что сходны с движениями четвертой и шестой защит с последующими ответами и, таким образом, состоят из уже знакомых и понятных элементов.