16+
- Благодарность
- Холодная Вода
- Главные медицинские факты о закаливании, которые вы должны знать
- Глубоко личная история о том, как я оказался в проруби
- Зачем закаляться?
- С чего начать?
- О страхах
- Принципы
- Как преодолеть страх перед холодной водой
- Разберемся с основными страхами
- Страх номер 1. «Я отморожу почки!» (придатки, половые органы, грудь и т.д.)
- Страх номер 2. «Я заболею!»
- Страх номер 3. «В проруби со мной случится инфаркт, инсульт»
- Страх номер 4. «У меня начнутся судороги и я утону»
- Страх номер 5. «Я не смогу»
- Страх номер 6. «Я замёрзну»
- Страх номер 7. «Я умру…»
- Важно
- Страх номер 8. (для жителей Санкт-Петербурга)
- Встреча с холодной водой. Практика
- Системность
- Здравомыслие и Техника безопасности
- Мнение врачей о закаливании
- Личные истории моржей
- История Андрея Барсукова
- История Юлии Белоусовой
- История Леонида Кипарисова
- История Юрия Батюшкинова
- История Ани Исаковой
- История Сергея Шапкина
- История Светланы Елыжевой
- История Андрея Нерсисянца
- История Артема Ощепкова
- История Геннадия Зивякина
- История Екатерины Хасановой
- История Валерии Спиридоновой
- История Анатолия Антропова
- История Евгения Миролюбова
- История Демьяненко Павла
- История Валентины Маланиной
- История Счастливчика Фила
- История Александра Арнста
- История Наталья Тивиковой
- История Светланы Миловидовой
- История одного МоржеЛьва Михаила
- История Марии Арсеньевой
- История Натальи Мирошиной
- История Екатерины Коротаевой
- История любви Марины Ромась
- История Андрея лебедева
- История Анастасии Дьяковой
- История Оксаны Роговой
- История Александра Яременко
- История Андрея Васильева
- История Мордовцева Марка Георгиевича
- История Юлии Лисачёвой
- История Ксении Бондарь
- Сообщество
- Наши теги
- Познакомиться с нами просто
- Качество Воды
- Словарь морже-терминов