Бесплатный фрагмент - Лучшая версия меня

Содержание

Предисловие

Вступление

Раздел 1

Основные аспекты жизни

Круговорот

Любовь

Мотивация

Без недостатков

Зона комфорта и привычки

Постановка и достижение целей, визуализация

Финансирование и финансовая грамотность

Саморазвитие

РаТиД

Время

Мышление

Средства и способы для развития

Начало

Мой день

Ответственность

Счастье

Планирование

Ошибки

Мудрец

Раздел 2

Применение знаний на практике

Старт

На встречу к мечте

Итог

Предисловие

Здравствуй, дорогой читатель. В данный момент ты держишь в руках ресурс, который сравним с золотом. Ибо он такой же драгоценный, но это невозможно измерить в деньгах. Это важнее всех богатств на Земле. Еще одно очень важное замечание — данная книга становиться особенной только потому, что ВЫ держите эту книгу. Без вас это всего лишь, набор символов, который был напечатан мной. Именно ВЫ способны выжать из этой книг максимум знаний и применить их на практике. Вы делаете эту книгу ценной.

Если вы купили эту книгу, то это может означать только то, что наконец-то пришло то время, когда вы решились на перемены. И эти перемены к лучшему. Я обещаю вам, что деньги потрачены не зря. Это денежные средства, которые вы вложили в самый выгодный банк, под самый большой процент. Ибо деньги, вложенные в саморазвитие, то есть с помощью, которых вы «растете» это самый выгодный вклад. Который, начнет приносить свои проценты очень скоро. С того самого момента как вы приступите к чтению основной части.

Для кого я советую прочитать данную книгу?

— Для тех, кто устал от серой жизни.

— Кто хочет реализовать свои мечты.

— Кто желает смотреть на этот мир сквозь желтые очки. Радоваться мелочам. Фактически из мелочей складывается наша жизнь.

— Кто хочет развития.

Для тех, кто хочет стать лучшей версией себя.

В данной книге я буду часто ссылаться на пережитки прошлого. Чтобы привести пример того как я сам прошел через все то, что обозначено в книге. Расскажу вам свой путь совершенствования. Я имею ввиду не то, что я лучше всех на свете то, что я самый-самый во всем. Нет. Я такой же как вы. Просто я смотрю на мир по-другому. И кайфую от жизни и ничто не сможет меня выбить из колеи.

И хочу научить этому вас. Я правда имею огромное желание передать ту информацию которой владею как можно большему кругу лиц. Я хочу, чтобы и вы наслаждались жизнью и добивались поставленных целей. Ибо у нас в распоряжении только одна жизнь. Так проживи ее на полную. Включи все показатели мощности на максимум. И вперед за мечтой. За лучшей версией себя!!

Вступление

Расскажу немного о себе. Я вырос в обычной, среднестатистической семье. В детстве я не купался в роскоши, у меня не было дорогих игрушек, о которых я мечтал. Помню, как в детском саду часто рассматривал журнал, в котором были представлены различные игрушки от компании LEGO. Там были различные машины, корабли, даже сельский трактор. И конечно обо всем этом я мечтал. Но я прекрасно понимал, что родители не в силах предоставить мне столь роскошный подарок. Поэтому я просто любовался картинками и представлял, как я играю той или иной игрушкой.

Мы переехали в город, когда мне было пять лет. Денег у нас было немного, но родители изредка старались радовать нас с сестрой чем-нибудь. Поэтому я уже с детства понимал, что в жизни не все так хорошо, и не все блага доступны людям поровну. Я не смею, что-то говорить против родителей, ибо они делали все, что в их силах. Жили мы неплохо, просто ребенку еще не все понятно в этой жизни. Дети хотят заполучить то, что им понравилось. Они еще не прошли тот путь, который проделали родители. Не зарабатывали денег. Поэтому ребенку многое еще не понятно. И не стоит его за это ругать. Необходимо доходчиво, доступным для ребенка языком объяснить. Почему не все в жизни можно купить? Что нужно сделать родителям, чтобы позволить приобрести игрушку? Ребенка нужно учить с самого детства основам этой жизни. Чтобы он входил в нее постепенно, а не так, что его ни чему не учили, и сразу жизнь бросила его на глубину.

