Магазин
О сервисе
Услуги
Конкурсы
Новости
Акции
Помощь
8 800 500 11 67
RUB
Сменить валюту
Войти
Поиск
Все книги
Импринты
Бестселлеры
Бесплатные
Скидки
Подборки
Книги людям
16+
Все
Здоровье, Отношения и Личное развитие
Семья и здоровье
Медицина и здоровье
Оглавление - Курс самозащиты
Драка. Книга первая
Алексей Тихомиров
Электронная
80 ₽
Печатная
728 ₽
Читать фрагмент
Купить
Объем: 242 бумажных стр.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi
Подробнее
0.0
0
Оценить
О книге
отзывы
Оглавление
Читать фрагмент
Введение
Глава 1. Удары самозащиты
Введение
«Мишени» для ударов
Оружие тела
Классификация ударов
Пушечные удары
Снайперские удары
Пулеметные удары
Гранатометные удары
Глава 2. Защита от ударов
Введение
Боевая стойка
Уклоны и нырки
Отбивы, рикошеты и «ножницы»
Отбивы
Рикошеты
«Ножницы» руками
«Ножницы» ногами
Глава 3. Освобождение от захватов
Введение
Освобождение от захватов запястий
Освобождение от захватов одежды на груди и плечах
Освобождение от обхватов
Противодействие болевым захватам рук
Заключение