Я призываю всех к тому, чтобы вы любили своих родителей, фактически они готовы ради вас на все. И они делают все возможное для вас. Конечно, есть исключения, но не будем вдаваться в крайности.

Когда я пошел в школу, я был как все. Учился на четыре и с неохотой выполнял задания. Первый мой учебный день начался с того, что я не сделал домашнее задание. Начался урок и учительница стала проверять выполненную работу.

— Дети, сейчас проверим задание, которое было вам задано на сегодня, — сказала учительница.

У меня глаза на лоб полезли. Какое домашнее задание? Когда нам его задавали? Что я вчера делал, что прослушал его? Такие мысли стали бегать в моей неокрепшей черепушке. Однако мне повезло. Задание проверяли устно, по желанию, а все дети были подкреплены энтузиазмом, поэтому все вопросы разобрали и без моей помощи.

Конечно, в последующих классах в начале учебного года я выполнял задания сразу после того, как приходил домой, но в скором времени переставал следовать этому правилу и к концу учебного года практически совсем забивал. Так я и учился до десятого класса. Не о чем, не задумываясь и продолжая жить обыденной, серой жизнью. Я не скажу, что она была плоха, я скажу, что я жил как все. Я не развивался как личность. Но в десятом классе мой жизненный путь, когда-то свернувший с правильного направления и шедший уже в тупик, стал возвращаться на тот путь, который был мне предначертан судьбой как самый лучший.

Когда я стоял у божественного стола и подписывал договор, согласно которому мне будет предоставлена земная жизнь и всего один шанс на то, чтобы прожить ее достойно. Мне указали, по какому пути я должен следовать и я сказал, что запомнил. Но в суете этой жизни я забыл то, какой путь мне необходимо пройти. Очень хорошо, что я осознал свою ошибку и встал на путь исправления.

Раздел 1

Основные аспекты жизни

В данной главе я хочу затронуть основные моменты жизни. Скажем так, я расскажу о том, что окружает нас в повседневной жизни. И постараюсь ответить на ряд вопросов. Что нами движет? Чего стоит придерживаться, а от чего лучше отказаться?

Если вы читаете эти строки — это значит, что вас что-то не устраивает. Вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону. Хотите избавиться от той деятельности, которая тянет вас вниз. Научиться чему-то новому. Но никак не можете определиться либо не знаете с чего начать. В данной главе вы отыщите ответы на все волнующие вас вопросы. Я хочу, чтобы вы усвоили ту часть информации, которая вам необходима. И в дальнейшем смогли применить на практике, полученные знания. Добро пожаловать, и хочу начать наше путешествие по закоулкам знаний со следующих строк:

Данный трактат — наследие мое.

Я создавал его под бурей негатива.

Пойми всю суть и береги ее.

Запомни в этом мире — знания есть сила!

Круговорот

В этом мире все взаимосвязано. Если у вас, что-то не получилось или же наоборот сегодня звезды сошлись над вами, и вы добились желаемого. Значит так, должно было случится. И велика вероятность, что в будущем вы вернетесь к данной ситуации. Конечно, не в прямом смысле. Я имею ввиду, что в будущем вас настигнет такая ситуация, что вы скажите: а если бы тогда этого не произошло, то я бы не попал в данную обстановку сейчас, хотя прошло столько времени.

Так, что если с вами произошла некая неприятность, то вам следует встречать ее без нотки пессимизма. Всегда реагируйте на мир адекватно, то есть не позволяйте себе ныть по каждому поводу. Поскольку, что вы выпускаете из себя, то и получайте, но с увеличенной дозой.

Естественно то, что всегда веселиться и радоваться жизни не возможно. Нет такого человека, который бы всегда встречал проблемы с улыбкой на лице. Иногда мы болеем, порой нас накрывает тоска, бывает так, что мы не в настроении без какой-либо причины. В этом нет ничего страшного. Для того, чтобы скорее выйти из угнетенного состояния, необходимо перенести все на бумагу. Я сам использую данный метод, поэтому уверяю вас в его эффективности. Когда на вас нападают проблемы и вы уже не в состоянии бороться с ними — не натягивайте улыбку на лицо. Но себя вы никак не сможете обмануть. Поэтому, если вам не удалось противостоять эмоциям, не стоит переживать по данному поводу. Уделите себе десять минут. Проговорите все, что вас задело, что вам мешает. Далее перенесите весь негатив на бумагу, после чего сожгите ее либо можете выбросить, но так же есть возможность разорвать этот негатив и выбросить. После данного мероприятия вам станет легче, поскольку бумага впитывает все.

Бумага волшебная вещь. Так как она обладает памятью. Цели, которые отражены на бумаге достигаются на 99,9%, а этот 0,1% это уже безответственность того лица, которое не смогло совладать с собой и поддалось тем слабостям и соблазнам. Также как я уже говорил, бумага впитывает все ваши эмоции. Написав однажды, вы вложили вместе с надписью те эмоции, которые пережили. Допустим, вы описали счастливый момент вашей жизни, и когда вы прочтете это через десять, двадцать, пятьдесят лет — вы снова испытаете те эмоции, которые были отражены на бумаге. Бумага — банк воспоминаний и эмоций. Бумага копирует счастливые моменты, также как мы копируем с что-либо с компьютера на диск. Далее мы в любое время можем посмотреть то, что скопировали, на любом другом компьютере, так как вся информация у нас на диске. Достаточно просто вставить диск и начать просмотр.

Белые листы высасывают из вас всю боль, все переживания. Они очищают ваш разум и тело. Относитесь к бумаге с уважением. И вы скажите ей спасибо еще не один раз.

Поэтому, если вы хотите, чтобы ваша жизнь была наполнена счастьем и яркими красками– излучайте те же эмоции в окружающий мир. Цените каждый день, который вы проживаете, не зависимо от того, что вы испытываете, счастье или некие трудности. Так как Бог не возложит на ваши плечи те трудности, которые вы не в состоянии выдержать. Если вы столкнулись с неким испытанием, то поставьте себе установку, что данное препятствие появилось на вашем пути для того, чтобы вы усвоили некий урок. Данная трудность, словно толстая книга, которую вас заставили прочитать. Справившись в этой преградой, у вас будет некое знание либо умозаключение. И на всем вашем пути будут попадаться препятствия. Это естественно. Но факт остается фактом — все испытания учат вас. Проходя трудности достойнейшим образом, у вас копится багаж, багаж знаний. И нет ничего ценней, чем знания. Ибо в этой жизни знания — есть сила.

Относитесь ко всему проще. Не усложняйте себе жизнь. Фактически жизнь сама по себе — сложная штука. Зачем ее еще усложнять.

Любовь

Это великое чувство, которым природа наделила человека. Когда человек любит кого-то, он способен свернуть горы. Его невозможно остановить. Из-за любви возникали войны, из-за нее покорялись горы, из-за любви ставились рекорды. Ибо любящий человек готов на все ради своей второй половинки. Конечно, любовь проявляется не только к особям противоположного пола. У любви множество форм. Любовь к родителям, любовь к самому себе, любовь к тому, чем вы занимаетесь. Поэтому необходимо постигнуть этот дар во всех аспектах.

Любите себя, не ругайте себя никогда. На этом свете достаточно тех, кто вас недолюбливает. В основном их деструктивные мысли, касающиеся вашей персоны от того, что они хотят быть похожи на вас. Если вы совершили оплошность, то вынесите из данной ситуации урок, но не вздумайте говорить о себе плохо. Вы самый лучший человек на этой планете. И никто кроме вас не сможет сделать то, что вы делаете, лучше вас. Вы уникум, а разве можно ругать такого одаренного человека.

Любите своих родителей, ибо они делали все, для того чтобы вы ни в чем не нуждались. Они ущемляли себя в потребностях, и направляли все свои силы, средства и время на ваше развитие. Поскольку вы — самое главное в жизни родителей. Сначала они заботятся о вас, а потом вы должны проявлять заботу, по отношению к родителям.

Найдите того, ради кого у вас появится смысл просыпаться каждый день. Я не прошу вас встать и начать поиски. Это неверная интерпретация того, что я имею в виду. Я говорю о другом. Если рядом с вами уже есть такой человек, то это замечательно. Однако если вы еще не нашли того самого — в этом нет ничего страшного. Значит еще не пришло время для отношений.

Любовь это то чувство, которое заставляет жить. Она заряжает вас энергией. Дает вам сил для новых начинаний. Для того, чтобы добиться желаемого. Если вы решили, что-либо сделать ради любимой матушки, то вы получите огромную дозу мотивации. Благодаря чему, вы станете аккумулятором, излучающим энергию. Для вас восьмичасовой сон — будет роскошь, ибо вы будете ценить время и начнете действовать ночь напролет. Находясь в таком состоянии, не забывайте про отдых. Он очень важен.

Мотивация

Скажите, пожалуйста, что такое МОТИВАЦИЯ в вашем понимании? Самое главное это корень МОТИВ, то есть то, что побудило вас к действию. Сделать, что то. Какая же самая эффективная мотивация? Как вы считаете? Самая сильно действующая мотивация — это «пинок под зад». Чем сильнее пнут, тем быстрее полетишь, то есть эффективнее начнешь делать что-либо.

В десятом классе я получил свою порцию мотивации. Был обычный осенний день. У меня закачивался, последний урок и это была литература, которую, я не очень любил. Так как никогда не читал книги, тем более те, что нам задавали читать на летние каникулы. Конечно, я знал, что чтение полезное занятие и порой пытался начинать читать, но это, ни разу не увенчалось успехом. Продолжим. Учитель зачитывал отрывок из произведения, а я в свою очередь разговаривал с одноклассником на более важные для меня темы. Учитель, заметив мою небрежность, дочитав отрывок, попросила меня встать пересказать все то, что я запомнил. Естественно рассказывать мне было нечего. И я просто сказал, что ничего не запомнил. Тут в мой адрес полились реки критики и упреков, но мне было почему-то смешно, и я не воспринял все это близко к сердцу. Однако последняя фраза, зацепила мою гордыню. И звучала она следующим образом: «Я читаю для вас, потому что знаю, что вы никогда сами и строчки прочитать не сможете». И я подумал, что это говорит она такое? Да я, если захочу то прочитаю все, что угодно. И в этот день я пошел в школьную библиотеку, на меня был составлен абонемент и я взял произведение, которое мы проходили в данный момент. И с этого дня я начал читать книгу. Сначала по чуть-чуть. Более долгое сидение за книгой я бы не выдержал. Читал я примерно по десять, двадцать страниц и не каждый день. Но начало уже было положено.

Начиная с десятого класса, я стал читать книги. Сначала я это делал на энтузиазме и на некой озлобленности, по отношению к учителю. Но по истечению четырех лет я уже не представлял дня без чтения. Чтение стало для меня такой же ежедневной деятельностью как почистить зубы. Через четыре года я стал читать каждый день. Если совсем нет времени, а такое бывает, я читал хотя бы десять страниц. Это была моя ежедневная норма выработки.

К чему я все это рассказываю, спросите вы? Да, к тому, что я на своем примере продемонстрировал то, что для начала действия необходима мотивация. Она может быть выражена в чем угодно:

— Пинок под зад — самый эффективный;

— Чтение мотивировочных цитат знаменитостей;

— Прослушивание любимой музыки;

— Чтение книг по той сфере, в которой вы хотите реализовать себя;

— Делать ради кого-то;

— Хорошая жизнь в будущем.

Этот список можно продолжать до бесконечности. Я призываю вас к тому, чтобы вы нашли то, что вас заводит, заряжает, мотивирует к свершению гор.

Вы способны добиться всего чего только запланируйте. Главное — это верить в себя всегда и при любых обстоятельствах. Даже когда в тебя не верит весь мир.

Без недостатков

Вы должны любить себя ни смотря, ни на что. Не стоит уделять свое внимание тем аспектам, недостаткам вашей личности, которые вы не способны изменить.

Приведу пример. Мой рост составляет всего 169 см., но я не грущу по этому случаю. В школе я думал по этому поводу, но сейчас понимаю, что не стоит переживать. Например, добавить мне в росте десять см. и что изменится? Ровным счетом ничего. Первое время я, может быть, и радовался бы. Однако это не даст мне никаких преимуществ. Одежда будет такая же, только размер будет отличаться.

Но есть те качества, которые мы в силах изменить. Например, это наша физическая форма или интеллектуальные качества. Если вас не устраивает, что-то из того, что вы в силах изменить, тогда вперед. Начните долгий путь к развитию своей личности. Если же вы не хотите трудиться, неважно умственный это труд или физический, тогда необходимо полюбить себя таким, какой вы есть. В мире достаточно людей, которые вас недолюбливают. Зачем еще и вы будите относиться к себе с неуважением.

Не бывает идеальных людей. Таких, просто не существует в природе. У всех есть свои недостатки, также как и таланты. Каждый человек талантлив в чем-то. Кто-то хорошо играет на музыкальном инструменте. Для кого-то сделать сальто на велосипеде проще простого, а кто-то способен умножать трехзначные числа в уме. Каждый человек силен в какой-либо сфере. Для того, чтобы понять в чем ваш талант необходимо послушать свое сердце. Что вам нравится делать? Может рисовать? Или вышивать? А может писать стихи? Или например готовить? В этом и заключается ваш талант. У вас явные способности в том деле, где вы преуспеваете. То есть ваш талант — ваше любимое дело, ваше увлечение, хобби.

Человек — это очень сложный организм, в котором все взаимосвязано. Не бывает ничего просто так. Если вам нравится какой-либо род занятий, то вам следует развивать этот навык, поскольку у вас прирожденные способности. Если вы разовьете свое любимое дело, то есть начнете развиваться в этом направлении, то вас ждет великое будущее. Под великим, я имею ввиду то, что вы будете жить в удовольствие и для себя. Вас ничего не будет ущемлять в этой жизни. Фактически мы для того и родились, чтобы постичь максимум в той сфере, которая предначертана нам судьбой. Жизнь дана нам для того, чтобы развиваться и не стоять на месте. Любите жизнь, любите себя и любите то, что вы делаете.

Нам часто встречаются такие люди, которые жалуются на жизнь. То у них не получилось, там не повезло, все плохие один он бедный и несчастный. Его надо пожалеть и сказать, что он всегда прав, что жизнь к нему не справедлива и много чего в этом направлении. Не уважаю таких людей. Они «плачут» для того, чтобы их пожалели. Выпрашивают сочувствие в свой адрес. Это низкие люди, которые не способны на великие дела. Они никогда не выйдут из зоны комфорта. Им ведь и так плохо. Они готовы довольствоваться малым всю жизнь. Главное, чтобы всю жизнь их жалели и говорили, что судьба к ним несправедлива. Прекратите общение с такими людьми, ибо они тянут вас на дно, крадут вашу драгоценность — время. Пусть найдут себе товарищей из своего же круга, а вы идите своей дорогой, не замечая эту пыль, которая мешает жить.

ВЫВОД: Прошу вас ПОЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКИМ, КАКОЙ ВЫ ЕСТЬ. И тогда ваша жизнь станет ярче, спокойней и прекрасней. Вы сразу заметите улучшения в вашей жизни. Не стоит тратить время на критику в свой адрес. Время — это не возобновляемый ресурс. Не стоит его так безрезультатно разбазаривать. Экономьте его, берегите и используйте по назначению. Как эффективно его использовать вы узнаете из этой книги.

Зона комфорта и привычки

Зона комфорта — это те условия жизни, попадая в которые мы чувствуем себя превосходно. У нас нет проблем, нас не одолевают дурные мысли. Каждый человек хочет достичь такого состояния. Чтобы все в жизни было прекрасно, чтобы ничего не надо было делать, чтобы деньги текли рекой прямо в карман без особых усилий. Вот это жизнь! Однако это ошибочное мнение, навязанное толпой. Если вы будете так жить, то вас ждет, в лучшем случае, большая остановка на том месте, где вы сейчас находитесь. Продвижение вперед, на лучшие варианты вашей жизни, будет равно нулю. Ибо ничего в жизни так просто не достается. Если прочитать биографии богатых людей, то можно увидеть, как они добились успеха. Их путь был долог, тернист и вне зоны комфорта.

Для того чтобы начать движение вперед, чтобы начать прогрессировать необходимо — выйти из зоны комфорта. Не бойтесь этого сделать, фактически если вы решитесь на этот шаг, то вы сдвинетесь с мертвой точки. На самом деле это не так страшно как звучит. Вам не придется все ночи напролет работать, как белка в колесе. Просто придется немного поработать над собой, немного потрудиться. Не обязательно сразу резко бросаться в дело. Все нужно делать постепенно.

Некоторые думают, вот сегодня поработаю до зеленых соплей, а потом можно отдыхать всю неделю, до следующего понедельника. Скажу вам сразу, что это ошибочное мнение. Ибо необходимо работать пусть даже десять минут, но каждый день. Когда вы начинаете работать каждый день или практически каждый, то у вас формируется привычка. Ученными подсчитано, что в среднем на то, чтобы сформировалась привычка необходимо шестьдесят шесть дней.

Лирическое отступление. Я, будучи учеником, начальных классов, не особо следил за гигиеной полости рта, проще говоря, чистил зубы один раз в день. Как то в десятом классе у меня выпала пломба и я отсрочил визит к стоматологу из-за боязни. Думал пока много дел. Схожу попозже. Через некоторое время зуб сильно разболелся, и я пошел к стоматологу. Скажу вам сразу — было очень больно. Даже обезболивающее не могло спасти меня. Чтобы не испытывать подобных мук, я решил ухаживать за своими зубами. Начал чистить их два раза в день. Прочитал различные статьи о том, как необходимо ухаживать за полостью рта. И знайте, я был в недоумении, ибо мои представления чистке зубов противоречили, тем правилам, которые были сформированы. Раньше я считал то, что зубы чистить лучше после каждого приема пищи и чем дольше чистить, тем лучше, но в пределах трех, пяти минут. Однако правильный уход заключается в следующем: чистить зубы следует только утром и вечером и не более двух минут, так как более усердная чистка стирает эмаль. Отсюда и следует то, что чистить зубы следует только два раза в день. Первое время было сложно чистить зубы каждый день утром и вечером. Изредка я пропускал вечерний туалет. Но по истечении какого-то времени я стал чистить зубы регулярно. И эта привычка настолько укоренилась, что теперь я просто не могу лечь спать, не почистив зубы. Бывают такие моменты когда по независящим от меня обстоятельствам я не успеваю почистить зубы. Конечно, это бывает очень редко. Всегда бывают такие ситуации, которые вы не предвидели. И в такие моменты мне не приятно от того, что я пропустил туалет. Хотя раньше все было нормально, то есть эта привычка настолько укоренилась. Еще один пример привычки, которая закрепилась — это чтение книг. О чем я уже упоминал выше.

Привычки формируются тогда, когда ты делаешь это постоянно. Также формируются и вредные привычки. И для того, чтобы избавиться от них необходимо либо контролировать себя постоянно, либо заменить ее на другую, но уже полезную.

Приведу пример из жизни. Раньше я много употреблял печенья и прочих кондитерских изделий. Это свойственно почти всем детям. Но со временем я стал осознавать то, что это не хорошо. Фактически в сладостях нет ничего полезного для организма, а когда я посмотрел состав печенья, то был немного ошарашен. Ибо в печеньях так много различных добавок: ароматизаторов, консервантов, транс-жиров и прочей химии. Производители особо не задумываются о здоровье покупателей, для них самое главное — это продать товар. Самое главное — это прибыль, а каким образом произойдет утолщение их кошелька не столь важно. Однако не все производители такие. Жаль, что хороших производителей можно сосчитать по пальцам.

И я стал думать, как же мне избавиться от этой привычки. И нашел замену печенью. Я стал покупать шоколад. Конечно это тоже сладость, но есть одно но, шоколад полезнее печенья и состав натуральный. Конечно, я не позволял себе съедать в день больше одной плитки. И с этого момента начался мой путь к уничтожению привычки. Изначально было тяжело, когда ты заходишь в магазин и понимаешь то, что купить можешь только шоколад, а печенья и конфеты, которые вроде как вчера еще ел, больше не употребляешь. Данные действия выталкивают вас из зоны комфорта. Но вы же прекрасно понимаете, что эти лишения только во благо. Кроме шоколада я также позволял себе джемы, молоко, сгущенное цельное и т. п. самым главным условием было то, что сладости, которые я покупаю должны быть натуральные, то есть без добавок и химии. Я поставил себе цель — исключить из рациона продукты с различными добавками. И знайте, через некоторое время, я стал замечать изменения в лучшую сторону.

Теперь заходя в магазин, даже не смотрю в сторону конфет и печенья, и это меня радует. Осознание того, что ты смог перебороть себя, свои слабости, придает сил для дальнейших свершений.

ВЫВОД: Чтобы начать действовать нужно выйти из зоны комфорта.

Делать каждый день по не многу лучше, чем раз в неделю до потери пульса. И тогда это войдет в вашу привычку, и вы будете делать это на автопилоте.

Избавиться от вредной привычки легче, когда мы ее заменяем другой, полезной привычкой.

Для формирования привычки в среднем понадобится шестьдесят шесть дней. Изначально будет не просто, но со временем станет легче и осознание того, что вы, избавляйтесь от вредной привычки, будет еще больше вас мотивировать. Не бойтесь таких больших цифр. Я вас уверяю, что уже на третей неделе вы начнете делать то, что запланировали на автопилоте. А дальше вам необходимо только укоренить сформировавшуюся привычку. Чтобы она въелась в ваш мозг.

Постановка и достижение целей, визуализация

Как найти свое призвание? Как реализовать себя в жизни? Что может стать вашей целью? Можно задавать вопросы бесконечно, но самое главное — это найти правильные ответы. И я вам подскажу, как правильно ответить.

Первое, что нужно понять это то, что ваша цель — дело которое вам нравится. Следуйте зову вашего сердца. И тогда, дорога, которая ведет к достижению цели, будет в удовольствие и не будет вас обременять. Зачем заставлять себя делать то, что не по душе? Поймите то, что для вас целью должно служить ваше любимое занятие. Вы любите танцевать? Прекрасно. Реализуйте себя в этой области. Вам нравится бегать? Хорошо.

Надо нацелиться на работу в этой области. Чтобы через года, не сожалеть о том выборе, который вы сделали сейчас. Я уверяю о том, что ваше увлечение способно вас осчастливить и обогатить. Ибо делая то, что нравится вы не будете заставлять себя делать это. Каждый день — новые возможности по усовершенствованию своих навыков в той сфере, которой занимаетесь. Это же так прекрасно жить и делать то, что нравится. Ни от кого не зависеть. Стать начальником своей жизни и выполнять только свои команды и распоряжения. И вы способны так жить. Фактически это ваша жизнь и вам решать как ее прожить. Необходимо только немного смелости жить, а не существовать.

Второе правило — не бойтесь говорить людям «нет». Если вы не обладайте этим качеством, то это прискорбно. Когда человек очень мягкий и говорит «да» во всех ситуациях, порой даже в ущерб своему времени, не в выгоду себе. Это усугубляет его положение. Прежде всего, думайте о себе. Запомните — вы никому и ничего не должны. И не надо быть столь мягким. Если люди чувствуют, что вы не можете отказать, они начинают пользоваться вами. «выйди вместо меня на работу в выходные» «Помоги мне на даче немного» и много другое подобного типа. Если человек вами пользуется то это просто ужасно. Таких людей необходимо избегать. Настоящий друг никогда не воспользуется тем положением, что вы не способны отказать. Он будет просить о помощи, только когда это крайне необходимо и потом как-то отблагодарит вас. Например вы приехали к нему на дачу, чтобы помочь сделать забор, а он вас за это в баню пригласит и угостит вкусным шашлыком.

Третье правило — меняйте окружение вокруг себя. Не стоит общаться с людьми, которые вам не приятны и которые вас ничему не могут научить. Не стоит общаться с такими людьми. Они тормозят вас. Мешают вашему развитию. Это тоже самое как ездить на машине с поднятым ручным тормозам. Себе дороже. Я не говорю, чтобы вы разрывали все контакты, которые вас никак не развивают. Это не правильное понятие. Есть такая категория как друзья. Они ничему не учат, но общение с ними — блаженство для души. То есть общение с такими людьми помогает отвлечься от повседневных проблем и суеты. Иметь друзей — это прекрасно. Фактически они помогают, смеяться над трудностями жизни. Общение с ними восстанавливает вас, ваш потенциал.

Четвертое правило — ошибки и неудачи помогают вам расти. Благодаря промахам мы развиваемся. Они служат нам неким толчком. Тот же пример с уроком литературы. Когда я допустил оплошность, о которой потом вспоминал. Первое время мне было стыдно. Но потом я осознал то, что это послужило мне хорошим толчком. Встречайте проблемы с чувством благодарности. Ибо они служат хорошим толчком для вас в тот момент, когда вы уже засиделись на одном месте и пора двигаться. Скажу вам даже больше. Ошибку и поражения учат нас большему чем победы. Когда вы постоянно побеждайте, то вы действуйте по тем же правилам ни на шаг не отступайте от установленных правил. И порой это тормозит вас. Нет продвижения, а зачем что-то менять если вы и так побеждаете и все у вас получается. Но это не совсем правильно. Надо постоянно развиваться, не стоять на месте. Если вы достигли максимума в своей сфере и знаете все тонкости, то почему бы вам не научиться чему-то новому. Это же здорово когда вы очень многогранная личность. Именно ошибки и помогают нам осознать то, что мы делаем, что-то неправильно. Необходимо поменять подход. И после того, как вы осознаете свою оплошность и исправитесь, скажем, так вернетесь на ту дорогу, с которой случайно свернули.

Пятое правило — дайте шанс своим идеям и мечтам. Я имею в виду то, что попробуйте реализовать свои идеи и мечты. Преобразуйте их в цели. Вы никогда на сто процентов не будете уверены в том, что все пройдет как по маслу. Однако вы можете быть на сто процентов уверены, что у вас ничего не получится, если ничего не делать. И неважно как все обернется. Ждет вас успех или поражение. Все равно вы будете в выигрыше. Так как при поражении у вас будет опыт, а это дорогого стоит. Если всего бояться, то проще закрыться в комнате и никуда не выходить.